Senaste kommentarerna i forumet

Både vad gäller din ork men även säkert i juridisk mening. Desto mindre bagage desto bättre kan man tro ?

Just nu behöver jag ingen att prata med, jag har sett igenom henne och kan hantera det. Men jag kommer nog behöva prata med någon någon gång, nu handlar det om att förbereda sig för fight. Jag har tyvärr ingen att prata med där jag bor, vi har total lockdown och allt är stängt, får inte träffa folk även om jag inte har vänner här ändå. Jag tror anledningen till att jag inte tagit sista steget ännu är att jag behöver bevis, mer bevis både för mig själv och för att kunna använda i en eventuell tvist. Om ord står mot ord är det ju bra att kunna ha en inspelning där hon tappat humöret helt tänker jag. Men egentligen har jag ju massor med såna inspelningar redan. Dock blir jag starkare för varje dag som går där hon fortsätter att sura, hon tror det kommer blåsa förbi, att hon kan sura och vara elak tillräckligt länge så kommer jag krypa till korset. Inte denna gången. Andra gånger hon betett sig illa och jag helt enkelt inte orkat fortsätta ignorera henne och hennes beteende har hon tagit det som att jag bett om ursäkt, helt sjukt.

Men men, slut på ältandet. Jag är nykter nu, det ger mig styrka, det ska hjälpa mig att ta mig ann denna fighten.

Fantastiskt planerad! Kanske flytta alkoholen bort från hemmet, till garaget, källaren, bilen. Gör det lite svårare för dig.

Du har kommit halva vägen!! 15 dagar! Behöver människor som du, som kommit en bit på vägen. Kämpa på!! På måndag har du 20 dagar!!! ?❤??

Hej och välkommen. Känner igen mig i mycket du skriver, ska inte gå in så mycket mer på mig hör då du alltid kan läsa min tråd. Men jag reagerade på vad du skrev: "Inget dricka idag heller, tur var väl det eftersom jag måste iväg och jobba igen.". Det har jag också upptäckt de gånger jag varit nykter, tänkt vilken tur att jag var nykter just idag när detta inträffade så jag kunde fixa det. Hur många gånger har det hänt när man varit onykter men helt enkelt inte märkt vad som borde gjorts?

Sattva-du är så välkommen!

Själv är jag nu hemma igen efter den lilla resan med hotellboende.
På fredag blir det en prövning för mig igen då jag är ensam hemma från 08 på morgonen och sen till lördag lunch.
Har redan börjat sätta ett schema för dagen och fylla den med aktiviteter efter jobbet. Vet att det kommer bli tufft, då är jag på dag 15 nykter.
Jag ska träna på fredag, ett väldigt tufft pass så jag blir alldeles mör i kroppen, jag ska köpa hem mat att äta (triggas av att laga mat i mitt kök, där har jag druckit så mycket i samband med matlagning), jag ska vara med på två AA möten, det första med en timmas meditation och det andra är det öppna kvinnomötet. Det är slut kl 21 och då ska jag ta en lång varm dusch och sen lägga mig och läsa/se på film. Det här är min plan och den ska jag hålla mig till.

Har som sagt inget vin hem (ska inte skriva alkohol för jag har faktiskt några flaskor med whiskey/rom/glögg i ett skåp, funderar på att ge bort alternativt hälla ut dom med) så jag måste hålla mig borta från möjligheten att gå in på systemet.

Min nykterhet är så jävla skör nu. Mitt första stora mål är att klara en månad, jag har inte varit nykter en hel månad på flera år!

Bitch what???

????

Vad ska man svara då..? Ja, jag är dum i huvudet och så är även halva världens befolkning som har gråa väggar. Ska vi köra ljusgrått eller lite mörkare, bitch?

Näh, skämt åt sido. Beklagar att du måste genomlida sådan misshandel. Har du varit i kontakt med stödgrupper för psykisk våld? Det kan vara svårt att komma ur destruktiva förhållanden. Men det finns tex stödtelefon för män i situationer som du beskriver.

Konstigt hur dessa människor kan dölja deras negativa sidor så länge. Läskigt!

Hoppas du har en lugn kväll och att du inte får mer skit just nu när du har en känslig period annars. Ta hand om dig ❤??

Tack för ditt fina inlägg Poppins.

Jag vet att detta kommer bli en otrolig fight, hon klarar som sagt inte av att inte få som hon vill. Då hon kan "massakera" mig för att göra varma mackor fel, hur ska hon då hantera en skiljsmässa som hon inte vill ha? Hon kan inte argumentera om något utan att göra personangrepp, det är just hör det är så otroligt jobbigt. Om vi ska måla om ett rum tex så kan en konversation gå som såhär:

Hon: Jag vill måla rummet vitt
Jag: Jag tycker grått skulle vara fint
Hon: Nej vi ska måla rummet vitt
Jag: Jag tycker grått skulle passa bra och vi har ju redan målat alla andra rum i vitt
Hon: Du är dum i huvudet
Jag: Va? Nej jag tycker bara att det skulle vara fint med grått
Hon: Dra åt helvete du är helt värdelös, och förresten luktar du illa och sen kan du lika gärna dra från landet din djävla utlänning

10 minuter senare kan hon plötsligt komma tillbaka och ha glömt konversationen och vad hon sagt och gjort och fortsätta den där hon slutade den, dvs att vi ska måla rummet vitt.

Tack och hej för nu. Ett nyktert tack.

Har jobbat hela dagen, tankarna har gått till att dricka till och från.
Den märkligaste tanken är att jag frågar mig själv om jag är sugen överhuvudtaget, vet inte om jag verkligen är det eller om det bara är att jag vill sitta för mig själv och koppla bort en stund.
Inget dricka idag heller, tur var väl det eftersom jag måste iväg och jobba igen.
Ibland har man tur..

Bra sagt! Om jag förstår rätt så menar du det som en utmaning? Jag ser framemot att Covid lättar och det blir flera tillfällen att träna på nykterhet. Just nu behöver jag bara undvika systembolaget ? fast det är inte heller "bara". Men vanligtvis deltar jag vid flertal olika sammanhang där A har en stor roll. Jag har börjat skissa lite på hur jag ska göra. Tex hämta A-fritt bubbel från bardisken så andra inte vet vad jag dricker ?

Jag drömmer om att lyckas sluta helt. Men har lite frågetecken kvar vad gäller framtiden. Men en dag åt gången siktar jag på en långtids nykterhet. Ska bli spännande att se hur vi klarar oss ?❤??

Man känner av värmen här ? Jag har också familjens förväntningar på att skippa alkoholen. Nu vet jag inte om de verkligen förstår hur svårt det kan vara men det hjälper mig att ha lovat fru och barn.

Kommer jag förbi 2 veckor brukar hjärnan ställa om och jag gör allt för att inte bryta antal dagar utan a. När jag höll 6 mån så var jag inte öppen med det utan kunde ha alkohol i glaset som jag då och då hällde ut så det skulle verka som jag drack. Detta var främst när det var andra än närmsta familjen som var med. Skumt beteende kanske men på något sätt enklare för mig just då. Kändes skönt att hälla ut champagnen efter nyåret passerat det året. Jag ska dit igen - är så himla skönt när man tittar tillbaka och för att inte prata om hur hjärnan och kroppen blir 1000 gånger bättre utan alkohol.

Ser fram emot helgen och att stå emot.

Jätte trist. I min närhet finns två sådana ombytliga kvinnor. De är så fina och snälla, tills de inte längre får sin vilja genom. Sedan kommer det onda fram. Jag har aldrig förstått varför man ska slänga ur sig det ena och andra. Det kan fastna så djupt.
Förstår att du är trött och vill lösa det med en advokat. Samtidigt krävs det säkert jätte mycket ork från dig för att gå genom separationen. Hoppas du har en familjemedlem eller vän du kan lita på när det krisar sig.

Skriv så mycket du orkar. Det hjälper ???

Då rensas ju blodet från giftet..Alla känslor, nerver och organ ska nu återfå sina rätta uppgifter..Inte vara dövade av något..Helt rätt att ta det lugnt..Sov om du är trött, ät och drick när du behöver. Reningsprocessen tar tid..Tänk avgiftning..Klart att man inte är i toppform än..Men sakta börjar måendet och piggheten ta fart..Bra jobbat!!???

Håller med Andrahalvlek till 100 procent. Alla är ju olika som det ofta skrivs om här. Men en hel del saker stämmer in på många har jag märkt. Jag tex kände det precis som du känner nu, och det blev som Andrahalvlek så bra beskriver det.

Kram

Tack miss Mary poppins, jag har läst lite, ska läsa ännu mera och börja lära mig att det finns ett liv utan alkohol också...?

Det som är så himla jobbigt är att leva med någon som bär en mask, den jag varit förälskad i är masken. Tyvärr har jag med åren insett att just masken är en fasad och när den faller av så kommer den riktiga personen fram, och hon är inte rolig. Den personen är elak, rakt igenom elak och bryr sig inte ett dugg om andra och vill bara skade den som är i vägen. När jag nu har förstått detta så tolerarar jag inte den andra sidan heller, den sidan jag trodde var hon men som bara var förklädnaden. Hon visade återigen idag hur otroligt elak hon kan bli, hånade mig för att jag har ont i benet och en hel massa andra grejer som jag inte ens orkar skriva. Det är nära nu att jag kontaktar en advokat, jag måste bara få alla saker rätt i raden först så at säga.

Hej Malin-My, ser att du varit borta några dagar, men skriver ändå.
Jag är nästan som du, jag vågar inte berätta ens för min man att jag ser vinet som ett problem. Precis som du har det blivit en vana att dela en vinare med honom på fredag och lördag. Och på onsdag, på torsdag, på söndag...
Jag har också ett ansvarsfullt jobb, men är sjukskriven sen ett tag. Att bli vinfri skulle vara ett steg för att bli frisk. Men det är en så stor skam för mig att uttala de orden. Till och med för min man. Hur ska jag komma vidare, hur gör du?

Har äntligen hittat motivationen till att rena min kropp igen ?
Kände i höstas att det blev lite för mycket vin på helgerna alldeles för lätt att döva Corona oron med vin på helgerna. Extrem stress på jobbet var ingen bra kombo alls. Sa till sambon att ”jag behövde” vin på helgerna för att stressa av...eller hur...nope ingen bra kombo stressar kroppen fasiken så mycket mer! Sen 19 december innan jul o nyårsledighet var ett bra datum att ta för att helt vila kropp o knopp! Så fantastiskt skönt det varit (o är) hjärnan så mycket piggare o allt känns så mycket lättare gladare mer harmonisk - varför fattar man inte? Den lugna känslan att inte ens fundera över vin eller inte till helgen den vill jag fortsätta att rida vidare på ett tag mår så bra i den. Klockar in dag 19 idag o fler ska det bli! Heja oss som vill förändra ? styrkekramar till gamla o nya vänner ??!!

Intressant resa. Du ville sluta och sedan blev det "måste sluta". Och hur du hanterade julen, närvarande och nykter. Grattis!

Har långt kvar till dina siffror men blev absolut inspirerad av din beslutsamhet ???

Det är du, AH!
Jag måste ändra mitt mindset.
Tycker själv att jag har kommit rätt långt men har lika långt om inte längre kvar till jag ser mig som nykter.
Jag måste sätta upp positiva målbilder istället för att fokusera och förvänta mig det värsta...

Det bästa med nykterheten den här gången är att slippa tänka på alkohol. Jag har ägnat så mycket tid åt att planera, köpa, dricka, gömma, slänga. För att inte tala om dricka upp i smyg och ersätta. Har ju hängt här 5 år som du... under det sista året var det inte längre någon hemlighet. Eller, jo fortfarande en hemlighet men några visste eftersom min sambo ”skvallrat” och jag själv också varit tvungen att berätta, eftersom det blev uppenbart att jag inte var nykter några gånger. Fick det mig att sluta, nej tyvärr ingen botten i sikte då heller. Jäkligt trött på det bara så det bästa nu är att det inte upptar mina tankar, mer än att jag hänger härinne då. Så utan tvekan:
Avsaknad av tankar på alkohol är det absolut bästa.

Jag skulle välja att inte vakna 03.30 med panikångest utan att kunna somna om.

?❤?? //Mary

???

Låter som en utmaning. För mig har det varit bäst att bara sluta med A. Den tar all min energi. Men livet har en förmåga att kasta på mig lite ett och annat så är inte helt ovan att hantera flera förändringar åt gången.

Beklagar depressionen ❤ jätte trist

Ta det lungt, var snäll och förlåtande mot dig. En dag åt gången ? / Mary

Tack för din kommentar, Miss Mary Poppins.
Nu, när jag fått diagnosen depression, inser jag att jag varit här, i depressionen, förr. Kanske t.o.m. ganska ofta.
Förra gången jag försökte bli vinfri, gjorde jag det för att jag kände att vinet gjorde mig låg. Den här gången tänker jag att jag är låg för att jag är deprimerad. För att bli frisk från min depression behöver jag ändra beteende ur många perspektiv. Förändring är målet idag, att bli vinfri är bara en liten del i förändringen. Men en viktig liten del.

Jag vet inte riktigt hur man gör. Vi alla gör så olika. Men för mig har det varit hjälpsamt att fundera på varför jag dricker och varför jag slutar. Genom att så ärligt som möjligt skriva här om min resa hjälper också. Sedan är det kanske bra att slänga allt A och fundera på några strategier kring helgen. Planera något som gör det omöjligt att dricka A.

Men som sagt, det finns jätte många sätt att komma igång ??‍♀️??

Ps. Har du läst "fakta" här på forumet. Det kan vara till hjälp