Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Bra beslut att börja läsa och skriva här. Det är många som har samma problem. Det känns läskigt och lite sorgligt innan man slutar, men jag tror det är en del av det psykiska beroendet. För det går över och man inser hur otroligt överskattad alkoholen är. Det går verkligen utmärkt att njuta av sommar, grill och god mat utan alkohol. Alkoholfritt bubbel är jättegott. Och så kan man både njuta av kvällen och ha energi dagen efter! Viktigast är att själv vilja sluta tror jag. Och du verkar ha märkt många av alkoholens negativa effekter. Fundera över positiva saker med nykterhet och fokusera på det! Kan rekommendera boken Tänka klart av Annie Grace.

Hej hej helt ny här.. Nått jag inte vilja erkänna eller se som ett problem är drickandet, visst vet det blitt mkt men inget ja erkänt för mig själv. Blir fredag lördag även hänt söndag några glas vin, köper dunk 3liter å oftast är de typ tomma efter helgen. Somnar ofta på toa, har minnesluckor.. När min man inte ser häller ja i mig ett glas så har även druckit i smyg. Nu var han trött på mig efter helgens kalas att alltid få stötta mig hem å att jag alltid blir fullast, dax tänka om men de skrämmer mig, bästa som finns är ju grill vin bubbel å sommar, hur ska jag klara detta.. Sagt många ggr att jag skall skärpa mig men ändå händer samma sak, sitter ju å häller i sig å känner inte när gränsen är nådd. Köpt biljetter till vinmässa å känner en besvikelse över inte få dricka.

Så nu är frågan kommer jag klara detta, känns tomt å sluta me vin.. Hur knäppt som helst e denna känsla, men när familjen ifrågasätter å mannen börjar lessnar har man inget annat val. På nått sätt känns det skönt men ändå skrämmande..

@Anoto Tack. Det går ganska bra. Har inte lyckats med någon vit dag ännu, men lyckas för det mesta hålla mig mellan 3 och 5 öl förutom på fredagar och lördagar och jag varvar ölen med vatten. Jag för protokoll över hur mycket jag dricker varje kväll och fortsätter informera vänner att jag vill dra ned på drickandet.

@Natalia Det va det bästa jag läst på länge. 🙏🏻❤️

Hej @Enbacken och varmt välkommen hit! Du har startat en tråd i forumet "Dricker jag för mycket" och jag tror att du menar mediciner med "med"? Oavsett verkar du ha hittat hit och startat tråden som ett sätt att söka stöd utifrån och vill ha en förändring. Berätta gärna lite mer om du vill så kan vi här utifrån försöka ge ett stöd.

Allt gott, Rosette, Alkoholhjälpen

@somnad
Hur går det för dig?
Vi är många som är här och stöttar på forumet.

@Kristoffer Hej! Osäker på om jag skulle trycka svara eller bara på kommentar. Nykter denna gång. Efter en lång period med ok beteende har jag låtit alkoholen ta väl stor plats igen. Omförhandlat med mig själv och tillåtit mer och oftare än vad som känts bra efteråt. Efter en kväll på jobbet där jag stannade kvar och drack själv, med ångest dagen därpå, så ringde jag ett andra samtal till linjen. Fick såklart rådet att vara nykter 3mån men vet inte om jag varken vill eller kan. Eller jo kan om jag vill men vill inte. Alkoholen är ju min snuttefilt och tänker att jag vill lära mig dricka måttligt istället. Så stort att förklara för alla att man är nykter. Har berättat för en del men steget till helnykter känns för stort, och att de de (och jag själv) skulle se det som att jag Verkligen har problem.. Förhoppningsvis klarar jag det och att den i framtiden inte ska ta så stor roll. Satt upp tydliga begränsningar och om jag inte följer dem då får det minsann bli nyktert. Så. Känns bra att ha det skrivet också. Tack. Denna gång bad jag dem ringa upp om en månad också. Känner att jag behöver ngn som håller mig i handen och har lite koll. Tack igen!

Behöver med för mycket konsumtion av alkohol

@somnad Det kanske är så att man är extra mottaglig för budskap, som kanske från Google, när man är redo för en förändring. Oavsett orsak är jag glad att du är här. Min signal var när jag fick en stroke och strokeläkare nämnde, bland alla annan information, att riskökning för stroke i samband med ett stort alkoholintag/missbruk är enorm. Det var den slutliga skjuts jag behövde. Önskar dig en fin fredag!

Blev bara 3-4 öl igår och 5 idag (att jämföra med 6-7 öl om dagen), så det är på väg åt rätt håll. Träffade några vänner och förklarade att jag ville trappa ned. De argumenterade emot, men jag stod på mig. Känns som ett bra steg på vägen.

Får se om jag lyckas ta det lite lugnare än vanligt i helgen.

@charger69 heja dej! Kämpa på ! Skulle nog försöka sälja de ölen, så lätt om
Det finns tillgängligt. Ledsen för detta med din vän.

Tack för alla tips. Jag är inte inne på forumet så ofta men har nu läst ikapp.

Det verkar som jag har varit inne på fel spår med att testa levervärden med mera. Jag inser nu att jag måste göra något åt mitt drickande på allvar innan det är för sent. Helst en drastisk minskning, men jag tror jag får ta det ett steg i taget och börjar med att dra ned på drickandet åtminstone några kvällar i veckan så kroppen får en chans att återhämta sig bättre. Sen fortsätter jag att minska tills jag förhoppningsvis når en nivå där jag inte riskerar några hälsoproblem.

@Påvägmothälsa Jag hamnade här av en slump då jag sökte på Google eller så var det någon reklam på bussen. Minns inte riktigt. Men det beror också på att jag har ett par vänner som har påpekat att jag dricker för mycket. Jag ska nu skriva till en av dem och tacka honom också.

Med ingen alkohol, hur många veckor kan man räkna med innan man kan börja med transportstyrelsen blodprov. Cdt under 1,9 och Peth test tror jag ej man behöver lämna.

Vad bra att du tar nya tag. Sorgligt med din vän, sånt tar tid att ta sig igenom. Lite farligt att ha öl hemma om man vill vara nykter, kan du inte göra dig av med dem? Hur går dina tankar nu? Helnyktert eller?

Hej @hilmer77 och varmt välkommen hit!

Du har bestämt dig för en förändring av dina alkoholvanor och startat en tråd här där du har lite funderingar kring blodprover. För tryggast svar brukar vi alltid rekommendera att vända sig till någon inom vården men vill ge lite generell information som kanske kan vara hjälpsam.

Halveringstiden för PEth-värde är vanligtvis fyra till sex dygn (värdet minskar med 50% på den tiden), och ett PEth-test kan bara ge utslag upp till fyra veckor efter senaste alkoholkonsumtionen. Ungefärlig tid till normalisering via alkoholfrihet är 1-2 veckor.

När det gäller CDT är en ungefärlig tid till normalisering lite längre på 2-5 veckor.

Hoppas något av detta blev hjälpsamt, hoppas också att du hittar mycket här som kan vara til nytta för dig längs vägen och skriv gärna mer och berätta hur det går för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Va ett års sen ja va här o skrev ,o ja började dricka igen efter 18 dagar ,men nu är ja inne på min 4 dag som nykter o ikväll blir de natt jobb för mig, har hänt lite i mitt liv min bäste vän gick bort o saknaden är stor .har börjat dricka massa citron vatten nu några dagar o igår blev de chips o dipp till de,men ja tänker på mina 2 lådor öl som är i källaren men känns tryggt ha dom hemma ju kämpa på er alla läser nu varje dag era brev.

@TappadIgen
Slå mig där det gör ont!
I need it.

Hej @TappadIgen!

Hälsoaspekterna är något jag är medveten om och som jag räds. Ofta förtränger jag dem medvetet för att det kan skapa viss ångest hos mig. Nu då jag själv åter står inför att ta min förändring till nästa steg för en mer bestämd allvarlig minskningen av mitt drickande från hur det sett ut senaste halvåret vore det inte en dum om du hälsade på i min röriga tråd ger mig lite hård kärlek utifrån blandannat hälsoaspekterna.
Jag kan behöva det just nu 🙏

När jag står inför tankarna och besluten om en hårdare förändring brukar det kunna slå fel för mig och trigga till att jag inför förändringen dricker ännu fler kvällar än jag ens har sug till. Du är hjärtligt välkommen med dina tankar hos mig!

Kram

@somnad skrev:"Finns det några liknande tester i Sverige som du (eller någon annan) kan rekommendera just för personer som dricker mycket?"

Det stora problemet med just leverprover är att man kan ha helt normala levervärden, trots att man är döende i leversvikt och man kan ha förhöjda nivåer utan att det är något allvarligt. Det är ett stort problem att man drar ner på drickandet och åker in och tar ett test och när det ser grönt ut tror man att det är ett kvitto på att där inte föreligger några leverskador. Men blodprover kan inte visa att det inte är några leverskador, trots att en majoritet, inklusive jag själv förr, trodde att det var så.

Problemet är då om man ändå ligger nära gränsen och så ser man de där fina värdena på pappret och har man alkoholproblem så tänker man nog något liknande som att "Men det här var ju inte så farligt. Då kan jag dricka ett tag till" och så dricker man till man är förbi den där gränsen när det är oåterkalleligt.

Angående hälsoproblemen så är det svårt att säga exakt vad som kommer hända vid vilket datum om du fortsätter dricka. Just levern verkar det finnas några som har något genetiskt skydd så att de kan dricka nästan hur länge som helst och inte utveckla några problem medan för andra kan det gå betydligt fortare och med mindre mängder än vad man skulle kunna tro behövs. Det är väl tyvärr något man inte vet hur man själv har det ställt, men det är nog ogärna något man vill ta reda på. Alltså hur mycket man kan dricka innan levern pajar.

Polyneuropati å andra sidan är något som alla verkar drabbas av förr eller senare, om man inte stryker med på grund av levern först då. Här finns det ju också en del variation där ens gener och kosthållning i övrigt kan påverka.

De lömskaste är väl att de flesta inte får några varningstecken utan att det kommer en dag då det plötsligt är försent att göra något åt drickandet.

Så mitt bästa tips är att göra något åt det nu.

Hej @somnad

Du efterfrågar något som tyder på att det här drickandet inte ok och det kan låta hårt men ibland behöver man att någon ser det man själv inte riktigt ser.

Jag hoppar in i förhoppning att ge dig en annan vy då jag uppfattar att du inte själv finner anledning att förändra ditt drickande just nu eftersom livet fungerar bara fint. Och livet gör ju ofta det, fungerar bara fint.
Du berättar att du arbetar, studerar, tränar, sköter om din vardag, har ett rikt socialt liv på krogen och trevliga intressen. Underbart att höra men beroenden är ju nödvändigtvis inte förenat med att inte kunna sköta om sitt liv. Vi är nog många på det här forumet som har hanterat livet riktigt väl ihop med våra olika varianter av beroenden. Att man är klok, fungerande och högutbildad med ett bra arbete är inte en indikation på att man inte har ett alkoholbesvär. Jag tror inte att det heller är vad du menar. Men vill lyfta en varning för att låta alla de här högfungerande tankarna legitimera att fortsätta en så hög alkoholkonsumtion som du har. Det kan som sagt vara svårt att motivera en förändring när man tycker sig må bra av sitt beroende och nackdelarna verkar så abstrakta.

Jag har ett besvär med beroenden sedan många år och att jag suttit 5,5 år på universitetet gör ju ingen skillnad. Att jag bollat arbete, studier, träning, relationer, flerfaldiga intressen, ett rikt socialt och fantastiskt liv tillsammans med mitt beroende gör ingen som helst skillnad.

Jag vill med en gång kliva in och tala om för dig att Ja, du dricker aldeles för mycket. Det må vara normalt i den sociala sfär du omger dig att dricka varje kväll. Men nej. Det här är inte en normalkonsumtion alls. Du borde ta den på allvar.

Möjligen är det så att du jämför din alkoholkonsumtion med en nidbild av av en den andel missbrukare som pga sitt missbruk inte hanterar samhällskrav, hushåll eller hygien länge. Och absolut ser ditt liv mycket bättre ut än så men du kan under inga omständigheter dricka varje kväll en så lång tid utan att det skapar en beroendesjukdom. Så enkelt är det med det.

Det så må kunna vara att dina levervärden är fina, blodtryck ligger där det ska och du inte ännu utvecklat några sjukdomar som över tid kan stiga utifrån riskerna med en hög alkoholkonsumtion. Men glöm inte bort att beroendesjukdom också är en sjukdom. Om du söker argument för varför du bör förändra ditt drickande borde beroendesjukdomen som sådan vara ett argument i sig. Om du vill kan du låta en läkare bedömma kartläggningen att ditt drickande om det är så att en uttalad diagnos och ett läkarutlåtande som uppmanar till att minska ditt drickande skulle vara till hjälp för att få dig vilja göra en förändring. Du är på sidan av forumet som heter Dricker jag för mycket. Och ja kära @somnad, det gör du, du dricker alldeles för mycket.

Om jag skulle måla upp en annan bild för dig kanske skulle det möjligen kunna få dig att titta på det annorlunda?

Om jag skulle beskriva att min vardag sett ungefär ut som din men att jag tränat långt fler dagar per vecka på en högre nivå och inte ägnat kvällarna på krogen. För det skulle jag inte haft tid med under den period jag själv arbetade, pluggade och allt det andra. Men att jag delar av den tiden använde ungefär 6 stycken narkotikaklassade värktabletter varje dag i veckan i flera år, samt en narkotikaklassad sömntablett inför natten, vad skulle du tänka då? Behövde jag dem? Javisst, jag hade en allvarlig smärtproblematik och påtagliga sömnbesvär. Men skulle du inte tycka att det fanns all anledning för mig att sluta med det på sikt?
Jag såg nämligen ingen anledning alls.
Det hjälpte mig ju och alla delar i livet fungerade bara fint. Men skulle du rekommendera att jag fortsatte så? Att jag skulle fortsätta en daglig och hög konsumtion av ett beroendepreparat utan planer på förändring frammåt?

Jag kan tillägga att det här tablettberoendet blev till ett missbruk av ännu fler varianter av tabletter längre fram och över tid. Jag önskar själv att jag hade sett och förstått allvaret i beroenden långt tidigare än jag gjorde.

Om jag också berättar att min ena granne som också bollar livet ungefär på samma sätt som du men även har två barn hemma röker hasch precis varje kväll året om. Hur skulle du se på det?
Skulle det vara annorlunda? Varfördå?
Hen parerar livet extra galant med sin joint. Hasch hjälper hen att fokusera, skappna av, sova och prestera bättre. Hen fungerar långt sämre utan sin joint kan jag medge även om jag givetvis skulle önska att grannen fann lite bättre vägar för sig själv.
Tror du grannen finner en enda anledning till att ändra på det här? Nej, inte alls. Tvärtom. Om det är ett löfte grannen finner sig 100% trygg i att avlägga är det att aldrig sluta röka hasch. Men det är inte vad du och jag tycker, eller hur? Du hör ju hur sjukt det låter. Och det är precis vad det är, beroenden är sjukt, vi är sjuka iom våra beroenden och vi tänker inte rationellt.

Jag tycker du ska göra oss sällskap på sidan förändra mitt drickande här på forumet. Många av oss där har inte nödvändigtvis för mål att bli helt alkoholfria, eller så är vi inte redo att helt avstå. Vi har lite olika mål. Men om det är något jag vill att du tar på allvar är det att beroenden inte är någon att leka med.
Det är inte att leka med alls.

Följ med oss som också jobbar på det här med att förändra vårt drickande!
Just min logg är inte föredömlig alls då jag ständigt misslyckas nå mina egna mål men jag jobbar på. Försöker att minska mina två dryckestillfällen per vecka då det är oönskat för mig och jag besväras av att suget avgör dryckestillfällena och inte min rationalitet. Men det finns många duktiga medlemmar som lyckas lite bättre.

Stor kram ❤🙂

Om du vill ha fysiska argument för att dricka mindre så kan det vara bra att tänka på att många problem inte visar sig förrän det är för sent att göra något åt dem. Så tänk att du vill vara snäll mot ditt 10 år äldre jag och inte paja möjligheterna för dig att leva ett skönt liv då. Grejen är ju att man kan träna om sin hjärna till att tycka annat än alkohol är kul och ger livsglädje. Och på köpet får man en livsstil som håller i längden. Det behövs nykter tid och lite jävla anamma för att ställa om, men det är värt det.

Hej. Jag har inte så mycket mer att tillägga än de kloka kommentarerna ovan. Försöker läsa in vad du egentligen vill veta. Jag är lite nyfiken på hur det kommer sig att du hamnade här på forumet.

Hej,
Bra att börja skriva här! Kan någon typ av samtalsstöd vara bra? Det låter som att du har saker du behöver arbeta dig fri ifrån.. Men fokusera på nykterheten först. Kanske antabus igen för att bryta, och så häng kvar och läs och skriv mycket här? Styrka till dig!

Har druckit vin och öl i ca 20 år. Även hasch i ungdomen. Vill ha allt som bedövar mig och mina känslor. Har varit i kontakt med beroendeenheten. Antabus vid tre tillfällen. Höll ca en månad. Finns adhd i familjen. Jag vill sluta, men är rädd. Min kropp börjar protestera. Förslag på vad jag ska göra?

@Sisyfos Tackar. Jag hade en period av ännu värre drickande för 5-6 år sedan i Thailand och då gjorde jag en health checkup som visade att jag inte var i riskzonen alls. Finns det några liknande tester i Sverige som du (eller någon annan) kan rekommendera just för personer som dricker mycket?