Senaste kommentarerna i forumet

Du kanske kan ta hjälp nu när du verkligen vill sluta för din egen skull.
Kan du besöka en beroendeklinik, de kan säkert hjälpa till med avgiftning också om det behövs. Eller har du slutat själv tidigare?
Du kan skriva härinne så får du stöd, tips, fakta etc.
Det viktiga är väl att hitta andra strategier för att hantera ångest och tankar (ex träning, medveten närvaro, nåt intresse) hitta strategier för att hantera suget, och att äta bra.
Det går att vända det här, är AA nåt för dig tror du? Det finns digitala AAMöten nu. Lyssna på alkispodden och beroendepodden kan du också göra.

Hej,
Det är inte lätt att klara ett stort steg helt på egen hand. Du kanske ska kolla in programmet du kan följa här på A-hjälpen? Det fick mig att tänka efter och sporra mig.
Skriv här för vi är många i liknande sitsar. Och värmen och peppningen här är helt otrolig!
Jag har nu varit vit i 10 dagar. Första dagarna med ångest o nästan ingen sömn. 4:e dagen började det rätta till sig.
Skriv här o känn dig inte ensam!
?❤️

Hej igen. Har haft en vecka med sprit. Har en tanke på att jag måste själmedecinera lördag och söndag då jag vet att om inte så blir abstinensen jävligt med allt vad det innebär. Sitter just nu med min nyopererad katt och dricker. . Kostade 13lax. Underbara barn som lånar ut pengar till hjälp.att lösa detta. Jag måsta försöka att vända mitt liv, svårt att veta hur efter 40 års missbruk.

Vilken natt!! Har svettats och legat och vridit med stark ångest och drömmar de gånger man lyckats somna. Vilket gift!!!!! Varför dricka dessa giftiga saker??
Men nu är det andra dagen och den ska som planerat vara nykter. Hoppas jag ska orka duscha och kanske äta bättre idag för att piggna till osv.
Har ni andra sovit bra??

Hoppas du känner dig bättre idag. Eller så drar du fördel av det och bäddar ner dig o läser en bra bok! Lite sjukdomsvinst kan du unna dig när det gäller förkylning ?
Viktigast är att inte dricka alkohol. Idag ska jag prova att göra rosmarinte. Verkar nyttigt.
Sköt om dig! ❤️?

Nej, det är inte okej.
Men jag kan inte förgifta forumet med de ramsor som jag egentligen skulle vilja häva ur mig.
Så jag provar ett "okej".
Jag kan inte förändra det faktum att jag drack igår.
14 dagar åt fanders...
Fast, målet är att må bra...
En fylla i januari är bättre än trettioen.
"Bara" att försöka kravla sig upp.

Jag rekommenderar dig att be om hjälp med avgiftning via sjukvården.
Det är inte att leka med och kan bli farligt. Det finns bra hjälp att få, så man inte råkar ut för kramper eller DT.
Lycka till ?

Bra kämpat TappadIgen!
Jag sover som en stock när jag väl sover. Men kan somna på dagen lite hur som helst. Det har jag inte kunnat tidigare och det påverkar ju nattsömnen, att jag ligger vaken länge och sent innan jag somnat. Jag behöver verkligen då in rutiner där. Upplever att jag sover så bra och skönt nu när jag inte dricker, en riktig bonus. Och jag unnar mig att sova länge, tänker att jag behöver väl det då. Men det kan också vara att jag är deprimerad, jag märker fler tecken på att jag är det. Det är väl lite sånt man hittar när man lyfter på alkofilten. Väldigt glad över att jag inte har så mycket ångest, knappt något alls. Det har jag ju dragits med i hela mitt liv och det var ju riktigt hemskt i abstinensen nu på slutet. Sug känner jag av ibland och tycker alkoholfria alternativ hjälper bra. Men jag är så nöjd med att jag valt att äta antabus. Jag slipper en del dealande där och kan fokusera på att hitta ett nytt liv utan alkohol.
Jag firar 6 veckor som nykter idag ????

Stort grattis till dina 11 nyktra månader! Min medsyster i nykterheten, alltid hack i häl ❤️

Kram ?

11 månader. ?

Elva månaders obruten nykter tid. En bekant i AA frågade på Facebook hur hen skulle fira sina X år nykter tid? Jag svarade: med tacksamhet. ?

Nu när firande inte längre förknippas med intag av alkoholhaltiga drycker så får vi omvärdera vårt sätt att "fira" händelser. Jag kommer att fira morgondagen (idag) med ett förmiddagsmöte. Jag har inte varit hos lördagsgruppen på länge så det ska bli roligt att träffa "alla" igen. Därefter är det dags att rensa ut julen, för denna gång. Sen ska vi laga en god middag. Kanske lite lugnt kvällsmys med tänd brasa i kakelugnen. ?

Men framför allt med tacksamhet.
????????????

Riktigt bra jobbat med fem nyktra månader! Skönt att du lyckades vända får-inte tänket, för rätt tänk är verkligen avgörande på den nyktra resan. Det är ingen mänsklig rättighet att dricka alkohol. Det går så himla bra att leva utan det. Leva riktigt bra också.

Kram ?

Har inte kikat in hos så många senaste tiden, men så bra att du fortsätter skriva och berätta. En dag i taget. Bra kämpat med vinet idag. Jag skulle inte heller vilja ha varm sylt och grädde?‍♀️. Kram till dig.

Jag är inte professionell på något som handlar om alkohol men jag har viss kunskap kring den situation du beskriver. Den är ohållbar och farlig. Jag råder dig, med empati och värme- för det är stort och viktigt att du skriver här- att söka hjälp. Jag tycker att du ska kontakta någon av de duktiga rådgivarna här som kanske kan slussa vidare till rätt instans, om det nu heter så.
Det finns hjälp att ta- och att få. När ett alkoholbruk eskalerar så som du beskriver är det svårt att hjälpa sig själv. Jag önskar dig allt gott som kommer av att sluta dricka.

Jag är precis där du är- fast det har gått ett år. Hade som du- samma ouppnåeliga drömmar om att sluta helt, men vågade inte ens tänka tanken. Jag har lärt mig så otroligt mycket längs vägen. Jag har kämpat men ingen- och då menar jag ingen- dag har varit jobbigare än en bakisdag med molande ångest över om jag redan har levercancer och hur ska jag förklara det? Förutom det tråkiga att jag ev skulle dö av det.
Så; håll i bordskanten eller jogga, sticka, snusa, ät det godaste och dyraste du vet. Var SNÄLL mot dig själv, varje dag. Öva på tålamod. Var ödmjuk- livet är inte som de där nya restaurangerna där man beställer mellanrätter via en app.
Livet är den stora festen varvat med och vatten och bröd. Hejar på dig! ?

vad jag jag känner igen mig i det du just beskriver, skulle kunna varit mig det handlade om.
Jag har ofta känt precis det du beskriver, min närvaro till min dotter var inte densamma när jag druckit som nu utan alkohol. Jag har nog aldrig riktigt slutat innan, eller iallafall inte pga av att jag nu insett att jag har ett problem med alkoholen. Dom gånger jag försökt tidigare så har resonemanget varit att jag ska göra det för min hälsas skull.
Jag vet inte hur många gånger jag bedragit mig själv med "lögner" eller andra ursäkter för att inte behöva sluta.
Var ganska säker på att jag hade det under kontroll, finns ju ingen anldening att sluta då?!

Jag tror också att gränsen är hårfin för mig, jag har ett sug justnu och tycker det skulle vara skönt att dricka lite och slappna av. Det som får mig att hålla mig borta är att börja räkna upp fördelarna jag upplevt dom här två veckorna. Suget försvinner inte helt men styrkan att stå emot blir starkare ovh valet att inte dricka blir mycket klarare
för mig. En slags "reminder" för mig själv varför jag valde att sluta.
Jag är livrädd för att pröva ta en drink eller ett par öl, jag kan minnas känslan när alkoholen kommit in huvudet, hur lätt det blir med mer, och att ta lite till för behålla det tillståndet osv osv tills det är slut.

Jag började med att ta reda på varför jag drack överhuvudtaget, problem, stress, sorg, frustration och ekonomi med mer.
Ja, det var en hel del av dom på listan kan jag säga. Började fundera över vilka konsekvenser mitt drickande hade och vilka det skulle kunna få.
Jag försöker vara så pragmatisk jag kan när det kommer till att förstå mitt drickande.

Idag tog jag faktiskt ett stort vinglas, en riktig balja och fyllde den med Redbull istället.
Och hur konstigt det än låter så kändes det bra, laga mat och smutta på en Redbull i vinglas.

Tack för energin! ;-)

Ett skeppp kommer lastat med positiva vibbar!
Vi kan fixa det här Vin santo!

Trevlig helg till dig / er med!

Chivas

...i min husvagn som vi är i på helgerna. Nykter o tillfreds. Eftermiddagen och kvällen var jobbig, var orolig och obalanserad men ville ändå inte dricka nåt. Nu kryper jag till sängs och ska läsa en stund innan jag ska sova. Min första nyktra fredag på lääääänge. ❤️

...härlig dag du verkar haft Rule ❤️??

Ja de blev ett bra slut på det. Tyvärr ringde inte min terapeut idag fick mail om att hon ringer på måndag. Då bröt jag ihop fullständigt. Men fick tag på soc så hon fick ta de hela. Men nu känns de lite lugnare suttit spelat spel hela kvällen och hängt med de andra. Och bakat kaka rätt tacksamt göra de här de uppskattas verkligen så de är kul och ett bra sätt hålla ångesten borta.

Så blev det 5 månader med en dag i taget! Har aldrig mått bättre även om det också varit rätt jobbigt periodvis. Strax innan jul snurrade jag till det i självömkan och höll på att vrida alltihop till att jag inte FÅR dricka, trots att det helt och hållet är mitt eget beslut. Nu känns det stabilare igen! Fortsättning följer..

Jag har drömt massor av drömmar där alkohol var inblandat sedan jag blev nykter. Nu i efterhand kan jag se att de följde ett ganska tydligt mönster. De första två månaderna drömde jag ofta att jag var på jakt efter alkohol, men lyckade inte få tag i någon av en massa konstiga anledningar. Min tolkning: Jag ville fortfarande dricka. Efter det drömde jag att jag drack, men blev dålig av det. Min tolkning: Jag ville inte dricka mer. Efter månad 6 har jag aldrig drömt att jag dricker, däremot att många andra dricker och gör bort sig, eller är ledsna. Och jag har känt mig så nöjd och stolt i drömmarna över att jag inte dricker. Min tolkning: Jag dricker inte, det är helt naturligt.
Jag tycker det är fascinerande med drömmar, och har inte”ont” av dem.

Nu när jag tänker efter så har jag inte haft en enda mardröm av något slag på väldigt länge.? Det kan bara betyda en sak, jag känner mig stark och trygg i det stora hela.

Helt klart var din dröm en typisk: ”Jag vill inte dricka dröm”

Kram

Och det går faktiskt riktigt bra !

Känns som bomull i huvudet, men inte av vin den här fredan ?

Hu, vilka hemska mardrömmar jag hade om att dricka. I mina drömmar kaskadkräktes jag rakt ut i alla möjliga olämpliga sammanhang. Antagligen min värsta mardröm i vaket tillstånd, som drömmen ville påminna mig om.

Det var väldigt länge sedan jag ens mindes vad jag har drömt, så det är sannolikt bara ännu en fas att ta sig igenom. Håll i, håll ut. Du kämpar på så oerhört bra ❤️

Kram ?

Drömde i natt att jag drack och drack tills jag var stupfull, men var ändå klar i huvudet. Usch, det var hemskt!
Dels för att min familj blev så besvikna!
Jag gjorde allt för att försöka dölja det men dom såg direkt på mig att jag var full. I drömmen var vi på en fest långt hemifrån och jag skulle köra hem var det tänkt. Besvikelsen från dom andra nådde inga gränser. Vi blev tvungna att gå hem. Jag hade höga klackar och kunde inte gå själv utan blev ledd av någon motvilligt.
I drömmen hann jag också tänka att jag skulle vara tvungen att berätta här.
Och det var så jobbigt!
Tur att det bara var en dröm!
Drömmer rätt ofta om att dricker men kommer oftast inte ihåg några detaljer som i nattens dröm.
Har förstått att det är rätt vanligt att man drömmer om att dricka när man slutat.
Nån bearbetning antagligen.

Det har hänt flera gånger nu, att jag druckit så mycket att jag helt förlorat förståndet och gåt i rage mode. Skrikit och haft sönder saker, kastat saker på min make och slagit efter honom. Han har inte ens gjort något. Jag bara ”ser rött” plötsligt och kan knappt själv förstå vad som hänt när jag med djup ångest försöker pussla ihop natten dagarna efter. Tänker att förr eller senare lämnar han mig om jag för såna utbrott hela tiden. Eller ännu värre, jag råkar skada honom allvarligt. Hittills har det vart en klack som hamnade allt för nära ögat, en lampa i pannan, en knuff mot trappan som som tur var inte blev nåt mer. Onda ord som gjort att han inte velat dela sovrum med mig på veckor. Jag är rädd att det en dag går längre. Att jag i ett sådant okrontrollerbart utbrott får tag i tillhygge och skadar honom allvarligt, eller säger något som aldrig går att förlåta..
Det händer ju bara när jag dricker för mycket. Och det känns som en dålig ursäkt. För då ska jag väl helt enkelt kunna dricka mindre eller inte alls, så det inte händer. Eller?