Senaste kommentarerna i forumet

Härligt jobbat, du är verkligen urstark som fixat det här så bra. Fortsätt kämpa, och var stolt!

Herregud vad jag känner igen mig i det! Och det känns som om när jag planerar ett är det som hugget i Sten! Jag kan nästan känna ett litet rus, jag blir glad innan jag har köpt och druckit. Lycklig till och med.
Men. De är så sjukt kortvarigt. För dagen efter kommer. Och man ångrar det alltid. Man kommer aldrig ångra en nykter dag men man kommer ångra en dag med fylla! Lycka till!!!
Kram

Jag gjorde inte det, hade dock passerat mina två månader och tror att jag planerat att dricka redan innan jag gjorde det. Men, men - upp igen! Du är grym - hurra för dig! Jag önskar jag hade haft samma styrka och snart kunnat fira tre månader. Det kan du :)
Kram

Nej du har rätt! Tålamod är ingen bra kompis men någon jag behöver!
Tack då ska jag inte ” tappa Hoppet” än! Kram

Nej du har rätt! Tålamod är ingen bra kompis men någon jag behöver!
Tack då ska jag inte ” tappa Hoppet” än! Kram

Så härligt att du klarat tre månader och sätter nya mål! Jag är säker på att du klarar det. Själv föll jag på målsnöret, men jag fortsätter min resa även om jag faller ibland. Ta aldrig första glaset, eller klunken!
Kram - du är grym!

Starkt jobbat med 2 månader och att du lyckades bryta återfallet.
Det är nog lätt att man låter tankarna på att dricka lite A gå för långt och så går det av vara farten. Läskigt☹

Hoppas du nu tar en tredje månad?
Kram⚘

Och upp och ner i humör och sömn. Det förbannade skitvädret höjer ju inte humöret heller?.
Osäker på min relation med särbon och vet helt enkelt inte om jag vill fortsätta.
Ja ja. Nykter iaf och inget sug efter A det är huvudsaken just nu. Ser till att ha fullt upp på helgerna och det underlättar.

Hoppas ni har det bra därute och är något lättare än jag till sinnes?.
Kram på er☔☂️?☔☂️?

Grattis vilken kämpe du är. Och att du fortsätter att vara nykter är ju kanon, en dag i taget. Tiden är som du säger nödvändig, för att vi ska återfå vårt förstånd och välja det som är rätt för var o en. Vi fortsätter nykterheten och jag lovar, du kommer få in mer glädje i livet. Det är lite grått i början, sen lättar dimman, på alla sätt. Kramiz

Tack alla för att ni finns här och stöttar.?

Har reflekterat över en sak.
När jag slutade tänkte jag: Vad tråkigt det kommer att bli. Inget kul kommer att ske. Hur ska jag nu fira. Ingen avkoppling längre.

Idag blir jag nästan arg när folk efter jag sagt att jag inte dricker A säger samma sak. Ibland för att ursäkta sitt eget drickande, eller för att påtala för mig vad jag missar.

DET ÄR EN DRYCK !!!!
Och vi tillskriver den egenskaper som lycka, självförtroende, avslappning, social samvaro.
Det är egentligen helt otroligt när man funderar på det.
Kram⚘

#Kaye Ja, du har rätt i att vi måste rycka upp oss - men det är inte lätt…men jag vill!
#Mattan Bra att du går Annie Grace program - vad kostar det? Har du även gått Alkoholhjälpens? Jag håller på och tycker det är bra. Fantastiskt att det finns för alla och är gratis!
# Blenda Åh, vad härligt det låter - att möta världen piggare och fräschare när coronan är över - det vill jag!
# Illaute Jag dricker ofta alkoholfritt, och varför inte? Allt är bättre än alternativet! Tids nog så tappar man väl lusten för det och lika gärna dricker vatten :)
# kvinna 38. Jag har anmält mig till företagshälsovården idag för att få hjälp att bearbeta mina dystra känslor som har med Corona att göra. Tror det kan vara riktigt bra att få prata med någon utomstående om mina känslor och tankar. Ungefär som att skriva här <3. Nu ligger du före mig i antalet nyktra dagar. Men jag fortsätter i egen takt och är glad för att jag klarat det så bra som jag gjort ändå. Är dock ledsen över att inte kunna fira tre månader tillsammans... Hejar på dig!

Är helt slut efter att ha sovit skitdåligt inatt. Förhoppningsvis blir det bättre inatt, kommer ta en insomningstablett om jag vaknar inatt igen och inte kan somna om. Sömnen är så viktig! Hela dagen har varit grå och mörk. Ser ut som att det ska vara såhär grått och trist en hel vecka framåt. Suck. Ursäkta för min negativa ton - det går över. Härinne är det i alla fall ljust :).
Kram alla fina och starka forumvänner!

Så där ja. Två månader avklarade.

Bara ett par dagar efter mitt sista inlägg här så höll jag på att trilla dit igen. Jag hade efter många om och men planerat in ett litet återfall. Det var mer eller mindre bokat att jag skulle gå iväg och köpa ett par starköl eller en halv flaska vin. "Bara en kväll". "Bara för att ta bort ångesten för en kväll". "Bara lite grann".

Jag vet inte vad som flög i mig. Jag funderade på hur jag skulle förklara mig här på forumet, för jag ljuger aldrig. Jag är alltid ärlig. Jag började formulera inlägget i huvudet, som jag skulle skriva efter återfallet. Det kändes verkligen inte bra alls, men återfallet var liksom inbokat och klart redan.

Nu till de goda nyheterna. Det skedde aldrig. Det blev aldrig något återfall. Jag härdade ut.

Så där nära har jag inte varit tidigare, så det var ganska obehagligt. Det var som att jag nästan tappade kontrollen över mig själv. Men sedan lyckades jag återta den och inse hur idiotisk min lilla plan faktiskt var. Det kändes genast bättre i samvetet och själen, och nu är jag alltså här två månader nykter, utan en enda droppe alkohol.

Hoppas det går bra för alla där ute.

Japp det är supertråkigt. Längtar efter att få åka till jobbet, träffa vänner o familj. Och det urtråkiga gråa aldelses för varma november gör inte saken bättre.

Din nyktra erfarenhet har du ju med dig. Hoppas det blir bättre snart!

Kram ?

Och hoppas du mår bättre snart. Visst går humöret lite i perioder för dig? Att du har ett par låga veckor och sen går du vidare? Går det att tänka framåt och vila i känslan av att det jobbiga går över? Finns det någon möjlighet att du kunde ha någon daglig aktivitet? För mig blir humöret alltid bättre när jag ska träffa folk och måste skärpa mig, och sen hänger det med även när jag är själv..

Grattis till 3 månader!! Jag är snart där. Har precis samma tankar som du att jag vill testa i framtiden men är livrädd för återfall. Det enda man kan göra är ju att ta en dag i taget. Mitt mål är nykter året ut! Sen får vi se.

Kram

Den lådan finns det många spekulanter till ?
Kram⚘

Det har varit roligt och givande att följa dina 3 månader, och jag ser framemot fler tankar.
Jag har ju samma mål, 3 månader, och tänker redan nu (efter 5 ynka veckor) ibland på hur jag ska hantera resten av framtiden efteråt. Då tar jag mig själv i hampan och påminner mig om en dag i taget. Det är lång tid kvar med den icke-förhandlingsbara nollan för min del, och det räcker gott med att hantera den tiden :)
Men det är inspirerande att läsa om hur du tänker nu när du är där, och har nått ditt första mål.
Du är klok. Grattis igen!

När du står där och svetsar igen en plåtlåda med alkoholdjävulen inuti ?

Kram ?

Stort grattis till 3 nyktra månader! Du har kämpat på jättebra ? Håller med om att livet kanske är lite tråkigare, åtminstone inledningsvis, men lugnet som infinner sig efter ett tag är verkligen önskvärt. Och efter ännu en tid finner man glädje i andra saker, man värdesätter annorlunda helt enkelt.

Stort grattis till alla dina kloka insikter - och till att du har satt fyra nya delmål, tjoho!

Kram ?

Tålamod är inte vår bästa gren.?
Men du får nog räkna med månader innan du ser de fysiska förbättringarna på hud, hår och vikt.
Mina naglar började växa något enormt.
Och frissan märkte skillnad på håret efter 2 månader.
Kram⚘

Så var de 3 månaderna passerade. ✔
Månad 3 var ingen höjdare. Extremt trött. Deppig med klimakteriedepression, och mycket tankar på hur jag nu skulle gå vidare.
Mycket dividerande och förhandlande med mig själv.
Och inte gjorde det humöret bättre!
Ska jag sätta nytt mål eller köra en dag i taget?
Ska jag testa att dricka på helgen?
Ska jag bara dricka vid sociala sammanhang, något jag alltid klarat sköta snyggt.?

Har haft tankar på att jag måste testa någon gång.
Har funderingar på om jag undermedvetet planerar för detta.

Om jag är helt ärlig med mig själv så vet jag att 2 glas vin inte kommer vara nog. Då kan jag lika gärna vara utan. Så känns det fortfarande.
Och när 1a glaset druckits så försvinner mitt omdöme och jag dricker hela flaskan.
Sedan är jag rädd!
Alla återfall jag läst om gör mig rädd.
Om jag dricker tror jag att jag väcker suget och inte kommer kunna hålla mig till helgdrickande.
Eller kommer jag att typ dricka ikapp under helgen för att jag hållit upp i veckan
Och 3 månader egentligen. Det är ju inte speciellt länge.
Det är ju inte ens en graviditet.

Har till slut landat i att jag behöver TID!!
Och jag måste jobba på att se nykterheten som det naturliga tillståndet!
Och jag behöver nog mål.
Mål 1: 100 dagar?
Mål 2: November månad ut
Mål 3: Året ut.
Mål 4: 6 månader

Livet är kanske lite tråkigare men det är klart lugnare.
Ingen ångest, Inga sömnproblem, Inga hjärtarytmier.
Klart mindre orolig och stressar inte upp mig lika lätt.

Och som ett brev på posten har mitt sug efter avslappnande vin efter jobbet helt plötsligt försvunnit.
Jag har kanske tränat klart på det nu?

Och just nu känns det faktiskt helt naturligt att vara nykter.
Men det har jag lärt mig kan förändras snabbt☹

Hade jag inte satt 3 månader som mål och inte haft forumet så vet jag minst 3 tillfällen då jag hade gett upp.
Kram⚘

Nere på ett glas nu. Ska dricka ett glas per kväll nu ett tre dagar för att sedan ta ett glas varannan kväll för att sedan ha två kvällar mellan osv. Och nästa vecka besök på beroendemottagningen. Jag bad en kollega ta mitt kundbesök och löser det på så sätt.

Jag känner inte av något speciellt vad gäller abstinens tror jag. Kan det vara så att de symptomen inte kommer alls förrän jag är helt utan alkohol? Att ett glas liksom räcker för att vara relativt symptomfri vad gäller abstinens? Sover fortfarande bra på nätterna men har igår och idag lite huvudvärk. Oklart vad det beror på men kanske avsaknaden av alkohol i kroppen? I och med min magsjukdom får jag enbart äta Alvedon och det har aldrig någonsin hjälpt mot min huvudvärk oavsett vad den berott på så jag får helt enkelt stå ut med den.

En dag i taget... sakta sakta. Framåt. Känner mig jätteduktig och typ "ren" fast jag dricker ett glas vin per kväll. Konstig känsla.

Jag vill ABSOLUT inte det heller! Jag vill inte ens känna onyktra mig! Fyfan! Nu kör vi! En dag i taget.... kram

Ditt barn kommer troligen älska dig hur du än är. Men du måste själv bestämma vem hon ska älska.
Har själv två barn som älskar mig men jag vill inte att dom ska lära känna en onykter mig. Därför har jag bestämt mig.

Torn: Jag tror att man slappnar av när det gått bra ett tag. Det är som farligast när man vet att man klarat sig den första tiden har jag nu förstått.
Beredskap varje dag är vad som gäller och försöka tänka rätt, se mitt förra exempel ska testa tänka så.

Har läst mycket i din tråd och ser att du lyckats väldigt bra! Du är en förebild och jag ser att det är möjligt att ta sig vidare.
En vacker dag flyttar jag också över till ”vidare livet” men det ligger många månader fram i tiden, har allt gått bra och midsommar passerat obemärkt så är jag där i Augusti.

Ha det gott