Senaste kommentarerna i forumet

Tack för ditt inlägg men jag skulle vara tacksam om du kunde låta bli att skriva när du inte har en aning om vad du pratar om. Hade jag inte kommit längre i arbetet med mig själv i detta medberoende och trauma vet jag inte hur jag skulle reagerat på ditt påhopp. Ja det kan tyckas att jag är dum i huvudet, men har du erfarenhet av att leva med en cover narcissistic och trauma bonding? Allt är inte så djävla enkelt. Men jag har mitt mål som jag jobbar mot, och ja jag behöver alla bevis jag kan då jag inte vill förlora en vårdnadstvist.

Skönt att höra att det går bra i det stora hela! Men tråkigt med husdjursproblem.. Önskar dig ett gott 2021!

Någonting ÄR fel....
Jag behöver nog kontakta vården. Tack igen, Sisyfos, för din omtänksamma knuff i rätt riktning.

Arbetsdag idag, hade tänkt åka till kontoret för att få lite koll efter jul- och nyårsledighet samt hemmajobb hela december. Hemmajobb i all ära, men man blir lite off.
Men. Trots att jag sovit nästan sex timmar i natt (YES!) så bokstavligen vinglade jag ur sängen i morse, såå trött. Fumlade när jag skulle sätta på kaffe, dimmig och tung i skallen, inte huvudvärk, mer bortdomnad.
Vet inte om jag ska skratta eller gråta. Så jag väljer att skratta.
Jag fick tom tanken: Herregud, jag har väl inte varit uppe i sömnen och druckit i natt? (Ja, jag går i sömnen ibland...). Nej, alla Gubbens flaskor är orörda och resten har jag ju hällt ut. Tror nog inte heller att man kan dricka sprit i sömnen utan att vakna.
Åt frukost och tänkte att jag piggnar nog till.
Nej.
Oro. Tänk så många frukostar med den där oron. Är det ok att köra bil? Även om jag aldrig känt mig påverkad eller bakis på morgonen en arbetsdag så har ju oron funnits där, räkna igen hmmm så mycket drack jag igår, normal förbränningstakt plus ett par tre timmars marginal... Jo, jag har alltid bedömt det ok att köra... Alltid klarat poliskontroller helt grön.
Idag, sex dagar nykter på den sjunde, kunde jag bara konstatera att det vore totalt omdömeslöst att köra bil. Jag är helt väck i skallen.
Vilken ironi!

Tanken slog mig i förrgår att Coviddrabbade kan uppleva sjuklig trötthet och huvudvärk. Borde jag testa mig?
Nja, jag griper nog efter halmstrån. Hellre Covid än att jag brakat rakt in i den berömda väggen - igen. Nu är jag rädd på riktigt för det.
Fast, som världen ser ut just nu så måste jag ju ändå testa mig och utesluta Covid innan jag kan/får söka annan vård eftersom symptomen skulle kunna vara Covid.
En liten järnbrist skulle sitta fint när jag tänker efter...
Fortsättning följer...

Så till något bra: Jag har absolut INGEN lust att dricka, NOLL sug. Inte ens igår när jag blev riktigt irriterad och arg över en sak fick jag lust att dricka. Jo, tanken for förbi, men det var ju bara en tanke, inget sug.

Har ni gjort det tankeexperimentet förresten?
En aktiv alkis som får en tanke att den vill dricka gör det. Tanke = handling, i alla fall väldigt ofta.
Men hur är det med alla andra tankar? Jag menar, jag tror de allra flesta får diverse konstiga och knasiga tankar varje dag som man avfärdar lätt och aldrig agerar på, man reflekterar inte ens över dem.
Tänk er att ni var tvungna att agera på alla tankar, hur skulle er dag se ut??
Jag hade hysteriskt roligt när jag gjorde det tankeexperimentet (ja, håll det i ditt eget huvud och agera inte på riktigt om du inte vill bli skickad till någon institution ;-)).

Det har också hjälpt mig att få distans även till tankar om att dricka, misstolkar dem inte längre som ett faktiskt sug, inte heller måste jag agera på dem.

Kram alla!

Det är det som skiljer sig, tycker jag när man ska förändra något..Att just vara bestämd gör att det är lättare att handla rätt..Tänk när ni har bestämt er för något annat tidigare i livet..Tex sluta röka, eller sluta på ett arbete, eller en annan förändring ni gjort och lyckats med..Man gör det som krävs för att det blir bra..Fortsätt att vara bestämda, så får inte beroendehjärnan någon chans att förstöra viljan att behålla nykterheten..Kram..???

Ni har så rätt! Här gäller det att ta en dag i taget. Känslorna går som en bergochdalbana. Igår ville jag dricka och idag vill jag inte ? inte än så länge iallafall! Idag har jag nåt en liten milstolpe. Ikväll är det exakt en vecka sen jag drack. Och som jag drack ? jag har brukar inte göra bort mig eller dricka så jag ramlar eller liknande men jag var helt klart överförfriskad. Dagen efter var bara en ren dimma. Det var precis så att jag kunde ta mig från sängen till soffan. Då var klockan runt ett på eftermiddagen. Fräscht ? det är inget trevligt minne men ack så viktigt!

Kul att se dig här igen! (Tvetydigt sagt)?
Bra att du tagit nya tag, snart tre veckor för dig då??
Håller med dig att man mår bättre utan detta förrädiska gift.
Hejar på dig! ??

Kram ???

Bra kämpat! Det man kan trösta sig med är att nästa dag förmodligen kommer att vara bättre. Igår var en skitdag det kan jag skriva under! Tack och lov för netflix ?? Idag är det jobb igen. Jag vet inte om lediga dagar är lika värdefulla längre. Ger en bara tid att tänka på vin. Igår var jag nästan bestämd på att jag skulle dricka i helgen. Nu är jag helt bestämd på att fortsätta vara nykter ? hopas du får en bra dag ?

Vaknar upp pigg och frisk. Det ska inte alls bli så jobbigt att gå till jobbet som det brukar vara. Det är en väldigt skön känsla. Jag kanske ångrar denna text när jag väl kommit dit....

Jag klarade av en situation igår. Vi lagade middag tillsammans och min fru slog upp ett glas vin. Detta är en situation som jag fullständigt älskar. Att stå i lugn och ro och laga en god middag samt dricka lite vin under tiden. Jag hittade lite popcorn som jag knaprade på istället. Jag som inte ens gillar popcorn. Just nu är jag så motiverad så att det fungerade utmärkt som substitut. Härligt!
Tack för tipset med workshopen, ska kolla detta.
Hoppas att det går bra för er med.

Det är gamla saker som poppar upp. Min barndom var inte så lycklig. Igår ringde jag min mor och sa detta. Att jag tog ut min lillebror när föräldrarna bråkade. Det hade hon helt glömt. Jag var äldst av fyra syskon och hjälpte till mycket. Det var 14 års skillnad på mina päron och med en far från ett annat land blev det en hel del kulturkrockar.
Men det är ju också det som har format mig till att tagit en utbildning och har ett bra jobb!
Så varför poppar det då upp, ffa när jag dricker? Varför kan jag inte bara gå vidare?
Inatt svettades jag enormt och har drömt mycket om att jag blir lämnad ensam.
Andra dagen börjar nu...
?

Hej! Har varit alkoholfri nästan lika länge som dig (dag 7 idag) och det har gått bra tills igår. Kämpade mot suget och dagen kändes som en evighet. Tur bolaget var stängt.
Började fundera på att köpa EN flaska vin idag torsdag som ett sista avslut.?
Men vaknade nu och kände att det var så skönt att vakna utan att ha druckit nåt kvällen innan.
Idag ska jag vara nykter!
Det kommer inte bli lättare om man skjuter på beslutet. Man måste igenom detta.

Hoppas din dag blir lättare idag och att du får ny energi!

Kram

Jaha, då var helgerna avklarade och julen bör snart städas ut. Här är det inte så mycket nytt annat än att det blivit lite possitivt och lite negativt på husdjurs fronten. Hoppas helgerna varrt trevliga för er ?.

... skriver du om din (kära) familj. Men det är du ju såklart! De längtar säkert efter att du ska komma tillbaka. Du är någon, och livsviktig! Glöm inte det. ?

Jag försöker att hitta alternativa sätt att lära mig varva ner. Som egen företagare och ensam försörjare för familjen så ska mitt alkoholmissbruk inte existera. Som "nystart" nämner i en av sina trådar, ända sättet att varva ner är med en rejäl Whisky eller ett par glas vin är passar klockrent in på mig.
Har fortfarande inte druckit en droppe, sprang förbi ica, lite krossade tomater.. ska jag ta några folköl också, dom står ju nästan vid kassan?! Nej fan, dom har öppet till 22, kanske senare.
Drar i mig middagen och ska sätta mig och kolla igenom att alla servrar fungerar efter eldragningen.
Självklart är det nått strul, vilken j-vla tur att jag inte drack. Gasen i botten till min serverhall.
Allt måste fungera imorgonbitti när kunderna ska jobba.
Jag vet att om jag hade druckit, hade jag skjutit på att lösa det.
Inte för att jag inte får köra bil, utan det hade inte varit så viktigt, "tar det imorgon".
Min värld består av min familj, utan dem är jag ingen och att ha mig drickandes och inte ge dom det bästa av mig själv är uselt. Detta låt väldigt hårt kanske.
Jag är supertrött justnu. En stadig whisky eller ett par skulle inte sitta fel, nån episod på en serie och sen sova.
Vid dessa tillfällen försöker jag minnas dom morgnar jag vaknat efter att jag druckit, ångesten och min dåliga självkänsla jag har. Jag skäms över mig själv att jag tillät mig att falla dit igen, oavsett om jag varit pangonykter eller bara smått berusad.

Ett par dagar innan julafton så var jag ner på Systembolaget, och handlade 3 öl, smålands 7,2% och en liten flaska Tullamore efter jobbet. Parkerar bilen hemma och drar i mig ölen, går sedan hem och hämtar hunden.
Stannar till vid bilen och drar ett par sippar på whiskyn, innan kvällen är slut är whiskyn det också.
FAN, hur gick det till?

Jag har inte satt upp några mål på hur länge jag ska vara nykter, jag skrev tidigare att det skulle vara
najs att ta en whisky på fredagkväll till tv:n. Men faktum är justnu att det suget är inte kvar, inte nu iallafall.
Förhoppningsvis kommer det inte heller.
Nej fan, ingen mer sprit här på ett tag.

Hej!
Jag har inte läst sin tråd tidigare, förstår inte att jag missat. Men läst tillbaka nu några månader. Grattis till att du hållt fast vid ditt datum, och att du håller i! Jag har inte så många fler goda råd än du fått, och känns som om du har koll på mycket! Men sen är det som om våra egna mest djupt liggande behov befinner sig i nån död vinkel.
Att det är så svårt att hitta dit.
Göra gott för oss själva.
Vad gäller barn så påverkas väl alla barn till föräldrar som hänger här på forumet. Skam och skuld är inte meningsfullt och har sällan varit någon vidare drivkraft. Jag tror mycket på detta att vilja TILL någonting, och inte bara vilja bort.
I tillet finns möjligheter (nya!) chanser och ett liv som vi inte har levt på länge. Jag tror på att lägga fokus också där, bygga en av dig arkitektritad framtid. Hur det kan bli! Veranda med sol, ett växthus ?. Alltså ett liv som du bestämmer över. Inte alkoholen, baksmällan, glömskan.
Det kanske inte känns så idag, men det är inte nån utopi.
Sorgen över ”varför just vi” blev såna som (troligen inte) kan mysdricks, sätta korken i flaskan eller bara vara som alla andra.
Den går över den med.
Jag tycker du skriver så klart, koncist om dig själv. Det är fint att läsa. Du har ett #teamsattva i ryggen här ?
En dag i taget har funkat för mig, ett helt år - igår.
Samt ett tufft jobb med att vårda min återhämtning, lata mig, säga jag orkar inte- trots att det inte funnits en enda ”riktig” anledning.
Som att lära sig ett nytt språk.
Jag talar inte flytande men kan beställa i en bar som man väl brukar säga ?.Aldrig något starkare än coca cola numera.
Hejar på dig och ska hänga med här. Det kommer att gå bra.
Ett år går fort. Det har gått fort, jag är nu en av de jag kände mig avundsjuk på när jag började skriva här, att hålla ut ett helt år! och nu inser jag att vi alla är samma, lika. Men ändå så olika.
Längtan efter ett bättre liv bär vi ihop.
Kram ?

Jag passade på att läsa din tråd, och jag känner igen mig i mycket det du skriver.
Att ta sig ett par rediga för slappna av, enda sättet som fungerar, precis så upplever jag det också.
Men jag vet att det inte är sant, frid i sinnet är frid i kroppen!
Ska fortsätta läsa alla dina inlägg i dina trådar! Mycket intressant att följa dig!

Tack för att du titta in!

Är denna dagen snart slut. Känts som en evighet! Hoppas energin kommer snart, för idag blev det inte mycket gjort... mest Netflixat ?

Nåväl, dags att sova och, förhoppningsvis, vakna upp till en lättare dag.

Kram till alla som kämpar! ?

???

Ja, det hoppas jag med. Sociala är tillbaka i alla fall i mån de är skönt. Är ganska ok här på boendet men som sagt saknar ha någon att prata ut med om allt. Ska försöka sova nu, har lyckats vända lite på dygnet nu under julen.

du är kvar hos den kvinna (din fru) som du beskriver och berättar om Jag har förstått att du har alkoholproblem inte heller så muntert att för henne att leva med.
Din beskrivning av er livssituation är outhärdlig i mina ögon/öron.Och att låta två barn dela denna vardag är ett övergrepp i sej.
Varför ska du samla bevis på hennes sjukdomssymtom/sätt att vara ?
Du behöver väl inga bevis för att förklara eller göra klart att du, och barnen inte kan leva i denna dysfunktionella familj där ni alla fyra far fruktansvärt illa.
Din fru behöver hjälp med att sätta stopp för sitt elaka beteende psykiskt sjuka sätt,hon klarar inte det själv. Hon är ju sjuk, och ni springer i ett ekorrhjul i samma spår.Mönstret måste brytas.
Du räddar inte dina barn genom att låta detta fortgå, dom kanske behöver vara ifrån er båda föräldrar för att få lite fritt andrum, någon att tala med för att bena upp tankar och känslor.
För om du låter detta fortgå då är du faktisk " dum i huvudet " ledsen att behöva säja så men kan inte se det på något annat sätt.
Gör slag i saken imorgondag !!!!
Lycka till , rädda er alla fyra

Dag 6. Känns bättre idag. Det kommer gå bra. Jag kommer bli starkare. Ska njuta av resan mot ett stabilare psyke o kropp.
Som Blenda skrev, löftet till barnen är en investering. Men den djupaste drivkraften kommer ur att vänder jag inte skutan nu, styr jag rätt åt allt det jag absolut inte vill, att riskera jobb, hem/ekonomi, hälsa, barnen/relationen till dem.

Oj vad lik min story det var!! Exakt så kände jag och ibland fortfarande. Inget annat var roligt, men inte heller A var roligt. Men sanningen är, att all typ av beroende tar bort förmågan att känna glädje överhuvudtaget .

Jag är också på dag 6. Så läs gärna min tråd. Vi kanske har ännu mer gemensamt ??

Ta hand om dig ???/ Mary

Jag finns! Jag är också på dag 6. Jag är bara lite äldre än dig. Har två barn men är gift. Jag har druckit 2-3 gånger i veckan i säkert 4-5 års tid. Jag känner absolut igen mig i att vinet är allt man ser fram emot. Det som gör att man orkar genomföra dagarna. Men dagarna är ju jobbiga just för att man ständigt längtar efter vinet. Jag har bestämt mig för att ändra på detta! Vi kan göra det tillsammans ??

Jag är 32 år och är ensam med två barn. Jag är så trött på att känna mig som en usel mamma till dom. Jag har ett bra jobb och människor runt om mig skulle aldrig kunna tro detta.

Jag har alltid tyckt om alkohol, sedan jag först provade när jag var 16år. Blev alltid fullast på alla fester. Alltid den som ville att andra skulle dricka med mig etc. Tagit otroligt många felaktiga beslut och risker pga alkohol.

Har druckit varenda vecka i åtminstone tio år. Först endast helgerna men senaste åren vardagarna också. Alltid en vindunk hemma som jag tömmer på en helg. Kan inte sluta när jag börjar.

Hatat mig själv så extremt mycket för detta. Vilket jag tröstat med att dricka igen. Det finns alltid en anledning för mig att dricka, jobbiga barn, egentid, lugna sig, komma igång, tristess, sällskap etc. Men nu är alkohol är inte ens roligt ens när jag dricker längre. Tänker hela tiden på att jag måste ha mer. Ändå kommer suget därefter.

Nu vill jag verkligen sluta. Men ärligt så känns livet så sjukt tråkigt utan vin. Det är det jag sett framemot hela dagen. Det är centrumet mer eller mindre för min fritid. Det värsta är att jag måste inse att jag aldrig kommer kunna ta 1-2 glas ex med vänner.

Att undvika triggers är sjukt svårt eftersom allt triggar mitt alkoholsug. Mat, ensamhet, stress.. till och med min familj där båda föräldrar dricker.

Men min kropp orkar inte mer. Mitt psyke orkar inte mer. Less på att vakna upp och inte veta exakt vad som hände dagen innan.

Jag är nu på dag 6 och snart kommer helgen.
Finns det någon mer därute?

Jag tar ryggen! Härligt med 2021 ???

Heja dig du klarar detta! Låter som en bra plan för fredagen. Precis som du skriver så känns det skönt att läsa att man inte är själv i detta, även om jag självklart inte önskar någon detta! Men jag har också alltid tänkt varför är det bara jag som dricker för mkt? Varför är det bara jag som inte klarar att bara dricka ett eller två glas vin? Känner tyvärr igen det där med att hetsäta också. Har inte ett helt ok förhållande till min kropp även om det blivit mkt bättre med åren!