Senaste kommentarerna i forumet

Ja, vin suger verkligen energi. De senaste veckorna har jag vilat så himla mycket och nu känner jag att jag börjar bli piggare och vakna tidigare på morgonen. Det kan förstås bero på solen också ☀️
Glad för din skull att du inte längre behöver vin för att orka med ditt jobb ?

Exakt så hade jag det! Ush! Jag behövde vin för att orka mitt jobb. Men nu orkar jag sååå mycket mer och har nästan ingen negativ stress öht. Så vin gav mig stress, och nu kan jag slappna av ordentligt ???
Bra att du är på banan igen ?

Tack allihop för alla fantastiskt fina ord. Ni är toppen och var och av er är så viktiga för att forumet är det som det är.
Angående smakandet så har jag ofta tagit en klunk av sambons öl innan jag slutade helt. Det kan se så gott ut och igår tog jag en klunk. Det var när jag skulle skriva imorse att jag inte druckit en droppe som jag insåg att det inte var sant. Jag tänker inte vara rädd för alkohol. Jag har trillat tillbaka en gång tidigare. Det gör jag inte igen. Jag tänker inte vara rädd, men jag har verkligen respekt för att det är lätt att göra exakt samma misstag som tidigare.
Jag känner och vet att det är skillnad nu. Det jag också vet är att alkohol inte fungerar som medicin,
Inte hjälper när jag är trött,
Inte ger nån lättnad vid oro
Och inte gör något roligare. Kanske rättar jag in mig i ledet hos er som aldrig tar första glaset. Kanske kan jag nån gång ta ett glas. Om det blir en massa resonerande och räknande kommer det inte att vara värt det. Om det kan bli som det jag har haft i nästan 40 år av mitt liv, så handlar det om att alkohol aldrig var särskilt intressant eller spännande. Jag kan såklart ha fel men jag känner mig inte rädd. Däremot vet jag faktiskt inte om jag vill ha. Men jag vill helt enkelt bestämma själv och fatta mina egna beslut för att jag tror att det är bäst, inte på grund av rädsla eller för att andra har förklarat hur det blir. Jag bara vet att jag inte blint kommer att hoppa på alkoholtåget igen oavsett val. Två resor räckte bra.

Glad för din skull, du är på rätt väg ?
Försök ta en förändring åt gången så det inte blir övermäktigt ???

Du är ju bara så himla bäst. ?

Kram

Jag tror och hejar på dig, det vet du. ?

Kram

Jag har lyckats lura mig själv att helgerna ska vara svårast så jag håller ut till fredagen och när den kommer så är det inte alls svårt att stå emot ?. Mitt största problem är vardagarna, det är då suget är som störst. Jag har mycket press på mig med arbete och det känns som att jag måste unna mig alkohol för att det ska vara värt att leva som jag gör, så himla knäppt. På helgerna är det mindre arbete och då kan jag vila på ett annat sätt. Nästa vecka ska jag ta tag i träningen igen, tycker ju så mycket om att träna men det har fallit bort pga Corona och prio på jobb. Tror att jag kommer stressa av rätt mycket om jag kommer tillbaka till regelbunden motion ??

Vad bra du är, värdefull! För mig och för många här. Tack! ?

Jag älskar att vara gamling här, bästa stället att vara det ?
Jag är bombsäker på att jag inte vill dricka, men inte för att jag grottar ner mig så mycket i just den frågeställningen.
Det jag däremot djupdyker i - varje dag - är hur jag vill att mitt liv ska vara, kännas, levas.
Och det livet går inte ihop med att dricka/ på det vis som jag dricker. Eftersom jag inte kan dricka lite.
Där tog liksom diskussionen med mig själv slut.
Men- tålamod är en bristvara hos oss som vant oss vid snabba belöningar! Heja att du är nykter idag, räcker fint! ?

Det är nästan ett universum ?
Kan 17:40- fokuset hjälpa här?
Tre grejer att göra efter jobbet, deal med mannen att han hämtar dig och ni kör hem? Det fixar du!

Avslutar helgen med TV-tittande tillsammans med min dotter och min man❣️

Säger ofta att jag är uttråkad och att jag många gånger dricker på den känslan. Fast många gånger har jag inte riktigt energi. Många gånger när jag ska börja med något så börjar jag för stort istället för att börja med små mått mätt. Ger upp innan jag får kontinuitet. Så har det inte alltid varit.

Har ju inte bara tröstdruckit utan även tröstätit. Så jag bär ju ca 25 till 30 kg för mycket. Med denna övervikt så förstår ni själva att man inte alltid blir så energisk mm.

Så...att göra små förändringar...samla nyktra dagar till en helhet samt tappa kilon för att bli mer rörlig....är mitt långsiktiga mål. Mitt kortsiktiga mål är att vara nykter imorgon??

Önskar att ni alla får sova bra/skönt inatt??

Ibland har man lite tråkigt, sånt är livet, tänker jag numera. Och efter några tråkiga dagar dyker det upp något kul som man kan gå in i med energi som man inte skulle ha haft om man druckit istället för att acceptera den där tillfälliga tråkigheten...

Låter jobbigt..
Mitt tips är att be att få träffa en diakon hos Svenska kyrkan. Dels för att det kan vara skönt att prata med någon, dels för att de kan ge tips om samtalsgrupper och annat där du kan träffa folk. Eller AA, något sammanhang låter det som att du behöver. Eller kan du vara volontär någonstans? Kanske kommunen behöver någon som kan hjälpa äldre under pandemin?
Ta hand om dig och försök få hjälp att ta dig ur ensamheten..

1. Jag hade ju redan slutat att dricka när jag hittade hit, visserligen relativt nyligen. Det var väl en turbulent tid och jag vet inte riktigt vad jag sökte efter egentligen. Det var väl efter andra som hade erfarenhet av att sluta. Så jag vet inte vad jag hade för förväntningar egentligen. Jag ville väl veta hur det hade varit för andra bara och få lite svar på frågor som jag inte visste hur jag skulle ställa.

2. För mig har Alkoholhjälpen varit väldigt bra. Nu huserar jag väl främst i Det Vidare Livet men det är skönt att ha en plats med andra människor som har liknande erfarenheter. Det är väl något vi alla söker när vi har en börda. Någon annan som förstår bördan, för det gör på något sätt att man inte behöver bära den helt själv. Alkoholproblem är så skamfyllt och det är ju inget man kan prata med vemsomhelst om.

Det enda som är mindre bra och som jag påpekat förut är överskådligheten över forumet. Ibland har jag fått svar i min egen tråd men jag upptäcker det inte förrän några dagar senare. Det gör också att en del nya användare som kanske råkar skriva vid fel tidpunkt, eller vad man ska kalla det, får se sina trådar försvinna från "Senast upddaterade"-listan innan någon har hunnit läsa och svara på det. Men jag vet inte vad man skulle göra bättre :) Jag tror att många är förvirrade av att man måste posta en rubrik först och sen skriva innehållet. Men det mesta är jättrebra! Jag uppskattar också alla från Alkoholhjälpen. Magnus, Li-Lo och Kristoffer.

Tack för välkomnandet!

Kemisk vargtimmesångest klarar man sig utan. Varsågod för påminnelsen! ?

I natt kommer jag nog sova gott. Min sömnproblematik är helt förknippad med alkohol.

Då kör vi! ?

Då kör vi! ?

Tack era inlägg och välkomnandet i min tråd @Se Klart och @VaknaVacker ??

Ingenting behöver eller kan lösas just idag, tack för påminnelsen ❤️. Nykter idag, good enough. Mitt tålamod är inte det bästa, vill ha belöningar fort! ?

Jag förstår att detta är en lång resa, fast jag börjar med bara dagen idag?. Jag blir SÅ förundrad när jag läser i ”gamlingars” trådar och ser att många tycker det är skönt att vara nykter. Att man inte _vill_ dricka, att det är en känsla många får efter en tid. Jag vill ju på något sätt dricka (i framtiden) men förstår ju intellektuellt att jag inte bör.

Oj, så mycket tokigheter jag gjort under berusning. Borde _verkligen_ inte dricka! Jag har ramlat, sagt dumma saker, gått emot min egna moraliska kompass gång på gång på gång. Marinerad i skam. Aldrig blivit av med körkort, relationer eller jobb heller (överpresterar snarare). Men jag dödar sakta sakta min själ av detta. Det känns som att jag tappat bort mig själv och att all min lediga tid, helger och semester, går åt till att ha alkoholen som hobby. Så sjukt. Har iaf lyckats sluta med vardagsdrickandet, tror jag varit bakis på jobbet bara en endaste dag sen efter nyår.

Idag har jag varit nykter och ska förbli! Nu blir det Netflix och citronläsk ?

Tack era inlägg och välkomnandet i min tråd @Se Klart och @VaknaVacker ??

Ingenting behöver eller kan lösas just idag, tack för påminnelsen ❤️. Nykter idag, good enough. Mitt tålamod är inte det bästa, vill ha belöningar fort! ?

Jag förstår att detta är en lång resa, fast jag börjar med bara dagen idag?. Jag blir SÅ förundrad när jag läser i ”gamlingars” trådar och ser att många tycker det är skönt att vara nykter. Att man inte _vill_ dricka, att det är en känsla många får efter en tid. Jag vill ju på något sätt dricka (i framtiden) men förstår ju intellektuellt att jag inte bör.

Oj, så mycket tokigheter jag gjort under berusning. Borde _verkligen_ inte dricka! Jag har ramlat, sagt dumma saker, gått emot min egna moraliska kompass gång på gång på gång. Marinerad i skam. Aldrig blivit av med körkort, relationer eller jobb heller (överpresterar snarare). Men jag dödar sakta sakta min själ av detta. Det känns som att jag tappat bort mig själv och att all min lediga tid, helger och semester, går åt till att ha alkoholen som hobby. Så sjukt. Har iaf lyckats sluta med vardagsdrickandet, tror jag varit bakis på jobbet bara en endaste dag sen efter nyår.

Idag har jag varit nykter och ska förbli! Nu blir det Netflix och citronläsk ?

Håller med Mary P, man blir inspirerad, inte uttråkad! Ett liv bortom besatthet av alkohol???

Att ni ska köra vitt mars ❤??

Ska bli jättekul att få följa er!! Jag är med och peppar!! Nuuuu kör vi ???

Om lyckan kommer dag 122 så är det mitt mål ❤
Tycker absolut inte att det är tråkigt att läsa, tvärtom! Underbart att höra hur bra det kan bli om man står i lite till ???

Välkommen och roligt att du startar en tråd! ??

Det du skrev om ångest kl 04.00 är så hemskt! Tankarna skriker i öronen och allt är dåligt i ens liv. Nästan så kroppen krampar. Ush ? Den känslan vill jag aldrig mer känna! Tack för påminnelsen ❤?

Välkommen hit, även om du hängt här ett tag.
Jag tänker; massa tankar och frågeställningar- men måste inte lösas nu. Det jag förstår som viktigast att lösa är att skippa alkoholen ett tag. Resten kommer sen, lite i taget.
Jag hade ingen klassisk botten men min egen var nådd. Jag har inte druckit bort jobb eller relationer. Men jag blev uppmärksammad på några viktiga varningssignaler- och gränser som jag plötsligt började passera. Då fattade jag att alla gränser liksom var flyttbara.
Jag började med tre nyktra månader. Därefter tre till. Under den tiden hann fördelarna bli så många att det inte var så svårt att tänka ”hela livet” men så var det verkligen inte i början! Då kunde en timme eller en kvart kännas som hela livet.
Min strategi har varit en dag i taget. Hela första året tror jag.
Allt du kan föreställa dig ska bli bättre, blir bättre.
Heja!

Alkoholen gör oss ologiska. Fast vi förstår den skadar oss och i många fall våra familjer, fortsätter vi med den. Den tar över oss och sinnet blir helt inställt på att dricka och få kickar. Så sjukt!

Det sägs att det tar lite tid att sätta nya vanor... och triggers kan sitta djupt i oss. Men går vi medvetet in och om man är medveten som du går det absolut. Jag kan få rejält sug av vissa saker, men det har glesnat nu efter 14 månaders nykterhet. När suget kommer är det som en gammal lufs till vän som skall skickas ut genom dörrn. Med glimten i ögat? Det går bra, so far so good!

Utan A är du en gladare, helare, snyggare, mer närvarande människa med mer tid och pengar?