Senaste kommentarerna i forumet

@nuärdetnog28 vet din sambo om att du vill sluta och hur ställer han sig till det kring sig själv?
Jag läser många män och kvinnor som väljer att avstå själva då för att inte trigga sin partner

Också va helgen redan över, tycker det går för fort, allt!

Jag tänkte på det idag att de är nog första helgen jag inte druckit en droppe på sedan i våras, kan inte minnas när jag hade en hel helg utan en droppe alkohol. SKÖNT!
Har några kilon som behöver väck efter sommarens alla öl och mat. Jeansen går inte på i dagsläget och de vore ju fint att kunna ha sina gamla jeans när hösten kommer

@Jasmine Här är det A-fritt , skönt. Har ingen längtan heller , jo kan komma en lite ilning om vin på mornarna men det är ju mornar som är mest kritiska för mig men nu finns inget hemma och ger inte upp nu. kram på er

@Jasmine helt alkoholfritt hos mig & vaknar upp idag pigg & fräsch. Härligt! Hoppas du fick sova gott, kör hårt på passet & ha en fin dag. Kram!

Hoppas det är alkofritt hos er trots hosta och avsaknad av ”fredagskänsla med vin”. Att dricka hemma i soffan ger som sagt skamkänslor, inte alls som att dricka socialt en fredag eller lördag. Kram och godnatt för mig… måste orka tidigt träningspass imorgon..

Dag 3 avklarad och har gått hur bra som helst. Ingen abstinens och inte en minuts längtan efter alkohol. Hoppas den här känslan håller i sig när jag är tillbaka i verkligheten imorgon…

@stinalotta- tack för pepp🥰

Lördag kväll. Har inte känt något större sug alls egentligen. Tanken kom tidigare att åh va gott de hade varit med ett glas vin men de passerade lika fort.

Lite för mycket godis idag istället men så får de vara. Nästa helg blir nog värre om man tänker till sug. Då tar sig nog sambon några öl också

Tack för pepp :)
Ja. Jag ska absolut följa upp för jag tror inte de här veckorna med magsårsmedicin (de ville utesluta något) kommer hjälpa. Men får ge det en chans och knapra färdigt. Ett faktum är att vill man få en läkartid måste man överdriva.. jag lät nog för positiv eftersom jag har ett bra allmäntillstånd.

Du får inte vara rädd för sjukvården, du duktiga flicka. Förbannade TransportS som lyckats få vanligt schysst folk så här långt. Du har inget allvarligt leverstrul; se nu till att komma till doktorn. Hen hjälper dig, och skulle du ha högre PEth än önskvärt, så använder du bara detta som incitament att ligga lågt månaden efter. Skulle du ha höga levervärden, transferaserna, så ser du till ha lågt nästa gång. Vi kan använda levervärden som delmål. Det är ju sådant här vi ska ha läkarna till. Det går ett dussin schyssta läkare eller fler på varje stolpskott. Gör så nu :)

@Jasmine men wow! Så himla kul med en träningsresa 🙌🏻 Du tog bara tag i livet & gör något som kropp & själ mår bra av. Hatten av för dig idag! 🤗💪🏻

En liten uppdatering! Jag har haft några riktigt tuffa veckor, skolstarten har medfört en del stora problem och jag har inte kunnat fokusera på att jobba med alkoholprogrammet och att minska min konsumtion.
Jag har ont i trakterna av levern eller gallblåsan och har varit jätterädd för att kontakta vården. Skäms om de skulle ta prover som skulle visa sig vara dåliga och sedan skulle de stå i min journal. Tänk om de tar Peth- test, eller hittar att levern är körd! Men igår tog jag mod till mig och frågade om en läkartid. Men fick ingen! Fick typ magsårsmedicin att testa i två veckor och sedan återkomma.. och allmänna råd om att stressa mindre och motionera mer… och nu gör det mer ont än igår, så jag får väl söka akut om det blir ohållbart.

@nuärdetnog28 hejar på dig

@Amanda L jag tog mig inte dit, fegade ur i sista sekunden. Jättedumt! Men nykterheten fortsätter, imorgon har det gått 7 dagar sen jag tog det beslutet. Mår faktiskt helt okej just nu. Jag hoppas på att ta mig till ett AA-möte någon gång framöver😊

Dag 14 idag, vaknade upp av mig själv vid halv 8.

Låg en haltimme och filosoferade, lyssnande till någon morgonpigg jäkel som kör motorsåg på litet avstånd. Tänkte att det där kanske jag också pallar att göra, mysigt att vara ute en dag särskilt på vintern och gallra med kaffe i termosen och några mackor med prickig korv. Sedan tänkte jag på vad som hindrat mig, och halkade in på min senaste alkometer... ett fantastiskt exakt instrument med TFT-display och div flödes- och tryckmätare som mäter lika bra som polisens Dräger. Dessutom räknar den ut hur många timmar det tar tills man är nykter, loggar alla mätvärden i en historik. Problemet med dessa instrument, för mig, är att jag tenderade att använda det till att inte dricka mer än att jag är "ordentligt nykter" med några timmars marginal vid tidpunkten när det är dags att ge sig av dagen därpå. Som om det enda skälet att vara nykter är för att kunna köra bil... hur sjukt är inte detta?

Funderade på vad jag nu ska ha denna fantastiska maskin till. Kom fram till att den kan komma till nytta när man är bland folk som dricker A och undrar när/om de är nyktra nog att köra. Givetvis endast om de frågar, var och en får ta ansvar för sig själv.

Sedan steg jag upp, kristallklar som vanligt de senaste veckorna och full av energi. Ska bli en härlig dag, massvis planerat!

Önskar er alla en underbar dag!

@Stinalotta ja usch vad hemskt. Kram

Dag 3
Vaknar efter 10h sömn med lätt huvudvärk, känns som efter en kväll med en flaska vin😉 Tänker att det kommer att kännas bättre dag 4.

Jag har tagit en paus inte bara från drickandet utan också från vardagen och åkt på träningsresa. Miljöombyte och inga prestationskrav hjälper mot längtan att fly bort med vin. Jag känner konstigt nog ingen abstinens, något jag varit rädd för efter en flaska vin varje dag under flera månader (kanske 10..).

Idag blir det träning, skogspromenad och vila.

Kram på er alla 💙

@Stinalotta ja det är många namn här inne… Så fint att du varit utan alkohol så länge, för robotlivet är inget optimalt liv som vi båda vet… Jag känner exakt igen mig i förvåningen att man ser så ”fräsch och glad” ut fast det är helt annorlunda på insidan… Ja, vi peppar varandra 🥰 Det brukar hjälpa! Kram

@Lady175 Du ska vara megastolt över dig själv! Grymt ju! Sonen blev säkert också imponerad & tacksam.
Det går bra för mig. Har nästan tappat räkningen, men är inne på vecka 5 nu. Vilket var mitt mål. Hade aldrig gått utan denna grupp, utan dig & @EbbaiHulu & alla andra som tittat in. Mår så otroligt mycket bättre nu än om man jämför vid våra första rader till varandra 🙏🏻

@Stinalotta lite stolt också när sonen ringer från sitt jobb o undrar om vi kan handla åt honom tills hannär hemma inatt , och der kunde jag ju för ingen A så kan köra...hade inte gått förut det . Hur går det för dig?

Tack @RasmusVillLeva, ja tiden går rätt fort när dagarna och framför allt helgerna fylls av så mycket mer nu när energin och kraften återvänder.

Litet lustigt det där med tinnitus, har haft litet av detta till och från men inte så här. En teori kan vara att nervgiftet etanol har bedövat en del hörselceller som tidigare legat litet på gränsen, nu börjar de göra sig hörda och det krävs en period av omkalibrering av hjärnan. Mina "nya" ljud ligger främst i spektrumet 10-12 kHz och är rätt irriterande. Men det löser sig nog av sig självt.

Matlagningsvin, jo det lär vara knappt detekterbara etanolhalter kvar efter att det fått puttra någon timme så jag vill nog inte äventyra dessa rätter med alkoholfria alternativ, särskilt inte om det ska vara rödvin i (har ännu inte hittat några acceptabla sorter).

Vi köttar vidare mot vecka tre, fyra... osv!

Ha det gott alla vi hörs!

Så härligt att höra att det går så bra, @RasmusvillLeva! Redan vecka fyra för dig, mycket starkt jobbat! Kul att det funkar så bra med hundvaktandet, de är verkligen härliga och tacksamma varelser och guld värt att ibland "tvingas" ut i ur och skur, kroppen tackar dig också.

Kul att du hittat en butik med så digert utbud av AF öl, jag blev som sagt grymt överraskad vilka smaker som dom kan få fram i dessa! Kanske inte för alla som du säger men jag uppskattar verkligen en god öl till maten, olika sorter passar till olika i vanlig ordning.

Känner igen mig litet i ältandet, alkoholstoppet har manat fram en hel del självrannsakan och jag går ganska långt tillbaka i tiden för att försöka reda ut olika frågor som poppar upp. Jag försöker begränsa dessa episoder genom att göra saker och sysslor som jag gillar eller som behövs göras, svårare när det dyker upp när man ska försöka sova.

Sömnen är alltså fortsatt svajig för mig, ligger ofta sömnlös i timmar trots att jag försöker hålla bättre konsistens i klockslag sänggående. Men det kommer säkert att rätta till sig som det gjort för dig, får väl låna en hund eller ta kvällspromenader istf att sitta vid datorn.

Önskar dig en härlig helg och fortsätt precis som du gör!

@Lady175 stackare! Brukar också få hemsk hosta, det är otroligt jobbigt & utmattande. Men i allt det dåliga är du iallafall nykter. Det är ju iaf något positivt 🙂

@Vitvargen Härligt med snart 2 veckor – grymt jobbat. Och vad märkligt, även jag har fått någon slags tinnitus på höger öra. Inte haft det innan, dykt upp efter jag slutat.

Jag har inget löfte om ”alkoholfrihet” för evigt, tar mina löften dag för dag och känner bara motivation att för stunden så ska det fortsätta för ”överskådlig framtid”. Vad det innebär kan ju just bara framtiden utvisa.

För en mat- och vinnörd som mig själv så var det intressant att läsa om hur alkohol stannar kvar i maten efter tillagning. Jag tror inte jag hade påverkats utan att ha någon slags evidens för det påståendet. Och enligt mig finns det inget matlagningsvin, eller annat substitut, som kan ersätta den äkta varan fullt ut. För mig skulle det inte handla om oro för att jag fick i mig någon minimal och ej kännbar dos av A – jag skulle nog vara mer ledsen och bedrövad för att matupplevelsen inte levde upp till förväntningarna. 😂( (Jag gör ofta långkoken i min slowcooker så då borde det enligt dina AI svar vara minimalt med A)

Kör på, snart har du betat av även vecka 3. 😊

Tre veckor igår och nu inne på fjärde veckan. Tusan vad tiden går snabbt fast samtidigt inte. Fullt ös på jobbet och att ta hand om hunden tar sin tid det med. Somnar snabbt, helt utmattad. 😊 Vaknar någon gång per natt men sömnen blir bättre dag för dag och kanske extra bra nu med mycket promenader och att man håller sig igång. Nu är det snarare eftermiddagsdippen som är det jobbiga. Men den tror jag är högst mänsklig, inte specifikt alkoholrelaterat, och kanske även blir värre med åren. Med sömnen har jag märkt att det blir bättre med samma sov- och uppstigningstider varje dag och att sova innan 23 verkar vara framgångsreceptet. Väldigt olik mig men nu får kroppen bestämma. 😊

Det enda jobbiga är ältandet. Känner att jag inte kan sortera ut de tankarna riktigt fullt ut nu för att skriva om det. Men kommer absolut återkomma till det. Men det har så klart att göra med de stora frågorna i livet – vem är jag nu? Vart är jag på väg? Och vart vill jag vara på väg? Ja, ni fattar...

Jag gjorde ett test ikväll. Vet att det finns de som avråder från att dricka alkoholfri öl när man är i starten av att bli av med den riktiga (alkoholen). Och sen finns de som lovordar det och tycker det fungerar utmärkt och till och med kan hjälpa. Inte för att jag behöver det som hjälp för att motverka något sug som faktiskt inte existerar. För mig dök det istället upp som en dellösning till att jag inte vill fortsätta med att stoppa i mig allt socker om kvällarna – läsk, godis och glass. Och för att jag är så trött på mineralvatten att jag snart hellre dör av törst. Och jag gillar ju smaken av öl, särskilt i den här värmen - +32 idag.

Köpte några olika flaskor (33 cl) och drack en innan maten, en till maten och sen en bonus efter maten på terassen bara för att det var så gott och sommarkvällen kändes så mysig. Är väl lite kalorier i dessa små rackare med men säkert desto mer i det söta jag brukar vräka i mig. Tyckte det var gott och kände inte att de gjorde att jag på något sätt tänkte på ”riktig alkohol”. Passade bra till maten och som törstsläckare, och kände lite härlig sommarkänsla sippandes på den sista i solnedgången.

Så kanske kan bli min grej att ta mig nägra 0,0 då och då. Inte för att det heller ska bli en vana men till mat och någon varm sommarkväll så känns det som det kan passa bra. Helt ny efarenhet för mig. Hittade, på ett lokalt forum, en butik i stan som marknadsför sig med över 50 olika sorters alkoholfria öl. Idag blev det Peroni men ska ta mig ett besök vid tillfälle och utforska lite mer exotiska sorter – både inhemska och importerade.

Så en lugn kväll med god mat och några 0,0. Nu blir det snart sista kvällsrundan med hunden innan ljudbok och sängen kallar.

Ha det fint allihopa! ♥

@Stinalotta ja tack denna hosta är verkligen vidrig