Senaste kommentarerna i forumet

Skönt att det gick bra i går och jättebra att du hällde ut alkoholen självmant! Det brukar vi få tjata om väldigt ofta till nykomlingar här, att de inte bör ha alkohol hemma i början. ?

... Andrahalvlek så tror jag jättemycket på det du skrivit i din tråd om att välja att inte dricka. Det kanske är det du menar att jag ska sluta för min skull och inte hans. Och det är precis så det känns. Jag väljer att inte dricka. Jag hade faktiskt kvar alkohol hemma igår och när han hade gått så kom tanken, liten och snabb, att nu skulle han inte märka om jag drack. Vilket han inte hade gjort. Jag lät alkoholen vara för att jag inte ville dricka. I morse hällde jag ut den. Det känns bra.

Vi har varit där du är nu. Många av oss har lämnat det bakom oss. Kan vi, så kan du. Läs och skriv mycket så kommer tankarna att klarna.

Kram ?

Det känns så himla bra. Jag vaknar fräsch, inte deckad. Upptäcker hur mysig en lugn stilla morgon en barnfri vecka kan vara med en kopp te och julknäcke med ost. Har redan hunnit sätta på en tvättmaskin och kommer hinna gå en promenad innan jobbet. Och ingen ångest, inte kolla mobilen för att se om jag skickade underliga mess till någon.
Wow vilken känsla! Och jag ska absolut skåla i julmust på julafton. Vilken seger detta är!

Då kan du vara med och skåla i julmust kl 14 på julafton. God jul ??

Kram ?

Jag har alltid vetat att jag måste och kommer att sluta. Han har bara gett mig en bra tid att bestämma mig på. Jag vill inte dricka för min egen skull. Även om jag hade förlorat honom.
Vi pratade bra igår. Han förklarade att han dragit sig undan för att han känt att jag hade problem, som jag förnekat, och han har varit rädd. Jag pratade om den ensamhet jag känt under pandemin och att han var så reserverad och hur det inte hade hjälpt mig att ta tag i problemen. Om min svårighet att kräva en plats i hans liv. Om hans utmanade situation på hemmaplan och med barnen.
Vi skrattade åt oss på slutet. Åt våra respektive beteenden och kom överens om att vi måste börja prata mer på riktigt med varandra och höras mer.

Det känns bra. Och det känns som jag hittade det där tillfället för mig själv när jag inte bara vill skita i allt utan ta mitt liv tillbaka. Hantera sorg, ensamhet och lättja på andra sätt än att dricka.

Har inga fysiska abstinensbesvär och sover bättre. Inatt sov jag från 23:00 till 06:30. Ser fram emot ännu bättre sömn framöver.

Min man hade fixat en jättefin gran så jag hoppas att den får stå ett tag.

Läser i din tråd att du försöker dra ner på/bli fri från snusen. Jag är så imponerad över allt du har gjort under detta år! Helt fantastiskt❣️

Nu är frukosten uppäten och jag ska fixa till mig. Jag ska göra det bästa jag kan för att göra denna dag bra✨

Nu alldeles snart...så blir det ljusare igen på vår himmel och vi alla har nog aldrig behövt ljuset så mycket som nu☀️

Kan inte vara med idag men vill hälsa alla forumvänner och Admin så gott?
Ser fram emot en fysisk träff under nästa år förhoppningsvis.
God Jul ? och ett Gott Nytt År?

Kram ???

Bra att du övar på att tänka positiva tankar om dig själv. Att boosta sig själv är det bästa man kan göra för sitt välbefinnande!

Vi tog in granen REKORDtidigt i år. För två veckor sedan. Nu står den här. Dricker inget vatten öht och släpper barr bara man tittar på den. Granen är helt enkelt stendöd. Innan julafton! Har funderat på att köpa en ny. Tror dock jag är för snål (och lat) för det. Hos oss åker granen ut fort efter julafton. Så får det bli i år också.

Kram!

Välkommen hit. Livet blir verkligen skit när a bestämmer takten. Hoppas du gör ett försök att stoppa i tid. Det är väl bara en tidsfråga innan bubblan spricker. Kan du ta hjälp utifrån, vc? Beroende mott? Härinne kan du oxå få stöd att hålla du gnykter. Skriv o läs så mycket du orkar. Jag önskar ingen det helvete som följer med a, kämpa på. Kram Jullan

Välkommen till oss! Du har redan tagit första steget mot att sluta genom att starta en egen tråd och skriva här. Att läsa om andras erfarenheter hjälpte mig oerhört mycket i början (och även nu). Skriv gärna själv, så mycket du kan och vill. Det är ofta en avlastning för själen. Jag tog också kontakt med beroendecentrum samtidigt som jag började skriva här. Jag ville ha en back up för medicin och samtal om det skulle behövas. Många deltar på AA och får stor hjälp av den gemenskapen. Man får känna sig fram lite kring vad som passar en själv bäst helt enkelt.

Jag har gjort som du, hanterat stress och press med rödvin. Kommit på att det var en dålig ide. Mår mycket bättre utan och framförallt blir jag mindre stressad när jag inte dricker. Dels för att jag hinner mer och sover bättre men nykterheten ger mig ett skydd mot stresshormonerna.

Kram!

Jätte bra skrivet Femina..?Att hela livet hade blivit, ett planerande och smusslande kring alkoholen..Att jag mådde mer dåligt än bra, att mina barn inte var prio ett längre..Klart att dom fick mat, fritidsintressen, skjuts och allt det där..Men dom hade också 2 föräldrar där alkoholen hade tagit över livet för dom..Varje ledig helg innebar ”festande”..Det var ingen rolig fest..Framförallt inte på nattkröken, då det kunde bli både gräl, och hög musik, med fyllevännerna på besök..Nästa dag var det tyst, och dämpad stämning..Pågrund av minnesluckor, och dåligt mående, i bakrus..Aldrig mer..??????

Jag skäms så oerhört mycket. Jag dricker i smyg. Hemma, på jobbet och igår köpte jag en vinbox. Drack så mycket ur den, förstod ju att min man skulle känns på den...
Jag öppnade den i botten, la in en plastpåse med vatten.
Jag skäms så väldigt. Oroar mig för min hälsa få jag gjort få här så många gånger....
Jag dricker varje dag. Ett mirakel att ingen upptäckt på jobbet. Jag kan inte sluta.
Eller , jag vet inte om jag vill sluta.
Livet är då jäkla jobbigt och jag tänker jag hanterar stress och press mär jag går dricka ett par glas vin..
Men eg vill jag ju inte det,
Jag vill ju vara mig själv. Men det är gör jobbigt. Hur han jag börja ” sluta” !?

Snart om bara tre dygn, och vi är förberedda.
Granen finhuggen i roten för att passa foten, uppställd och klädd, riktigt gran(n).
Den lyser vackert i hörnan av vardagsrummet, och en högst angenäm doft av grandoft sprider sig i huset.

Det som saknas är väl i sådana fall snön ute, det regnar ordentligt just nu, och det skulle ha blivit ett rejält snötäcke om det vore några dagar kallare, men så är läget, ska vi beskylla miljöpåverkan för detta, vem vet?
Det är mycket som inte är som det brukar detta år 2020, allting är uppochnervänt i och med coronan.
Man kan klaga och tycka att det för j..igt, eller så flyter man med, det blir ju fler jular, men den här kommer man minnas, alla gånger, jaja..

Helgen har varit lugn, dottern med familj har åkt till svärföräldrarna på andra sidan av gamla svedala, det är deras år att fira jul med sitt barnbarn, så vi har det ovanligt lugnt just nu, bara grabben som kom med tvättsäcken och åt middag med oss, frugan skämmer bort honom som vanligt och tillredde hans absoluta favorit, smörgåstårta.
Begravningsmat brukar en del tänka, men visst är det gott, kycklingfyllning med bacon denna gång, mums!

Annars så har vi fixat,med hemmet i maklig takt, införskaffat en ny matta i allrummet som vi gjorde i ordning för ett par veckor sedan, en luddig vit sådan, jo vi vågar oss på sådana färger nu när barnen har flyttat ut.
Rummen känns så fräscha och fina och vi riktigt myser när det t.om luktar nytt i rummen.
Frugan har fått blodad tand och sneglar nu på arbetsrummet, snälla!
Jag suckar tungt och medger att det kanske vi kan, i vår, det ser verkligen ut som f_n, det spelar ingen roll vart vi flyttar det, det är alltid fullt med bråte..

Men frugan och jag myser mycket, tar det lugnt och rår om varandra, försöker att få ut så mycket av livet som vi bara kan, passar på att ta en fika emellanåt och sätter oss och tar det lugnt för en stund mellan arbetspassen.
Man får känslan av att vår tid är utmätt och vi försöker få så mycket ut av varandra som möjligt, en vacker dag så har vi inte samma möjlighet, och då är det så dags att ångra sig, vi lever mycket i nuet.
Vi har blängt på några filmer under kvällen, det blir sena kvällar men det gör inte så mycket.
Min favorit är en amerikansk buktalare som finns att beskåda på en av de streamande kanaler som slutar på-flix.
Han heter Jeff Dunham och jag skrattar gott åt hans shower, trots att jag har sett dem massor av gånger.
Se dem och du mår gott i flera timmar efteråt, mitt mågotttips.

Jag ska jobba kvällsskiftet fram till jul och nyår, mina kollegor måste få lite julledigt de också, så jag kan dra mig på mornarna nu ett tag framöver, måste gå upp senast klockan elva, jo jag har satt mobilen på väckning, ha!

Vi lever i en märklig tid för tillfället, mycket är som det inte brukar, men ser man nyktert på det så är det inte så omständigt, en god hälsa och ett gott humör klarar man mycket, jag har mycket att tacka nykterheten för det.
Man blir stresståligare fast man upplever motsatsen till en början.
Jag brukar säga att mina gamla kärlekar plundrade mitt hjärta, men alkoholen plundrade min hjärna.
Den självläker med tiden även om det hugger till lite då och då, men man klarar det med.

Livet ler mot mig, och jag kan bara le tillbaka, jag försöker njuta av det tills nästa bakslag kommer.
De kommer men inget jag måste bekymra mig för just nu, att leva i nuet har sina fördelar.
Förändringar är bra, och man får ta dem när de kommer.

Lycka till med ”forumträffen” digitalt, jag måste som sagt jobba, hoppas att det blir bra och trevligt som vanligt.

Julmusten är faktiskt särdeles god så här års, det påminner om något, kan det vara julen som är i antågande?
Värt att prova på, en ersättning god som någon annan.

Berra

Men det är viktigt att du slutar dricka för din skull! Inte för hans skull. Jag håller tummar och tår för att den fortsatta relationen med honom ska ge mer energi än den tar. Du behöver all energi du kan uppbringa i det viktiga nykterhetsarbetet.

Kram ?

Har så blandade känslor inför veckan som kommer. Under fyra år så förändrades julfirandet ganska drastiskt för min familj eftersom mina föräldrar och min syster dog. Som tur var hade/har jag min egna familj. Kontakter bröts därmed inte sagt att det var bättre tidigare. Våra barn tyckte nog att det var mycket skönare att fira utan delar av släkten. Julen detta år kommer ju vara annorlunda för de flesta men faktum så påverkar inte Coronan vårt julfirande så mycket mer än att det blir ingen biopremiär på Juldagen, inga julkonserter och inte heller någon bandy för min man.

Jobbar imorgon och på tisdag. Å då blir det att ta på sig ansiktsmask och visir. Började använda mask i affären i fredags och visst blir det varmt och det immar på glasögonen. Å det blir då ännu mer verkligt för mig hur tufft all vårdpersonal har det som tar hand om alla Covid-patienter.

Har klätt granen idag. Har nog aldrig någonsin klätt den så tidigt. Imorgon blir lite julpyntning. Tror att jag längtar efter att få lite ro...att få sortera i hjärnan.

Känner mig väldigt orolig när det gäller alkoholen. När det är så för rörigt i hjärnan är det så svårt att stå emot...och jag vet ....inget blir bättre. När jag försöker stå emot så säger jag till mig själv ”det kommer att vara snårigt ett tag..men du måste låta det vara snårigt ett tag ...och komma ihåg att inget blir bättre för att du dricker...det blir bättre sen”.

Ska försöka tänka fina positiva tankar om mig själv...å försöka plocka fram lite av den glada och positiva människa jag egentligen är. Jag har gått igenom så mycket svårt genom livet som har gett mig så mycket erfarenheter...å om jag tänker efter så är det kanske inte dessa erfarenheter som tagit bort den glada och positiva Varafrisk ...det är nog faktiskt alkoholen som bidrar till en hel del?

Kram och godnatt ?

Skulle också velat vara med men är på jobbet då. Kanske blir det fler tillfällen.
Ha det så bra ni som ses?

Att du är alldeles för sugen på det för ditt eget bästa. Det är ju ett kvitto på att en del av beroendet är kvar, känner igen det hos mig själv om jag börjar fundera på att dricka vid något festligt tillfälle, tankarna blir alldeles för uppspelta, så tänker ingen som inte har alkoholproblem tror jag. Och symboliken i om du ska låta den nyktra eller onyktra stapeln bli högst..Bra att du lutar åt nyktert tycker jag! Jag ska också ha min första nyktra jul på 20 år, på något sätt känns det lite högtidligt.

Det låter ju jättebra att du kommit fram till att lagom aldrig kommer att funka. Att två öl kan räcka för att tappa kontrollen.

Det är tusen gånger lättare att låta bli att dricka helt än att försöka dricka lite.

Kram ?

Hej!

Som ni kanske läst i min tråd så blev det en dikeskörning i fredags, var riktigt irriterad och uppgiven när jag skrev i lördags, så här kommer en lite mer samlad redogörelse för hela helgen.

Fredag
Var på ett evenemang och i ett sammanhang där det brukar drickas, men i kontrollerade former. Jag vet inte varför, men jag var bara så himla sugen på att få vara som alla andra. Jag tackade nej till fördrinken, tackade nej till den första ölen och kände mig ganska nöjd, även om suget var starkt. När servitrisen sedan tog beställningar på dryck till maten så kunde jag inte stå emot. När det var min tur att svara så sa jag bara "samma". Efter den första ölen så tog jag en till. Mer blev det inte, ingen fylla, ingen bakfylla och ingen ångest, men ändå... Jag var besviken när jag kom hem. Fasen.

Lördag
Lördagsförmiddagen var lugn, men jag kände mig nere över fredagens miss. På lördag kväll var jag med vänner som dricker mycket. Men ärligt talat så hade jag noll sug efter a. Jag tror den föregående dagens snedsteg låg så färskt och det fanns verkligen ingen lust. Jag såg istället på hur omgivningen blev mer och mer packad och tillslut fanns det ingen kvar att hålla ett normalt samtal med. Jag var trött och drog mig hemåt i god tid.

Söndag
Vaknade idag utan bakfylla och ångest och med en viss stolthet över lördagen. I övrigt har dagen bara rullat på och jag känner mig på bra humör.

Reflektioner över helgen.
Den här helgen upplevde jag både ljus och mörker. Det negativa var att jag drack och därmed svek mitt löfte till mig själv. En annan negativ insikt var hur stark min alkohol-demon är. Det räckte med de två ölen för att den skulle ryta efter mer. Min kropp skrek efter att fortsätta dricka. Det funkar verkligen inte att hålla mig till en eller två. Anledningen till att det hejdades vid två var att kvällen var slut och att jag har rensat mitt hem på a, så fanns inget att ta till när jag kom hem.

Det positiva var att det trots allt inte blev mer dricka än det blev på fredagen, att jag avstod helt på lördagen och att jag fått ytterligare ett bevis på att lagom aldrig kommer funka. Två öl så är självkontrollen borta.

Kramar till dig! Ibland är det kanske bäst att inte ha ett val och ha något viktigt att förlora. Det kan göra att man ställs inför ett vägval... Så var det för mig.

Han var här i eftermiddag kväll. Först var han fast besluten att göra slut, eller han ville ta en paus, Vi har pratat och gråtit om vartannat och jag har bett om en chans att visa att jag kan sluta. Och det har jag fått, fast besluten att visa honom att jag minsann kan. Nu sitter jag här, omtumlad och med huvudvärk. Och äter en saffransbulle. Nykter. Fast jag kände suget att dricka bort de jobbiga känslorna så väljer jag att vara nykter.

Tack alla som stöttat mig! Jag överlevde kvällen. Nu är min nykterhet prio 1 att bibehålla.

Ja, fast vin är inte min dryck, det är öl som är det farliga för mig. Ja verkligen, har knappt koll på att det stänger kl 15 på lördagar!

Känns riktigt skönt att dessa nya vanor verkligen börjat sätta sig.

Bullret

Jag är i det där mörka hålet just nu. Kemisk ångest. Har skrivit till beroendecentrum och är också rädd. Men så skönt det ska bli att få hjälp. Heja oss för en vit jul!

Men å nej, detta hade jag helt missat. Skulle gärna varit med, men tror inte jag hinner. Anmäler mig och hoppas att jag kan kika in, men vågar inte lova något :)

Imorgon är det zoomträff på alkoholhjälpen. Anmäl dig på https://alkoholhjalpen.se/zoom_anmalan. Du behöver har ett användarkonto på alkoholhjälpen. Om du redan har anmält dig så kan du gå in på ditt konto, trycka på "Historik", och sedan leta rätt på "Intresseanmälan" och trycka på länken för att se mötesinformationen igen.