Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era svar!

Ensam1984 undrar varför jag kom till forumet just nu. Och jag tror det beror på att jag faktiskt ganska nyligen började tänka på mig själv och mitt drickande på ett annat sätt. Jag har förnekat mina problem tidigare, även fast jag såklart innerst inne vetat om väldigt länge att min relation till sinnesförändrande substanser alltid har varit skeva. Att jag är en beroendeperson, det vet jag. Men jag accepterade det först nyligen.
Är också väldigt trött på att min lösning på ensamhet är att dricka och att jag hanterar situationer med alkohol på ett sådant idiotiskt sätt. Jag liksom tröttnade och började söka och har varit inne här tidigare i omgångar.

Jag tror inte att jag vill kunna "mysdricka" jag gillar helt enkelt att bli berusad, förstår inte varför man bara skulle vilja dricka något glas. men jag tror precis som ni säger att jag måste gräva lite djupare i varför jag vill fly och bli full när jag är ensam. Nu går mycket på automatik, för det är min rutin. Ensam = vin, må bra en stund och känna mig social en kort stund, sen känna mig misslyckad och somna. Låter ju inte som en toppenkväll när jag skriver det så här :)

Jag kommer fortsätta läsa och skriva här. Imorgon har jag min första utmaning då jag är utan barn över en natt och känner redan nu hur jag vill åka och handla två flaskor vin. Men jag ska ta en dag, en timma i taget och försöka stå emot imorgon. Jag måste hitta ett alternativ. Träna mig helt slut och kanske under tiden så systembolaget hinner stänga, kanske är en idé...

Tack för ett varmt välkomnande!

Det är bra Emmy! Jag tror jag berättade om när jag stegade in på beroendekliniken första gången (samma klinik som du berättade om). Då försökte jag vända den oerhörda skam jag kände till att jag faktiskt var cool som gjorde något åt saken (till skillnad från många andra). Det hjälpte mig då. Nu, ett år senare kan jag faktiskt inte tänka mig något mer ofräscht och o-coolt än berusning och snus. Vad har jag hållit på med liksom?

Kram!

Hej, kikar in och läser ikapp lite, och det låter som om du haft god enough helg. Så är det nog för många detta år. Jag känner igen mig i din beskrivning av det här med att känna att minsta misslyckande, då räknas ingenting. Det är så definitivt, svart eller vitt.
Egentligen tänker jag att det hör ihop med mognad, som vi ju är bra på, på många sätt. Men när det kommer till oss själva så är vi så stränga. När det handlar om din professionella roll är jag helt säker på att du är tvärtom, att du ser små framsteg och uppmuntrar dem.
Det går som en röd tråd genom forumet tycker jag, att ha förståelse för andra- men lågt eller inget tålamod för sig själv. Jag funderar själv mycket på det, och tror det är ett skäl till att jag är så benhård med min nykterhet. Nolltolerans mot ”misslyckamden”. Och jag tycker vi är lika där, du och jag.
Det är en process att vara lika snäll och tålmodig med sig själv, som man är med andra. Öva, öva. Precis som vi gör, och inte ge upp.
Kram och ha fina dagar nu! ❤️?

Hit men inte längre, idag har hon gått runt och hittat saker att klaga på hela tiden. Jag har gått och bitit ihop hela dagen men till slut klarade jag inte av det längre, jag lagade lunchen felaktigt enligt henne. Barnen säger att det smakar gott ändå även om jag inte gjorde på hennes sätt, men hon malde på om hur dåligt allt var tills Golden till slut går in på hennes sida och säger att maten inte är god. Det skär i hjärtat att hon kan få barnen att tycka precis som henne. Kan inte leva med att hon vänder barnen emot mig så det måste bli flytt direkt efter nyår. Har försökt tänka och känna efter under julen då det varit "bra" och jag tror inte jag har några som helst känslor för henne även när det är OK.

Ja så jag borde ha goda förutsättningar bara jag vill! De är just de där med att vilja som brukar svikta efter 4 dagar. Och sociala aktiviteter behöver man heller inte oroa sig för nu vilket är ett plus. Annars vid såna sammanhang brukar jag helst ladda upp lite hemma så jag är på ”samma” nivå som dom andra framåt kvällen. 3 öl och en kvarting så kan man dricka Enbart öl kvällen lång med dom andra och bli lika salongsberusad...

Hade en vit period i höstas, gjorde nikotinbehandling med laser för att sluta med snus. Var utan A i 33 dagar och snus i 55 dagar. Sen är man ju klar och kan hantera det och provsmaka, eller?.. jag både snusar och dricker idag... Men det funkade bra då placebo eller ej men jag började förhandla med mig själv och slätade över problematiken..

Men nu, upp på hästen igen! Iallafall med A! Resten tar jag sen!

Min fru som inte dricker så mycket har beställt en 375 ml champagne till nyår, de är nog de första hon tar på länge. Har för mig att hon blev bjuden på en aperol i somras vid nån grillning sen inte en droppe - ja man är olika ?

Hon kan få unna sig och njuta av den själv, jag har en flaska A fritt bubbel som jag ska skåla med och nån julmust kvar. Rödvinet och whiskeyn som var inköpt till nyår är såklart uppdrucket redan, både BiBen och finflaskorna, precis som snapsen och en platta öl plus folkölsreserven.

Det känns som att tiden är rätt för dig nu! Det gäller bara att fortsätta på det här spåret, så ska det nog gå bra. Har du någon plan för hur du ska göra? Jag vet att alla fungerar lite olika och har olika sätt att göra det på. För mig kändes det bäst att bestämma att jag inte ska dricka igen alls. Det lämnar nämligen inget förhandlingsutrymme. Men jag vet att andra föredrar att ta en tidsperiod i taget för att sedan utvärdera.

Det kan ju vara bra att börja fundera på det. Men du kanske redan har en plan?

Jag kan prata med min man men är säker på att han inte kommer att lita på mig då jag lovat och sen ljugit. Därför måste jag först visa att jag har blivit nykter och idag känner jag mig stark eftersom jag mår så dåligt och vill bara må bra igen.

forumbrorsan! Om frun hade en snabbförkylning kan du ha samma - och inte covid. Vi hoppas på det och att du kryar på dig snabbt. Det är bra att testa sig! Krya-kram / mt

Skönt att höra om liknande erfarenheter. Inte för att jag önskar någon annan detta, utan mest för att veta att man inte är ensam. Jag är glad att jag tog steget och skrev.

Dag 9 nykter för mig. Varit helt slut och trött. Massor av ångest osv. Men! Jag har mål. Mitt mål är att orka springa igen. Vill klara att springa lopp igen. Jag vill spring tjurruset och kanske Stockholm maraton igen. Andra mål är en mer närvarande mamma, flickvän och matte. Har mål att bli piggare och må bättre. Kanske få bort mycket av ångesten jag redan har. Lycka till!

Synd att du inte känner att du kan prata med din man, är både viktigt och skönt att ha stöttning av sina närmaste.
Om du inte ännu känner att du kan säga hela sanningen så dra till med att du vill testa en nykter period ett tag eller att du startar upp en träningsperiod. Så kan han väl stötta dig i det.
Skönt att vara nykter och det är helt klart värt det för min del. Jag har druckit klart nu. Kram och lycka till ?

Så himla mörkt det var när jag vaknade....fastän klockan var nio!
Kändes verkligen inte som det börjar ljusna...men jag tror ändå på ljuset...både på ljuset på himlen och ljuset i mitt egna liv???☀️

Det är klart att jag är jättetrött, arg och gråtmild när jag på något vis försöker samla ihop mig själv til att nå en Varafrisk som vill må bättre, leva sitt egna liv och bli nykter.

Har börjat läsa en bok som heter ”Vad gör skillnad?” av en 71-årig pensionerad psykiater. Kommer fr mitt gamla län. Har hört honom föreläsa många gånger. Ska bli intressant att läsa denna bok. Något som han skriver och som jag har hört honom säga många gånger är: ”En människa har tre behov. Något att leva av, någon att leva med och något att leva för”. Så sant!

Ha en fin dag?

Kunde även varit jag som skrev dessa rader, Steffe! Smyga ner en öl fickan/under jackan, in och svepa den snabbt som attan för att sedan gå ut till sällskapet som att ingenting har hänt ? Eller fylla på vinglaset från boxen när sambon lämnar rummet för en kort stund.. Fy fasiken, va sjukt beteende!

Efter senaste fyllan på annandagen tog jag ett beslut, för vilken gång i ordningen vet jag inte, men denna gång är jag mer beslutsam än tidigare! Jag vill inte må som jag mådde igår en gång till..

Lycka till!!

Måste även säga att det känns bra att kunna vädra sina problem utan att någon vet vem man är, då kan man vara helt ärlig. Jag bor i en mindre stad så att söka sig till AA är absolut inte aktuellt. Jag önskar att jag kunde prata med min man och få stöd och det skulle jag säkert få men han skulle kräva att jag aldrig mer dricker, han skulle inte lita på mig. Jag skulle känna sån skam och ett självförakt. Först måste jag klara en lång nykter period.

Tack för alla stöttande ord och allt pepp. Idag har jag ångest för att jag drack igår igen. Idag blir min första nyktra dag igen och jag har bestämt mig igen men jag är rädd att när det har gått 2-3 dagar så faller jag dit igen som jag brukar. Då känner jag att ja men det går mig bra, jag tar bara 2 glas men det stannar inte vid 2 glas eftersom jag inte dricker för att det är gott längre. Jag dricker för att bedöva och glömma för en stund och då räcker inte 2 glas. Ibland känner jag hopp och tro men oftast känns det hopplöst. Jag har förut tänkt att alkoholister är svaga som inte kan sluta, nu är jag en av dom och nu förstår jag alkoholens makt. Idag ska jag klara det för jag vill må bra igen! Jag har mått så bra nykter men klarar inte av att hålla mig nykter. Nu vill jag bara att det ska gå några månader och att jag håller mig nykter, helt nykter. Jag kan inte prata med min man om detta då han skulle döma mig då jag lovat och ljugit. Jag vill först klara en lång period nykter och sen kan jag berätta för honom. Jag ska klara det från idag!

Steffe, det hade kunnat vara jag som skrev den texten. Detta eviga smygande i källaren. Jag kan stå och svepa ur alla möjliga flaskor innan jag går upp från källaren igen. För mig handlar det om flykt från känslor, från ångest och alla tankar. Idag är min första nyktra dag - igen.

Välkommen hit, precis så drack jag också!

Till ditt beslut att vara nykter idag. Det är inte det lilla. Det är stort

Hej! Hur går det? Blev det fyra månader och sedan en nykter jul?

Börjar i det lilla och har bestämt mig för att avstå från alkoholen idag.

Smygdrickandet har nog pågått i några år. Startade väl med ett extra glas någon enstaka gång men har ju successivt trappats upp. Och det är ju den gradvisa ökningen som är mest oroande, enligt mitt sätt att se det. Med samma smygökning kommer det att vara ohållbart inom en inte allt för avlägsen framtid. Får jag väl i mig ett glas så blir det alltid fler.

Det känns som att jag är redo denna gång.. Det känns annorlunda på nåt sätt, mer beslutsam än någonsin tidigare! Har annars lämnar dörren lite på glänt.

Tänker även på dina ord faktiskt, när vi hade Zoom-träffen, du sa nåt liknande "det är faktiskt riktigt coolt att vara nykter", och det ÄR det ju! ? Det är coolt!

Idag är tredje dagen sedan omstart efter jul... jag följer ”The alcohol experiment” där jag får lära mig fakta och hur saker fungerar kopplat till alkohol. Också varför det är så svårt att med viljestyrka sluta. Det har jag provat många gånger... men just nu känns det bra, jag ska försöka ändra lite av de vanliga triggers som får mig att dricka. Söndag-tisdag dricker jag sällan så just dessa dagar är enklare såklart. Men numer är triggers ofta att jag slutar jobba på hemmakontoret när mina barn är hos sin pappa. Detta har gett fler dagar med alkohol. Ledig idag, men jobbar imorgon och är ensam hemma efter jobbet. Så dag 4 ska jag prova mina vingar??

Tycker det verkar som om du är redo nu för att lägga av Emmy123. Säger bara en sak, passa på! Du kommer att behöva ta en del kloka beslut framöver. Men det kommer att ordna sig.

Kram!

Att jag kommer må bättre (mår bättre idag..) och då börjar A-hjärnan förhandla med min friska hjärna igen.. "Kom igen, såå farligt är det ju inte".. Jo, det är det faktiskt!

Idag mår jag bättre från illamåendet och huvudvärken MEN fortsatt fast besluten att fortsätta min resa! Huvaligen, va sänkt jag var igår, ryser så fort jag tänker på gårdagen.. ?

Tack, för stödet, TappadIgen! Att veta att någon läser och tar sig tid att svara betyder så himla mycket ?