Senaste kommentarerna i forumet

Somnade vid elva igår. Hade på mig min cpap (sömnmaskin) till en början men tog av mig den efter en stund. Jag skrev ju i ett tidigare inlägg att jag trodde att jag hade slarvat bort datachippet därför pratade jag med en sköterska på sömnmedicin igår. Personalen där är helt fantastisk!! Hon sa att chippet redan sitter i maskinen...ops...inget som jag hade tänkt på. Vaknade vid 6.50 somnade därefter om och sov till 9.45!! Herregud...och då hade jag inte vaknat en enda gång under natten förutom 6.50. Vaknar ofta beroende på alkoholen men även att jag har väldigt torra ögon....att det gör ont...men inatt så sov jag som en stock!

När jag sedan satte mig för att äta frukost ringde min dotter. Jag visste att hon var hos min son m sambo fastän min son arbetar idag. Jag tog en dag ledigt och min dotter skulle börja jobba kl 13. Min dotter ringde för att höra om jag kunde köra in min svärdotter till sjukhuset för att hon hade så ont. Min svärdotter har Ulcerös Colit en tarmsjukdom och har alla följdsjukdomar som man kan ha av denna sjukdom. Hon är endast 29 år och har haft den sedan hon var 14. Hur som helst så åt jag upp frukosten tog en snabb dusch och åkte iväg för att hämta dem. Min svärdotter hade SÅ ont. Kunde knappt gå. Tårarna rann. Körde henne till akuten och där fick vi lämna henne pga den j-a Coronan. Det var verkligen en otrevlig sköterska som tog emot henne...och det gjorde mig så ont. Min svärdotters föräldrar är skilda och bor tio mil bort. Hennes mamma ringde sen och var SÅ ledsen.

Efter att vi lämnat min svärdotter så var jag uppe och vägde mig på Viktväktarna. Hade ett bra samtal med couchen. Körde hem och det var då min svärdotters mamma ringde mig. Körde därefter min dotter till jobbet. Hon är SÅ låg och hennes arbete gör det inte bättre. Att arbeta som personlig assistent med en brukare som är mycket inaktiv och dessutom man inte hör vad hen säger då krävs det ett starkt psyke. Min dotter har denna styrka men nu när hon är låg är det tufft för henne.

Det kändes lite som om det här blev lite för mycket för mig...två betydelsefulla personer som inte mår så bra...vilket kryper innanför skinnet. Det var tungt att lämna min svärdotter där vid dörren...att inte få följa med in. Just nu vet jag inte hur hon mår och jag vet inte om min son har fått tag på henne..om han vet.

Hur som helst...visst är det så Se klart..att man "får inte till nyktra dagar" ..man gör konkreta handlingar...i ord enkelt i verkligheten något annat. Och, Fina Lisa...jag tänker att ditt förslag var väldigt bra! För jag tycker ju om att skriva....ska fundera lite mer på det...och om det sättet ändå kan göra så att jag inte behöver gå in i forumet hundra gånger på en dag...

Ska även pausa viktväktarna vilket inte kommer innebära att jag kommer äta som en tok eller dricka ännu mer..men jag behöver fokusera på en sak. När det gäller alkoholen så slog tanken mig ..en tanke som jag nog inte tänkt tidigare...fastän jag tänker HELA tiden. Jag skriver ju ofta att jag skulle vilja kunna dricka kontrollerat men jag vet att jag inte kan pga psykisk och fysisk hälsa...och det blir ett måste...inte för att jag vill sluta dricka. Precis som alla andra beroende...cigaretter, snus, socker, spela mm.

Så vad jag tänker att vad jag ska fokusera på är min sömn....då behöver jag bli vän med CPAPen och riktigt ovän med alkoholen...om jag skulle försöka tänka på den mer som ett gift?? Det är ju iaf värt ett försök!
På torsdag ska jag till arbetsterapeuten för att kolla min tumme..tror att det blir remiss till någon läkare..på fredag ska jag ta nya prover..leverprover samt kolla mitt järnvärde. Är levervärdena inte bra så tänker jag inte skämmas...då tänker jag säga att det här är så jäkla svårt....och faktiskt fråga..hur kan ni hjälpa mig??

Så kära vänner ...vi får se hur jag fixar det här...just nu skulle jag verkligen vilja veta hur min svärdotter mår...men jag får invänta min son för att höra om han har fått kontakt...och snart blir det en promenad...jag behöver ut i luften.

Ha en så bra Trettondagsafton som möjligt!

Kram:)

Och välkommen! Här får du mängder av pepp ?? - jag har inte provat alkoholfria alternativ, för mig är det Ramlösa (citrus) som gäller ?

Äntligen dag fem! Denna dagen klarar du ?? Jag är också lite orolig eftersom det är helgdag imorgon. Men vi får tänka på hur bra vi kommer må och hur stolta vi kommer vara imorgon när vi kan skriva dag 6 ?

Dubbel glädje ? både slippa vara bakis imorgon och pengar sparade

Hej Soffi!
Jag siktar på 100 dagar och kan absolut förstå varför det skrämmer. Jag är i en situation där jag ibland överlever några minuter åt gången. Men varför jag väljer 100 dagar är enbart för de hälsoeffekterna jag vill åt. Redan efter en dag utan alkohol blir man bättre. Så varje stund nykter räknas. Men det finns vissa psykiska aspekter som inte kan uppnås utan ca 3 månader nykterhet. Jag har INGEN ANING om jag klarar mig över nästa helg ?? Även om jag skriver att jag ska vara utan 100 dagar. I mitt innersta så ser planer mycket likt ditt. Små steg framåt, ibland säkert bakåt, mot hälsosamt liv

???❤/ Mary

Heja dig! ??

Det är en jobbig dag, dag 4. Glädjen och förvåningen över att ha fixat 3 dagar övergår i tomhet. Känner jag. Usch.. ? /A

Idag skulle jag köpt en ny BiB (för att ”klara mig” fram till helgen) om jag inte slutat för fyra dagar sen. Det blir vars 100 kr in på kidsens sparkonto! Härligt ?

Det är inte helt enkelt att förstå hur det här forumet fungerar!

Jag vill gärna berätta lite hur det har utvecklat sig. Då vi startade upp alkoholhjälpen valde vi att vara relativt regellösa och det visade sig vara en bra strategi. Användare har format forumet till en trygg och respektfull plats där fokus har blivit att dela med sig av erfarenheter och därmed i förlängningen kunna stötta varandra.

Att exempelvis du, Alkoholteraput, tänkte att det här var en plattform för behandling är inte så konstigt om en bara läser några inlägg och det märks att du vill väl. Det kan hända och händer att användare har professionella erfarenheter och besitter expertis inom området ”alkohol” samtidigt är det liksom inte det som visat sig vara det mest hjälpsamma här inne. Vi som arbetar här är alla utbildade och vi har en flik där vi svarar om någon användare vill ha ”professionella” råd eller svar. En kan alltid redigera sitt användarnamn om en skulle vilja, eller så hjälper vi till med det vid behov!

https://alkoholhjalpen.se/fraga

Det är bara att hör av sig till oss!

En del startar och använder trådar som "dagböcker" andra ställer mer generella frågor eller lyfter olika teman som rör alkohol. Om en användare använder sin tråd för att berätta sin egen historia eller ber om tips har det blivit kutym att andra användare visar respekt genom att tillföra egna tankar och erfarenheter genom jag-budskap. Ett tips, är att starta en egen tråd, kanske bara en då det är lättare för andra att följa och ge stöd, för att berätta vem en är och försöka sätta ord på sitt eget syfte att vara här.

Tack för lånet av tråd Vinis, fint att ha dig här!

Vänligen och hopp om en fin helg så här redan på en tisdag,

Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hahaha! ??

Heja dig, Soffi!

Själv har jag sovit som en prinsessa i över åtta timmar, fast med torrbakfyllekänsla (bygger vidare på ditt nya ord) ff. Men går väl över! Inget sug efter A iaf ??

Hej Cuff, bra jobbat! Du kan fixa det!
Verkligen spegelbild av en själv! En av anledningarna till att jag måste sluta dricka, eller iallafall lära mig att sällskapsdricka igen är att jag vet att mitt omdöme förändras när jag dricker. Inte till det bättre tyvärr. Detta är en ganska svår känsla att förmedla, men om vi tar ett exempel som att jag och dottern ska bada. Snabbt tar jag mig en eller två whisky för att "komma igång", eller slappna av. Samma gäller vid matlagning eller andra aktiviteter, aktiviteter som ofta går utanför arbetet.
Jag vet att mitt omdöme för vad som är vikigt snabbt förändras till, "tar det imorgon". Detta har ställt till det rejält för både mig och min familj. Min fru har sagt vid flertal tillfällen att jag dricker för mycket, men på ett fördömande sätt. Jag vet att innerst inne att hon har rätt, men hittar snabbt ett svar på det och pratar bort det som det "proffs" man blivit på att hitta ursäkter och anledningar.
En återkommande tanke jag har är hela tiden, "Nu ska jag hålla upp tills på fredag, sen FÅR jag faktiskt njuta av en whisky eller vad jag lägger händerna på, det är jag värd då!" Samtidigt så vet jag att jag känner mig piggare, mår bättre och framförallt mycket klarare i huvudet redan nu. Det känns som en evig kamp mellan det onda och goda hela tiden, oerhört jobbigt.
Men det som får mig att forsätta kampen är att gör det klart för mig att det finns fler fördelar med att inte dicka än det gör med.
Jag tror jag gick in på denna sajt för att erkänna för mig själv att jag har ett problem, ett problem jag är medveten om men behöver höra ifrån andra att jag inte är ensam i denna kamp.
Bara genom att skriva av mig känner jag mig redan starkare, starkare att ta mig igenom ytterliggare en dag.
Dagarna går bäst! Upptagen med firman, fullt upp så det snurrar i huvudet. Jag vet inte hur många gånger jag sagt att nu måste jag ha en öl eller två, bara för att få släppa jobbet ett tag. Efter ölen så har jag släppt jobbet tillsammans med en massa andra saker som jag i normala fall utan alkohol hade prioriterat som viktigt!

Nu kämpar vi på Cuff!
Ser fram emot att höra ifrån dig!

Oj så många kommentarer! Tack för att ni stöttar! Jag tog inte alls illa upp av någon här inne utan bara på ett positivt sätt att ni vill hjälpa mig!
Still och storm jag tar gärna följe med dig! Va duktig du är som klarat 12 dagar! Ska in och titta på din tråd sedan också. Va hittar jag AAs zoom möten alltså vilka tider? Var inne på hemsidan men hittade inte. Jag kanske är blind ?. För mig så tar det emot att ta hjälp. Jag är uppfostrad att man ska klara sig själv. Det tar emot att söka hjälp via AA eller nervöst också samtidigt som jag vet att jag behöver. Skönt att kunna sitta med och vara anonym. Jag blir så trött på mig själv jag säger till andra att söka hjälp men fasaden är så viktig för mig. Utåt sett så har jag ju inga ”problem”.
Min man vet om det fastän att jag försöker smyga med att jag dricker. Känner mig värdelös men ska kämpa! Och idag ska jag inte dricka någon alkohol.

För att du röt ifrån mot Alkohloteraput. Jag har själv inte "blivit drabbad", men känt stort obehag när jag läst vad hen skrivit till andra.

Bra!

...att det är bäst att jag svarar dig här Sisyfos, i Vinis tråd, då efter det du har skrivit vill jag förtydliga att meningen med det jag skrev är så lång det går ifrån att på något sätt attackera Vinis. Tråkig att det upplevs så ? då jag ALDRIG känner ett behov att attackera nån som har alkoholproblem eller problem som alkoholen skapade. Jag är verkligen verkligen ledsen att det blev så ☹️
Meningen med det jag skrev är inget annat än att det är helt okej att gråta, för gråtandet är det bästa , och naturliga, sättet att hantera känslor. Mycket bättre än det onaturliga, nämligen med hjälp av alkohol. Men samtidigt ville jag skapa en ”tankeverksamhet ”hos trådskaparen om vad hon tänker göra för komma åt det riktiga problemet. Så att samma situation inte uppstår i framtiden. Jag hoppades faktiskt att tråden kommer luta sig åt att ge Vinis tips om möjligheter och liknande ifall hon inte själv kan komma på vad man kan göra.
Men nu efteråt, och efter det du skrev, så tycker även jag att jag bör skriva mer än jag gjorde, tydligare liksom. Absolut vill jag inte ”anklaga” eller ”skrämma bort folk” när jag skriver, och verkligen tar till mig din kritik. Kommer tänka till nästa gång, det lovar jag ?. Bland annat därför att, att vara nykter handlar inte bara om att inte dricka. Det handlar även om att kunna ta kritik, speciell om den som ger det menar att vara konstruktivt .Och så tror jag att du menar Sisyfos.

Slutligen , ber verkligen om ursäkt att det jag skrev upplevdes på det sättet av dig och säkert flera men återigen det absolut inte var meningen.

Vinis, förlåt mig om du också upplevde det på det sättet och för även jag ”kapade” din tråd för att förklara mig.

Jag hoppas av hela mitt hjärta att din situation blir bättre och du hittar en väg till att lösa din problem. ❤️

Angående min nick så ja, jag kan nu efter några dagar som medlem förstå att det kanske inte blev det ”bästa valet” men när jag öppnade konto för några dagar så tänkte jag inte alls på att det kan upplevas ”negativt”. Jag alltså trodde att det finns flera alkoholterapeuter som finns här. Vill även försäkra dig, och andra som läser detta, att jag med tanke på min nick eller yrke absolut inte känner mig ”bättre” än andra. Inte heller på grund av hur länge är jag nykter. Det ända som skiljer mig från andra är det bara det första glaset..

Självklart får du sno min affärsplan, vi jobbar ju med samma projekt :-)

Nu har jag försökt att sova någon timma till, klämt i mig ytterligare en frukost och en Ipren samt tagit en dusch.
Idag är alla medel tillåtna.
Äter i princip aldrig värktabletter, det stod utg dat 2019 på asken...
Och dubbla frukostar kommer att sabba figuren ytterligare...
Dusch före träning när man måste duscha efter också = torr hud...
Men vad f*n, jag är iaf nykter och jag tycker nog att det hjälpte en aning.

Läser igenom min affärsplan igen.
Jo, så får det bli.
Att må långsiktigt bra är en starkare drivkraft för mig än "bara" vara nykter, iaf om man hamnar i att vara nykter på vita knogar. Att må långsiktigt bra utesluter ju dessutom bruk av alkohol.

Ska tvinga mig ut för att träna nu, en liten stund måste jag orka för att må bättre på sikt.

Idag är valet lätt. Nykter såklart!
...även om A surrar om att en flaska vin ikväll skulle ge en frist ifrån det här hemska måendet...
Hon är helt ifrån vettet! Som att jag skulle vilja uppleva de första dagarna ännu en gång?
NEJ TACK!

Hej!
Har hållit mig borta från att skriva på forumet just för att jag kände mig attackerad när jag skrev om mina barn. Sedan dess har jag skrivit mycket lite, och känt mig hämmad att skriva ur mitt hjärta. Jag förstår att folk vill väl, men jag kände mig som sagt attackerad när samma svaghet (mina barn) togs upp igen o igen, som jag kände det.
Tack att du lyfter detta, att man faktiskt kan bli avskräckt o inte våga skriva om vad som helst.

till forumet Vinis !

Fortsätt skriv här för det hjälper så mycket mer än man kan tro ! Släpp ut alla skamkänslor och ta en dag i taget.
Du har tagit ett stort steg nu och det är ett viktigt steg för dig, att be om hjälp är bland det svåraste man kan göra.
Jag tror, kommer inte riktigt ihåg, att mina barn var ungefär i din sons ålder när jag gick in i den "riktiga" delen av mitt alkisliv. Jag har missat en stor del av deras uppväxt trots att vi bodde under samma tak. Det kan jag aldrig ta igen. Men det är som det är och idag är jag med på alla sätt jag kan. Jag kan inte göra något ogjort .

Kram !

En vecka (minus nyårsafton) nykter i baggaget nu, känns bra. Börjar få tillbaka energin på morgonen som jag inte haft på väldigt länge. Sover fortfarande dåligt, det är dock en blandning av att jag fortfarande vaknar av att det gör ont i benet samt att kroppen är van med sin alkohol för sömnen. Men vad passar väl inte bättre än att göra detta när jag jobbar hemifrån och inte behöver stressa upp på morgonenen utan kan ligga och dra mig och inte sätta mig vid datorn förrens vid 9.

Har läst mycket och tittat på videos om hur det är att lämna en person som har min frus störning, alla råd och alla säger gör det i smyg, berätta inte. Jag måste smälta detta lite och fundera ut en strategi som fungerar, jag är ganska säker på att de har rätt. Jag vet faktist inte hur hon skulle reagera om hon insåg att loppet var kört, ännu mer oroande om jag skulle lämna men inte få med mig barnen. Hur skulle hon behandla dem mitt i all ilska hon skulle ha? Nej jag måste bearbeta denna plan in i minsta detalj. Första steget är att bli nykter och fortsätta vara nykter.

Vi är många mammor och pappor här på Forumet som inte känt oss som dom bästa föräldrar vi skulle vilja vara..Men det finns möjligheter till att livet blir bättre..Bara att du börjat skriva här är ett stort framsteg..En dag i taget, så blir det bra..Varm kram..???

Jag håller också med. Jag har sett flera inlägg från denna nya användaren som jag tycker är väldigt provocerande och inte alls i stil med övriga. Jag tycker dessom namnet på användaren är väldigt missvisande och borde ändras, endast en användare från alkoholhjälpen borde få ha ett sådant namn, om de skulle vilja.

Men din tråd Citrus, känns riktigt fräsch..???..?

Jag håller med dig i din kommentar hos Vinis. Känns verkligen inte ok att skriva hos en ny kämpe här med typ ”Och vad tänker du göra åt det då?” Att sedan inte ens ha en egen tråd med sin egen bakgrund osv gör ju inte saken bättre.

Bra att du uppmärksammar detta.

Kram

Jag är här! Dag 4 ???

Nöjd med gårdagen, den gick bra.
Nu kör vi dag 5. Lite knepigare eftersom det åter är en helgdag...

Men det kommer gå bra.

Jag tycker din affärsplan är utmärk. Snor den direkt ?