Senaste kommentarerna i forumet

Jag tycker din lista var ganska komplett, jag har nog lyckats bocka av mer eller mindre alla punkter men nu har jag varit alkoholfri i sex veckor och det är oerhört skönt. Gick till beroendekliniken här i min stad (Göteborg - Nordhemskliniken) och fick naltrexon som i mitt fall nästan helt tog bort suget att dricka samt om jag nu skulle få för mig att testa alkohol så kommer jag inte känna något av det eftersom de receptorerna som "aktiveras" av alkohol blockeras av naltrexon.
Självklart hade det enligt många säkerligen varit bättre om jag slutat på "egen hand" men nu var det som så att jag kände mig en smula desperat och verkligen inte fixade det själv så jag bestämde tillsammans med min läkare att det här var bästa lösningen. Antabus hade blivit nästa steg om naltrexon inte fungerade, men nu hade jag den enorma turen att vara en av dom som det funkade på. Har du alkoholism i släkten är det mest sannolikt att det är rätt "receptorkonfiguration" för att det ska fungera.

Självklart går det inte att sluta dricka med bara medicin, eftersom allt som krävs för att jag ska börja med alkohol igen är att jag inte tar min tablett på morgonen så är jag fit for fight ett dygn senare (effekten sitter bara i drygt 24 h). Men jag kan inte för mitt liv se en enda anledning att göra det för hur trevligt det än må vara att sjunka bort i berusningen ibland, så är det inte värt alla pinsamheter, skammen, ångesten, bakishet på en tisdag, förlorad självkänsla.. ja du vet. Allt.

Tycker det är otroligt bra att du tagit kontakt med vården. Vissa saker behöver man hjälp med. Och det finns hjälp att få! Helt osannolikt att jag väntade så länge med att vända mig till beroendeklinik. Jag är en smula nyfrälst nu och tjatar väldans om min medicin, jag vet. Men blev så glad att den hjälpte mig! Kunde inte ens gå 2-3 dagar utan att dricka en flaska vin innan och nu har tiden bara susat iväg och jag har inte druckit och tänker knappt på det. Jag kommer hem efter jobbet och längtar efter julmust och mat istället för vin. Himla fint. Hoppas du också får rätsida på dina problem.

Stor kram!

Jag har ofta under dessa åren läst dina inlägg och tyckt att det fattas något lite extra i dina rader,
En självanalytisk del och en "åtgärdsplan" i många av dina tagna återfall...

Men det här var tamesjutton det bästa inlägget jag har läst från dig, det visar på stora framsteg...

Hoppas verkligen att du får bra hjälp och en lyckospark där bak från mig...

Lycka till!

/Berra

1 jag dricker inte för att det är gott utan dricker för berusningen.
2 jag får nästan alltid minnesluckor.
3 jag mår alltid dåligt dagen efter.
4 jag sover dåligt.
5 jag vaknar ofta med ångest och hjärtklappning.
6 jag dricker mer och mer.
7 jag dricker allt oftare även på vardagarna.
8 jag står i förrådet och dricker direkt ur spritflaskorna.
9 jag fyller på i flaskorna för att det inte ska synas.
10 jag gör saker som jag inte bör göra när jag har druckit.

Har ringt och bokat en tid hos öppenvården.

söka hjälp via din vårdcentral? Det finns mycket hjälp man kan få via "samhället". Att prata med någon och lära sig verktyg som man kan ta till. Det är en lång process, det tar tid!

Se dig själv inte som svag utan det måste få ta tid. Under denna tid funderar du mycket, som sagt tidigare, försök hitta dina svaga stunder VAD var det som gjorde att jag tog första glaset nu? För att kunna stå emot måste man vara rustad när suget kommer, veta vad man skall göra istället.

Det finns mediciner som skall hjälpa till att ta bort suget, dessa hjälper på en del, inte alla. Vårdcentralerna brukar ha s.k. beroendesköterskor som man kan få tala med - det hjälper!

Jag hoppas du kilar runt mellan trådarna här och läser, det finns mycket klokskap att hämta här och det kan också var till hjälp.

Sköt om dig!

julfest på jobbet
öl å snaps tills jag e spyfärdig.
jag kan inte sluta dricka.
flera dagar har jag varit uppe i föörrådet å druckit snaps direkt u r flaskan.
varte e jag på väg.
jag e så svag.

Bestäm dig för att just idag ska jag inte dricka. Det där första glaset skall du inte ta (det blir ju aldrig bara ett som sagt).

och blir nyfiken på hur det gått för er alla och för dig Måne? Du skriver så bra och är så omtänksam och klar. Ove, en alkoholist kan inte dricka måttligt. Du har ju varit så duktig, skyll inte på din fru nu!

om du har druckit,,,är det inte bättre att vänta till imorron?

ska snacka med frun i natt

det är svårt detta är min sjätte dag och det börjar kännas nu att jag inte har druckit och vet heller inte hur jag ska tackla alla känslor men jag har bestämt mig att idag söndag så ska jag inte dricka, det får mig att låta bli första glaset.

Kram

Hur ska jag komma undan alkoholen.???

Drack ett glas glögg (lite) men det drar igång suget.
Dricker direkt ur snapsflaskan, vill bara bli full.
Klarar mig utan sprit flera dagar men det blir ändå helt fel när jag dricker.
hur ska jag göra ?
jag kan klara mig utan, mrn hur undviker jag första glaset?

Hoppas att du nu träffar bra folk Elvira och inte personer som sitter på för höga hästar. Ett stort steg att ta och det visar att du synnerligen menar allvar. Kul att läsa. Du går mot en ljusnande framtid. Vänligen//Mickey

Jag var jättenervös, att öppna dörren och stiga över tröskeln det var hemskt! Men det gick hur bra som helst.Jag kommer gå på fler möten, kände mig sporrad att fortsätta resan jag har påbörjat när jag gick därifrån och känslan sitter kvar fortfarande!

ta din sons kommentarer på allvar, det kostar säkert på jättemycket för honom och han älskar dig och vill hjälpa dig!

sitter här och inser att jag kommer att supa bort allt jag har, fy fan kommer bli som min mor ett djävla fyllo som alla hatar.har fru 3 barn som betyter allt, kan inte fan inte sluta.varför är jag så jävla vek!

Se det snarast som att det var tur att det var där ni träffades. Lycka till! //Anonymt

attt de man känner som är där faktiskt är där av samma anledning som Adde skriver. Jag förstår vad du menar, har tänkt ta mig iväg till öppet möte men tänkt att det går ju såklart inte tänk om jag känner någon där?? Men som sagt, förmodligen kan vi ta varandra i hand!

ringa till lokalen och be att få träffa nån på något mera neutralt ställe först så kan ni gå tillsammans sen. Alla är vi där av samma anledning :-) När jag gick mina första gånger parkerade jag flera kvarter bort och smög genom dörren snabb som en vessla ! Numera tycker jag det är jättekul att träffa nån jag känner som hittat dit för första gången, jag vet ju att det fungerar.

Välkommen !!

Nu hittade jag mitt inlägg! Jag har letat och letat efter var det var jag gjorde inlägget, förstod inte riktigt hur det funkade här på forumet.
Jag går hos en psykolog/coach en gång i månaden c:a. Skulle nog egentligen velat ha mer samtalsterapi. Min coach är verkligen inne på att få mig till AA. Jag är livrädd för att gå dit och springa på någon som vet vem jag är! Förra veckan hade jag bestämt mig för att gå på ett öppet möte och givetvis står det två personer utanför som jag känner igen från en tidigare arbetsplats och dom känner garanterat igen mig. Jag gick inte in på mötet....dumt kanske men jag kunde bara inte.
Får se om jag kan ta mod till mig igen nån dag.
Jag har inte druckit en droppe sedan i lördags kväll nu och det har gått förvånasvärt bra, fast just nu sitter "alkoholdjävulen" på min axel och pockar på uppmärksamhet.
Ska koka lite kaffe nu!

Har inte druckit något sedan den 24/11, skönt.

Elvira ! Jag hoppas du får samtalsterapi samtidigt med Campralen/ Aotal, det är så det ska fungera får att uppnå maximal effekt vilket också rekommenderas av tillverkaren.

Och ja, det blir oroväckande mängder när man börjar summera vad man petat i sig och då brukar vi beroende ändå "glömma" bort en del av det som rinner ner ;-) Tom en "normal" person som bara dricker en folköl till lunchen, ett glas vin på onsdagen, nån starköl och nån lite whiskeypinne på fredagen,vin på lördagen kommer upp i nästan ett helrör alkohol under veckan.

Fortsätt skriv här för det hjälper både dig själv och andra !

Jag har varit inne och läst lite till och från, och jag känner så väl igen mig i flera av er här på forumet. I somras bestämde jag mig för att nu fick det vara nog. Då hade jag varit utan alkohol max 5 dagar sammanlagt på mer än 1,5 år. under den perioden bestämde jag mig mer eller mindre varje dag för att imorgon skall jag inte dricka något vin...för att omvärdera det bestlutet nästa dag till att jag skall BARA dricka lite vin ikväll... och så har det fortsatt. Jag tyckte väl inte att jag dack så mycket men när jag verkligen började summera mängderna så har jag hällt i mig närmare en vinare varje kväll under ett års tid.Och med facit i hand så har jag antagligen varit mer eller mindre beroende av alkohol i minst 10 år. Min son som är 17 år har kommenterat mitt drickande vid ett par tillfällen och gud vad jag skäms! Och det är en sådan skam att inte kunna skjutsa barnen på kvällarna för att jag inte kan hålla fingrarna borta från vinet! Jag gick till läkaren i juni och då fick jag utskrivet AOTAL för att minska alkoholsuget.Det gick jättebra till en början, en och en halv månad utan alkohol blev det sedan trillade jag dit under 4 dagar sedan blev det 14 vita dagar innan jag trillade dit igen. Förra söndagen började jag på ny kula igen men tyvärr slank det ner ett litet glas vin igår så nu är jag på dag 1 igen, suck...

Tack för era tankar och fina ord. Jag tar till mig det ni skriver och kämpar vidare.
Jag ska nå fram till min resas mål och försöka njuta av färden....

Kram TP

En stor del i återhämtandet består just nog i att sätta målen...lägre...

Du har ett felaktigt levnadssätt gentemot dig själv, och jag tror att det är själva beteendet som skapar drickande, och med den en massa misslyckanden när man inte nådde målen..

När man dricker så blir man först gladare, och sedan ett milsvidd djup hål av ånger..

Man åker jojo i sitt temperament, man peak'ar sitt liv, upp och ner, nästan lite bipolärt beteende..

Att bryta den trenden med att dricka mindre (eller helst ett längre avbrott),
och sätta målen löjligt låga, som t.ex idag ska jag ta en timmes promenad, och vara nöjd med det.
Sedan kan jag laga mig ett mål mat under lång tid, och njuta av den lika länge, och vara nöjd med det, efter det läsa en kvällstidning i lugn och ro, utan att tänka på allt du kunde ha gjort istället och vara...nöjd med det.

Bryt invanda mönster och gör DET till en vana istället, och sätt målen låga...
Glöm inte bort dig själv i ditt tänkande, och varje gång du inte stressar dig i ditt inre
så är det ...väldigt bra, och du känner dig lugn och lite mera harmoniskt...

Om du kan sitta och titta på en fläck på väggen, och lyssna på en klockas tickande,
utan att känna obehag under en längre tid, då är du i harmoni med din tid...

Det är f-n inte lätt, och det kräver lite av positiva tvångstankar, men det funkar efter ett tag.
Och hela tiden, glöm inte bort dig själv, och hur du mår...

Ditt välmående är viktigast, allt annat sekundärt, va det än må vara...

Jag är nästan framme, och har fått verktygen för att hantera mina livssvängar,
jag vet när det barkar åt he..te, och har lärt känna mina vibbar..

Och istället för att leta efter orsaker, så tittar jag på hur jag reagerar...

Och det mesta klarar jag av, men inte ännu en alkoholångest, där går min gräns..

Lycka till!

/Berra