Senaste kommentarerna i forumet

@QueenViola Hej! Har inte liknande erfarenheter men ångesten över att ha något jag är stolt över känner jag väl igen! Jag tänker att det är synd om du förstör dina relationer till nära och kära. Alkoholen kan verkligen ställa till det! Du är säkert en bra person som vill din familj väl. Det kan vara en bra anledning att minska eller göra ett uppehåll med alkoholen. Bra start att skriva här. Ha en fin söndag!

Någon här som har villkorat körkort och lämnar random prover till vc som jag skulle kunna skriva lite med ??

Vet inte om jag vågar gå och lämna prover imorgon, vet inte om jag ska försöka förhala över helgen....
Återkallas mitt körkort så är det mesta i mitt liv över

Grejen med peta test är att ingen riktigt verkar veta, det sägs att det bara spårar 4 veckor tillbaka, att räkna på halveringstiden är omöjligt då det kan variera mellan 4-10 dagar om inte mer.

Jag fick tillbaka provsvar i förra veckan och då hade inte mitt peta gått ner till 0.05 på ca 7 veckor, det hade gått ner ifrån 1.4 till 0.11 och jag har inte druckit en droppe, mitt cdt var dock godkänt så ja det är inte riktigt lätt att veta vad man ska tro. Det är ju heller inget som säger att det delar sig på hälften från till exempel 2.0 till 1.0 min känsla är att det kan dela sig mindre än så..

Men håller med oroa dig inte för det nu, du kan inte göra något åt det iaf utan försök fokusera framåt och inte hamna där igen.. Skriv gärna vad resultatet blev alltid intressant att höra..

Jag drack nog sammanlagt en box skulle jag tro under dom dagarna
Du har helt rätt...
För att slippa denna ångest och stress så ska jag sluta dricka helt...
Jag är sparsam på tillfällena men när jag dricker så dricker jag och sen kan jag vara utan mååånga veckor ...
Jag trodde i min enfald att så tajt mellan tillfällena på proverna brukar jag inte ha , jag brukar ha 6-7 veckor emellan så trodde att det var lugnt vid detta tillfälle ihop med mina vänner

@missnorrland86 Det är helt omöjligt att ge ett svar på. Bland annat på att det är svårt att räkna på hur mycket "en hel del vin" är under de två dagar du drack men även om vi visste mängden hade det varit omöjligt att svara på.

Med det sagt är tanken med Peth och cdt att det inte ska visa på att man tagit en enstaka fylla utan det ska vara en regelbunden för hög alkoholkonsumtion man ska ha. Baserat på det skulle man kunna tycka att om du endast har druckit två dagar den senaste månaden och det var för en vecka sedan att det ska till väldigt mycket vin för att det ska visa på hög konsumtion, men även det är omöjligt att säga. Det lutar väl mer åt att det kommer att vara ok, skulle jag tro, baserat på vad du har sagt.

Med det sagt, du kommer inte kunna räkna ut i förväg vad provet ska visa så det känns ändå som att det är bäst om du kan försöka att släppa det. Jag vet att det inte är lätt, men du tjänar ju inget på att gå och oroa dig i förväg. Det bästa du kan göra är att istället sikta på att göra sådana förändringar att du inte hamnar i denna situationen igen. Ta tag i dina alkoholproblem så slipper du den här ångesten i framtiden.

Men nu är risken stor att det antingen visar måttlig eller hög konsumtion på peth ?

@missnorrland86 Just cdt har väl en högre halveringstid än peth, som har en halveringstid på 4 dagar. Om vi tar exemplet med peth och säg att du hade 1,2 för 14 dagar sen. Då borde de se ut så här ungefär.

14 dagar sen 1,2
10 dagar sen 0,6
6 dagar sen 0,3
2 dagar sen 0,15
Om två dagar 0,075

Så för varje 4 dagar som går blir värdet hälften av vad det var. Men, det är bara en ungefärlig halveringstid och är individuell. Om du läser tillbaka lite i tråden så kan du se andras erfarenhet av detta och att de upplever att de t.ex haft längre halveringstid än just 4 dagar. Men det kan ju ge dig en liten fingervisning om vad du borde få.

Vad innebär detta med halvera varje 4e dag ?. Fattar inte vad det räknas som ?
Hade för 2v sen ingen eller låg konsumtion och cdt 1,2

@missnorrland86

Angående provresultatet är det ju svårt att säga hur det kommer att se ut. Som du säkert har läst dig till om provet så ska det visa konsumtion 2-4 veckor innan, men hur snabbt det sjunker och hur mycket som krävs för att få upp det är väldigt individuellt. Sen finns det ju inte så mycket du kan göra för att ändra på resultatet, mer än att inte konsumera mer alkohol förstås. Jag förstår att det känns psykologiskt väldigt tufft. Men jag tror att det egentligen bara finns ett sätt att hantera det på. Du kan inte gå tillbaka i tiden och ändra det som varit då, men du kan använda det här som en väckarklocka och reda ut ditt alkoholmissbruk. Det finns ett bra program du kan använda på den här sidan t.ex. och du kan skriva här om dina erfarenheter och upplevelser och läsa om andras.

Du kan inte ändra på hur provresultatet imorgon kommer bli, men förhoppningsvis är det inte så farligt om du bara har druckit den gången förra veckan på den senaste tiden, men du kan förändra ditt liv så att du aldrig mer behöver bli orolig för ett test igen och du slipper att känna den här ångesten igen.

@missnorrland86

Angående provresultatet är det ju svårt att säga hur det kommer att se ut. Som du säkert har läst dig till om provet så ska det visa konsumtion 2-4 veckor innan, men hur snabbt det sjunker och hur mycket som krävs för att få upp det är väldigt individuellt. Sen finns det ju inte så mycket du kan göra för att ändra på resultatet, mer än att inte konsumera mer alkohol förstås. Jag förstår att det känns psykologiskt väldigt tufft. Men jag tror att det egentligen bara finns ett sätt att hantera det på. Du kan inte gå tillbaka i tiden och ändra det som varit då, men du kan använda det här som en väckarklocka och reda ut ditt alkoholmissbruk. Det finns ett bra program du kan använda på den här sidan t.ex. och du kan skriva här om dina erfarenheter och upplevelser och läsa om andras.

Du kan inte ändra på hur provresultatet imorgon kommer bli, men förhoppningsvis är det inte så farligt om du bara har druckit den gången förra veckan på den senaste tiden, men du kan förändra ditt liv så att du aldrig mer behöver bli orolig för ett test igen och du slipper att känna den här ångesten igen.

Lämnar prover till transportstyrelsen då jag den 3e december åkte fast för rattfylla och blev av med kortet i 3 månader, fick ett alkolås I bilen ...Eller ja fick och fick jag betalade 20.000 för det !
Blivit utsedd av kriminalvården och det finns ingen misstanke om missbruk ..
Lämnade prover för 2v sen efter en nykterhet på 4v .
Förra veckan på onsdagen och torsdagen drack jag en hel del vin , firade med vänner födelsedag och nytt jobb och så ...
Ja såklart ringer en ssk idag och jag ska lämna prover imorgon redan till transportstyrelsen, inte druckit på 6 dagar då imorgon och en viss oro finns det i mig då hon även idag meddelade att läkarbesök och läkarintyg ska skrivas den 17e september...
Alltså jag är lite orolig för detta nu , hur pass högt kan det tänkas bli peth och cdt tänker jag ...
Imorgon blir 5e provet till transportstyrelsen, det stod att jag under kommande 6 månaderna ska lämna minst 4 prover om alkohol och jag har haft ett prov som visade på överkonsumtion, ville ju inte riskera ytterligare ett prov som visar på det men risken är ju rätt stor att det blir så...
Suck, vet inte vad jag ville med detta egentligen då jag googla runt och kollat och läst men blir inte klokare på något jag läst och oron över transportstyrelsen och deras reaktion över kanske 2 av 5 prover som visar överkonsumtion får mig illamående och livrädd....

Lämnar prover till transportstyrelsen då jag den 3e december åkte fast för rattfylla och blev av med kortet i 3 månader, fick ett alkolås I bilen ...Eller ja fick och fick jag betalade 20.000 för det !
Blivit utsedd av kriminalvården och det finns ingen misstanke om missbruk ..
Lämnade prover för 2v sen efter en nykterhet på 4v .
Förra veckan på onsdagen och torsdagen drack jag en hel del vin , firade med vänner födelsedag och nytt jobb och så ...
Ja såklart ringer en ssk idag och jag ska lämna prover imorgon redan till transportstyrelsen, inte druckit på 6 dagar då imorgon och en viss oro finns det i mig då hon även idag meddelade att läkarbesök och läkarintyg ska skrivas den 17e september...
Alltså jag är lite orolig för detta nu , hur pass högt kan det tänkas bli peth och cdt tänker jag ...
Imorgon blir 5e provet till transportstyrelsen, det stod att jag under kommande 6 månaderna ska lämna minst 4 prover om alkohol och jag har haft ett prov som visade på överkonsumtion, ville ju inte riskera ytterligare ett prov som visar på det men risken är ju rätt stor att det blir så...
Suck, vet inte vad jag ville med detta egentligen då jag googla runt och kollat och läst men blir inte klokare på något jag läst och oron över transportstyrelsen och deras reaktion över kanske 2 av 5 prover som visar överkonsumtion får mig illamående och livrädd....

@J94 Du kanske kan skriva ner lite stödord att ta med dig när du är på vårdcentralen så att du får med de viktiga delarna. Det är lätt att bli nervös och det går fortare än man tänker och då kan det vara bra att ha det som stöd så att man hinner med det viktigaste.

8 dagar nykter och känner verkligen hur mycket bättre jag mår psykiskt. Har fått en tid hos vårdcentralen i veckan, är dock lite orolig över att jag inte kommer kunna berätta precis hur jag känner och är rädd av att jag inte kommer vara tydlig nog för att få rätt hjälp osv för att kunna fortsätta leva som nykter.

Hej Ciwa,
Jag tror du har mycket att vinna på att testa en längre period utan alkohol. Detta att du inte känner något förutom när du dricker är ju ett ganska vanligt symptom på psykiskt beroende. Utan drogen känns allt grått och trist och man luras att tro att man inte kan vara glad utan alkohol. Det tar ett tag för signalsubstanserna att komma i ordning när man slutar, men vartefter så hittar man tillbaks till sund livsglädje som inte behöver alkohol. Tålamod, läkarstöd, kunskap kan behövas, läs på här inne och var inte rädd att ta hjälp!

@majsan_nu
Tack! hittade hit och tror det här kan vara ett bra ställe att få hjälp.
Tror inte jag har ett alkohol beroende utan bara ett seriöst problem när jag dricker.
Jag inser att jag måste sluta, att jag aldrig kan bli en sån som dricker med måtta.
Men just nu är skammen så stor att jag inte vet hur jag ska få ordning på allt.

@ciwa68
Så jobbigt det låter, ett första steg är att du skriver här... Finns massor av öden, tankar, kunskap o visdomsord att läsa. Finns även rådgivare att ha egen kontakt med o ett självhjälpsprogram att vara med i...
Ta all hjälp du kan hitta, finns ju andra gruppen, vårdcentral, läkare!
Du gör det bra som börjar nu!
Hoppas du hittar till det som kan vara hjälpsamt för dig! Önskar dig stort lycka till.

Känner ingenting när jag inte dricker.
Känner mig som en robot som bara springer i det hamsterhjul jag lever i.
Längtar varje dag till helgen då ja kan få dricka alkohol för att få känna något.

Problemet är att de senaste månaderna har de känslorna blivit så stora att de börjat förstöra för mig.
Får för mig saker som inte är verkliga. Betett mig på ett sätt i tron om att de jag får för mig är sanningen.
Vet inte om vaneföreställningar är fel uttryck men min hjärna blir så skev…

I lördags skulle jag o min sambo gå o lägga oss efter ett par glas vin.
Jag kände mig inte riktigt färdig med drickandet utan smög med mig ett extra glas ut när ja skulle röka.
Blev sittandes ute hela natten, tömde i princip en bib själv, min hjärna började hitta på scenarion som inte fanns.
Fick för mig att min sambo va iväg och jag blev arg då han lovat va hemma innan 01.
Ringer en av hans kompisar gång på gång för att fråga var han är.
Inser stundvis att min sambo ligger ju på övervåningen och sover…
Får panik, sjuk ångest…

Äter en medicin som inte är bra att blanda med alkohol…
Vet inte riktigt va jag vill få ut av detta inlägget mer än att bara få de ur mig.

Har sån ångest…
Så rädd för hur de förstör min relation och även mitt liv

Har bestämt att det är slut på alkohol men känner mig själv, kommer tänka nästa helg att den här gången kan ja hantera de, ett glas är ju ingen fara …

Skäms och är livrädd för att berätta de här för min sambo. Vem vill leva med någon som jag ?

Känner ingenting när jag inte dricker.
Känner mig som en robot som bara springer i det hamsterhjul jag lever i.
Längtar varje dag till helgen då ja kan få dricka alkohol för att få känna något.

Problemet är att de senaste månaderna har de känslorna blivit så stora att de börjat förstöra för mig.
Får för mig saker som inte är verkliga. Betett mig på ett sätt i tron om att de jag får för mig är sanningen.
Vet inte om vaneföreställningar är fel uttryck men min hjärna blir så skev…

I lördags skulle jag o min sambo gå o lägga oss efter ett par glas vin.
Jag kände mig inte riktigt färdig med drickandet utan smög med mig ett extra glas ut när ja skulle röka.
Blev sittandes ute hela natten, tömde i princip en bib själv, min hjärna började hitta på scenarion som inte fanns.
Fick för mig att min sambo va iväg och jag blev arg då han lovat va hemma innan 01.
Ringer en av hans kompisar gång på gång för att fråga var han är.
Inser stundvis att min sambo ligger ju på övervåningen och sover…
Får panik, sjuk ångest…

Äter en medicin som inte är bra att blanda med alkohol…
Vet inte riktigt va jag vill få ut av detta inlägget mer än att bara få de ur mig.

Har sån ångest…
Så rädd för hur de förstör min relation och även mitt liv

Har bestämt att det är slut på alkohol men känner mig själv, kommer tänka nästa helg att den här gången kan ja hantera de, ett glas är ju ingen fara …

Skäms och är livrädd för att berätta de här för min sambo. Vem vill leva med någon som jag ?

Hej! Bra jobbat att du tagit tag i det. Alkoholen matar på ångesten och oron.

Mitt bästa tips när suget efter alkohol känns övermäktigt är att andas. Djupa lugna andetag. När man har som mest sug tror man att det inte kommer gå över förrän man får i sig alkohol. Det stämmer inte. Suget går över. Så andas och låt det passera. Kram

Hej, jag förstår dig. Är 42 år, har egentligen inte druckit så länge. Drack aldrig när mina barn var små/ eller ungdomar för att jag inte var intresserad. Men sen jag fyllde 40 år har jag blivit helt annorlunda i tanken. Dricker mer och tyvärr när jag är ensam. Ibland längtar jag till fredagen då jag vet att nu kan jag få dricka. Bli berusad och slippa alla jobbiga känslor. Vill helst låta det vara under fredag och lördag men om jag är ensam blir det även andra dagar som ”inte är ok”. Jag tränar mycket och utövar sport flera ggr/vecka men när jag är ensam bedövar jag mig själv med alkohol. Känns inte roligt men behöver hjälp. Ingen i min närhet vet. Har dock berättat för min adhd mamma men hon fattar ingenting. Hjälp!

Jag dricker i smyg och förnekar när jag blir upptäckt. Jag skäms över att dricka alkohol Varför då? Jag dricker inte mycket men smygandet är ett problem

Välkommen hit! Flytta in din tråd under ”Förändra sitt missbruk” där det är lite mer aktivitet. Själv håller jag dagligen till under ”Det vidare livet”. Sluta dricka är det första och allra viktigaste steget. Sen måste man ta itu med allt det andra - alla orsaker till att man har druckit.

Alkoholen lägger sig som en våt yllefilt över alla känslor och behov och det tar lite tid för känslolivet att komma igång igen. Men som det exploderar efter ett tag! Och inte bara negativa känslor, utan mest positiva känslor faktiskt. Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga. Jag skrattar så jag kiknar åt vissa saker numer - och jag njuter till max av väldigt mycket 😍

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag idag har varit nykter i 572 dagar - en dag i taget!)

Ja, jag tänker att jag ska försöka uppdatera här lite då och då om hur allting går. Alltid skönt att bara kunna skriva av sig lite och få ventilera tankar och känslor. Som sagt idag kände jag ett sug efter bara springa iväg till bolaget och köpa mig några öl och bedöva ångesten, är glad att jag inte gjorde det och istället fick mig en promenad och annat gjort i hemmet som jag annars bara skjutit upp.
Nu kan jag gå lägga mig med gott samvete och vakna upp imorgon utan varken ångest eller baksmälla. Om det finns fler som läser här så får ni gärna dela med er av tips på vad man kan göra när det känns som tyngst eller bara skriva allmänt om hur ni gjorde för att ta er ur erat missbruk.