Senaste kommentarerna i forumet

Smygdrickarn, du har så rätt, så rätt.. Jag måste stänga dörren helt för alkoholen.. Jag har insett det nu.. Såhär vill jag inte må!

Ja, det är superviktigt att man stänger alla bakdörrar. Spikar igen dem. Du kommer att må så mycket bättre som nykter. Det är en sorg man ska ta sig igenom, att man inte kan dricka ”normalt”, och det är upp och ner med det mesta i början, men för varje månad blir man bara mer och mer stabil.

Du blir inte tråkigt som nykter, tvärtom. Min personlighet har snarare blivit lite förädlad. Jag är mer kontaktsökande! Så mycket kontakt man nu kan söka i dessa coronatider. Att släppa all denna skam, smusslande, alla timmar som gick åt till att planera inköp, dricka, alla timmar jag var bakfull - ja allt detta har frigjort tid för att göra roligare saker.

Kram ?

För min del är träning och vistelse i natur min medicin, terapi eller vad man vill kalla det för. Har aldrig innan mått så bra i livet som när jag insåg det, så rullar det på - och jag motarbetar ensamhetskänslan - då är jag "i hamn" i mångt och mycket. Låter så enkelt, men är så komplext.

Ensamheten har i mångt och mycket bara varit att jag inte träffat den jag önskar träffa, typ en sådan kille som alla aldrig säger "men hur kan en sådan som du vara singel" till osv. Vi får se om jag nu kan säga "därför att jag typ letat hela mitt liv efter denne". :)

Vad glad jag blir att du tänkte på mig där vid Vänerns kant! ? Du skulle ta upp metandet igen, det är aldrig försent.

Kram

Alkoholen om det har gått lite för långt, är som att vara ett litet barn och försöka sova med en garderobsdörr eller vad som, som är lite på glänt. Så länge dörren är på glänt så _kan_ det ju komma ett monster eller spöke igenom? Så att bara få dörren stängd, helt, tror jag personligen på är bra. Alla "ska bara", "kan ta lite" osv öppnar bara dörren för monstret igen. Lycka till!

Jag tog på mig fritidskläderna, stoppade lurarna i öronen och satte på podden "2 fyllon och en sanning", avsnitt 26 och gick ut på en promenad. Otroligt bra avsnitt! Nu ska jag AGERA!

Torn: Nej, min sambo vet inte hur jag mår innerst inne.. Jag har hintat om att jag vill dra ner alternativt ha ett längre uppehåll.. Jag ska inte dra ner - jag ska SLUTA!! Anledningen till att jag inte berättat tror jag handlar om att jag inte bestämt mig på riktigt, jag har dörren lite på glänt.. Berättar jag så är det liksom på allvar.. Men som jag har det nu ÄR det på allvar! Därför ska jag ta ett snack med honom!

Lögnerna tillhör missbruket. Ärlighet tillhör nykterheten.

Kram ?

Hejdu! Jag har sett vänner som valde i yngre år att vara nykterister hur de utsattes för motsvarande grupptryck som du beskriver, så jag tror nog det är rätt vanligt att man känner kanske inte skam eller ångest, men en slags yttre press tänker jag?

Jag tycker du snarare är stark som står emot grupptrycket och jag tycker absolut du har mycket att vinna på att köra på i samma spår. Om inte dina vänner respekterar ditt beslut och din livsstil, då kan man fundera lite på hur bra vänskapen är. Jag har personligen under mitt liv fått byta ut en del vänner som haft negativ inverkan på mig och mitt liv och numera umgås jag med vänner som är träningsmänniskor, flertalet varken gillar eller dricker alkohol och inte minst skulle ingen av dem försöka pressa mig till en livsstil eller annat än det jag själv har valt. Så stå på dig, var den du är och blir du för pressad så är mitt råd att be dina vänner respektera det val du har gjort i livet. Lycka till!

Vet din sambo om hur dåligt du mår och hur gärna du vill sluta? Vet han om att du inte klarar att ta ett endaste glas? Om inte, så behöver han göra det för att du ska kunna få full uppbackning från honom. Utan full förståelse från honom blir det hopplöst svårt för dig. Det var det som var den avgörande faktorn till att jag lyckades sluta i alla fall. Jag berättade allt för min fru samma dag som jag tog mitt beslut till att sluta och har fått full förståelse från dag 1. Jätteviktigt för mig. Om den förståelsen från henne upphör så måste vi skilja oss. Viktigast först för mig: Vara nykter.

Kram❤️

från Mera du : https://sverigesradio.se/avsnitt/1612388?fbclid=IwAR16x_YWTSSn50FoUX8Ku…

med salt ????? Menvafan...... :P

Jag som fullt ut tagit steget att strunta i jul jublar över din vånda :-D

Tack och tack för bra tips! Får försöka jobba på att kontrollera mina känslor, men det är inte lätt..

Om du själv har problem med att du dricker för mycket och vet med dig att det finns alkoholism i släkten så kan du ha en gen som ger förutsättning för att lättare fastna i en överkonsumtion av alkohol. I studien kommer vi att testa ett redan existerande läkemedel (för annan indikation) för att se om det kan minska risken för alkoholberoende.

I studien ingår nio besök på kliniken i Borås och sex telefonsamtal under ett halvårs tid. Din allmänna hälsa kommer att kontrolleras med undersökning, laboratorietester samt EKG. Besöken och studieläkemedel är kostnadsfria. Vi ersätter resor och förlorad arbetsinkomst.

Studien är godkänd av Läkemedelsverket och Etikprövningsmyndigheten. Vi följer GDPR. Läs om hur vi behandlar dina personuppgifter längst ner på sidan under integritetspolicy.

Du kan vara lämplig för studien om:
Du är över 18 år
Du använder alkohol nästan dagligen, alternativt dricker i stora mängder när du väl dricker
Du vill minska antalet tillfällen när du dricker och/eller hur mycket alkohol du dricker.
För att kunna delta måste du vara villig att lämna ett blodprov för genanalys
Om du är anhörig till någon som passar in på beskrivningen så tipsa gärna personen att höra av sig till oss.

(Du kan inte delta om du använder olagliga droger eller starka smärtstillande medel eller om du har en lever- eller njursjukdom. Du får inte heller ha någon behandling mot depression. Du kan inte delta om du är gravid.)

Gör din intresseanmälan i formuläret på vår hemsida https://ladulaaskliniken.se/alkohol-studie, maila info@ladulaaskliniken.se
eller ring oss direkt på 033 13 13 31.

Tack Blenda för din kommentar!
Jag håller helt med dig. För mig är det en dag i taget som gäller. Under hösten har jag jobbat med att bli snällare mot mig själv och lära mig att se det som är positivt och inte bara fokusera på mina tillkortakommanden.
Ha en fortsatt fin dag!

❤

Tomen, nu kör vi. Soda streamen kommer att få det jobbigt fram över. Mitt psyke är oxå svajit just nu. Pandemin har gått hårt fram med alla mina sociala kontakter. Har suttit hemma och jobba sedan början av mars. Vädret är skit och det kommer aldrig några nya filmer på cmore. Jag behöver oxå en kick och ny energi. En dag i taget ?

Du är duktig och modig som inser att du måste ta tag i detta. Klappa dig själv på axeln och var snäll mot dig själv ❤️

Kram ?

Tack, Andrahalvlek ? Ja, jag måste ta hjälp, jag inser det! Jag ska börja med AA som jag provat ett par gånger tidigare och faktiskt har väldigt bra erfarenhet av. Men det första jag behöver göra och som du även skrivet är ju att verkligen BESTÄMMA SIG! Det är skillnad på att vilja sluta dricka och verkligen bestämma sig!

Jag orkar liksom inte att behöva lägga så enormt mycket energi på att ta mig uppåt varenda jäkla gång.. Må som jag gör dagar som denna.. När jag vet hur fantastiskt bra jag mår dagar jag inte dricker.. Min normala hjärna vet ju det men min alkoholhjärna fattar inte det.. Jag måste helt enkelt kidnappa tillbaka min normalhjärna!

Ska lyssna på podden på en gång, tack snälla för tipset! Och du anar inte hur mycket det betyder att du svarar mig ❤ Jag känner mig rätt liten, här jag sitter i sängen med en kopp kaffe som tyvärr inte smakar lika gott som den brukar..

Är det nån härinne som är på dag 1, nån jag kan hänga på?

#26: Så lite att förlora och så mycket att vinna.

Kram ?

Kontakta beroendemottagningen eller kontakta AA. Du behöver kanske mer frekvent hjälp än det här forumet kan ge dig. Här är det ju högst frivilligt att både läsa och skriva när man har lust typ.

Allt handlar dock om att det är ditt beslut i slutändan. Du måste verkligen vilja sluta dricka. Inte bara tänka att du borde sluta dricka, du måste verkligen bestämma dig för att göra det.

Att beroendet väcks så påtagligt med lite glögg tyder på att noll alkohol är enda vägen. För dig som för så många andra av oss. Jag skulle aldrig våga ta ett glas glögg. Aldrig.

Kram ?

Min botten var tydligen inte nådd.. Det blir värre och värre.. Mina misslyckanden blir fler och fler och det gör givetvis att jag mår sämre och sämre.. Är nästan på väg att ge upp..?

Igår skulle vi göra knäck och helt oplanerat dricka lite glögg på det. Ni vet ju att detta lilla glas väcker upp alkoholdjävulen.. F-n också! När resten av familjen sättet dig framför en film får jag för mig att gå iväg till en liten stuga vi har på tomten, där vi har en BIB stående.. Jag tar fram ett plastglas som man normalt ska ha läsk/vatten i och häller upp rödvin ända upp till kanten och i princip sveper detta. Under tiden säger jag högt för mig själv att "va f-n håller du på med, det här är inte friskt" varpå jag häller upp ett nytt glas till bredden!!! Herregud.. Sen går jag in till resten av familjen som nu ligger i sängen och småpratar. Där slocknar jag...Klockan är väl ungefär 19.00 på kvällen..

Inatt vaknade jag vid 02-tiden med kläderna på och givetvis en ångest utan dess like..

Asså.. Jag känner att jag inte klarar så mycket mer.. Ingen, förutom ni, vet om hur jag mår, hur mycket jag egentligen dricker, hur jag smusslar mm.. Vad ska jag göra?? ?

Godmorgon Lavendelblomman. Önskar dig en fin vecka. Jag tycker det är så bra och värdefullt att du reflekterar och fokuserar på den positiva skillnaden i att det har blivit så mycket mindre alkohol totalt sett, istället för att slå på dig själv när du väljer ett glas vin. Jag tror att detta sätt leder till långsiktig förändring och blir mindre krampaktiga vita knogar.

Blanka, jag tror att många får sådana funderingar, inte minst i början av nykterheten.
Det är då "Blott en dag, ett ögonblick i sänder" kommer in.
Jag försökte direkt byta de tankar på framtiden som dök upp.
"Sedan är sedan, nu är nu, och just idag bestämmer jag mig för att vara nykter".
Allt enligt råd från de mer erfarna kämparna här.
Själv har jag satt ett mål på 3 månader, efter rekommendation från både alkoholrådgivare och kloka människor på detta forum,. Därefter ska jag reflektera på nytt, men inte innan dess. Det sägs att man behöver minst den tiden nykter för att verkligen kunna känna efter och fatta nya beslut om hur man vill göra med alkoholen i framtiden. Jag tror att det stämmer.
Är på dag 70. Ska dock i ärlighetens namn räknas bort 3 dagar där jag drack lite alkohol, men i stort har det fungerat bra med hjälp av "en dag i taget"-taktik. Lycka till!

En del vin blev det i fredags och i lördags. Igår drack jag inget och det känns så bra idag. Nu ser jag fram emot en nykter arbetsvecka. Det brukar gå ganska bra att vara utan alkohol under veckan. Det är stor skillnad jämfört med hur det var för ca tre månader sedan när jag började skriva här. Då klarade jag sällan av att vara nykter en endaste dag.

Tack Vinäger. ❤️