Senaste kommentarerna i forumet

@LAO tack, jag är också på dag 5
Idag känns det bättre, vaknade iallafall inte med ångest.
Igår fick jag lämna alla varor i kassan för att panikångesten kom

Instämmer med ovanstående! Jag har använt alkohol som ångestlindrande och som vad jag trodde var det "enda som funkar" men oj oj oj vad ångestframkallande alkohol är. Den spär på ångest, oro, flyktsystemet gånger tusen. Man hamnar som i en karusell av tillfällig ångestdämpning och därefter förhöjd ångest och så behöver hjärnan flaskan igen. Det låter som abstinensbesvär du har, det kommer bli bättre dag för dag! Som @Lonely Man skriver så efter en vecka är det mycket bättre! Jag siktar på 3 månader nu alkoholfri, för att se hur det påverkar min ångest 😌
Och välkommen hit @pillanprillan ❤️ kram

@pillanprillan håller med @Lonley man det låter som om alkoholen spökar. Om du läser lite trådar här inne ska du se att just ångest är ett av de vanligaste symptomen. Alkoholen ger ångest, och den ångesten lindras av alkohol och så snurrar det på. Jag upplever alkoholsuget som en jättetydlig röst som säger att jag kan/ska/får dricka och när jag sen gör det vaknar jag med ångest. Jag är idag på dag 5 och det känns redan mycket bättre. Håll i och håll ut, går det inte över så sök hjälp. För mig hjälper det mycket att skriva här!
Lycka till🙏🏾

Tack snälla 🙏

Hej.
Det låter som du fått ångest av alkoholen.
Alkohol kan lindra tillfälligt sedan blir det värre.
Du skriver att du druckit för mycket efter sommaren och semester.
Det blir bättre efter ca. 1 vecka. Testa 1 nykter månad. Du märker stor skillnad.
Ta hand om dig

Ingen som vill/kan svara?

Kvällsavstämmning:
Dag 4 utan alkohol har gått fint! Två nya känslor har dykt upp under dagen, dels stolthet över att jag nu är alkoholfri och verkar klara mig bra just nu dels att jag kommer missa massa kul. Tankar som ”kommer jag bli trist?” ”Kommer det aldrig mer gå?”
Det blev en spontan middag med en kollega efter jobbet och jag tvekade inte en sekund på att ta alkoholfritt, det kändes jäkligt skönt! Och under dagen hörde en vän av sig och bad mig lista de tre bästa sakerna med att inte ha druckit på flera dagar och det var en bra reflektion. Främst känner jag mig stabilare, med mindre ångest. Så skönt!
Tack alla fina här inne, ensam är inte stark❤️ hoppas att ni får en alkoholfri kväll!

Har druckit allt för mycket sedan sommaren och semester.
Kan avstå från alkohol i veckorna men startar gärna helgen torsdag med ett glas vin(som blir 3-4) sen fortsätter helgen med 3-6 glas minst per kväll, seg på dagen och sugen på kvällen,
Men sista tiden har jag haft mer daglig ångest än vanligt, med panikångest som ligger på gränsen och skvalpar.
Nu tänkte jag att jag fått nog, om ångesten kommer av alkohol så är det inte värt det, men känns som det ända som lindrar denna oro är alkohol.
Är nykter sedan söndag alltså dag 4 och ångesten var som värst söndag/ måndag men den kommer och går, blir darrig, orolig, som blodsockerfall.
Är det abstinens eller är det någon slags kris/ sjukdom jag har? Och isåfall OM det är abstinens, när avtar detta?
Vaknar med ångest, klump i magen, brännande känsla i magen.

@paniken jag är också morgonmänniska och tänker att helgfrukostarna får bli min regelbundna lyx. Gott bröd, lite bär, kaffe, ost, juice… mums!

Var har dina tuffaste svackor varit under din resa? Jag gissar att det varierar.

@Carisie alltid lär man sig nåt nytt! Hoppas att du mår bättre!

@LAO Låter ju fantastiskt, hoppas det håller i sig 🙏Lägga sig utan att ha druckit är så skönt och att vakna utan att ha druckit är ännu bättre. Jag har alltid varit morgonmänniska, så att smyga upp tidigt och ta en kaffe innan dagen sparkar igång är min stund på dygnet ,mmmmm🕯️☕️❤️Håller med dig om att det här forumet är så bra , en trygghet att ha tillgång till , så många kloka människor. De som ligger långt före på sina resor i förhållandet till A , dessa människor vill man ta rygg på 🙏 Idag har vi haft sol och väldigt kallt här , sitter framför brasan och läser bland trådarna här. Ha en fin kväll & sov så gott utan A inatt 💕

@LAO Flatulens...gasavgång...pruttar liksom. Men ordet är ju ett magiskt ord. Lite tjusigt liksom 🏃🏼‍♀️ 💨
🩵

@LAO Helt ok att fråga :) jasså lärare, grymt!
Vad skönt att du tagit tag i detta LAO. Ta hand om dig och låter som du får bra hjälp. Kram

@Carisie 🤣🤣🤣. Flatulens? Måste googla. Lär mig så mycket nytt nu!

@LAO Viss skillnad på att prutta & vara pruttig 😅 gas eller i gasen. Så länge vi snackar flatulens är det gott nog eller? 😅

Det finns massor av tips att ta till för att försöka begränsa sitt drickande! Har du kollat alkoholprogrammet här på sidan? Där finns en hel del att jobba med kring hur man kan dricka kontrollerat. www.alkoholhjalpen.se/program

Tjena! Först och främst, grymt jobbat med din nykterhet. Förstår att du är orolig för vad testet kommer att visa efter snedsteget i helgen, och det finns nog ingen som kan ta bort den oron eftersom det värde du får beror på hur mycket du druckit, din ämnesomsättning och kroppsbyggnad och flera andra saker. Det vi vet är att återfall är väldigt vanligt, du är verkligen inte ensam, och att det gäller att inte gräva ned sig utan snabbt ta sig upp på hästen igen. Vad har du för plan kring alkoholen framåt nu efter dina tre månader, har du satt upp något nytt mål?

Tack för svar!

@LAO bättre att servera lite harmlösa gaser än giftigt etanol! 😄
Tycker det är starkt gjort av dig att du sökt hjälp och det verkar vara just en hjälp!

Sov gott!

Gör som @Carisie och skriver en kvällsavstämning.
För fyra veckor sedan anmälde jag mig till en beroendemottagning, jag hade då aldrig helhjärtat provat att sluta själv. Efter en vecka drog jag ner på alkoholen och gick från typ en flaska vin per kväll till totalt 16 enheter förra veckan. I måndags träffade jag läkaren, bestämde tre månader och fick medicin. Det känns orimligt bra. Jag är lite gasig och det kan hända att jag pruttat lite ikväll, men vad gör väl det när man får somna och vakna nykter.

Idag har jag varit trött sen jag vaknade, trots en god sömn. Lite frusen också, och hostar… Får väl se var detta leder.

Jag har också blivit helt besatt av att läsa allt härinne och jag känner mig så lycklig över att ni finns❤️

Godnatt 😴

@Onkel F tack! Jag har lovat mig själv och mina nära att göra precis som dom säger! Tänker att dom måste ju vara proffs om dom har valt att jobba med sådana som mig🫣. Det känns bra också att det kommer vara provtagning varannan vecka, då kan jag ju liksom inte ljuga!

@LAO wrote:"rösten i huvudet som hela tiden förhandlade med mig om när, vad och hur jag skulle få dricka har tystnat helt." Lucky You! Jag kanske skall be att få prova Campral!

I övrigt, lita på personalen på mottagningen! De är proffs! De har träffat hundratals människor med den sorts problem vi har!

👍💪

@Onkel F jag fick P-eth svaret på plats, och det var högt🫣. Jag inskriven på beroendemottagningen och ska träffa läkare parallellt med ett KBT program. Det känns tryggt, är det något mer jag borde kontrollera?

Nu har jag bara ätit ett dygn, men rösten i huvudet som hela tiden förhandlade med mig om när, vad och hur jag skulle få dricka har tystnat helt. Knäpptyst! Den har nog ändå gapat och hållit på sista fem åren… nu hoppas jag såklart att det håller i sig och att jag slipper biverkningar.

Nu tar vi en nykter kväll!

@Jostra
Hej.
Välkommen hit.
Hoppas du får den hjälpen du behöver.
Här är du inte ensam om det här.
Läs o skriv här. Har hjälpt många.
Ta hand om dig

@LAO Min erfarenhet är att beroendemottagningen inte redovisar P-eth om du gjort en egenanmälan. Läkare har en skyldighet att rapportera ett högt P-eth till Transportstyrelsen, vilket kan leda till indraget körkort. När jag har frågat om detta har jag fått till svar att "vi vill hjälpa dig, inte försvåra för dig! Om du blivit kallad till en mottagning och inte söker hjälp av egen fri vilja är situationen en helt annan!

De läkare och behandlare jag varit i kontakt med tidigare har varit väldigt empatiska! För mig har det varit en oerhörd lättnad att kunna berätta om mitt missbruk (som det är fråga om i mitt fall). Inga fördömanden, bara en vilja att hjälpa och förstå min situation.

Jag har provat Naltrexon, som tyvärr inte hade någon effekt på mig, och Antabus. Bara en vettvilling dricker alkohol efter ha tagit Antabus!😨
Campral har jag inte provat, berätta gärna om hur du upplever den medicinen!

Jag hoppas att läkaren inte bara har förskrivit Campral utan att ha en fortgående kontakt med dig! Oavsett, Jobba på och var stark 💪