Senaste kommentarerna i forumet

Det är alkoholdjävulen, som sitter inspärrad i en bur i din skalle, som tänker de där tankarna. Som vill få dig att ”prova ett glas för så farligt var det nog inte”.

Ryt tillbaka direkt: ”NEJ”. Börja inte förhandla. Hen vill bara ha sin drog, men inte ens vatten och bröd ska hen få. Med tiden blir hen allt svagare, lockropen kommer glesare och blir inte lika högljudda.

Gå tillbaka och läs din tråd från början är mitt råd. Och skriv här varje dag, om inte så för att påminna dig om vilket bra liv du har utan alkohol.

Kram ?

Jag tror på att vara snäll mot sig själv när en är trött och låg. Vi behöver inte alltid prestera, vi är inte våra handlingar.
Vila nu - vem vet, om tröttheten minskar kanske låghetskänslan också avtar.
(och tak för peppningen i min tråd)

Du är ju helt fantastisk! Så modigt av dig att berätta för din gubbe! Hoppas att det blev ett bra samtal.
Jag är helt övertygad att flera troll sprack idag!
Hoppas du får en rofylld nattsömn.
Kram ??

Det sägs att trollen spricker när de kommer ut i solskenet. Idag har jag haft möte med kuratorn. Sen tog jag mod till mig och berättade för gubben min om depression och hur den påverkar mig, vilket stöd jag skulle må bra av och mitt behov av att bli vinfri.
Så nu är trollet ute i ljuset. Än har det inte spruckit, ångesten dånar i min hjärna.

"Fyll mig med luft igen
Gör mig synlig
Du får gärna avsky mig
om det gör mig tydlig igen"

26 dagar nu.

Nu börjar tveksamheterna komma. ”Var det verkligen så farligt”
”Jag har snart varit vit i en månad, nu har jag bevisat för mig själv att jag kan vara utan alkohol”
”Jag har nog inte problem egentligen, jag har bara haft en svacka innan”
”Börjar jag dricka nu ska jagats det lugn, begränsa mängden, inte dricka ensam bla bla”

Fler som känner igen den inre dialogen? Senaste dagarna har gått lite för lätt.
Anledningarna till att jag slutade dricka har redan börjat blekna.

Men jag skriver dagliga reflektioner nu varje kväll och påminner mig där om konsekvenserna av mitt drickande och fördelarna med att vara nykter.

Men jobbigt med dom här tankarna.

Vi har alla gått, och går igenom liknande situationer!
Det hjälper som de andra också säger att skriva här. Enormt stöd o peppning!
Du fixar detta! Förutom Miss Marys råd vill jag även tipsa om choklad! Det dämpat alkoholsuget ?
Varmt välkommen!
???

Tack för tipsen, skall tänka på dem...
Försöker läsa mycket här på forumet, ändå skönt att man knte är ensam.
Tack❤

Hur går det för er? ❤️

Bra kämpat med 6 dagar. Det värsta är över. Framåt bara ?❤

Ja roligt är det inte... Supertufft, men vi kommer förhoppningsvis lite närmare hela tiden och till slut så. Jag tror att det också är att acceptera att det är en process. Och att när den väl startat så går det åt rätt håll om än väldigt långsamt och lite bakåt ibland.
Ha en fin kväll du med ?

Härligt att dagen varit bra!
Jag känner inte till mediciner. Jag har behövt bara Ipren. Men det finns andra kloka som säkert svarar snart ?❤

Berätta bara så mycket du vågar och vill. Jag tänker så att om någon känner igen mig här så hoppas de kommer fram till mig IRL och peppar ännu mer ???

So så gott ❤

Känner igen det där med att vara närmare ett riktigt avslut denna gången. Jag tänker att jag har hållt på och göra slut med alkoholen nu ett par år, det är ett sånt där pissigt och destruktivt avslut och det tar mkt kraft för att göra det permanent men ju känns det mer på riktigt än nånsin. Ha en fin kväll ??

Blir så glad och tacksam över er som skriver och stöttar.. ?
Har jobbat långdag idag. Är jättetrött och tänker snart lägga mig fast klockan inte är så mycket. Har tänkt mycket och kikat in här på forumet och min tråd under dagen för att se om någon hade skrivit.. ❤️
Känner mig lugn och nöjd just nu. Har ätit bra idag, inget godis eller småätande.
Hjälper naltrexon funderar jag? Tog i alla fall en idag och tänker så göra den här veckan.

Jag tänker ta en dag i taget och ska försöka skriva här ofta, som en dagbok. Behöver ventilera och såhär får jag ju mer respons än när jag skriver i min ”vanliga ” dagbok. Dock känns det mer naket och öppet, trots att jag är anonym. Känns lite läskigt att dela livet såhär..? Som att jag lämnar ut mig. Men glad över hjälpen jag får av er, mina okända kära vänner❤️ ❤️

Kram och god natt! ?

Kloka ord ?❤️? så imponerad av dig Soffi

suger åt mig av kommentarerna om att må bra! Har haft det lite tufft men e bara på dag 6 och det ju att det vankas ljusning ?? är inspirerande o läsa om att det blir bättre o bättre. Ha en fin kväll ?

De första dagarna kan vara jobbiga. Men kommer man ihåg ångesten dagen efter och vet att det lättar efter några dagar så överlever men oftast.

Andas, duscha varmt, drick te eller ta en promenad. Allt bara för att få tiden att passera. Stå ut! Vi finns här! ❤

19 dagar idag!

Jag är SÅ IMPONERAD!! Bortbjuden och nykter!! Så bra!!! Jag vill också lyckas med det!! Grattis ?????

Hoppas sömnen blir bra! ❤

Tack snälla Mary Poppins och Matti80.
Skilde mig för två år sedan och då eskalera det hela....Vet Inte, känns som att jag tar till alla anledningar för att dricka vin. Jag är deppig, trött, ensam mm. När jag dricker så vet jag inte när jag skall sluta, tål ju också mer. Men orkar inte med den ångest som man får om man inte kommer ihåg vad man sagt till folk...Tack för att ni finns

Klart vi är ?❤️ Jag har lagt mig i sängen för att läsa. Läser jättemkt när jag inte dricker, klar vinst. Känner mig helt ok idag men har fortfarande huvudvärk ? men det går väl över. Har lånat Annie Grace book på svenska, ska bli intressant o läsa den ? imorgon väntar jobb och sen träning. Ska bli en bra dag hoppas jag. Sov gott alla kämpar ?

Hur går det? Hur har dagen varit.
Vad som än händer så är det en ny dag imorgon. Grattis till ett bra beslut att ändra ditt liv ??❤

Hoppas du snart berättar mer... ❤?

Skönt att du nu känner dig allt starkare och mår bra. Det gläder mig.

Du är bra på det här! Det kommer att gå bra ?????

Jag får alltid "jag mår bra, nu kan jag dricka "-tankar. Tror jag skrev igår om ämnet och funderade på varför man så lätt ger upp ett fungerande koncept?? Borde det inte vara "Ah, nykterhet fungerar! Låt oss stanna nykter!"??? Vi människor är knäppa ??

Härom dagen hamnade jag i en situation då jag behöver tacka nej till vin. Jag sa:

- Jag började nu under corona-hösten känna att alkohol mer och mer stod för det som bröt av tristess isoleringen och vardagen. Tyckte det kändes sorgligt och har bestämt mig för att ta en paus från att dricka.

Det är ju en del av sanningen och det kändes inte så svårt att säga.

Jag är inne på 17:de dagen utan alkohol ! Jag skriver i en bok varje dag hur jag känner mig och mår, det hjälper mig ! Prova på det om du vill , kanske det hjälper lite ! Kram på dig