Senaste kommentarerna i forumet

Under de perioder som jag har varit utmattningsdeprimerad så har jag avstått från att dricka vin helt under de värsta 4-5 månaderna. Ren överlevnadsinstinkt tror jag. Men jag minns faktiskt att när jag provade att dricka ett glas vin vid något tillfälle så smakade det riktigt äckligt. Jag drack inte ens upp ett helt glas, det smakade för illa. Jag fick inte i mig det. Jag tror faktiskt att kroppen och hjärnan kan hjälpa till på traven genom att påverka smaklökarna.

Kram ?

Ja det var en bra liknelse Kennie! Jag velade fram och tillbaka i alltför många år innan jsg vågade ta steget att skiljas från barnens pappa. (Är nu lyckligt omgift. Han dricker dock lika mycket som jag, vi möjliggör för varandra helt enkelt...).
Herregud så jag ältade det steget. Gick till och med tillbaka till honom efter ett första försök att bli fri.... Idag har vi en ok relation, 8 år senare. Men varje gång jag träffar honom och han drar sina egotrippade historier/bravader drar jag en lättnandes suck att jag slipper ha detta till vardags längre...
Ja liknelsen till det osunda äktenskapet till alkoholen kanske inte är helt fel, aldrig tänkt så!

Vet inte ens hur jag ska kunna skriva detta, allt har spårat ur. Kärringdjäveln (ja jag får skriva så) har tappat förståndet något fruktansvärt. Hon har startat en kampanj där hon gör allt för att få mig och ena barnet att må skit, hon har vänt andra barnet emot oss totalt. Ikväll så började "golden child" att skrika på mig och berätta hur dum i huvudet jag är, inte hennes egna ord och helt klart matade från min fru, smatidigt står kärringen bakom och njuter. Hon njuter. Att jag inte gick och gav henne en smäll på käften alltså. Ibland är det både tur och synd att man är en snäll människa. Anndra barnet som fått så mycket skit från henne sista veckorna är på bristningsgränsen, hon berättade för mig att när jag är utom synhåll så pratar min fru skit om mig konstant och "golden child" tar in varenda ord och tror på det.

Jag har iallafall bestämt mig för att lämna, men jag vet inte om jag törs låta något av barnen vara med henne med risk för både fysisk och psykisk misshandel. Jag kan inte förså hur jag hamnat i detta, gift med ett monster, ett riktigt riktigt djävla monster. Jag hatar henne mer än något annat i hela världen och ändå har jag svårt att ta sista steget. Scapegoatbarnet säger att hen inte klarar detta länge utan tänkter berätta på skolan, men tvekar för att hen inte vill att jag ska hamna i trubbel. Jag vet fan inte vad jag ska ta mig till, hon lär ju ändå lyckas vönda allt emot mig i slutändan så jag förlorar allt,

Tack för era pepp❣️

Igår blev en dag med alkohol ..vet egentligen inte varför?

Fast....det var ABSOLUT inget som blev/kändes bättre att jag drack alkohol☹️ För vem vill vakna upp till att ha ångest, ont i magen, huvudvärk, ha skrivit flera sms ( inga otrevliga) mm när man istället kan vakna upp till där allt kunde varit motsatsen mot vad jag känner nu?

Så idag ...en ny dag...en ny dag till en möjlighet att vara nykter???

Kram❤️

Kom igen Emmy123, dikeskörningar är vanligt, det gäller att snabbt komma på banan igen. Ju fler återfall du tar, desto svårare blir det. Ta all hjälp du kan få i din kamp mot adjävulen. Kram Jullan

Det är väl lite som att gå ur en dålig relation, att lämna ett beroende. Man är rädd att bli ensam, rädd för att det kommer bli jobbigt. Men när man väl tar steget undrar man varför man inte gjorde det långt tidigare. Angående vinsmaken så kanske ditt smaksinne vill hjälpa dig i rätt riktning!

Välkommen hit.
JA- Det mesta blir lättare utan A.?
Kämpa på och skriv och berätta hur det går.
Kram ⚘

Helt rätt inställning. Alkoholen löser inga problem. Tvärtom skjuter man problemen framför sig bara. Och vissa problem, som Corona, kan man bara uthärda. Och det gör man bättre med sångmantra än med alkohol i längden.

Jag älskar sångmantra ? Jag djupandas i takt till sången/musiken, sjunger med i mantrat i huvudet - eller högt. Fattar inte ett ord, men det ska vara läkande för hjärnan ändå har jag hört och läst.

Kram ?

Välkommen, ja ett ok lyfter från ens axlar. Ta en dag i taget o läs o skriv här, det hjälper.

Flera inom min familj och bekantskapskrets har nu åkt på den där skiten. Jag ber till högre makter att de inte ska drabbas så hårt. ?
Jag hade utan att tveka hällt i mig en flaska vin idag om det hade funnits någon. Men nu gör det inte det .
Men så skönt det hade varit att få slappna av en stund.... in i dimman
Men sen; en annan ångest, och den gamla vanliga visan upprepar sig, allt rullar på i gamla fotspår och dit ska jag inte igen. Jag har ett annat mål i sikte.
Ingen blir hjälpt av att jag dricker, vinet löser inga problem.
Jag vet att jag kan ta mig ur det här. Sångmantra i lurarna nu och djupa långsamma andetag

Är du! Heja ❣️

Det tog lång tid, flera år, men nu är jag så innerligt trött på att leva såhär....känns också som en börda har försvunnit efter mitt beslut.

Skrev i Mics tråd igår "Idag mår jag bra, det räcker så".. Idag mår jag mindre bra, efter att jag beslutade mig för att dricka igår.. Vad sjutton är det som HÄNDER i hjärnan egentligen?! Varför, varför, varför.. ? Det är precis som att det jag bestämde på morgonen, att inte dricka, att denna beslutsamhet blir mer och mer suddig ju längre dagen lider..

Inatt sov jag såklart dåligt men nåt jag iaf kom fram till framåt småtimmarna, som gjorde att jag blev lite lugnare det är att jag där och då erkände för mig själv att jag känner mig totalt besegrad inför alkoholen och att jag måste ta tag i detta NU! Att eventuellt ta hjälp?! Jag lägger mig platt inför detta gift.

Idag ska jag logga in på ett online-möte på AA och få lite sinnesro..❤

Känner så väl igen tankarna eftermiddagarna. Tror att intryck, trötthet, hunger säkert har en stor del i känslan som infinner sig och att det då kanske är svårare att stå emot. Tillåt dig att vara utarbetad. Bestäm vad du ska göra hemma, nu när du är pigg kanske, så att du har ett mål. Du bestämmer faktiskt :-). Gäller att inte glömma det.

Gör precis som du gjorde häromdagen. Låt inte tankarna få fäste. Se dem komma, okeja dem, men släpp iväg dem. Behandla dem som en trotsig treåring. ”Jag hör vad du säger, men nu gör vi som jag har bestämt”.

Kram ?

Lyssnade på ett kapitel i boken ”The Alcohol experiment” igår som handlade om just tristess. Annie Grace menar att forskning visat att missbrukare har en större tendens att känna just den känslan, att allt är grått och trist. Och att alkohol tar väck den känslan för en stund.

Hon sa också att tristess har funnit sen urminnes tider. Många stora verk är sprungna ur just tristess. Bland annat Einstein var hårt drabbad tydligen. Om våra barn säger vi ju ofta ”det är bra att ha tråkigt ibland, då föds kreativiteten”. I vårt samhälle är vi urusla på att hantera tristess, det finns ju alltid något att göra.

Ser man det grå och tråkiga som en viktig del i tillfrisknandet går det lite lättare. Allt man övar på blir man bättre på.

Kram ?

...du klarar desto lättare blir det!
Jag tror att du haft en "tvångsbugg" i hjärnan som äntligen släppt nu??
Vad skönt och befriande det måste kännas Varafrisk! ??
Önskar dig en fin tisdag☀️

Kram ???

Känner mig redo för femte dagen som nykter men jag vet inte vad som kan hända med mina tankar under dagen?

Vad jag vet är att det kan bli lite snårigt under eftermiddagen för det är då tankarna kan börja jävlas med mig men min inställning är att jag ska vinna??

Precis som jag hoppas att Sverige, Europa och Världen ska vinna över det där förbannade viruset...Covid-19????

Nu ska jag lämna frukostbordet... för att gå och fixa mig...pigga upp det snart 58-åriga ansiktet? åka till jobbet. Tisdagsförmiddagar har vi teamkonferens då vi tar upp aktuella patienter. Såg igår att det var en diger lista?men jag älskar mitt jobb och mina kollegor.
Så om en stund tar jag på mig mina blåa för stora arbetskläder och ser ut som en rund kort smurf?

Kärlek till er alla där ute som kämpar så starkt❤️

Ja att jag är klar med alkoholen är helt tydligt. Läkaren pratade om att begränsa, bara köpa hem lagom mycket etc. Kändes inte som det är för mig. Jag vill bli den jag är, leva som jag lär (jobbar ju både med friskvård och sjukvård). Bli fri. Vågar bara inte släppa än.
Känner mig så ledsen o lite ångestfylld. Vet inte varför.
Köpte hem en box igår, samma vita jag alltid köper. Tog ett glas men det smakade äckligt. Luktade o smakade terpentin, jättekonstigt. Kanske nåt fel på boxen, eller kanske min hjärna som också fått nog, inte bara mitt psyke?

Jag dricker ingefärste (three ginger pucka te) och alkoholfri ginger beer.

Jag vill tipsa om att ”rida på suget”. När suget kommer är det lätt att tänka och tro att om jag inte gör något åt det kommer det bli värre. Öva istället på att vänta ut suget. Det går nämligen ofta över.

Kram ?

Dag 49 gick bra. Nu är kl 00:26 det blev Dag 50 och om 19 timmar och 34 minuter kan jag fira att det är 50 dygn sedan sedan sista kaffekoppen med vin!
Ser inget stopp på nykterheten, jag ska inte kapitulera, vill aldrig gå in på den väg jag var nära att hamna på.

Känner att det värsta varit, lärt mig hantera grå vardagen och väntar på ännu mer positiva effekter, jag tror att de kommer :)

7 Veckor! =Skönt

Är glad och nöjd ? det här kommer att bli bättre och bättre. Börjar känna det nu. Stabil och bestämd med glimten i ögat ? .

Godnatt

Håller med Kennie! Ett tal som platsar på vilket väckelsemöte som helst ? Och vartenda ord är sant dessutom!

Kram ?

Sent svar men har man druckit relativt mycket så blir drömmarna rätt jobbiga de närmaste dagarna - för mig i stort sett enbart första natten. Finns ingen mirakelmedicin som kan fixa bort det där dessvärre. Inte ens lagom dos benso tar bort helvetet, utan man får nog trycka i sig rätt mycket då. Alkohol hjälper ju men ska man bryta så får man ta helvetet i början. Det blir bättre med tiden!

Tar det till hjärtat!

Jättebra att du lyfter bra saker i ditt liv. Framgång föder framgång, och saker som får dig nöjd öppnar fler dörrar. Hoppas innerligt att du får samtalshjälp och inte bara mediciner.

Kram ?