Senaste kommentarerna i forumet

Det är första steget att klara av. Innan man ens bestämt vart man ska. Man behöver lista ut att man vill ha en förändring. Eller..?

För mig ger A depressiva symtom och ångest. Så terapeuten har nog rätt. Brukar må betydligt bättre redan efter par veckor. Men så är det inte för alla. Men fantastiskt att du har börjat skriva! Bra start ???

Tack för guidning! Sugen på att prova!
Spännande med kameran på, modigt!

Brukar inte vara vår starka gren, vi som hänger här. Men det är en av då saker vi får öva på, lite i taget.
Tänk också på att all tid du lagt på att dricka är du fri att använda till bara dig. Återhämtning, vila, känna efter, ta det långsamt. Också något att öva på. Heja dig!

Ja, A är duktig på att hitta på ursäkter och anledningar. Lyssna inte!! Du gör så gott du kan, en dag åt gången. Fokusera på att vara nykter idag och sedan imorgon... lördagen tar vi på lördag ???

Tack Vinäger och Sisyfos!
Ni nämner båda balans, fast av olika slag. Ni anar inte hur rätt ni har!
Mitt i prick i flera avseenden. Orkar inte förklara mera just nu, det kommer kanske...
Och, ja, jag är alltid flera steg framåt i tanken. Känner alltid att jag är på fel plats och jobbar, borde vara någon annanstans för att jobba framåt där. Framåt. Fortare.
Tankar etanol för att orka.
Det går inte längre.

Er omtanke värmer verkligen!! Tack igen!

Var här för ett år sen, känns som igår och samtidigt som en evighet sen.
Massor har hänt - samtidigt som allt är som förr.
Sjukskriven sen tre månader tillbaka, depression. Medicin, men också terapi. Försöker försiktigt undersöka vem jag egentligen är, utan att lägga på filtret vem-jag-vill-vara eller filtret prestera-för-att-få-bekräftelse.
Terapeuten menar att vinet på kort sikt lindrar depressionen, men på lång sikt ger den bränsle. Hen varken dömer eller ger råd, bara ger mig fakta.
Får se var jag landar, det jag vet är att just här där jag är idag vill jag inte vara kvar.

Att känna sig låg och trött och uppgiven.
Känslan brukar dock aldrig vara värre än en svettig bakis-dag. Lätt att glömma. Imorrn känns det bättre, kan nästan lova det!

Ok, julsakerna på väg ner (fast det går långsamt!) men städa i förrådet får vänta. Min hjärna vill mer än kroppen just nu. Vill skynda på dagarna. Vill bli bättre NU! Kroppen säger till dock: ta det lite lugnt! Jag måste få återhämta mig långsamt. Får väl lyssna på den där kroppen då ?

Har ingen aptit. Är det något ni känner igen?

Du är icke ensam ??

Att leva med någon som du inte kan (min tolkning) nästan tolerera. Planera att skiljas och skydda barnen. Lider med dig. Och samtidigt hålla dig nykter. Grymt starkt av dig! ???

Hoppas allt löser sig snart så du kan fokusera på dig själv igen. Ta handom dig, och tack för att du delar. Känner mig ibland lite ensam med mina egna relationsproblem. ???

Här är ingen ensam, vi är många ?

Beror ju på väglag förstås, men det är ju ett alternativ om benet gör ont. Frisk luft och motion, om man väljer en runda med många uppförsbackar ?

Kram ?

Så skönt att du slapp!!! Jag har haft det ganska jobbigt, huvudvärk och ångest samt hjärtklappning. Hoppas verkligen du får mjukare start ???

Kul att du är på banan!! ???

Grattis till ett bra beslut ???

Och visst är det skönt att bara säga det högt och erkänna det till sig själv och även (om man vill) till andra. För mig är just nu viktigaste detta Forum och att jag åter berättat till barnen och mannen. De förväntar sig nykterhet och då blir det svårare att bryta löftet.

Det måste ha varit underbart att vara fri 6 månader. Hur lyckades du då?? Dela med dig ??

Lycka till med resan!
//Mary ???

för välkomnadet ? Jag ser fram emot att ha ett forum att luta mig mot tillsammans med er alla. Känns redan bättre och jag ser redan fram emot morgondagen som är ljusare än idag?

Imorgon står jag emot suget och tar en dag i taget! ?

Nu har du det värsta bakom dig, du kan pusta ut. Inom två veckor är din kropp helt ren på alkohol. Dunbar klarat det hör jättebra!

Keep up the god work!

Kram ?

Att jag inte är lika rastlös utan mer mer chill, tar en sak i taget. Allt löser sig på något sätt.

Kram ?

Jag är helt ny på denna sida, jag dricker på helger och nyårshelgen va inte bra för mig. Jag har varit medberoende då min man drack och jag tog ur mig det... tycker jag. Min man dog i somras jag hitta honom död... nu vill jagförsöka ändra på mig helt så att jag slutar dricka även på helger. Jag dricker inget under veckorna .Hur går jag till väga ?

Så klockrent svar, Charlie70 ?

Bra att du börjar skriva igen..Har märkt det positiva med att skriva om sina tankar och bekymmer med andra som har liknande problem..En dag i taget är bra..Ibland i tidigt stadie fick jag ta en stund i taget..Det lättar oftast med tiden, suget..Vad fint att du gillade att leva nykter..Rätt konstigt egentligen..Nykterhet borde ju rimligen vara normaltillståndet hos oss..Och inte att vara sinnesförändrad titt som tätt..?

Hej alla, tänkte det vore dags med egen tråd nu. Besökt forumet under några år och läst och läst. Så imponerad av alla som kämpar med detta!

Har under några år haft ett för stort intag av det röda och vill verkligen förändra mitt beteende. Dricker inte för det är gott utan för att stänga av hjärnan som går på högvarv konstant. Har bra jobb, underbar fru och barn så förstår inte varför man inte är nöjd. Finns få tillfällen som jag kunnat stå emot när hjärnan säger att lite vin vore en toppenide, oavsett dag i veckan. Hemarbete pga corona gör att drickandet kan pågå utan att någon uppfattar mig som bakfull eller när abstinens kickar in som brukar vara stark ångest.

Höll upp nästan 6 mån för 2 år sedan och det var en så härlig period. Vill tillbaka dit. Tränar 5-6 i veckan och klarar arbete utan problem - kanske det som är problemet och att man kunnat fortsätta med det destruktiva beteendet. Har sökt hjälp tidigare och har några paket naltraxone hemma. Dom funkar fint men verkar som att kroppen struntar i om man inte känner av ruset utan har någon inbyggt behov av att hälla upp och svepa.

Nu har jag (nästan) hållt upp 6 dagar förutom igår när hjärnan blev kidnappad och jag återigen drack rött. Bara att acceptera och gå vidare. Skulle så gärna vilja ha 3 månader nykter och hitta tillbaka till den sanna glädjen i livet.

Känner att denna tråd nog kommer hjälpa mig. Ska skriva av mig här när det blir tufft och läsa alla andras trådar för att hitta tips för att lyckas.

Ser fram emot att läsa detta inlägg när jag varit nykter en längre period och hittat min styrka igen. 3 månader vore en milstolpe för mig så det blir mitt första mål.

Känns skönt att skriva av sig nu på forumet. Känns lite som ett erkännande att jag har problem fast jag vetat om det länge.

Ha en fin dag alla som kämpar!

Att jag är ärlig mot mig själv och min omgivning, framförallt mina barn. De du ser är det du får liksom. Inget smussel eller låtsande om att vara piggare och fräschare än jag är.

Vet inte tyvärr varför det eventuellt är så. Kanske en kombination av att nyhetens behag börjar avta och att man börjar känna att "Det här var ju inte så svårt. Jag kan lika gärna börja/sluta någon annan gång".

Klockan 22 så har jag inte druckit på 4 dygn. Efter att ha druckit 2 flaskor vin om dagen i minst 2 år så kände jag mig rädd för att sluta. Men inte ett endaste abstinenssymtom har jag haft... hur kan det vara så?? Kommer det ännu ?

Hade inte hört talas om postakut abstinens, men låter ju rimligt. Tänker på att en sköterska sa till mig att det tar tre månader för kroppen att repa sig och sex månader för hjärnan. Så bara att fortsätta stå ut.
Och yoga är något jag absolut vill börja med. Gick några gånger för en del år sedan och tyckte mycket om det. Skulle gärna gå i grupp, men kanske lite svårt under Covid tider.
Efter jag gjort den stora bedriften idag att flytta mig från sängen till soffan, oh, jag borstade tänderna däremellan, så ska jag ta en promenad runt kvarteret i alla fall.
??