Senaste kommentarerna i forumet

Ah, nä, så tänker jag aldrig. Jag har aldrig ångrat eller ens funderat på om jag gjorde rätt val som INTE drack. Aldrig.

Hej lilo

Ja precis så börjar resan nu och ska bli skönt att kunna skriva samtidigt som försöker komma på rätt bana.

Idag är en ångestfylld dag , tar en timme i taget.

Härligt att du hittat hit och att du finner ett lugn i att tala om hur du har det. Ibland kan det ta lite tid innan en tråd tar fart. Nu är du på gång och det låter som att du har stöd av din partner och av oss här förståss. Du har kanske både en tuff och spännande resa framför dig, skriv gärna om den här.

vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hoppas du hade en givande dag. Själv kan jag ibland falla in i tankar om att det är trist och tänka "jag hade lika bra kunnat vara lite bakis, vad är det här för liv?" men då måste man minnas dagarna då man inte ville gå ut alls, var folkskygg, hade ångest och abstinens.

Ja, det känns bra. Har massor av energi.
Och ja, jag kände att jag snabbt blev "äh vi kör!! woooh" och pepp. Men stannade till och pausade. Sa till min syster att jag inte visste hur jag skulle göra och hon sa "men drick läsk tills du vet då" :) och så började jag med det och ja, höll mig till det. Skönt. Heja mig!

Ny har jag inte druckit sedan fredagskväll. Känner mig trög i huvudet, mest när jag står upp. Mår bra, lite ångest men de kan jag leva med. Jag äter bra trycker jag, sov hyfsat inatt. Svettades som en tok men somnade om när jag vaknade (varje timme) men det är bättre än för några dagar sedan när jag vaknade och trodde att jag skulle dö!

Hursomhelst så känns det som att i går var en bra dag att inte dricka på, och idag med :) varje gång jag känner ett sug ska jag gå in och kolla vad jag skrev som första inlägg. Då tänker jag nog om..

Kämpa på, nästa mål 3 månader..
:)

Jättebra att du klarade att vara nykter trots att du smakade någon klunk. Idag känns det väl jättebra att vakna pigg utan ångest va?

Idag var jag på fest hos min systers flickvän. Hade bestämt mig för att inte dricka som sagt. Kände mig tveka lite när jag kom dit men tog en halv klunk på bålen (nyfiken på smak tbh) och åt en liten gelebjörn som var dränkt i rom. Och resten - SOCKERDRICKA! Gick hem innan kl elva, köpte cola, chips och korv med bröd på vägen och nu sitter jag här efter en dusch. Nöjd som attans! Heja mig.

Hur drabbade det din son och hur är det inte värt att sluta om det påverkar dina barn? :S

Hej!
Blir nyfiken på vilken annan typ av hjälp du fått utöver medicin? Terapi låter verkligen som rätt för dig!

Fråga dig själv hur mycket du är beredd att förlora. När räcker det? Ska dina flickor också försvinna? Om svaret är nej - gå till AA. All kärlek och lycka till!

Det medför även saker som tex att inte kunna cykla med mina barn till affären för att jag mår för dåligt. Hon frågade nyss, men jag pallar inte. Det innebär även att min fru får ta oerhört mycket ansvar över barnen. Så allt är bara skit!

Hej! Jag har exakt samma problem. Drack 4 ggr förra året, en av de ggr slutade med att jag vart svartsjuk, gjorde illa min fru och somnade på min nerv som nu har varit kaputt i 8 månader. Sitter nu med besvärande ångest igen. Var ut igår då jag trodde att jag kunde hantera det men icke. Igår hände inget annat än att jag blev skitfull! Spydde och mår jättedåligt såhär halv fem! Det är extremt och jag klarar det verkligen inte. Mitt problem är att mina kompisar inte accepterar! Dom säger, äh vadå du kan ju bara ta ett glas! Och sen tjatar dom något så kopiöst. Visst ni kommer säga: det är bara att bryta med dom! Nej, det är mina bästa vänner som jag vart med sedan lågstadiet! Hjälp mig snälla, mår otroligt dåligt!

Det är fredag...
Har fått frågan 2 gånger idag om jag ska med ut på "en" öl - varför heter det en öl, ingen av de som frågat mig kommer att enbart dricka en öl. Känner dessa personer rätt så bra iaf deras dryckesvanor och det blir minst 5-6 öl ev nån shot på det...så var det alltid för mig med - alltid minst 3-4 öl oftast mer. Tackade iaf nej sade har slutat dricka det är inte bra för mig. Sedan får de dra vilken slutsats de vill av det.
Känns bra idag, ska laga middag lyssna på musik, lyssna på en podcast, läsa här. Kanske hinner jag med en film också. Sen vaknar jag nykter och frisk imorgon, det blir nog toppen :)

Nu har jag varit nykter i 8 veckor eller 56 dar =)......Det känns skönt och ju längre tiden går desto mindre (känns det som) fokuserar jag på alkohol. Försöker i möjligaste mån hålla mig borta från triggsituationer. Blivit erbjuden vinkvällar, utgångar osv men där har jag sagt nej tack vilket ger styrka i nykterheten, just att få säga nej!
Häromdagen var jag på konferens med jobbet och efteråt skulle vi ha lekar, tipspromenad och sånt och blev indelade i lag. En station bestod av fem flaskor som man skulle lukta på innehållet och sedan skriva innehållet.....det var ju bara alkohol i dom. Korkad tävling tyckte jag även om jag fick alla rätt(såklart) Efteråt var det som vanligt AW men jag tackade faktiskt nej och åkte hem med en kaffe latte på vägen.
Ja som sagt dagarna går och är det något jag är riktigt glad över så är det att sömnen är så himla god, många ggr har jag skyllt på att jag va tvungen att dricka vin efter att jobbat natt en hel helg och kunna vända tillbaka dygnet för att kunna sova på måndagnatten tex. Det gav mig ett stört sömnmönster eftersom jag drack och somnade vaknade mitt i natten drack, somnade osv. Men nu är det ordning på sömnen och jag sover som en prinsessa utan bedövningsmedel tack o lov.
Kör vidare och tar en dag i taget, det gör mig gott!
Kram till er andra kämpare=)

Du verkar ha en jättebra sambo. Att grilla korv i skogen är nog en perfekt början på en resa mot ett nyktrare liv. Lycka till tro!

Jag har just berättat för min sambo. Han kommer stötta mig i detta och det känns bra. Jag har har försökt berätta innan men det har liksom blivit förminskat, man vill ju inte inse allvaret. Men nu vet han. Och jag. Det känns bra och han kommer stötta mig i detta.

Stort tack för svar! Jag saknar mig själv när jag är nykter och peppad på livet! Jag har missat så många dagar och jag vill verkligen ha en förändring. Jag har även visat min sambo denna sidan, vad jag har skrivit. Han ska va hemma med mig hela helgen och vi ska till skogen och grilla korv sa han. :)

Va bra att du berättar här, det är svårt säger du samtidigt tar du steg. Har du någon du tänker skulle kunna vara ett nästa steg i din närhet att berätta för? En tanke jag får, vet inte om de är hjälpsamt, om man känner sig osäker kring symtom kan man ringa till en beroendeakut, behöver inte uppge personuppgifter, kanske har de möjlighet att besvara några frågor ändå.

Det hörs tydligt att du tagit ett beslut nu, ta dig ur den onda spiralen, du vet du kan må annorlunda. Det vet jag med, och flera här vet också det. Du är igång nu, reflekterar här är kloka steg.
/Rosette

Jag vill även tillägga att INGEN har en aning om detta. Jag som många andra döljer det mkt väl och under de kritiska perioderna träffar jag inte någon. Jag vill så gärna ha stöd.

Stort tack för svar. Ja det är ju abstinensen jag är rädd för, jag har ju lätt att få ångest ändå, så det går ju hand i hand. Jag letar oftast symtomen. Även när jag mår bra och har varit alkoholfri några dagar. Men just nu känner jag att jag försummar mig själv och jag vet att jag kan bättre än så här. Innan drack jag för att jag "älskade" de, nu dricker jag för att jag inte vågar att sluta.

Den onda spiralen är i rullning och jag hinner inte med. Den har iof rullat i några år, men jag har liksom inte hunnit med.

Jag är rädd för att vakna mitt i natten och det "burrar" i hela kroppen och jag kan inte somna om. Tänk om man lyssnat på sig själv tidigare?

Du tar ett stort steg genom att skriva och berätta. Du vill verkligen bli fri från alkoholen så som det ser ut idag. Det verkar också som du försökt flera gånger, det verkar väldigt viktigt för dig, du ger inte upp. Du önskar klara de på egen hand och samtidigt låter det som du har en del kunskap kring abstinens och att vård ofta är det säkraste sättet. Har du någon idé om att ta en anonym kontakt för att rådslå lite angående det du oroar dig för, ut över detta forum?

Jättebra att du skriver här och läser runt, förhoppningsvis hittar du något som kan bli hjälpsamt. Ibland kan det ta lite tid innan man får svar. Vet inte alls om det skulle tillföra ny kunskap eller om det är intressant men om du skulle vilja läsa mer om abstinens kan du göra det under akut stöd här på sidan; https://alkoholhjalpen.se/akut

Vänliga hälsningar
Rosette/Alkoholhjälpen

Yes, vad vill jag...hmmm
Har struntat i allt annat i många många år, hobbyes umgås med vänner osv - fokuserat på A.
Så nu blire samma tankesätt här - vad vill jag ha ut ur livet ist för att vara på prutten så ofta som möjligt, det måste ju finnas annat att göra. 6 år sen jag läste igenom en hel roman tex...
Kram tebax
Nykter sommar 2016!!!!!

Jag hade också ett längre återfall efter nästan fyra månader spik nykter och det var lugnt ett bra tag sedan barkade det iväg och blev värre än nunan första uppehållet. Denna gång har jag bestämt mig för en annan taktik och inställning. Inte vara duktig och hålla nollan, utan jobba långsiktigt med min hjärna, mina vanor och min inställning OCH inte lämna forumet när jag tar återfall. En annan sak som hjälper är att jag tänker mycket på det jag har i bagaget och att fortsätta som innan om jag misslyckas. Fortsätta lära mig och inte ge upp allt bara för att jag inte lyckas vara helt alkoholfri på vägen. Det är ju jag som måste vilja detta, ingen annan. Vad vill jag??? Liksom.

Kram och lycka till!

Var nykter 4 månader förra sommaren tidig höst. Sedan så drack jag igen, "lagom" till först. Men eskalerade snabbt och blackout o hela köret igen minst 1 gång per vecka.
Men nu är det nya tag, varit nykter 1,5 veckor -äter campral...
Men rätt så skönt för att nu har jag bestämt mig för 0 A.
Det svåraste är ju precis som sist jag sluta, att man ser alkohol överallt (jobbar med det med) och att alla arbetskamrater super som fan även igår på en måndag... Hmmm
Ja Forumet är toppen! Läser mkt och ska skriva mer