Senaste kommentarerna i forumet

Då kör vi! ?

Då kör vi! ?

Tack era inlägg och välkomnandet i min tråd @Se Klart och @VaknaVacker ??

Ingenting behöver eller kan lösas just idag, tack för påminnelsen ❤️. Nykter idag, good enough. Mitt tålamod är inte det bästa, vill ha belöningar fort! ?

Jag förstår att detta är en lång resa, fast jag börjar med bara dagen idag?. Jag blir SÅ förundrad när jag läser i ”gamlingars” trådar och ser att många tycker det är skönt att vara nykter. Att man inte _vill_ dricka, att det är en känsla många får efter en tid. Jag vill ju på något sätt dricka (i framtiden) men förstår ju intellektuellt att jag inte bör.

Oj, så mycket tokigheter jag gjort under berusning. Borde _verkligen_ inte dricka! Jag har ramlat, sagt dumma saker, gått emot min egna moraliska kompass gång på gång på gång. Marinerad i skam. Aldrig blivit av med körkort, relationer eller jobb heller (överpresterar snarare). Men jag dödar sakta sakta min själ av detta. Det känns som att jag tappat bort mig själv och att all min lediga tid, helger och semester, går åt till att ha alkoholen som hobby. Så sjukt. Har iaf lyckats sluta med vardagsdrickandet, tror jag varit bakis på jobbet bara en endaste dag sen efter nyår.

Idag har jag varit nykter och ska förbli! Nu blir det Netflix och citronläsk ?

Tack era inlägg och välkomnandet i min tråd @Se Klart och @VaknaVacker ??

Ingenting behöver eller kan lösas just idag, tack för påminnelsen ❤️. Nykter idag, good enough. Mitt tålamod är inte det bästa, vill ha belöningar fort! ?

Jag förstår att detta är en lång resa, fast jag börjar med bara dagen idag?. Jag blir SÅ förundrad när jag läser i ”gamlingars” trådar och ser att många tycker det är skönt att vara nykter. Att man inte _vill_ dricka, att det är en känsla många får efter en tid. Jag vill ju på något sätt dricka (i framtiden) men förstår ju intellektuellt att jag inte bör.

Oj, så mycket tokigheter jag gjort under berusning. Borde _verkligen_ inte dricka! Jag har ramlat, sagt dumma saker, gått emot min egna moraliska kompass gång på gång på gång. Marinerad i skam. Aldrig blivit av med körkort, relationer eller jobb heller (överpresterar snarare). Men jag dödar sakta sakta min själ av detta. Det känns som att jag tappat bort mig själv och att all min lediga tid, helger och semester, går åt till att ha alkoholen som hobby. Så sjukt. Har iaf lyckats sluta med vardagsdrickandet, tror jag varit bakis på jobbet bara en endaste dag sen efter nyår.

Idag har jag varit nykter och ska förbli! Nu blir det Netflix och citronläsk ?

Håller med Mary P, man blir inspirerad, inte uttråkad! Ett liv bortom besatthet av alkohol???

Att ni ska köra vitt mars ❤??

Ska bli jättekul att få följa er!! Jag är med och peppar!! Nuuuu kör vi ???

Om lyckan kommer dag 122 så är det mitt mål ❤
Tycker absolut inte att det är tråkigt att läsa, tvärtom! Underbart att höra hur bra det kan bli om man står i lite till ???

Välkommen och roligt att du startar en tråd! ??

Det du skrev om ångest kl 04.00 är så hemskt! Tankarna skriker i öronen och allt är dåligt i ens liv. Nästan så kroppen krampar. Ush ? Den känslan vill jag aldrig mer känna! Tack för påminnelsen ❤?

Välkommen hit, även om du hängt här ett tag.
Jag tänker; massa tankar och frågeställningar- men måste inte lösas nu. Det jag förstår som viktigast att lösa är att skippa alkoholen ett tag. Resten kommer sen, lite i taget.
Jag hade ingen klassisk botten men min egen var nådd. Jag har inte druckit bort jobb eller relationer. Men jag blev uppmärksammad på några viktiga varningssignaler- och gränser som jag plötsligt började passera. Då fattade jag att alla gränser liksom var flyttbara.
Jag började med tre nyktra månader. Därefter tre till. Under den tiden hann fördelarna bli så många att det inte var så svårt att tänka ”hela livet” men så var det verkligen inte i början! Då kunde en timme eller en kvart kännas som hela livet.
Min strategi har varit en dag i taget. Hela första året tror jag.
Allt du kan föreställa dig ska bli bättre, blir bättre.
Heja!

Alkoholen gör oss ologiska. Fast vi förstår den skadar oss och i många fall våra familjer, fortsätter vi med den. Den tar över oss och sinnet blir helt inställt på att dricka och få kickar. Så sjukt!

Det sägs att det tar lite tid att sätta nya vanor... och triggers kan sitta djupt i oss. Men går vi medvetet in och om man är medveten som du går det absolut. Jag kan få rejält sug av vissa saker, men det har glesnat nu efter 14 månaders nykterhet. När suget kommer är det som en gammal lufs till vän som skall skickas ut genom dörrn. Med glimten i ögat? Det går bra, so far so good!

Utan A är du en gladare, helare, snyggare, mer närvarande människa med mer tid och pengar?

Bra jobbat ???

Vill gärna höra hur mycket du spenderat ???

Länge sedan jag läste dikten. Den ger något nytt varje gång ❤? tack!

Du har varit så ambitiös och skrivit ofta och långa texter. Inte konstigt att du låter uppmärksamheten vila utanför en stund. Nyttigt tycker jag ❤

Kram tillbaka ??

6 månader ??!! Bra jobbat ?❤

Grattis till 70 dagar! Häftigt att du klarar av att hålla fast vid rutiner. Imponerad!! ??

Hoppas du har haft en riktigt fin dag och firat genom att ta hand om dig själv och ha det bra!
Jag vill också tacka för din närvaro och dina kloka kommentarer här på forumet. Du gör stor skillnad för mig och många andra!
Tack!
Och GRATTIS igen!
???

Vad roligt att det är fler som känner igen sig. Det är väl det som är så skönt med detta forum och möten, man upptäcker snabbt att man inte är ensam i sina tankar och destruktiva beteende kring drickandet.

Jag är fortfarande (yeah) nykter, blir 70 dagar här nu.
Det går upp och ner, vissa dagar flyger jag fram på små moln och andra går jag och lägger mig när jag nattat barnet och drar täcket över huvudet för att somna istället för att tänka på/riskera att dricka.

Jag går fortfarande på möten, i princip varje dag (online) och jag tränar tungt så jag blir helt slut fysiskt nästan varje dag med. Men jag har börjat äta onyttigare och får starka crawings på typ choklad, har aldrig haft det tidigare. Känns super konstigt. Kan trycka i mig i sån där stor (200 gram?) på 5 min och sen mår jag illa. Rädslan för att gamla ätstörningar ska triggas är stor. Men jag dricker varje fall inte. Jag är pigg som en mört varje dag!

Önskar jag var en sådan som förstår dikter. Jag har förstått att det finns så mycket under lagren som jag inte förstår!
Jag hoppas du haft en fin söndag! ??⚘

Wow, 6 månader!! Du har stöttat mig så mycket dessa månader jag varit härinne, tack!!!!???‍♀️?

Inga himlastormande känslor, men som ett konstant skönt lugn i magen. Har idag traskat en lång runda på cirka 10.000 steg (i solen ☀️), åkt iväg och fikat ihop med min dotter (åt hembakad semla, mums ? ) och nu blir det en vilostund medan tvätten tvättas. Kanske en höneblund ? Det är ju så skönt, men inte så bra för min nattsömn tyvärr. Det känns som mina batterier är laddade inför en ny jobbvecka!

Kram ?

Ger mig själv en klapp på axeln. 14 nyktra dagar!

Jag såg det, jättebra! Alla vittnesmål är viktiga ❤️ I hans fall var missbruket ärftligt. Tung avslut med pappan ?

Kram ?

Kikar in i din tråd ?

Jag har också haft såna knäppa grejer och tankar för mig när jag varit på systemet. Mest har jag varit rädd för att träffa nån från jobbet eller nån av barnens kompisars föräldrar när man står där med tetran i hand, på en måndag.

Hejar på dig! Hoppas du har en fin söndag ☀️

PS. Jag har räknat på summan och kan då säga att de pengarna gör sig bättre på börsen eller till att hitta på något roligt med barnen

Den är så himla viktig. Jag vet att du vill bli helt nykter men så viktigt att se alla steg- och lära dig av nya känslor och tankar. Tråkigt- inget för dig. Kan det vara ett projekt (jag jobbar mkt med projekt ?) att driva och jobba med just det, ett tag?
Då kan det väl bli hallongrottor eller nagelvård, dina böcker eller annat du kommer på? Vill få dig att tänka bort från det där ibland FÖR övergripande som handlar om så mycket. Ibland när jag har för mycket med mitt jobb så får jag verkligen fokusera på en sak i taget. I bakhuvudet finns årsplaner och gud vet vad. Men det är bara med små steg man kommer dit.
Önskar dig en fin dag, och tänker på dig! ?

Känns skönt att en inte är ensam @VaknaVacker ?☀️

Jag har läst en del om beroende och är väldigt intresserad av hälsa, hjärnan, biokemi och sånt (och ändå har jag utsatt mig själv för A!). Jag förstår mekanismen och att jag nu måste kalibrera om alla ”felkopplingar” jag har jobbat in under många, många år.

Till exempel - ”Solen skiner, jag är värd en öl, så mysigt!” (fast det blir sällan en öl och mysigt för min del...). Solen gör också att jag ser hur skitiga mina fönster är. Kan man putsa fönster utan att dricka vin under tiden? Måste liksom programmera om hela hjärnan förstår jag. Hur det nu ska gå? Har kommit en bit på vägen under senaste året men jag vill hela vägen in i mål. Vem är jag utan A?

inte sett senaste programmet med Carina Bergfeldt så gör det och lyssna på Sebastian när han berättar om sitt liv som medberoende och alkoholist !
Mycket bra !!