Senaste kommentarerna i forumet

"I dag börjar mitt nya liv." Den trådtiteln var helt ärligt menad. Det började och fortsatte under hösten-vintern och de allra flesta dagar var nyktra och nyttiga. Nu har jag haft ett prövande period, då jag inte lyckats hålla fast vid min princip att inte dricka själv. I går tömde jag alla flaskor (2). Så:
"I dag börjar mitt nya liv." Igen! Dag 1 har gått bra :-)

@Jempa123 Coolt! Nu har du hittat en ny hobby. Eller flera snarare! Och så jävla hälsosam du ska bli som bonus 😍

Kram 🐘

Dag 60, 2 månader 🤩🥳 blev vasaloppsspinning i 4.15 h 😅😅😅 sen lunch på det. Efter det har jag inte gjort många knop kan jag säga 🤣 men mår bra. Bestämt att jag ska göra en tjejklassiker nästa år. Blir en utmaning men oxå väldigt kul, inget jag nånsin planerat eller orkat träna för om jag fortsatt dricka.

Nu värker knän o svanskota och jag har lagt mig i sängen. Ska sova tidigt och ladda upp för ännu en relativt hektisk jobbvecka. Men även om kroppen värker är jag så tacksam. Det är som att dessa nyktra 2 månaderna har öppnat ögonen för mig till en hel värld av saker att uppleva och göra. Låter kanske lite löjligt men det känns så ❤️ vägen är inte rak eller enkel men helt klart så himla värt det!

@Surkärring @vår2022 @Bubbelmorsan tack för era glada tillrop 🥰🙏🏽

Bästa @Suey🩷. Vad fint att du berättar. Lär dig av detta och försök första varför det hände tänker jag, alla ramlar vi av nykterhetens väg🩷.

Det sägs ju att man tar ett återfall, dvs man har planerat att man ska dricka. Var det så för dig om du vill svara förstås.

Jag ska på 50-års kalas nästa vecka och jag har börjat dividera med mig själv. Så irriterande. Försöker tänka att jag inte tränat på att gå på stor fest sedan jag blev nykter. Har tränat många andra sammanhang som nu ”sitter” men inte storfest.

Hoppas du är snäll mot dig själv. Du gör ju en kanoninsats i övrigt💪

Jag hadde tänkt att skriva ett inlägg i vecka i tråden min, men så blev det inte. Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva om. Livet rullar bara på liksom. Vem kan det intressera? Nu har jag hållit mej vit sedan augusti minus någon dag i mellandagarna i julas.

Och minus nu idag och igår. Jag tillät detta eftersom jag tyckte att jag hade koll. Jag är nykter nu då jag skriver, men jag har druckit idag. Och det är inte som förr. Man känner sej lite halvlullig, men inte mer. Sedan känner man sig bara kass.

Så är det ju, och jag har svarat i diverse trådar på ett positivt sätt - heja mej, liksom. Fast det blir ju inte så mycket heja mej om jag smygsuper. Nu siktar jag på att det blir slut på dette och jag går mot en torr och sparsam vår.

Faen tror, detta är nok en skuffelse :(

@Suey Tack för dina ord – hoppas jag klarar av de psykiske abstinenserna – några bra råd? Lite deprimerad igår eftermiddag – men har planerat en trevlig långpromenad i eftermiddag i det fina soliga vädret!

@Adde_ , haha ja precis, forum ska det vara.

Exakt så, 12-stegsprogrammet passar alla i ”alla våra angelägenheter”. Har ofta tänkt på den ”andliga bristen” som man ju behöver jobba med för att bibehålla nykterheten, men det gäller ju alla problem en människa hamnar i. För vissa blev det alkoholen, för andra kan man hamna i annat som stökar till livet.

Jag är inte i beroende enligt behandlaren men absolut en riskbrukare och behandlingen har hjälpt mig se hur jag hanterat livet och mig själv och gett mig förståelse för varför alkoholen tagit så stor plats. Häftigt är det!!

Tack Bubbelmorsan !
Din reflektion " Tillämpbar för alla, alkis eller inte." är så oerhört viktig !!! Och så oerhört användbart !! Hela 12-stegsprogrammet kan ju användas "i alla våra angelägenheter" och det är en förståelse som brukar uppdagas ju längre man håller på i programmet.
Trots att jag inte är religiös så använder jag Sinnesrobönen många gånger vid kontakt med flyktingar som är oroliga för anhöriga som är kvar i krig och oroligheter. Den fungerar jättebra oavsett om de är kristna eller muslimer, inte svårt med förståelsen för betydelsen i bönen. Och den ger förståelse hur de ska tänka och förstå. Och ja ! Den har hjälpt mig många gånger !

Ps Jag antar att du med durumvete menar forumet :D Ds

@Jempa123, hurra för dig idag🎉🥳! Du är så bra!!! Ge järnet på cykeln idag!

@Jempa123 Stort grattis till 2 månader!🥳. Så himla bra och starkt jobbat av dig! Märks att dig gett dig den på att fixa det😁.

Ha en skönt vasaloppsspinning, låter som en skön och svettig utmaning😁. Kram❤️

@Jempa123 hurra för 2 nyktra månader 🥳🌼

@Andrahalvlek tack 🙏🏽 ja det är
Verkligen en resa. Men så fint att kunna följa dig o andra som gått före. För även om allas historia är unik så finns det också otroligt mkt som är samma o som man kan känna igen sig i och ha stöd i. Ha en fin söndag ❤️

@Fie Hej vår vän och välkommen hit. Bra att du har hanterat möjlig somatisk abstinens så bra. Vill bara varna. Psykisk abstinens är värre på många sätt. Stay strong, häng med här på forume och tro på dej själv.

Heja dej som vi säger här, och heja Norden. Grattis till EM-guldet förresten - sturdy lads, kan sände dem till Grönland 👍

Jempa 123 - Tack så mycket för den fina välkomstkommentaren. Jag ser fram emot att både läsa här och få bra kommentarer/råd längs vägen!

@Jempa123 Grattis till 2 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Vilken resa du gjort, och gör! Jättebra jobbat!

Kram 🐘

@Fie hej och välkommen hit 🌟 här finns många som gjort liknande resor som du. Jag tipsar om att läsa mycket här, och annat om alkohol och beroende. Många tycker Annie grace, this naked mind är bra.

Jag har försökt dricka mindre eller mer måttfullt av och till i 10 år, nu har jag varit helt nykter 2 månader och planerar att fortsätta vara det. För mig är det så att jag bara kan säga nej till det första glaset sen styr jag inte längre. De här två månaderna har gett mig så mkt vinster i form av bättre sömn, stabilare humör, närvaro i stunden och energi.

Ett annat tips jag har är att skriva här mycket för då kan du gå tillbaka o se dina egna tankar o reflektioner och följa din egen resa 🙂🌟

Dag 59. Imorgon är det första mars och jag kan säga att jag varit nykter 2 månader. Känner mig både nöjd och stolt och fast beslutsam att bara fortsätta. Man ska ju aldrig säga aldrig men jag tror jag börjar gå mot att jag är en icke-drickande person o väldigt nöjd med det. Hoppas det ska fortsätta kännas så för det är fint ❤️

Hade sovmorgon och sen tagit det lugnt, tvättat och varit på gymmet. Imorgon blir det tidigt till gymmet för vasaloppsspinning och sen lunch med en kompis.

@Jempa123 tack för tips. Öl och tranbärsjuuce funkar också fint.

Hej! Jag är dansk och har hittat den här sidan, det finns ingen liknande i Danmark. Jag hoppas att min "googla svenska" fungerar! Jag har druckit vitt vin i många år - 20 år ungefär. Men under de senaste 2-3 åren har det eskalerat av olika anledningar, tills jag nådde 1½ flaska vitt vin och 2 öl dagligen. Försökte några gånger att dra ner på det, utan framgång.
Hej! Jag är dansk och har hittat den här sidan, det finns ingen liknande i Danmark. Jag hoppas att min "googla svenska" fungerar! Jag har druckit vitt vin i många år - 20 år ungefär. Men under de senaste 2-3 åren har det eskalerat av olika anledningar, tills jag nådde 1½ flaska vitt vin och 2 öl dagligen. Försökte några gånger att dra ner på det, utan framgång.
För 2 månader sedan kontaktade jag beroendemottagningen i min kommun och en långsiktig nedtrappning planerades.
Från 1½ flaska vitt vin och 2 öl har jag nu trappat ner till 2 små glas vitt vin på kvällen, varit där i 3 dagar och kommer att vara där i ytterligare 5 dagar. Efter det är det 1 glas vitt vin på kvällen i 8 dagar och sedan är det slut!
På grund av den långa nedtrappningen har jag inte haft några betydande abstinensbesvär – men på sistone har jag upplevt magbesvär, muskel- och ledvärk samt trötthet och jag kan läsa att det är kroppen som reagerar på den mindre dosen nu. Inget farligt. Min plan är 3 månader alkoholfritt – för tillfället, fortfarande med stöd från beroendecentret – MEN jag är lite orolig för hur det kommer att gå efter ett helt stopp!!!! Mentalt – det fysiska suget är borta nu. Vad skulle vara en bra plan – tack???

@Adde_. Tack för att du delar med dig av din resa. Ju längre jag varit nykter ju mer inser jag att jag är på en resa. Det jag förstår nu förstod jag inte tidigare och bilden klarar, dag för dag.

Jag går i öppenvården i tolvstegsprogram och det är ju en fantastisk inventering i sig själv. Tillämpbar för alla, alkis eller inte.

En sak man tittar på är självtillräcklighet som du är inne på med de gamle. Man måste vara öppen för att lyssna på andras och behandlarens erfarenhet/kunskaper. Många med a-problematik ska lösa själva, vet bäst, lyssnar inte på råd etc. Typ jag är annorlunda och det gäller inte mig. Intressant att läsa din resa.

Lycka till på färden och tack för din tid här på durumvete. Allt gott🩷

Det här blir nog sista posten om mitt liv som nybakad nykter alkoholist.

I över ett år kommer jag att förändra i stort sett allt i mitt liv och jag måste nog säga att det gick förvånansvärt smidigt. Mycket tack vare hjälpen från Di Gamle på AA som visade hur de gjort. De hade alltid en lösning på de problem jag trodde att jag hade men som visade sig vara småsaker i livet.
Jag kom igång med arbete och det kändes helt ok samtidigt som det ibland blev lite knepigt men med hjälp av AA's deviser så kunde jag alltid lägga problemen åt sidan och ägna mig åt det som jag skulle göra. Livet blev så mycket enklare på så sätt.

Jag hade ett märkligt gräl med efterbehandlingschefen då jag vill flytta en efterbehandling pga att den kolliderade med Visbykonventet under Kristiflygarehelgen. Hans något knepiga motivation till det var att jag för ny inom det nyktra livet medan jag hävdade att allt nytt inom alkisbranschen var bra för mig ! Att lära är att växa ! Vilket jag hävdar än idag !

Långsamt började jag också inse nyttan av de, som jag ibland tyckte, fåniga regler de hade på behandlingshemmet. Allt hade ett syfte vilket jag inte kunde se när jag var där ! Jag hade hela livet varit en egen individ men skulle nu lära mig att ingå i en grupp vilket var lättare sagt än gjort. Jag fick till uppgift att var dag gå ner till nåt som kallades Bubblan, som alltså såg ut som det, och sitta i ensamhet i nån eller några timmar. Jag klarade inte det mer än en eller kanske 2 dagar !! Jag insåg att jag var en i gruppen och saknade min vänner i behandlingen. Vi skulle fokusera på oss själva och inte hålla på med tidningar eller mobiler och tv fick vi bara se när/om det var program om alkoholister. 28 dagar med Sandra Bullock var den absoluta favoriten !!
Idag verkar de ha släppt allt med Minnesotabehandling och resultatet uteblir i motsvarande mån. Det blir så när ekonomin får råda helt ! Tyvärr !!!

De 4 veckor jag tillbringade på behandlingen var de absolut bästa i mitt liv och jag är så tacksam för att jag tog mig dit själv ! Det är inte alla förunnat men blir ni erbjudna behandling på internat så ta den chansen !

Ta hand om er och följ det absolut viktigaste rådet : Ta inte det första glaset !

@Dragonfly vill tro att ju längre man e nykter desto fler alternativa strategier hittar man för att varva ner 🤷🏼‍♀️

Jag tycker att natureo vitt vin är helt ok. Och rätt så tycker jag oddbirds GSM är det bästa jag druckit. Men jag håller mig mest till goda drinkar o öl annars 🙂 håller med om att Julins bubbel e riktigt bra!

@Jempa123 ja som jag önskar att det finns en avstängningsknapp på motorvägen som susar och brusar uppe i huvudet. Men då kanske jag aldrig skulle sätta på mig själv igen. 😅
Bubbel har jag hittat bra både Richard Julin och einz, zwei, zero tilltalar mig men vanligt vin har jag inte lyckats hitta något. Varken vitt eller rött. Hoppas d fick en riktigt härlig sovmorgon. 🥰

@iskuggan heja dig som agerat på ett destruktivt beteende och söker förändring.
Att socialen blir inkopplad handlar ju om att säkerställa barnens bästa, men också för att se till att du/ni som föräldrar för det stöd ni (kanske?) behöver för att kunna vara de bästa föräldrarna.
Jag hoppas du får bra kontaktpersoner och handläggare och att du får förtroende för systemet. Ja håller tummarna för dig och familjen din.
Önskar er en fin helg ❤️