Senaste kommentarerna i forumet

Hej aqua! Har skrivit det så många gånger i din tråd att det börjar bli tjatigt! :-) Jag känner så väl igen mig! Jag har en liten svart satan på min ena axel och en liten vit ängel på den andra. Den lille svarte tjatar jämt om det du säjer. 3 veckor var ju lätt. Tar jag en liten lagom salongsfylla nu så gör ju inte det nått! Lätt att börja om. Men man ska inte lyssna. För det är på vanlig svenska Skitsnack!
Känner igen mig i humöret också. Jag är normalt en lugn person med stort tålamod men expert på att tjura! :-) Nu är humöret och tålamodet so otroligt mycket bättre.
Vill inte heller räkna dagar. Man blir lätt fixerad vid det och det blir ett så oerhört stort fokus på dessa dagar. Jag räknar, som alla andra, men försöker ha fokus på Idag! Idag är jag nykter. Imorgon har jag ingen jä...a aning. För det är en annan dag.

Jag är så oerhört glad att ha dig med på resan till ett bättre liv. Du är en av dem som stöttat och funnits där trots egna demoner. DET är styrka. Att ändå finnas där för andra. Jag var borta härifrån några dagar och vad hittar jag när jag kommer tillbaka. Jo dig och Leverjag. Förstå vad det betyder aqua!
/Z

MrX var är du? Har själv haft ett uppehåll härifrån, men ser att du inte skrivit sen 1 december. Ge ett livstecken ifrån dig. Vi finns alltid här helt oavsett och förbehållslöst.

Tack Li-Lo för konstruktivt svar,

Är precis som du skriver. Lite ont om personer att diskutera med. Tror du verkligen hittade den ömma punkten där. Lycka är ju inte det materiella och det är inte dom sakerna som jag funderar över utan precis som du skriver allt annat av mjukare karaktär. Att använda alkohol som ett medel för att hantera känslor och tankar fungerar som vi alla vet kortsiktigt men eftersmaken är inte rolig.

Skall träffa en privat aktör imorgon för att se om jag kan hitta lite nya infallsvinklar för att bryta detta destruktiva mönster.

Jag skall även ta mod att ringa till Mörby och säga att allt inte blev som planerat.

Tack för svar

//C

Vad bra att du är så uppmärksam på att du inte mår så bra av att dricka. Det låter som att din kropp av någon anledning inte klarar av att bryta ner alkoholen som den ska. Vi kan inte svara på varför. Eftersom det kan vara ett tecken på andra hälsoproblem så bör du ta kontakt med vården angående detta.

/magnus

Förändring är en process och precis som du beskriver kan det innebära två steg fram och ett steg bak och dessutom skiftar behov över tid. Kontakten på Mörby var hjälpsam i en period och nu funderar du på alternativa vägar för att nå dit du vill. Det låter som att din oro för att dina "bra" perioder kommer allt mer sällan har ökat. Om du tittar på dessa perioder då du varit alkoholfri, Vad motiverade dig då? Vilka strategier kan vara hjälpsamma idag? Vad skulle kunna motivera dig nu att dricka mindre eller vara alkoholfri?

Du verkar ha det bra ställt materiellt och du är en person som levererar på jobbet. Du har nått många av dina målsättningar och du vill fortsatt förvalta dessa samtidigt som andra typer av frågor gör sig påminda. Frågor som - Vad är lycka? Vad är framgång? Vad får mig att känna harmoni/lugn? Vem har du som du kan prata med om den typen av frågor?

Du nämner ett par eventuella hinder för att genomgå avgiftning just nu samtidigt som du efterfrågar "bästa" sätt. Jag vill vara tydlig med att det är viktigt att få vård då man riskerar abstinens. Obehandlad abstinens är skadligt såväl på kort som på lång sikt. Du skriver att du är för svag för att söka hjälp samtidigt är du här och du har börjat titta på olika behandlingsalternativ vilket visar att du har styrka att söka just hjälp! Jag skulle vilja smyga in ett råd här, take it or leave it, jag tror att det finns fördelar med att återuppta kontakten med Mörby för att tillsammans med dem se vilka möjliga steg du kan och vill ta nu.

Fint att du är här. Modigt och generöst.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Saknar dig här. Allt väl?

Kramar

Filmtips ikväll "Mig äger ingen" på tv4 kl. 21.35. Jag har läst boken som är oerhört fängslande. Handlar om en dotters kärlek till sin pappa som går ned sig i alkoholism. Tung, sorglig men kärleksfull beskrivning av en dotter och fadersrelation.

Imorgon har jag varit nykter i 2v och det känns som en evighet sen. Inte att jag har fått brottats med sug utan mer som att det var länge sen jag var full. Det känns som ett annat liv. För mig fungerar det inte med att räkna dagar utan ställer in mig på "vad som komma skall". Jag är ändå observant på fallgropar jag tidigare snubblat i. Att det är relativt lätt för mig att bli nykter, vilket gör att jag tror mig inte ha sådana stora problem med A. Min utmaning blir att påminna mig om att jag är en person med utvecklat beroende av A. Jag har bestämt mig för att inte dricka och att inte utsätta mig för frestande situationer, ännu. Hitintills har det fungerat väldigt bra. Stödet jag får här och min kontakt med alkoholterapeut är en stor bidragande orsak till att jag klarat denna korta men viktiga tid och inger en stor förhoppning att jag ska kunna fortsätta denna resa. Visst har jag fått tankar om att dricka A men de försvinner fort när jag tänker NEJ! Hoppas jag fortsätter så! Jag märker att jag börjat mjukna inför mig själv och andra. Tidigare blev jag så förbannat irriterad när jag tex; tappade något på golvet, glömde något osv...pettitesser! Likaså har jag haft lätt att förakta andra för deras fel och brister. Ett mycket jobbigt förhållningssätt gentemot mig själv och andra. Denna irritation och förakt kopplar jag oavkortat till A. Att "brusa upp", sätta mig över andra, förakt osv. Nu har jag börjat "ta det med ro" och inte bry mig så mycket, orkar inte lägga sådan energi på det längre. Tidigare orkade jag inte bry mig om att jag drack, sket i det. Nu har det skett ett skifte mellan vad jag väljer att bry mig om och inte bry mig om. Jag har återigen valt att fortsätta denna spännande resa och jag hoppas få hjälp och att hjälpa andra oavsett vad vi stöter på längs vägen. Önskar er en helg fylld med klarhet!

Det är väl kanske därför hon är på detta forum, så du kanske inte ska bli förbryllad.
Ingrid: Vet faktiskt inte, men det beror väl på hur pass skadad levern är kan jag tänka mig. Hur gick det för dig?

Läs i andras trådar som har varit här länge. Där finns många knep. Vi måste lära oss vad som triggar oss att dricka, i vilka situationer och varför då. Vad är det vi vill fly ifrån eller uppnå. Hur kan vi ändra våra vanor och rutiner så att vi inte riskera att dricka. Bra att fundera på dessa frågor.

Se till att undvika situationer som triggar igång
Ha ingen alkhol hemma
Se till att inte vara hungrig eller törstig
Ät något starkt
Ta en rask promenad
Meditera, träna och gör något som lugnar
Prata med någon
Ändra vanor då du brukar dricka, gör något helt annat
Suget går ofta ganska snabbt över för stunden
Ta en dag i taget

Tips som fungerar för många men du kan säkert komma på flera ;-)

Har alltid sprit hemma och vill dricka kontrollerat, men det blir alltid några dagar för mycket, finns det något knep??

Det kommer säkert ge utslag men hur mycket beror ju på din kropp. Jag blir lite förbryllad att du dricker trots villkorat alkolås och att man ska lämna prover på nykterhet.

Hurra!!! ??✨???

Nästa månad ser jag fram emot, nu när den jobbigaste är avklarad ;-)

En vit månad ? Var jobbigare än jag räknat med, men jag har lagt ribban högt innerst inne, även om jag tar en dag i taget. Huvudsaken är att det blir fler och fler dagar i bagaget som stärker och motiverar, tack alla underbara människor som finns här. Det är skönt att gå in här och skriva sv sig bland människor som förstår. Nästa månad blir en utmaning ???

Gjorde bort mig igår...Fortsatte dricka men mindre och bara öl, drack som fan och pissade på mig själv och spydde i en kompis tjejs säng och senare gick jag och pissade på toagolvet..

Nu får det vara slut på skiten!

Bra att du hittat hit. Modigt att berätta om ditt yrke. Det finns läkare som röker, fast de vet att det är livsfarligt. Och du.... man blir inte en sämre människa eller kirurg bara för att man är missbrukare MEN det kan påverka ditt arbete om du inte tar hjälp. Du kommer inte bli av med jobb eller så du behöver verkligen hjälp. Så lägg undan prestigen och ge dig själv chansen att få ordning på ditt liv jag är lärare och ska stå framför mina elever och berätta varför man in ska dricka. Dubbelmoral kanske men det är vad man gör med sina fel och brister som räknas.
AA är väldigt anonyma men min spontana tanke att du dricker sådana enorma mängder så du måste få bukt med din fysiska hälsa.

Snart söndag, och slaget är vunnet ? Är väldigt glad över att suget inte har varit jättebesvärligt. Men jag har vidtagit alla åtgärder så A djävulen kände väl att det inte var någon ide, denna helg ?men jag är säker på att det kommer igen .. Hoppas det går bra där ute i mörkret med kämpandet över något som inte skall få ta över våra liv, en krydda i livet, men det gäller att inte bränna oss ?

Mr X, en månad har vi gjort du och jag! ❤️

En bra början på något mycket bättre. Läste Ebbas tillbakablick i I threw My lite away efter 1 år om de första månaderna. Tips att läsa hennes gamla och nya tråd.

Aqua, jag med. Jag ser vanliga människor överallt och tänker att de har alkoholproblem och kanske är min forumkompis tom!

Raje, underbart att läsa! Köpte pepparkaksdeg. Länge sedan m barnen. Mer sånt, att göra tillsammans. Det älskar de och det är då man lär känna varandra.

Kram på er!

Raje, DET är livskvalité!!! Härligt!

Jag måste tillägga att jag är inne på min 7:e nyktra dag. I mitt tidigare inlägg så uttrycker jag mitt drickande i dåtid som om det hörde till mitt förflutna. Det är endast en vecka bakåt i tiden, så jag tar min nykterhet med stor försiktighet, men mentalt vill jag ändå tänka att den tiden är förbi.

Hej Mr Ex! Jag känner så väl igen mig i din historia. Min dryck har varit folköl 8-10st per kväll. Det började på helgerna men har övergått till alla dagar i veckan. Det går bara åt ett håll....fler öl och oftare. Tro mig! Den mängden alkohol motsvarar 1,5 flaska vin. Det låter som du dricker ensam? om du gör det, varför? Jag drack alltid ENSAM ett utmärkt sätt att hålla det hemligt och gör det lättare att få fortsätta dricka. Att handla folköl är LÄTTILLGÄNGLIGT och inte lika skamfullt det är heller INTE LIKA STARKT som annan alkohol. Dessa ursäkter är en ända stor fallgrop. Så länge man känner sig TVUNGEN att dricka och så länge man alltid måste dricka sig FULL så är det något som är på tok tror jag. Lycka till!

Kan bara hålla med aqua leverjag och ni andra som skriver så kloka inlägg.
Vaknade av att lill flickan säger pappa jag orkar inte sova mer:)
Gud va skönt att vakna klar i skallen. Glad ingen ångest. Tror knappt det är sant . Imorgon är det 1:a veckan utan alkohol.
Kämpa på nu idioten det här fixar vi. Nu ska jag fan baka lite bröd.
Kram//r

Hej och välkommen drX. Att du vänt dig hit, till alkoholhjälpen, låter som ett modigt första steg i ditt uppvaknande. Jag säger som föregående skrivare att många här är högpresterande, utbildade, har familjer och fortfarande klarar sig i sitt yrkesliv (i varierad grad givetvis). På många av oss går det säkert inte ens att se att vi är beroende av nervgiftet alkohol. Mitt fall har bland annat handlat om tankar som "jag är inte som andra", jag har kontroll och har tidigare idrottstävlat på elitnivå. Det har gjort det legitimt för mig att dricka. Nu börjar jag inse att vi är alla samma "skrot och korn".
Att du skriver du vill flytta, hitta kärleken låter underbart men frågan är om det är det du behöver just nu. I mina öron låter det mer som en flykt från att ta tag i din verklighet. Det går att få hjälp privat hos någon alkoholterapeut om du inte vill kontakta VC. Om ditt missbruk gått långt och du behöver avgiftning och medicinering, ja då måste du ju ta kontakt med din egen yrkesgrupp. Lycka till!

Plötsligt har jag börjat se "trasiga människor" på ett annat sätt. Jag tänker att "jag är som du" men jag har valt att hoppa av på resan. Som du skriver Leverjag, är det en smärtsam syn att se sig själv nedgången, ensam och förlorad. För det är där vi alla hamnar om vi fortsätter mata vårt A beroende. Mitt sug kommer korta stunder och går snabbt över. Nytt för mig är att suget kan dyka upp mitt på dagen när jag jobbar. Det har jag inte känt förut, kanske för att jag tidigare tröstat mig med att jag får dricka när jag kommer hem?! Det är bara att erkänna att ens A beroende ligger och lurar lite varstans. Då är det viktigt tror jag, att försöka förstå vad som utlöste det. I mitt fall är det om jag ska göra något jag är nervös för, ett möte eller en ny utmaning på jobbet. Det här blir min första nyktra helg på väldigt länge. Jag är inte orolig idag min oro ligger i framtiden. Jag säger som Zorro, att nu tar vi oss igenom den här helgen tillsammans. Tänk vad det kommer att stärka oss :)

Fina ni.

Forumet har blivit en ny glädjekälla för mig, även om mycket är sorgligt och ibland blir jag tung i hjärtat när jag läser hur en del har det. När jag tänker på A och vill ha medmänsklighet och stöd, går jag in här. :-)❤️

Lite fredagsug/tankar har även jag men jag vill verkligen inte hamna där igen. Jag vill fortsätta växa mig stark och hel. Känns som jag växer några hjärnceller och mm för varje dag som jag är nykter. Det är självrespekten som växer...

Det blir på ett sätt lättare att leva nykter med tiden, eftersom det blir en vana det med. Men det är det där tankarna som finns i våra skallar som säger att det är trevligt och gott, varför inte jag om andra dricker osv som är svårt att förändra.

Denna helg ska vara som den är, dvs utan alkohol. Kram på er!