Senaste kommentarerna i forumet

Menar såklart att jag hjälper gärna till. Blev lite luddigt där på slutet! Hahaha

- a

Hallå,,

& God fortsättning,

Jag har varit nykter några år nu & känner väldigt mycket igen mig i det du skrivit, kampen, räknadet av dagar utan alkohol, att falla tillbaka utan att förstå varför osv. Fruktansvärt jobbigt. Särskilt när alla hoppas att jag ska klara den här gången. Pressen.

När jag förstod att jag led av sjukdom , tre delad. Fysisk allergi: när jag väl tar första klunken,,glaset så,sätter det igång ett sug efter mer som jag inte kan kontrollera. 99% av gångerna, och jag vet aldrig vilken gång jag kommer klara av det.

Besatthet: att gång på gång börja dricka trots att jag inte vill, & vet att jag inte kan hantera der, eller bestämt mig f att inte göra det.

Själslig brist : ältande : kan inte släppa saker om ngn sårat mig eller så oavsett hur länge sedan det var. Och så : ångest, depression, ilska, sorg, skuld, skam, rädsla , ,,mm,,

Missnöjde, lättirriterad, rastlös om jag inte får dricka & allt ovan om jag när jag dricker . dagen efter dvs.

Pest eller kolera.

Jag slipper leva så nu & hjälper gärna till, du ska inte behöva räkan dagar. Det går att få hjälp nu, om du vill.

- a

Bra jobbat Elias, sömnen blir bättre och bättre ju längre tiden i nykterhet går.
Kämpa på ?

Onsdagen tillända och därmed femte vita dagen. Hoppas bara natten blir OK, haft väldigt svårt med sömnen sedan jag slutade(?) med alkohol.

Vad skönt det låter Karin med all energi och att slippa skammen! Det kommer att gå bra för dig med en vit period, bra att få tid att reflektera ordentligt.
Jag kommer att få släpa med mig min skam på flera sätt ett tag framöver nu. Anledningen är att jag i lördags lyckades ramla och bryta foten. Så nu går jag runt med ett stort lysande gips. Bökigt som bara den och går inte att ignorera. En rejäl näsbränna. Det hade väl kunnat hända även om jag varit spik nykter men nu var jag inte det och det känns ju så pinsamt. Så ångesten kommer och går. Jag kollade lite litteraturtips här på forumet och ska låna på biblioteket. En handlade om att finna motivation till förändring, oavsett vad det är för hinder man vill komma över. Och det är ju mitt problem, att behålla motivationen längre än en månad eller två. Att aldrig någonsin glömma riskerna.
Ha en fin kväll!

Låter bra, Maran. Jag har läst att man ibland skriver ut Mirtazapin för att dämpa alkoholmissbruket, bl.a. har en närstående fått det, men med resultat att just han dricker mer istället för mindre + antagligen överbelastar sin lever, t.ex. Man får nog så småningom välja antingen eller, verkar det som. Speciellt med tanke på att a oftast skapar depression, som antidepp sedan ska motverka... Ja, det är mycket det där att begripa sig på. Finns det någon läkare, etc på forumet som kan sätta ned foten om detta?

Hej vännen!

Att dricka alkohol när du äter sertralin eller någon annat antidepressivt medel är inte så bra. Medicinen i sig kan göra att du blir mer sugen på alkohol och dessutom inte känner något stopp när du väl börjar dricka. Fråga gärna din läkare! Jag har själv erfarenhet av detta, jag äter sertralin och mirtazapin och har fått förklarat för mig att mitt okontrollerbara drickande, som kom helt hux-flux för några år sedan, till viss del beror på att jag börjat medicinera. Nu har jag slutat helt med alkohol och äter bara min medicin och mår faktiskt väldigt bra. Jag håller tummarna för dig! Du är så ung och har alla möjligheter att få hjälp och bli frisk!

Kram på dig!

Hej
Bra början. De tre första dagarna brukar vara svårast. Skönt att du känner dig stark.
vänligen
Ikaros

Jag vandrar gärna ed dig genom din styrka, dina tvivel och svagheter.
Våra mål överstämmer med varandra även om sättet att dricka skiljer sig.
Inne på min tredje dag utan alkohol, känner mig stark!
Allt gott till dig

Det låter som 2017 börjat på bästa sätt för dig Karin! :) Det här med att tycka om sig själv... det är en jätteviktig grej som många av oss har problem med... Man har ju jobbat på att lära sig förakta sig själv i åratal - men samtidigt så tror jag det är helt nödvändigt att hitta vägar som ger en tillbaka självkänslan.

Tack.
Inser att bara att tillåtas att få skriva av sig, med vettiga och kloka svar som ni ger mig, så ger det mig troligen styrkan framöver...är dock inte där ännu men vet att jag vill dit.
Så jag kommer nog skriva lite fler gånger här, just för att få lite mod och uppbackning av era pepp-kommentarer.
Efter det hoppas jag våga gå på något AA-möte kanske en vacker dag...

Hej Olmo
Med mer än 50 års erfarenhet av alkohol och alkoholism håller jag med Mick om allt han skriver. När man dricker som du är risken överhängande att man lurar sig själv. Alkoholberoendet lurar där bakom de "fina" dryckerna. När giftet når hjärnan har paketeringen ingen betydelse.
Jag tror av vad du skriver att du är på väg in i "alkoholistkarriären". Men det är bara du själv som kan avgöra hur det är med det. Här på forumet finns expertis och läs och skriv för att skaffa underlag för ett beslut. Prova gärna också att gå på ett öppet AA-möte där alla är välkomna.
vänligen
Ikaros

Tredje vita dagen av de femton jag skrivit under på. Egentligen är vita perioder inget problem för mig eftersom min problematik rör att jag inte kan sluta när jag väl börjat.

Tänkte ändå uppdatera här för att dokumentera hur jag mår.
Har haft otroligt bra energi på jobbet i två dagar då ingen (alltför färsk) ångest har tagit upp mina tankar. Har pratat med vänner om hur DE mår och inte behövt älta något fyllemess jag skickat iväg. Har varit ute och sprungit ikväll och unnande mig en iskall alkoholfri öl efteråt.

Jag tycker om mig själv när jag inte skämmer ut mig.

Hej Olmo

Ett steg i rätt riktning är att du hittat hit.

Jag skulle nog råda dig att göra ditt bästa för att förändra dina alkohol vanor, eller allra bäst, sluta helt för att må bättre.

Jag drack som du för ganska många årsedan, fina sorters öl och vin, whiskey fast bara på helgerna.
Trots att jag bara drack lediga dagar så blev det mer och mer på dom dagarna och fullständiga blackouter blev vanligare, jag sitter i ett ganska hårt grepp i klorna på A djävulen idag, men kämpar för att ta mig loss.

Ju längre tiden går innan man skruvar på korken ju svårare att ta sig ur greppet.
Läs trådarna här och skriv gärna själv, det hjälper mer än vad man kan tro i början.

Mvh
Mick //

Ja, många hotellfrukostar har varit besvärliga...
Ser nu framför mig när jag kommer hem på kvällen den 12 januari efter att ha lyckats köra en helt vit konferens + vit hela vägen fram till avresa på söndag. Blir lite upprymd av den bilden!
Dock leker det redan en tanke om att belöna mig själv på fredagen efter hemkomst. Är nog ingen bra idé, fredagen den 13:e och allt... Ska försöka hålla emot!

Hej
Den tanken är bra! Erinrar mig hur jag försökt hålla masken på hotellfrukostar. Slippa dölja oro och skakningar.
Ikaros

Ja, det är nog typisk abstinens. Mönstret stämmer väldigt väl med vad många andra upplever, enligt vad man kan läsa sig till här. Klar igenkänning där!

Angående konferensen ska jag nog köra på spåret att jag avstår från alkohol som ett led i att försöka gå ner i vikt. Allt drickande genom åren har gett mig en viss manlig rondör... Det kommer att funka.
En av kollegorna slutade helt med alkohol för drygt ett år sedan, vilket var nödvändigt för honom. Han gjorde bort sig åtskilliga gånger bland oss. Nu får han och jag utgöra den "vita gruppen"... Även om mitt skäl officiellt är viktnedgång.

Och, som du skriver, så gôtt att kunna njuta fullt ut av hotellfrukosten - ångestfri!

...att du läst och kommenterat min tråd tidigare i höstas. Nåväl, jag följer gärna din resa.

God morgon Elias!

Det är säkert abstinensen som skrotar runt i din kropp så du inte får sova. Men det går över! Håll ut bara.

När de gäller konferensresan som du ska på så tänker jag att du inte alls behöver avslöja dina problem (om du inte vill såklart!). Det finns ju massor av anledningar till att man avstår alkohol? Man kanske äter nån medicin som inte synkar med alkohol? Man kanske har börjat få problem med migränkänningar när man druckit och vill testa att låta bli? Osv. Du hittar säkert ett bra skäl till att låta bli. Ett annat kan ju faktiskt vara att man har bestämt att ha några vita veckor efter jul? Det hör jag att var och varannan har. Det kommer att gå bra! Tänk vad pigg du kommer att vara på konferensen om du inte dricker något? Som jag sagt tidigare, försök visualisera att du vaknar på morgonen, pigg och fräsch. Tänk att sätta dig vid hotellfrukosten och bara njuta av den goda maten. Inget illamående, ingen huvudvärk - och framförallt ingen ångest!

Självklart! Ska läsa den ikväll så återkommer efter det :)

Vaken, men dödstrött. Att det ska vara så svårt att somna/sova när man lägger sig nykter. Snurrar runt och svettas. Abstinenssymtom?

Hej Karin!
Har just läst hela din tråd och igenkänningen är stor. Mitt problem med a liknar ditt, i varje fall det ofta okontrollerade drickandet på krogen. Långt ifrån alltid men för ofta tyvärr. Dricker sällan hemma, kan ha öppnad baginbox stående i månader men på krogen finns det ibland inget stopp. Du får gärna läsa min tråd, jag är i forumet "Förändra sitt drickande". Kanske kan vi peppa varandra.

Ja, det är nog så det är. Små steg och en dag i taget.
Min stora utmaning nu är att på söndag-torsdag åker jag på konferensresa med jobbet. Där ingår alltid alkohol som en naturlig del. Om jag inte dricker avslöjar jag ju mina problem och det känner jag mig inte mogen för. Måste försöka tackla det på något vis.
Hur går det för dig?

Underbart! Du är ett litet steg på väg. Problemet, tycker jag, är att när ångesten är borta, man varit nykter en vecka eller två, så verkar det vara en jäkla bra idé att dra i sig en vinare bara för att det råkar vara fredag kväll/lördag kväll. Gå inte på det!
Kram!

Tack för glatt tillrop!
Suget efter a har rivit i mig hela kvällen, men jag har stått emot. Blir sängen snart och vetskapen om att jag kommer att vakna helt utan bakfylla imorgon känns glädjande. Även om det varit några jobbiga timmar nu...