skrev 30årman i Slutar nu
Är en riktigt positiv effekt av att sluta med a.
Jag har tappat 5 kg denna gång. På 5veckor så 1kg per vecka för mig. Äter inte lika mkt skräp heller... Man vill ta hand om sig på ett annat sätt när man väll lägger v med drickat :)
skrev 30årman i Maler runt jobbiga tankar
Som vi skrev tidigare så tycker jag personligen att det är helt ok att säga nej till tillställningar och senni efterhand då man landat i nykterhet berätta varför man valt bort så mkt eller berätta rakt ut om man vill det.
Har kommit fram till att en stor del av min aproblematik har berott på att jag inte är en mkt social människa, trivs med att vara för mig själv. Så A blev min räddning, då kunde jag umgås med fler även med folk jag knappt gilla...
Festen de ska ha för dig skulle mkt väl kunna bli kaffe och tårta om du vill. En ursäkt kan vara att du har någon lättare sjukdom som gör att du inte kan dricka för tillfället ( om du inte ändrar dig och vill säga som det är förstås )
skrev Lärare40 i Maler runt jobbiga tankar
Tack båda ni. Ni är väldigt kloka. Tror också man tänker själv för mycket vad andra ska tycka. Det jag tycker är jobbigt är att ändra vanan till att fester med personal eller parfester ska vara roliga utan a. Vore en dröm att känna att a är borta ur ens liv och man njuter bland sällskap och tillställningar ändå.
Där måste jag kämpa mycket. Tristessen. Jag är enormt rädd för tristessen. Jag har ju umgåtts med alkoholen så länge . Vem ska jag nu umgås med på fester? Mår illa när jag tänker på det. Tror min ersättare blir träning. Hoppas det!?
Jag känner nästan att jag vill säga nej till tillställningar nu ett tag framöver. Vila och komma igång med min träning.
skrev SkåneTösen i Maler runt jobbiga tankar
Har läst mycket här på forumet och många som slutar dricka bekymrar sig för vad dom ska säga men i slutändan verkar det inte som att folk tycker det är särskilt konstig alls att man tackar nej. Det ifrågasätts oftas inte av omgivningen är mitt intryck.
Att det är dåligt för kroppen att dricka vet ju alla det räcker nog att säga att du helt enkelt inte vill ha.
Det blir inte tråkigt, när jag lyckats hålla mig nykter mår jag oändligt mycket bättre. Lycka till och bekymra dig inte för vad andra tycker det är ditt liv och ditt val.
skrev yupyup i Maler runt jobbiga tankar
Hmm... jag är ju inte riktigt i samma situation. Mina vänner har jag berättat för att jag ska vara nykter, eftersom jag visste att de skulle förstå och att jag på nåt plan tänker att jag gör det både för mig själv och dem runtomkring. Men min familj har jag svårt att berätta för, och vet inte om jag ska göra det. I alla fall inte den här första nyktra perioden innan jag vet hur stort problemet är. Vill inte oroa dem. Och där ska jag på en fest om en vecka. Tänker att jag ska försöka säga att jag inte dricker ikväll med en lätt röst. Försöka att inte göra någon stor grej av det. Problemet är väl om dina jobbarkompisar försöker pusha på att du ska dricka? Är det vad du är orolig för, eller är det vad de ska tycka?
Tänker också att det kanske blir lättare att fylla livet med annat, när det har blivit en vana att inte dricka? Nu är det ju en stor del av ditt liv, så det är ju inte lätt, men när det inte längre är det kanske det blir lättare att upptäcka vad som finns där? Även om det är en jobbig period nu? Kämpa på i alla fall! Hoppas du kan lösa det här
skrev yupyup i Släpper suget?
Tack för svaret ^^ Och låter som bra råd. Och hoppas att det inte ska bli alltför svårt eftersom jag mår dåligt av att dricka, så får försöka komma ihåg det, att det kan förstöra min vecka även om det är känns som en kul grej i stunden... och att mitt jobb (även om jag pluggar nu) skulle bli väldigt svårt att sköta om jag hade alkoholproblem.
Ja, jag är ju drickaren bland mina vänner. De förvandlas också efter ett eller två glas vin, medans det krävs mer för mig. Skulle ju vilja kunna vara den personen igen, men det finns ju annat som kan få en att känna att man har en trevlig kväll. Och antar att de flesta kan vara nykter i en och en halv vecka utan att känna ett sug efter alkohol.
Läste din tråd också, kämpa på! Tycker också det är märkligt hur vissa kan dricka så mycket utan att se det som ett problem. Tycker i och för sig att det är konstigt att man kan prata så mycket om alkohol överhuvudtaget utan att prata om hur dåligt det kan vara. En sån accepterad drog. Och känns också som att människor runtomkring en kan få alkoholproblem utan att någon märker det just för att det är så accepterat. Hör så ofta när människor pratar om hur mycket de har druckit och hur galna fester varit t.ex., men i princip aldrig någon som ens tar upp tanken att skära ner eller frågar varandra hur de mår när de dricker. Tycker bara att det egentligen är konstigt att det är så tabubelagt, handlar ju om att ta hand om varandra liksom.
skrev Lärare40 i Maler runt jobbiga tankar
Hahahahaha...den var bra. Det kan iallafall inte jag skylla på. Graviditet. Däremot så tror jag verkligen på det du säger. Att man måste bestämma sig och ha en strategi för hur man ska säga. Det kommer komma upp skitsvåra grejer. Som igår när min chef kom och sa att de ska minsann fira av mig nu när jag ska byta jobb till en annan skola. Festen den 3.e juni är till dig, sa han. Då får du inte köra bil!!! Tack för den liksom. Hur fasen gör jag nu? Säger som det är? Nääää...inte nu när jag ska precis sluta efter 20 år. Vill inte de ska veta. Fan vad jobbigt nu när jag äntligen bestämt mig. Man kan ju bli sjuk men hur schysst är det då de fixat festen för min anledning. Hmmmmm.... Funderar......
skrev Lärare40 i Berg- och dalbana
Det gör vi. Ska bara klara helgen nu. Har tagit Antabus och är glad för det. Då är det kört med a iallafall.
skrev Carl73 i Berg- och dalbana
Härligt Lärare40,
Då kör vi båda en vecka till direkt.
skrev Karolina dalarna i Maler runt jobbiga tankar
Jag förstår. Gör en plan vad du ska svara ifall de ringer och frågar, jag funderar på att svara att jag är gravid-resten av livet...
Logga in här så kan du få stöd
skrev Lärare40 i Berg- och dalbana
Grattis Carl till första veckan. Är snart där jag med. Jag har varit nykter ett halvår för fem år sedan. Fortsätt att kämpa för det är värt det. Jag lovar! Man blir ännu klarare för varje vecka som går. Visst, det kommer dagar då det är extra tungt men då gäller det att stålsätta sig eller som jag gjorde, sprang eller tränade annat.Lycka till!
skrev Carl73 i Berg- och dalbana
När jag vaknar imorgon har jag lagt min första vita vecka bakom mig. Kroppen blir mer och mer harmonisk för varje dag som går. Så även tankarna. Har försökt så många gånger utan att lyckas så bara att komma hit känns som en seger.
Rådet till alla som tycker det känns omöjligt är "försök igen" och be hjälp om det behövs. När man väl erkänt för sig själv finns många som verkligen vill hjälpa till.
skrev jas75 i Berg- och dalbana
Du gjort. Du skriver ärligt & brutalt. Önskar dig all lycka i världen. För mig är det inte det stora i världen som skänker mig lycka utan de små sakerna. Det gäller att mata lyckan, ett leende av sin älskade, en kram av nått av barnen osv.
skrev Lärare40 i Slutar nu
Ja när det gäller mängden så är mina drinkbiljtetter slut för längesen. De är en sak jag verkligen vet. Drack en liter sprit i fredags från kl 16.00-02.00 typ. Har jag gjort varje helg. Och så blåser jag rent i alkomätaren vid 11.00 på morgonen. SANT!!! Snacka om att man tål mycket och att kroppen vant sig. Är det bra? Nä, åt helvete. Måste sluta dricka NUUUU typ. Därav Antabusen. Känns bra. Jag har inte druckit på vardagarna vilket jag är glad för. "Bara" helgdrinkare. Sköter mitt jobb exemplariskt men kroppen börjar ta stryk. Gått upp till 115kg nu. Sjukt. Vilket ölmage alltså. Sååååå fult.
Det värsta är som sagt vännerna som du säger. Hur ska det gå? Måste nästan bryta vissa kontakter tror jag. eller så blir det naturligt för de kan baa supa med en och inget annat.
skrev 30årman i Släpper suget?
Men du får tillbaka suget när du väl börjat dricka igen - det är det som är hela grejen tyvärr.
Bra att du funderar på detta, och har en paus i drickandet, ta en riktigt lång paus tills du inte känner sug längre (akut sug som jag kallar det) sen känns det inte lika värt att dricka.
En flaska vin ska man nog bli riktigt snurrig på. Det blev dock inte jag heller.
Ser på restaurangen där jag arbetar hur gästerna bokstavligen förvandlas ibland efter ett glas vin eller två pratglada osv men de beställer inte in mer o dricka - vissa går dock säkert vidare till krogen osv
skrev 30årman i Slutar nu
Många i min närhet såsom kollegor bla verkar tänka och prata om a som om det vore mjölk!
Ja igår drack jag 3 öl... I lördags drack jag bara 5. I onsdags på middagen så blev det vin öl och grogg... Osv osv .
Idag pratades det om måndags ölen? (då menar de inte 1 eller 2öl heller ).
Jobbigt att ha så många i sin omgivning som klart har problem men inte inser det...
De kanske inte tycker det är ett problem, då är det väll inte det.
Men herregud alltså. Så ofta drack inte ens jag om det inte var i min värsta period.
Aja ventilerar lite
skrev 30årman i Slutar nu
Är nog bra... Kanske via aa eller här på forumet...
Haha ja alltså helt galet att man enbart satt och tänkte på nästa drink och inte sällskapet så var det rätt så ofta iaf - och jag valde att gå ut med de som drack mest och var ute längts... Skäms!
skrev Lärare40 i Slutar nu
Känner igen det du säger om krogen och skrattar som fasen. Lyssnade fan inte på någon som pratade. Det var bara nästa dricka som gällde och kolla hur mycket pengar jag hade kvar. Pengarna ska vi inte tala om. Hmmmm...
skrev Lärare40 i Slutar nu
Ja det är inte lätt med festerna alltså. Och vissa vänner. Fy!!! Men TIDEN tror jag är avgörande. Rom byggdes inte på en dag, säger dem ju. Lite roligt att det just är ROM...hihi... Som jag älskar. Tog min första Antabus nu för 1 minut sen. Känns skitbra. Nu kör vi oavsett vad som händer.
Nä, man borde ha polare som är i samma sits. Eller det kanske är farligt?
skrev 30årman i Slutar nu
Är jobbiga... Jag har blivit tvungen att inte träffa vissa vänner, skulle kännas konstigt eftersom vi enbart supit ihop i över 10 år... Jag vet inte ens vad man skulle "göra" tillsammans med en "riktig" vän osv nu när man inte super ...
Kan ju vara trevligt med en middag såklart.
Men många kompisar har fallit bort. Kanske bara var suparkompisar
Har tänkt tillbaka och insett att vissa gånger på krogen för i tiden så lyssnade jag knappt på den som jag var där med? Tänkte bara på nästa öl, dricka upp o beställa en till!
Om det blir för jobbigt med fester o tillställningar - så är det helt ok att lämna återbud i vissa fall. Så att man själv mår bra och gör det man vill.
Bra att du bestämt dig!
skrev Lärare40 i Slutar nu
Bara jobbigt med allt det där med vännerna och fest. Vet att de inte är riktiga vänner om de inte accepterar att jag är nykter MEN ändå. Tufft!!! Köpenhamn den 4 juni. Grillfest hos Bosse på lördag. Stormiddag hos oss om två veckor. Usch vad jobbigt!! Många parmiddagar på ett år. Men har bestämt mig. Blir Antabus nu länge. Pallar inte ha ångest och bara bli tjockare och tjockare.
skrev Lärare40 i Slutar nu
Har läst hela tråden. Underbart. Min tredje dag nykter och jag känner igen mig i allt som skrivs. Flykten från verkligheten. Hjärnan blir kidnappad. Men finns inget härligare än en tidig morgon med hunden, nykter och man känner lukterna . Har varit nykter innan i 6 mån så jag vet. Ska bli nu igen. Antabus imorgonbitti. Litar inte på mig själv det minsta.
skrev 30årman i Slutar nu
Mysigt med fåglar som kvittrar... Nästan så man skulle ta en promenad i det sköna vädret. Säkert 95% av alla promenader vid denna tid på dygnet hittils har varit på fyllan. Romantiserade precis känslan av att på fyllan släpa sig hem i den svala luften...
Men en promenad med klart huvud lär säkert kännas mkt bättre!
skrev Carl73 i Berg- och dalbana
Tack alla ni som skrev fina kommentarer när jag själv tyckte jag befann mig i helvetet.
Tror jag läste dom 10 gånger och de gav mig styrka och jag stannade kvar trots att jag var nära att skriva ut mig.
Nu är mina första fyra nyktra dygn på över två år avklarade. Vet så klart att de mediciner jag fick på Capio M hjälpte men ändå. Jag tog också beslut att köra antabus några veckor.
Kan vara bra medan jag kommer igång med lite samtalshjälp.
Sen vill jag bara rikta ett stort tack till personalen på Capio Maria.
Nu skall det grillas o drickas läsk
Kör Antabus jag med. Inte fått ngn bra kontakt lokalt men jag åket varannan dag till Capios akut o får en tablett. Litar inte riktigt på mig själv än. Tänker dock mkt mindre på A just nu. Imorgon blir första samtalet kring hur jag skall hantera detta på längre sikt. Skall nästan bli lite spännande.