Senaste kommentarerna i forumet

Hade först 50 dagar sedan 60 dagar nyktert när jag lät mig själv övertala mig om att dricka på midsommar. Fy fan vilket skit det är. Jag har knappt sovit på flera dygn och svettas konstant. I huvudet snurrar tankarna och ångesten. Jag hoppas du klarar lägga från dig skiten. Jag ska tillbaka på möten i alla fall och tänkte ta denna erfarenheten (samt din) som en lärdom....
Lycka till Ulf

Bra jobbat... Hoppas du ser alla de goda effekterna på dig och de runt omkring. Själv hade jag 60 dagar nyktert men lurade mig själv på midsommarafton. Sedan bar det iväg utomlands och nu sitter jag 2 dagar efter sista glaset med sån ångest. Jag var på väg in på ett NA-möte idag men klarade inte av det. Kände panikångesten välla över mig. Jag hoppas verkligen du är stark och jag hoppas min nya nyktra period blir längre, kanske för livet om jag har tur. För alkoholen är ett gift som bryter ned oss alkoholister på det slugaste sätt.
Bara för idag.
Kram

Jag har läst att sorgen över att inte kunna dricka är lika stor som sorgen över att mista en kär vän. När jag skriver denna mening börjar mina tårar rinna. Det finns ingen logik jag kan förstå intellektuellt i detta.
Att du är ledsen över att inte kunna delta i gemenskapen kring ett glas vin går rakt in i hjärtat på mig! Samtidigt så gör det mig glad att du gjorde det! Du valde nykterheten och kan idag säga 25 dagar. Det är starkt.
Du ger mig en tanke och jag undrar om det skulle vara värt att kosta på sig en Sogebearbetning. Har du någon tanke kring det? Finns ett koncept som jag känt mig lockad av men det kändes lite mycket när jag var på "introduktionstimme".
Ja, vi kämpar vidare!
Kram och tack för att du delade!

jag hittade den här tråden av en slump och trodde väl aldrig att jag skulle skriva här.. men det kommer till en gräns när man inser att alkoholen är problemet. Jag är 20 år och alkoholen har förstört mitt liv så många gånger nu att jag har bestämt mig för att sluta helt.
Det kommer inte bli lätt men det känns bra i slutändan hoppas jag. Är fortfarande chockad över mig själv att det har blivit såhär.

I dag landade en ny utmaning i mitt nyktra liv!
Semesterfirade tillsammans med en del av släkten. Inga större alkoholmängder Intogs av sällskapet.
Jag blir nästan deprimerad av att sitta och titta på när andra njuter av ett glas vin tillsammans med den fantastiskt goda maten.
Jag vill också kunna göra det. Det har jag försökt så många gånger men vet att det bara triggar i gång den där lilla adjävulen. Några dagar efter ett sådant tillfälle när jag druckit ett glas i samband med en trevlig middag så börjar jag igen.
Dricker stora mängder och blir full och vaknar upp efter några dagars ihärdigt vindrickande med den där ångesten som är fruktansvärd att utstå.
Jag vet att jag aldrig mer kan dricka någon a för då kommer det att ta mitt liv och min fina familj ifrån mig.
Det gör mig ledsen i dag! Jag hoppas att morgondagen blir lättare att utstå!
25 dagar i dag! Jag är väldigt stolt över att jag klarat så många dagar i nykterhetens klara värld!
Nu kämpar vi vidare! Kram på er!

Jag är 29! Dricker inte ofta men när jag väl gör det slutar det allt för ofta som du beskrev, ångesten som sitter.

Jag hade intalat mig att jag skulle lära mig med tiden men nu denna söndag vaknade jag upp med totalt blackout och ångest ifrån helvetet. Ville hålla mig inne för ja tänkt om någon känner igen mig.

Konstiga är att sitter jag hemma går det bra med ett glas vin. Det är krogen där jag faller pladask! Och nu bestämde jag mig att det är inte värt detta!!! Berättade för två kompisar att jag inte ska gå ut mer på krogen på ett tag och jag kommer aldrig dricka heller igen om jag ska på krogen.

Ångesten släppte rätt bra efter detta beslut!!

Jag är 29 år och accepterade i söndags att nej jag måste sluta dricka. Dricker sällan men åh jisses vad jag häver i mig...ångesten,minnesluckor...gjorde jag något otrevligt?

Man kan ju inte leva så här...man lever ju inte!

Önskar dig lycka till

Hej!
Tror du precis beskrev mig! Jag har insett flera ggr att jag inte borde dricka framförallt inte på krogen! Min elaka tvillingsyster kryper fram. Hemma går det bra men inte på krogen. I lördags gick jag ut fast jag egentligen inte kände för det...vaknade upp med sådan ångest för jag hade minnesluckor och då betyder det ofast jag vart otrevlig etc. Nu har jag bestämt mig att helt acceptera att jag inte är gjort för att dricka alkohol! Inte värt det..

!

Försök o ta hjälp . Det är ensamt i början tror jag. Kanske finns det en vän som e bra? Försök stå ut en dag i taget. Sen kommer du veta vilka som är vänner eller ej. Bra vänner, vissa kan man nog vara utan....

Grattis kämpa vidare:-)

Vill börja med o tack för alla fina ord, ingen nämd ingen glömd.

Kan man vara fysiskt beroende utan att för den delen dricka dagligen? Jag har ju senaste 2-3 åren inte druckit ens varje helg mycket pga av all ångest de ger och småbarn där hemma o annat som kallar på uppmärksamhet. Men får bara en obehaglig känsla att när ja väl dricker finns de ju ingen hejd är de bara psykiskt eller också ett fysiskt beroende? som liksom ligger latent och bara väntar på att få näring? Är ju stor snusare och om ja skulle sluta med snus låter de ju osannolikt att ja skulle kunna börja om att snusa lite lagom!! Utan de fysiska och pyskiska beroendet skulle nog komma tillbaks omgående.

De är klart att ibland har ju jag druckit väldigt mycket i ett par dagar å då kännt av de många verkar förknippa med abstinens kanske inte grav abstinens men ändå. Kallsvettningar orolig sömn och mardrömmar hör dock till även efter en vanlig lördagsfylla.

Vart lite rörigt men tacksam för svar, då jag själv blir lite osäker hur mitt beroende ser ut. Vad är psykiskt o vad är fysiskt?

Som du så jag gjorde jag också ett längre för mig (98 dagar) uppehåll och sen blev det semester utomlands och där körde det ihop sig. Kom hem höll mig nykter lite mer än vecka och tog ett nytt återfall en hel helg. Hur gärna jag än vill kunna dricka socialt med ett par glas så går det inte. Jag gör mig fördärvad vareviga gång. Så kontentan blir att hålla sig från giftet helt och hållet för det finns inget annat alternativ, jag vill leva och må bra. Nu två nyktra veckor i bagaget och ännu en veckas semester kvar hmm. En dag i taget! Så upp på banan igen och gör om gör det som är bra för dig, du kan och du kommer lyckas. Lycka till!

Fattar! Nya tag nu! Ja hejar på dig!! ??

Hade väl nån form av önskedröm att saker skulle ha förändrats av sig själv på nåt sätt, var egentligen inte jättesugen på att dricka innan jag började dricka men när jag väl började dricka vart ja helt plötsligt jättetörstig haha. Med vatten brukar man ju känna om man är törstig innan och sen dricker man 1 eller 2 glas och sen är det bra, med alkoholen tog de dock ca 9 timmar innan törsten släppte.

Så drack för mycket? Definitivt. Hade båda tillfällen köpt ganska begränsade mängder men de hjälpte ju föga finns ju alltid mer att få tag i. Skadorna bland när o kära vart väl ändå hyffsat begränsade denna gång men min fru är ju såklart besviken, men jag tror att jag svek mig själv mest denna gång. Vid en av festerna skötte ja själv festen bra men hur väljer man fira det? Jo man kommer hem och känner gud vad duktig ja var, detta måste firas med alkohol så istället för att gå och lägga sig vart det öl tillsammans med "skivspelaren" till 06.00 och då var ja inte speciellt sköttsam längre.

Vad bra Ulf att du dök in här direkt och delar med dig.
Undran finns ju där; kommer jag att kunna dricka normalt?
Svaret på frågan är ytterligare en fråga för min del;
Vad har förändrats senaste tiden som innebär att jag kan dricka på ett annat sätt än vad jag gjort under de senaste 25 åren?

Jag håller låg profil på jobb under mitt förvirrade sinnestillstånd på dag 8.
Lycka till alla som kämpar

Hej Ulf! Jag är inne på AH första gången idag och har just läst din tråd! den var uppmuntrande att läsa, det låter som du är en rolig person och jag känner igen mig i mycket av det du skriver och imponeras av hur bra du lyckats! jag är inne på dag 2 och har mål att inte dricka över sommaren. precis som du önskar jag att kunna dricka "lagom" och socialt och tycker tanken på att aldrig mer få känna berusning är vidrig. och precis som du tycker jag dessutom att det är retsamt att bara dricka 2 glas, känns liksom meningslöst. Hur blev det för dig nu? du hade bestämt dig för att vara vit till semestern, hade du tänkt dricka mindre men du drack för mkt, blev full? jag undrar också om det går att dricka "normalt"..

Oj vad man är likadan som sist man drack, har hållit mig från flaskan från 3 januari till midsommar. Höll mig ett halvår precis enligt planen men efter nu ha druckit två gånger senast i lördags inser man att inget är förändrat. Har kallsvetats hela natten fy fan, försöker gömma mig på jobbet så gott de går.

Går det verkligen inte lära sig dricka normalt? Eller kanske de är skit samma tycker jag hade de fint under min nyktra tid så de är nog bara lägga flaskan på hyllan igen.

Tack för att du delar. Förstår att jag måste vara beredd och inte börja slappna av när jag idag är nykter på dag 7.
Kram

En seger och bygget går vidare, kram

Och för varje sådan seger över A blir du lite tryggare.

Styrkekramar

Jag är så glad idag. Hamnade i en utmanande situation. Ensam hemma i helgen utan familjen. Tränade idag och gick förbi Systembolaget. Vin, vin, vin skrek den lilla adjävulen!
Jag sträckte på mig och tog ett djupt andetag!
Tog bestämda steg mot bilen och styrde hemåt! Så skönt att jag kunde stå emot!
Har sedan känt mig så lugn och harmonisk! Det är så befriande att veta att jag kan styra mina tankar som sedan styr mitt handlande!
Kram på er alla kämpar!

Det känns som att alla vänder mig ryggen nu när det är motigt. Som att det bara passar när det går bra.
Är det ens riktiga vänner?
Lite "jaha, tråkigt men hör av dig när du mår bra igen så kan vi vara vänner igen"?!

Fungerar det ens så? Jag tycker inte det men jag kanske bara är knasig.?
Jag vill ju bli bättre, borde man inte stötta då istället för att bara trycka ner mig mer?

Känner mig väldigt ensam och jag vill dricka mer än någonsin.

En viss ångest kommer av alkoholen och minskar för var dag. Bra hjälp är att gå fort eller jogga. Känns skitmotigt i början , men ångesten lättar faktiskt. C-vitamin och magnesium i höga doser. Magnesium kan man bli lite sömnig av . Bastu, bada varma bad känns skönt. Örtteer, lavendelte har lugnande inverkan oxå. Man kan gå till läkare om det inte släpper på nån vecka, så finns det annat att tillgå. Lycka till

Bra att du hittat hit och att du skriver!
Känner så väl igen mig, precis som du så slutade jag i början på februari och sista helgen i maj så drog jag en nitlott, nykter en vecka och så rasa igen. Det var förknippat med skam, skuld, ångest och mest skit. Så gjorde valet att faktiskt må bra igen och försöker nu att ha det så.
Klokt av dig att be mannen ta bort flaskan, du såg faran.
Slå inte hårt på dig själv, va snäll mot dig, det som är gjort kan man inte ändra men man kan göra bättre framåt. Du är värd en fin vardag i ditt liv! Önskar dig en fin fredag?