Senaste kommentarerna i forumet

Klarade helgen och ser fram emot att stå emot nästa helgs frestelser med påsk, sill och nubbe och kall öl i vårsolen " om det nu blir någon sol" tittat i backspegeln och insåg att det är nu som det gäller att vara förberedd.. Varje dag jag vaknar nykter är en seger. Dag för dag ?

Tänk att det är så enkelt i teorin och så svårt i praktiken. Tror vi alla vet exakt vad som är rätt och fel. Vi vet också alla att dom där två, tre glasen för att dämpa ångesten för stunden just bara är det. FÖR STUNDEN. Vi vet också att situationen blir än jobbigare när alkoholen lämnar kroppen. Ändå tar man beslutet att ta de där två glasen. Haft en förfärlig natt bakom mig. Somnade tidigt med ca 1 flaska i kroppen. Kände mig inte direkt påverkad men bestämde mig att försöka sova bort några timmar och ta tag i problemet när jag var pigg. Vaknade 02 och hade sjuk ångest. Jobb, pengar, vänner osv. Huvudet kokade av tankar. Lyckas slumra in och samma pers kl 04.30. Sen kändes det som jag låg och bollade tankar till kl 8. Gick dock relativt snabbt så jag måste slumrat lite. Inser att när jag är i denna situation får jag problem att hantera stress och jobbiga frågor. Just nu är det om jag skall hoppa till en konkurrent och gå in i deras verksamhet. Många vänner på båda sidorna och hur jag än bestämmer mig kommer någon bli sur. Skulle aldrig gett mig in i detta. I vanliga fall är det dock inga problem att hantera men nu har jag ca 120 i puls hela natten.

Hittade några Naltrexon så det får bli dessa nu. Hoppas dom hjälper mig lite.

Jag tror på dig för att du gör det! Du kommer hitta rätt till slut. Dag för dag och nya försök. Aldrig ge upp och inte sluta läsa här då och då är mitt beslut.

Kramar ?

Vad grym du är ❤️??

Skönt med ledighet och ha nytta av den, inte pendla mellan full och bakrus.
Boken var bra även om den kändes tung så är den nyttig.
Hoppas du får en härlig helg/ kram och styrka

räknar mina nyktra dagar och det känns skönt, mindre sug och min hjärna har börjat vänja sig vid tanken om ett helt alkoholfritt liv, är inte där ännu , men förut så gick det inte ens att tänka tanken. Försöker tänka på vinsten som görs, istället för förlusten . Kram på er ?❤️

Ja då va det lördag igen......blir femte i raden jag är i sans och balans känns skönt. Igår kom en tanke om att ett glas hade suttit bra, men den tanken stack iväg ganska så fort tack o lov. Har en tiodagars ledighet nu så får se till att ha något vettigt att pyssla med. I morse stod jag på gymmet och det känns faktiskt skönt att göra något vettigt mot kroppen.
Har varit på bibblan och lånat lite litteratur, läser just nu "Jag ska bara fixa en grej i köket" av Moa Herngren. Det blir ganska tungt för i den boken kan jag känna igen mig.
Ha en fin lördag alla kämpers =)

Ja kanske man borde ta en nykter period igen eller rent av sluta att dricka när det oftast ger mycket mera negativa effekter än positiva, frågan är då ska man sluta helt med akolhol och inte tillåta sig att inte ens dricka nån öl t:ex till maten ibland vilket låter lite tråkigt. Kanske man borde börja styrketränna igen så har man större orsak för inte alls dricka för man vill ju inte bryta ner det som man ha jobbat på träning, tyvärr så jag så dåliga arbetstider nuförtiden så det skulle inte bli så mycket träning. När jag tänker på det nu så kan jag dricka öl utan det spårar ur visst det kanske ha hänt nån gång men det är spriten som göra att jag tappar allt.

Ja Senapsöl, tror att det är omöjligt att ge ett svar på när och om det är möjligt att dricka igen. Och det beror nog också på vilken relation man haft med alkohol. Vissa älskar fyllan och dricker utan att stoppa. Problemet med alkohol är ju också att det är svårt att kontrollera sig själv i berusat tillstånd. Och om man dricker, älskar fyllan och då inte kan sluta kanske det aldrig är möjligt att dricka "normalt".

Lång tid för mig handlade om månader med mycket lite alkohol. Och nåt helt normalt förhållande har vi inte idag alkoholen och jag. Jag kan inte helgdricka, jag kan dricka socialt, kan inte ha alkohol hemma. Tror att man får pröva sig fram om det är ett mål att kunna dricka. Problemet är ju att om du släpper det lös är det som att öppna Pandoras ask - svårt att få på locket igen. Så man kan inte låta ett misslyckande bli en startsignal för en ny period.

Precis som du Carl73 har insett. På igen direkt. Du har en nykter period bakom dig för inte alls så läng tid. Du har inte funderat över medicin? Vet inte om jag hade grejat det om jag stött på tillgänglig alkohol titt som tätt. Du kanske grejar det om du verkligen bestämmer dig. Problemet är ju att det är så lockande och det ändå väldigt svårt att bestämma sig till 100 procent. Och under en längre nykter period så börjar man se över sitt tankesätt runt alkoholen. Lycka till både carl o Senapsöl.

Tack alla för er input. Blir mer och mer uppenbart att jag har en illusion som inte kommer hålla.
Körde 1 vit vecka med träning och kände verkligen livsgnistan igen.
Denna vecka har jag flackat mellan Oslo, Köpenhamn och Stockholm och direkt kom jag in i mina dåliga vanor. Minst en flaska vin på varje flygplats skulle man kunna sammanfatta det med. Idag är jag helt urlakat och har tom tagit två glas vin. Mitt på dagen!!

Nu är det bara att gå igenom skiten en gång till dvs de tre tunga dagarna.
Det värsta är att jag blir så sjukt besviken på mig själv. Tappar sugen kring det jag jobbar med och börjar fundera över livets mening. Tror det är som alla andra i denna situation.

Det enda positiva är att jag vet att jag kan ta mig igenom dessa skitdagar trots att jag mår så extremt dåligt. Sköter jag mig borde jag vara Ok på måndag igen.

Återigen tack för era input. Utan dom hade jag gått ner mig i helgen.

C

För mig funkade det inte att dra ner. Det som funkade till sist var en lång, låååång vit period och ett beslut att inte dricka ensam hemma, som tröst el varje helg. Jag gör det du strävar efter, tar ett glas då och då men i sociala sammanhang. Men däremellan är det långa nyktra perioder. Och det var en lång nykter period som inledning. Under den perioden märker man verkligen fördelarna med att vara nykter. Känns som att du borde ge dig en sån möjlighet.

Har läst lite i denna tråd. Jag vet inte allt men jag känner igen mig. Vi vill alla kunna dricka för att det helt enkelt är förknippat med ett socialt liv. Tror att det är många som fixar att dricka och dra hem till sina jobb och liv. Tror dock inte att vi är en del av detta. Det är en stor sorg och kanske vill vi för alltid försöka. Anledningen till att vi alla skrev i den här tråden tyder dock på att vi inte kan hantera alkoholen. Har jag fel?

Njöt också av den vackra synen utanför vårt hus i morse. Naturen, fälten med dimman som lystes upp bakifrån av en stark sol och färgade allt i varma färgtoner. Mmm.

Låter som du njuter och ger dig bra stunder. Jag med och det är ännu bättre när sooolen visar sig. :-)

Ja, det svåra är inte att sluta utan att inte börja igen!
Ha en fin dag!

Är det någonting som ger mig energi så är det solen och ljuset, då mår jag bra, blir glad. Lämnar ofta landet i nov dec för att slippa mörker å kyla en stund jag behöver solen. Idag är den här!

Tränat en timme på morgonen, idag va det roligare och jag klarar mer än vad jag tror, nu ser jag fram emot nästa gång?

Läste en intressant artikel i DN som handlade om återfall i missbruk, det är något jag tänker en del på och blir lite skrämd av..... För mig är det inte att sluta dricka som är så svårt, det är att inte börja igen som faktiskt är det svåra. Jag håller mig till min plan och är snäll mot kropp och själ idag.

Hoppas ni får njuta av en härlig dag???

ja abstinens eller beroende har jag inte men man vill ju vara som alla andra och klara av att dricka och ha roligt men men tyvärr så är inte alla skapta för att kunna dricka alkohol.

Jag hoppas att du fixar att behandla dig själv väl.

Det är ju faktiskt det man gör om man avstår något som får en att må dåligt.

Men kan vara svårt :(

ja borde nästan vara dags nu tycker man när man inte har lärt sig ännu och börjar närma sig 30 visst jag känner mig fortfarande ung i sinnet men beter mig typ som 15 år när man har fått för mycket. Man borde lägga av helt och sätta alkoholen på hyllan vilket jag börjat allt starkare tänkt på göra, känns nästan som folk ser ner på mig ibland och tycker att jag är en dålig person vilket är inte sant. Alkohol är en drog som passar vissa personer jag är en av dem som inte går så bra ihop med alkohol vilket jag inser mera och mera efter varje gång man har fått för mycket. Visst att knäppa några en kväll framför tv eller datan går bra man är det fest nja då brukar det inte sluta lika bra. Många som har samma problem som oss så tror jag det finns bara ett botemedel det är väl att inte dricka alls tyvärr.

Men varför ska man dricka om man mår så dåligt efter åt då man har bara sig själv att skyla.

Otroligt klokt du tänker.
Det är ett helvete att dricka och bete sig som ett svin, göra och säga sådant man faktiskt aldrig ens skulle drömma om att säga eller göra när man är sitt sanna, äkta jag dvs opåverkad.

Visa dig själv självrespekt och lägg ner festandet om det riskerar att sluta med ångest och urspårning.

Du är värd att må bra och bete dig som ditt rätta och fina jag.

Önskar att jag hade klarat att aldrig mer dricka redan efter min första snefylla någonsin.

Som du så får jag rätt ofta blackout fyllor nu går jag inte lika ofta ut som för ett par år sedan men har nästan haft problem med detta sedan jag började dricka, nu senaste i helgen så hände det igen och jag betedde mig som ett svin flörtade med en kompis syrra och sa ganska grova saker till en kompis flickvän vad jag tyckte och tänkte om henne det är iallafall vad jag tror att jag gjorde och jag hoppas att det inte är sant kan ju vara att min hjärna som spelar mig ett spratt också det ända jag kan trösta mig med är att hoppas att dom var lika fulla eller att det inte var så farligt. Har börja ganska allvarligt att fundera att sätta alkoholen på hyllan helt eller bara dricka för mig själv när det är helg typ slå på en bra film för att ta kanske 2-3 öl. Känns nästan som man förlora mera på att gå ut.

Mvh kille 25

Kravlade mig iväg till gymmet i morse..... det är ngt ångestladdat över det där. Ska börja med att få upp flåset tänkte jag, konditionen är inte mkt över noll, men med små steg ska jag iaf försöka göra ngt åt saken å vara snäll mot kroppen och knoppen.

Ha en fin dag!

En bra fråga aeromagnus. Målet har hela tiden varit att få kontroll och inte dricka för mycket.
Jag lever i en arbetsmiljö där jag varje dag pratar med vinimportörer etc. Självklart är det inte en miljö som är optimal när man har svårt att begränsa sitt drickande. Jag vet att 100% avslut är det bästa för de flesta. Jag tänker dock göra ett försök och se om det inte går att då och då ta ett glas vin.

Både igår och idag har jag kört riktigt hårda träningspass och känner direkt att suget försvinner. Kan jag bara hålla träningen igång kanske jag kan komma tillbaka till mitt normala liv dvs att någon gång då och då gå och sippa på ett glas vin på någon tillställning.

Vi får se. Dag 5 och 6 var dock rena.

Jag är dock helt införstådd med att om jag misslyckas denna gång finns bara ett alternativ och det är att lämna alkoholen bakom mig.

//C

Vet mycket väl att jag är ute på väldigt tunn is eftersom jag druckit så mycket under en längre tid.

Är inne på min 15de dag! Sommaren närmar sig och det som kommer locka mest är den där kalla ölen på en uteservering i solen. Det är nog det som tar emot mest nu. För övrigt går ju dagarna, och man kämpar sig igenom dag för dag.
Ett år som är mitt mål nummer 1 känns väldigt långt bort

......ja och 4 nyktra helger har gått sedan jag tog det där beslutet. Flera gånger tänker jag tillbaka och börjar nu egentligen fatta hur trasig jag var, för mig är det viktigt att inte glömma var man kommer ifrån och därför vill jag inte stoppa något under mattan. I det stora hela så känns det mesta ok, mycket pga att jag är vid mina sinnes fulla bruk och gör eller säger inga dumheter som jag har ångest över sen, jag minns allt från gårdagen och det känns bra att ha den kontrollen. Men på något vis så känner jag mig ensam, min man finns ju där och han har också hållit sig nykter lika länge, tack och lov. Vet inte hur jag skulle tackla om han kom hem och luktade alkohol eller satt hemma och pimpla, ändå har jag sagt att det skulle vara lugnt om han gjorde det, men det skulle kunna bli mitt fall.

Nu kör jag vidare på en ny vecka!

Hejsan!

Jaa, jag känner igen mig i det där med att få total blackout efter att ha druckit. Minnet är helt borta dagen efter om vad som hände kvällen innan och det kan vara hela kvällen som är borta för mig! Det är verkligen inte värt att fortsätta på detta sätt... Senast igår gjorde jag en sådan vända så till och med yngste sonen blev drabbad - det är absolut inte okej när barnen drabbas.
Jag har i dag bestämt mig, jag ska ta mig i kragen och göra det bästa för mig och min familj (så länge jag nu har familjen kvar!) och det är att säga nej till alkohol den närmaste tiden. Sedan ska jag begränsa mig och ta ett, max två glas vin till maten på fredagar och lördagar. Ett totalt stopp tror jag dock inte på.
För mig har det varit en fallgrop med dessa bag-in-box som gör att jag helt tappar kontrollen och inte inser hur mycket jag faktiskt drar i mig. Jag är inte ute på krogen längre utan vi sitter hemma, gubben min och jag, med god mat och till det en flaska gott vin. Så ska det få fortsätta, dessa bag-in-box ska jag dock bojkotta från och med nu!

Varför är det inge större gehör utan hjärtan tro?