Senaste kommentarerna i forumet

Jag hänger på, att ta hand om sig själv är superviktigt för oss vandrar på den nyktra vägen, för mig blir det ett styrkepass efter jobbet. Ha en fin helg .

Respekt! Mycket imponerande.

Så glad för din skull. ? Emellanåt har vi ju låtit lite uppgivna, både du och jag. Men nu är vi på rätt spår. Och i dag är vi nyktra. Gott så.

Massor med kramar till dig

Wow, fyra månader. Så himla bra jobbat. Härligt med alla fördelar du räknar upp, inte minst de vad gäller barnen. ?

Kram

Vad jag önskar att du hittar en väg ut ur mörkret. Du är ju precis så där klarsynt som du önskar att du vore. Egentligen.

Utan att lägga sten på börda, det är nog dags att omvandla dina tankar till handling. Visst, jag vet att du vet, men jag börjar bli orolig. Det blir ju inte precis lättare för var dag det går tvärtemot vad man vill/önskar. Både fysiskt vad gäller alkoholen och psykiskt vad gäller känslan av att misslyckas.

Ge inte upp, Varafrisk. Hitta en annan väg, någon måste leda dig rätt.

Vill också säga att du finns i mina tankar. Ofta. Även när jag har en mer passiv forumperiod. ?

Kram till dig

Så glad att du mår så bra och verkar ha hittat just din väg med just dina strategier.

Så roligt att du är tillbaka och skriver mera. Älskar att du är med och ger forumet lite balans. Allt är inte svart eller vitt.

Tack för att du finns, både för mig och många andra. ?

Kram

Ditt tips ska provas i dag. Tack!

Skönt att du känner dig på rätt väg igen. ?

Kram

Håller med, så otroligt oprofissionellt. Tycker också att du ska anmäla.

Hoppas du får vakna utan oro i dag också.

Kram

Du frågar hur man får ett barn att se verkligheten. Då menar du att du vill att de ska se din verklighet. Kanske tar de parti för varsin av er eftersom de ser och vet att ni mår jävligt dåligt båda två. Kanske ser de olika sidor som de rätta. Barn älskar för det mesta sina föräldrar trots deras fel och brister. Det de lever i är det normala för dem. Man skulle önska att dina barn slapp ha det kaos ni lever i som sitt normala. Det känns helt enkelt inte rätt. Vad behöver mer brisera? Räcker det verkligen inte nu?
Därför tänker jag att du behöver hjälp ur det här, Nystart. Att du behöver hjälp att hitta vägen ut.
Jag vet inte varför du tror att du kan sparka ut henne. Som du beskriver henne kommer hon att ställa till med ett helvete. Hitta ett boende nu och lämna. Du behöver vara i balans för att kunna stötta dina barn. Lycka till!

Håller med Sisyfos och Se klart om att du ska vara stolt över dig själv och din kämparvilja. Tänker på dig på måndag och hoppas att boendet blir bra. Fortsätt att skriva av dig.

Jag gillar inte ”saftglögg”. Svartavinbär med anis låter jättegott.

Kram ?

Har provat Blossa svartvinbärsglögg med anis.
Den var jättegod och inte så söt som Blossas vanliga alkoholfria.( som barnen älskar☺)

Rekommenderas?
Kram⚘

Klarat första dan. Inget att skryta med förstås. Men attans vilka myrkrypningar jag har! Det går bara inte att sova!

Hej,
Jag ska på middag imorgon med vänner och av naturliga covid-skäl har det inte blivit så hemskt mkt socialt sedan i våras. Det är första gången ändå jag BARA ser fram emot socialt möte utan en tanke på hur jag ska hantera alkoholen (inte). Men för ett par dagar sedan träffade jag min familj och det var första gången jag sa precis som det var, att jag har slutat dricka för gott.
Jag har snart varit nykter ett år.
Tankar tar tid, sa någon. Att bli nykter tar också tid och består av många faser. Ibörjan bara ”inte dricker man” sen går man igenom en massa tankar känslor och processer av olika slag, testar tankar med nära vänner, kanske ett syskon.
I efterhand förstår jag varför det tar tid, det är en mega-förändring.
Var sjysst mot dig själv! Ha respekt för tiden, och för dig själv. Kram ?

Det ska jag be att få! Myrkrypningar är så vidrigt, som tortyr. Det känns inte direkt när jag lägger mig men kommer inom 30 min. Inte alltid, magnesium hjälper mig oftast. Kan bli värre när jag har träningsvärk, men kan också bli värre när jag inte tränat alls. Otroligt jobbigt.

Kram ?

Andrahalvlek: Jag försöker att tänka på avslappning på ett annat sätt nu för tiden. Mer närvarande avslappning. Kör en del mindfullness och då kan det vara lite vilket som helst som jag hittar på youtube eller i någon app.

Ja, att slappna av och ta det lugnt på riktigt har aldrig varit min starka sida och det är något jag strävar och jobbar aktivt med att bli bättre på. En sak jag blivit bättre på är att prioritera aktiviteter som både avleder eventuellt sug och som fyller på med energi.

En fundering jag har är hur mycket tid jag lägger ner på att slösurfa i mobilen och fylla på med info av alla möjliga slag mm, Tror att det i vissa fall (mitt) kan bli för mycket av det men det är än så länge bättre än vinet. Har insett att jag har mycket mer tid nu när det är 100% nyktert.

The och scones lät faktiskt riktigt gott, många år sedan jag gjorde scones. Bra idé ?

Måste träna mer på att ”bara vara” också men det får ta sin tid, det blir bättre och bättre för var dag som går.

Just nu är jag väldigt glad att det gått ännu en Fredag utan att det blev något särskilt sug efter vin.

Om man kan vänja sig att dricka vin och öl och låta det styra livet som det gjort så ska det gå att vänja sig vid bättre vanor men det kommer inte vara någon ”kvickfix”. Kampen fortsätter ?‍♂️???

Tack andrahalvlek, du är en stor inspirationskälla, alltid positiv och med många kloka kommentarer som får en att tänka!

Ha en bra kväll

Ja, man njuter verkligen av det, att vakna hel liksom...

Jag lider också av RLS, tyvärr så funkade även vinet fint för att dämpa det.

Men nu tar jag istället en medicin som heter Madopark som jag fått utskriven av läkare och den funkar helt okej. Myrkrypen försvinner och det är nästan som benen blir lite trötta. Så om du inte redan pratat med din läkare, så gör det. Man behöver bara ta ett par blodprover för att utesluta annat.

Känner också igen de här ensamhetskänslorna, det kvittar då ingen annan skadas av det... men vi gör ju ändock det, annars hade vi inte hittat hit. Gör en förändring för dig - för du är värd det. Du är ju den viktigaste personen i ditt liv. Syrgasen ska på en själv först för att sedan rädda de andra. ❤️

eller skrivet då Femina! Bra att det står skrivet vilket möjliggör att gå tillbaka och läsa! / mt

Självbedrägeri: Tack. Ja beslutet gick fort, men som min terapeut sa hade ju kunnat bli tvärtom just nu har vi kö du får vänta en månad el mer. De hade jag inte klarat av. Ja, jag måste komma från alkoholen nu gått från rejält minskad konsumtion till en rejäll ökning. Känner att jag är nu helt slut både fysiskt och psykiskt. De har varit ett tufft år.

Sisyfos: Tack. Ja det är läskigt och just nu vill jag helst bara ringa soc och säga jag har ändrat mig. Men som tur är har jag en bra soc som jag kan prata med om hur jag känner inför stödboendet. Så hon förstår mig att jag tycker det är jobbigt.

Se Klart: Tack. Ja, jag har nog en jädra kämparglöd och är fruktansvärt envis på gott och ont. Lika mycket som envisheten kan hjälpa mig kan den stjälpa mig så behöver lära mig kanalisera den rätt.

Tack för era peppande ord, skönt få hänga här och skriva av sig. Men även läsa vad andra skriver, tänker och få massa pepp, råd mm. Ska va hos vännen hela helgen har ju numer blivit standard :) Ska fråga soc om de är ok om jag ibland får sova här om jag mår riktigt dåligt el om de blir för jobbigt/stökigt på boendet. De skulle kännas som en trygghet att veta att de är ok.

För mig har det tagit sin tid att ändra rutiner,då vanan att dricka vin har funnits med som en rutin.
En önskan är ju att denna dricka rutin ändrar sig för dig också.
Ibland så kommer ju tankarna på att bryta rutinen.
För mig är det så.Jag känner
mig inte säker.Utan behöver "jobba"med mitt nya jag.Vi ger och får råd här på detta fina forum.Men det är ju ändå du o jag som hittar vår egna väg som gör oss till de personer vi egentligen vill vara?
.Ha en fin helg.
Kram Pilla

Hur har det gått med allt, hur har du det?

Vilken bra adventskalender, att göra något bra för sig själv!

Det är verkligen skönt att vakna och inte behöva oroa sig för om alkoholen är ute ur kroppen eller inte!

Jag du, mönstret kan jag se hur klart som helst. Just nu har hon ju gjort sig själv till offret och kör stenhårt på det tills jag till slut tycker så synd om henne att jag kapitulerar. Dock tänker jag inte göra det denna gången, jag kan se rakt igenom henne. Man kan inte skrika på någon annan och berätta hur värdelös denne är för att sedan bete sig som att man själv är offret. Jag har dokumenterat mycket av vad som hänt sista året, det är ingen rolig läsning och jag undrar varför jag inte kastat ut henne för länge sedan. Egentligen borde hon sitta i finkan, men då det skulle handla mycket om ord mot ord så törs jag nog inte gå den vägen, hon skulle garanterat anmäla mig för påhittad misshandel (jag har tagit tag i hennes händer och knuffat undan henne när hon stått och slagit mig). På sätt och vis känns det som jag väntar på att hon ska tappa fattningen helt och göra något som rättfärdigar att kasta ut henne, å andra sidan har hon ju redan gjort så mycket utan att jag faktist kastat ut henne.

Du behöver verkligen sätta ord på dina tankar och känslor, och förhoppningsvis se mönster och eventuella lösningar. Fortsätt skriv!

Chill helgkram ?