Senaste kommentarerna i forumet

Om du har börjat skriva här så är du inte så udda!
Jag antar att du har ett något problematiskt förhållande till alkohol eftersom du har börjat skriva här. Välkommen att skriva här, det finns många här som är i samma situation som du.

Ff nykter ??

Tänker emellanåt att det går lite för lätt? Den första veckan var tuff, men nu när jag kommit igång med jobb så saknar jag det knappt. Bara skönt vakna nykter och slippa allt med alkohol - och att inhandla alkohol.

Fokuserar mycket på alla vinster. Har nämnt dem innan, men gör det igen för att påminna mig själv ifall jag kommer i en svacka ?

1. Jag kan se mina barn i ögonen varje kväll - nykter!
2. Jag mår bättre fysiskt och psykiskt
3. Jag slipper smyga, planera och A kontrollerar mig inte längre
4. Barnens sparkonto växer för varje dag
5. Jag känner att jag kan vara ärlig mot alla i min omgivning, framför allt mot mig själv ❤️

Ha en fin kväll alla! ?

Strunt är vad det är, samma skit bara ett annat år. Inget är förändrat det är bara ett sätt för ens egna ego att kunna ta sig vidare i livet vad det än gäller. MEN HEJ! Jag har ej skrivit här på länge för jag har varken haft ork eller lust, varken psykiskt eller fysiskt. Men har tänkt på er alla & många gånger tänkt att det skulle varit bra för mig att skriva av mig lite. Men det har varit som det är, denna Corona drabbar oss alla, vissa mer än andra. För mig har det varit tufft, beroende mässigt med "tvångs karantäner" med dem snabba förändringarna som min autism inte klarar av & alla avbokningar, ändringar & rutiner som inte längre är rutin. Ohälsan, ångesten, diagnoser & beroende får ej bestämma hur saker idag ska gå till, så vi kan inte göra mer än att ta dag för dag. Jag fick iallafall lite fondpengar efter jag sökt förra året, så nu har jag faktiskt köpt mig en data & kan tänka mig att jag kanske kommer skriva av mig lite mer, mest för min skull MEN även för er som väl läser. Tillsammans är vi starka, dela gärna med er om hur ni har det & vad ni känner & tänker. Fråga precis vad ni vill för er skull eller någon annans. Här är det bara ärlighet, på gott & ont. MEN hejar på er!

Många dagar i rad som vi varit nyktra nu. Starkt jobbat av dig som har ett tungt bagage att bära. Skönt att mötet gick bra. Hoppas att du får en bra kurator som hjälper dig. Låt det ta den tid som behövs för att känna dig stark igen.

Jag har vilat orimligt mycket det första året som nykter. Och när jag vilat orimligt mycket har jag kunnat vila ännu mer. Jag kan fortfarande hålla högt tempo, men vilan är liksom villkorslös. Går inte att förhandla kring. Jag minns att jag ofta ”laddade om” med ett glas. Som en hittepå-energi. Jag kunde vara trött så jag höll på att somna, men sen ta två glas vin och bli pigg igen. När jag tänker på det är behovet av orimlig vila inte så konstigt. Vila på, är mitt råd. ?

Jag brukade ha mycket sånna tankar förr när jag sluta med. "Tänk då när blabla fyller år". "Tänk om hon vill att jag kommer över osv". Om du inte vill dricka den kvällen så försök ha en plan. Att du kör? Drick alkoholfri öl? Det märks inte alla gånger. Jag har kommit så långt in i det nu att jag kan och vill inte dricka. Så att vara nykter är inte längre något problem. Fast jag vill nog inte gå på någon tillställning med alkohol än. ? Som tur är så dricker inga av mina vänner så mycket eller alls för den delen.?

Jag har börjat berätta nu för honom och han har redan förstått sa han . Jag kan räkna med att få fullt stöd från honom sa han ❤
Jag ska försöka att inte vara så hård mot mig själv.
Kram ?

Tack snälla för dina tips! Jag läste lite om experimentet (Annie Grace) och tänker nog att jag ska testa det, segt bara att det är på engelska då jag inte förstår allt, men men ska ge det en chans. Skönt att även hitta till denna sida och ge varandra stöd. Ikväll efter jobbet blev det te för mig men ska testa alkoholfritt någondag. En dag i taget då

Jag känner att detta kommer att bli mitt livs krokigaste väg ? jag ska åka ända ner till Göteborg om en vecka och på fredagen är det planerat en liten tjejfest ..men det brukar inte bli så farligt med dom damerna. Hoppas jag orkar stå emot då . ?

Jag tror vi är många dom är just tänkare o grubblare. Det stämmer isf på mig också. Får ofta höra ”du tänker för mycket”. Men hur kan man INTE tänka o grubbla över allt som händer?
Men du gör klokt i att vila o promenera. Har du läst Hjärnstark? Där framgår det hur bra det är att röra på sig, tex att gå raska promenader.
Jag tycker du är en kämpe!

Det tror jag är nödvändigt för att klara det. Ensam är inte stark och den som är en närmast måste kunna stötta dig när du vacklar och ta emot dig när du håller på att falla. Och be inte om ursäkt. Vi har alla varit där! Det är inte fallet som definierar dig, utan styrkan att resa dig igen! Och vi är många som stöttar.
Krama dig själv <3

Har läst din tråd nu - så mycket bra tankar och fint skrivet ?
Tröttheten kommer jag väl ihåg - men jag minns den som en skön trötthet på något sätt. Har du känt av abstinens? Hur mycket brukade du dricka innan du blev nykter? Skulle vara intressant att veta hur den fördelningen ser ut för oss på forumet. Ligger man över medel i konsumtion? Kanske över 1 SD? ?

20 dagar och nu känner jag att en månad inte är omöjlig, vilket är mitt första delmål som jag faktiskt aldrig trodde jag skulle fixa. Såklart ska jag inte ropa hej, alkoholen är förrädisk och vips kan man vara där igen. Det gäller ju att inte ta första glaset.

Jag drömde inatt att jag drack, vaknade med en obehagskänsla. I drömmen så var jag på middag med några vänner, drack vatten på middagen men fick sen en känsla och vandrade ut i ett kök öppnade kylskåpet och halsade ur en vinflaska. Sen vaknade jag och först fick jag lite panik för jag trodde det hade hänt, men sen insåg jag att det var en dröm och jag är fortfarande nykter!

Men jag är rädd för att jag ska få ett sådant infall, inte ett planerat återfall utan att jag bara när jag får tillfälle ska ta en flaska och börja hälla i mig. Sjukt.
Men som sagt alkoholen är förrädisk och ibland får jag sitta på händerna för att inte åka till system.
Jag är så glad över att jag jobbar hemma och alla konferenser och middagar är inställda, nu har jag bättre förutsättningar att hålla mig nykter.
En dag i taget och inte ta det första glaset!

Så himla bra sista mening ? jag ska göra det ... hålla i och hälla ut ❤

Slå inte för hårt på dig själv. Vi är inga helgon. En dag i taget. ? Min resa är både lång och krokig. ?

Alla här är på en resa mot att förändra sitt drickande, så välkommen i gänget!
Resan mot nykterhet kan vara ganska ojämn, men även om det kommer ett gupp eller två på vägen, se till att håll kursen! Håll i och häll ut!

Tagit 2 glas vin. Jag blir så galet besviken på mig själv ? nu är allt tömt ut och det blir inget mer i kväll . Kommer att berätta mer ingående för min man hur illa det är för mig i morgon , jag tror han kommer att förstå och stötta. Jag ber så mycket om ursäkt till er alla.
Men tack alla för era peppande ord . I morgon får bli början på ett nytt liv ❤ (jag fattar inte att det ska vara så svårt vin är ju inte ens gott )

Tack Rule och jag förstår din oro. Jag är också orolig för vad mer skada alkoholen kan ha ställt till med, alla undersökningar har jag ju inte gjort ännu. Så som jag förstår det så är skrumplever en kronisk sjukdom, men det beror på hur mycket av levern som är skadad. Det är den delen av min lever som ännu inte skadats som ger värdet på proverna. Det andra är väl ”dött” (gissning). Angående symptomen du skriver, så tror jag det är när det gått väldigt långt när man får de symptomen. Jag tror till exempel inte att mitt magont kommer från det. Kanske tröttheten, men läkarna verkar inte nappa på den teorin.
Tack för din omtanke, jag går i terapi och det är bra. Så jag vacklar också med frågan om piller eller inte. Jag åt det för flera år sedan och mådde bra av det och det är bara den sorten jag vill ha igen och jag tror det går att kombinera med terapi. Jag är rädd för att hamna i en sån djup depression igen, för då rasar det rejält.
TappadIgen. Jag är så imponerad av dina kunskaper och det är spännande att ta del av dom. Själv är jag inte så insatt ännu, så jag minns inte om det var ALAT eller ASAT som var något förhöjt.
Ja antabus påverkar levern, så är det riktigt illa kan man inte äta antabus. Jag tar dock en väldigt låg dos, som de sänkt två gånger. Inte utifrån levern utan för min trötthet om det skulle vara det som påverkade det. Jag spekulerar lite i om det är hjärnan som påverkats. Jag har ju inte varit nykter så lång tid ännu och det tar ju tid för hjärnan att återhämta sig, sex månader sa sköterskan. Det gör mig nyfiken på hur jag kommer må då? Men i dagsläget önskar jag nog att ta hjälp av medicin för att orka dit.
Tack för era svar det värmer ??

Jag har dag 8. Min melodi för tillfället är choklad. Jag vet, inte så nyttigt men känns iaf mycket bättre än alkohol.
Kämpa på vännen! ❤️

Det är 11:e dagen jag är utan alkohol inget annat...

Heja vad duktig du är! Så starkt beslut av dig efter att ha varit med om något så hemskt. ? Du får jobba med orosanmälan. För mig var det vad som fick mig att sluta dricka. Kommer även göras en utredning på sonen.

Kunde skriva en nolla i loggen idag...så himla skönt??Det var i slutet av samtalet med min terapeut vid ca 17.20 som jag tänkte att jag hinner åka iväg och handla. Men så kände jag den trötta hjärnan...och den uppblåsta magen...så efter samtalet lade jag mig i soffan ...fortsatte läsa ”Vad gör skillnad” av själsdoktorn Håkan Andersson.
Pratade även m min son vars sambo nu är nyopererad. Hade en cysta på nio centimeter i diameter som var vriden och satt i närheten av den konstgjorda ändtarmen. Vilken smärta?

Kommer stanna hemma imorgon för att vila. Behöver både återhämta mig och återerövra mig??

När det är dax så kommer jag att somna nykter. Känner mig nöjd❣️

Kram?

Med GABA, menar du då Gabapentin?

Grattis till ett bra beslut ???

De första dagarna är jobbiga. Men snart blir det så mycket bättre (hoppas vi iaf ❤) . Alla reaktioner och känslor är tillåtna. Du tränar en "inte-dricka-muskler" och det är inte alltid så roligt eller behagligt.

Önskar dig all lycka på din resa ??? ska bli spännande att få följa dig. Skriv och läs ?

????? // Mary

...och läste mycket på olika sidor, kollade youtube-filmer om alkoholberoende, lyssnade på poddar och ljudböcker etc. Och jag var fast övertygad om att ALDRIG dricka mer. Men så en dag var jag där igen... Och nu är jag här igen och ska göra ett nytt försök. Jag är livrädd för att bli sjuk av mitt drickande. Jag går just nu Annie Grace 30 days Alcohol Experiment - det finns på nätet och är gratis. Jag tänkte även gå med i AA online. Jag vill verkligen lyckas att bli fri denna gången (även om jag helst hade velat kunna dricka normalt så tror jag inte jag kan det...). Nu tar jag en dag i taget och siktar först på att vara nykter till påsk, men helst i 6 månader för att förhoppningsvis, om jag klarar det, inte vilja dricka mer i resten av mitt liv. Man gör bara så gott man kan liksom. Jag dricker alkoholfritt när det värsta suget kommer - det hjälper tycker jag. Testa det! :) Det kommer bli bättre!