Senaste kommentarerna i forumet

40 dagar idag ✨ 6 helgen nu som kommer. Det blir lättare och lättare. Jag tänker inte ens på det nästan ❤️ nu är värsta dagarna fredagar, förut var det både fredag och lördag.. Men lördag nu är inte ens jobbig. Varit ute och läkat på lördagar utan problem.

Känner mig inte piggare dock. Haha snarare så sover jag mer. Finare hy. Gladare. Jämnare humör. Ja allt har blivit bättre.

Kram på er ❤️✨

Härligt att du är stark som en björn i din nykterhet! ? Där åkte det bubblet ut där det hör hemma!

Kram

Ja vi är några här så hållit ut i några månader nu. Så härligt! Och tack! Grattis till dig själv också, det är väl snart 9 månader för dig?!

Då får vi se hur du gör med drickat, om du gör som jag? Heja oss! Kram?

Nej jag tänker inte ge upp

Ge inte upp, du kommer dit du vill om du hänger i.

Skönt att det går lättare!

Nu är det dags för månadsdagar igen på löpande band, alltid lika kul ?

Jag fick en flaska prosecco i present när jag fyllde 50 år. Den har stått i hyllan i över ett år. Har aldrig ens tänkt tanken att öppna den under mina åtta nyktra månader. Varken för att dricka eller hälla ut. Men jag häller kanske ut flaskan på min årsdag, som ett statement. För att fira årsdagen vaskar jag en flaska prosecco ? Vem behöver flaskor som prydnad liksom?

Kram ?

Du har leverpåverkan, som blir ännu högre för att du dricker, men du kan inte få antabus eftersom du har just leverpåverkan. Det måste ju vara jättevanligt att man har leverpåverkan när man dricker mycket. Det är ju därför man behöver antabus.

Jag tror att antabus hade varit en bra grej för dig. Då KAN du inte dricka, och du hinner uppleva fördelar med nykterheten och det skulle göra dig mer motiverad.

Kram ?

Så mycket jag kan!! Tycker du är jätteduktig och hoppas vi kan finna stöd i varandra! Jag tror det är bra att berätta för vänner och bekanta för då blir det lite ”svårare” att bryta då de kanske retsamt frågar ”hade inte du en vit månad?” Osv. Ser fram emot att fortsätta stötta varandra. Ha en fin kväll.

Onkel F...du behöver inte alls be om ursäkt och jag vet att allt vad du skrev var med största omtanke:)
Vi har ju inte skrivit i varandras trådar tidigare därför inte lätt att veta mina erfarenheter/bakgrund...så det är helt lugnt! För mig är det så att varje inlägg i min tråd gör att jag tänker efter lite grann...hit och dit..fram och tillbaka...

TappadIgen...tackar för att du skrev i min tråd och för uppmuntran! Vet inte vad ASAT eller ALAT är men min läkare visare att när de tar leverprov så är det tre olika prover som tas. Han visade vilka och vilka gränsvärden de har...tror även att de kallar det referensvärden eller jag vet inte...men hur som helst så befinner man sig inom två olika värden nu hittar jag på men låt oss säga...0,60 - 0,70 så är det ok men överstiger man detta så bör man göra förändringar i sin livsstil...och jag överstiger två av dessa prover. Jag ska därför ta nya prover före jul och därför ingen Antabus. Jag tänker ju att om jag tar Antabus så kan jag inte dricka alkohol och jag kan få alkoholfria dagar...vilket påverkar levern men så tänker inte läkarna. Så i nuläget handlar det endast om mina egna val...och jag tänker att det är väl grunden i alltihopa...fast just nu känner jag att jag har så svårt att få till det även om livet är lite lugnare. Det är då jag tänker att jag har blivit fysiskt beroende.....

Imorgon är jag ledig...och lediga dagar ...ja...då kan det verkligen vara kaos i min hjärna...ska jag dricka/inte dricka, träna/inte träna...vara med min dotter..läsa...promenera...osv osv...Här om dagen s å tänkte jag att egentligen ska jag bara vara nykter, ta en promenad...vara hemma...läsa...bara stå ut i känslan...surfa på suget....Tänka att jag ska göra så lite som möjligt på en ledig dag utom det mest nödvändigaste..som handla mat och träna. Just nu som uppmanas man av Folkhälsomyndigheten att man inte ska gå på gym...så då blir det promenad. Min man och jag hade tänkt att åka någonstans och bo på hotell men nu blir det att vara hemma. Så min tröst är att det är helgdag på lördag vilket innebär att systemet är stängt två dagar i rad.

Jag behöver er väldigt mycket...och vad du än skriver..om jag blir provocerad, ledsen utan bara "nöjd"...så väcker alla inlägg något hos mig och på något vis bidrar till någon form av eftertänksamhet.

Kramar:)

Ja då får man iallafall utlopp för sina känslor. Annat än att döva dom med spriten! (Eller vinet i mitt fall)... men har börjat acceptera känslor. Är man arg så är man! Gäller bara för dom runt om att passa sig ?
Och ibland är man nere och deppig. Då kan man gråta en skvätt också. Eller ställa sig ute i regnet. Känns extra synd om en då! Men sen tröttnar man på sig själv så då var dom känslorna också över ??‍♀️ Ungefär som med alkoholsuget som kommer och går. Grundar sig ju egentligen i att vi har känslor som kommer och går. Men dom jobbiga vill vi gärna döva....

Svårt att tänka sig att vara helnykter men det finns inget alternativ så skönt att kämpa tillsammans med er alla. Idag skulle jag gärna ha druckit att eller flera glas vin men det blev alkoholfritt bubbel. det lindrar suget en del. Snart en till helg att ta sig igenom nykter.

Ja! Det gjorde vi bra? Bra tankar du hade. Tvekar man är det ju absolut bäst att inte ha någon alkohol hemma alls, för mig har det inte varit något problem. Ett bra tag sedan jag hade sug alls, och sug eller ej inte funnits på kartan att dricka.

Då är vi lika där, inga problem att avstå. Skall gå in o läsa hos dig, heja dig nu då???

Hej och välkommen hit?
Berätta om dig själv, här får man pepp och stöd! Kram?

skrivit till admin. Förstår oron kring långhelg! För min del har det hittills - dag 4 - hjälpt mycket med att min man är med och att jag berättat för vänner att jag kör en "slender november" tillsammans med min man. Att vi istället för att coronadeppa med vin tar en sund månad. Men helgen med middag kommer att bli svår: njutaren i mig kommer att locka och pocka. Men om jag inte klarar en månad utan alkohol har jag ett STORT problem. Heja oss!

Tack för ditt stöd Kennie! Ska kolla in Grace.

I natt sov jag ju inte så bra. Vaknade av nervliknande värk i fötter och händer. På morgonen kändes det som om huvudet och bröstkorgen bytt plats. Som om hjärnan kippade efter syre och lungorna inte fick fatt på en enda tanke. Fy.

Det är tredje dagen idag och jag räknar kallt med fortsatt abstinens...

När mina kroppsdelar efter någon timme återgått till sina rätta ställen, så kände jag mig plötsligt närvarande. På ett väldigt positivt sätt.

Jag är fortfarande arg på alkoholen och vad den gör med mig och många andra människor. Skulle gärna säga att jag vill frysa ut den för resten av livet, men det vet jag är en dålig strategi.

Så, en dag i taget. Alla ni som kämpar, jag önskar er en alkoholfri dag idag!

Kram!

Jag hänger inte med riktigt i alls uppdateringar men hejar på dig!!!

Stå på dig på jobbet och Ta hand om dig.

Kram ?

Åh så bra att du hällde ut det!!

Jag hällde upp ett glas rödvin för ett tag sedan från en överbliven flaska. Ångrade mig direkt när jag hällde upp glaset. Vad håller jag på med?? Direkt kom tankarna på, hur mår jag imorgon? Vill jag fortsätta dricka? Mitt löfte till mig själv och min man??

Grattis till 10 månader. Inspirerande. Mina två månader har varit lätta. Som du säger mycket lättare att sluta än att minska. Hoppas jag känner som du även längre fram.

Kram

Riktigt bra jobbat! Jag är imponerad och hoppas jag kan vara där du är snart.

Igår kväll reste jag mig käpprätt ur soffan, gick ut i köket och greppade en flaska med vitt bubbel jag haft ståendes nästan ett år.
Hällde upp ett glas, kände doften. Sedan hällde jag ut alltihop i vasken.

29 december drack jag alkohol för sista gången i mitt liv. Det var mitt beslut dagen därpå och är så än idag.

Påminner mig själv om det med jämna mellanrum. Inte för att jag känt att jag vill dricka, nej men för att jag vet att slutar man ge sig själv terapi i beslutet så kommer det gå bakåt.

Att hälla ut vinet var en del av min terapi. Kändes mycket bra. Skrev om flaskan i början av denna tråd och fick rådet att hälla ut så klart. Men flaskan har inte varit någon frestelse.

10 månaders nykterhet. Så skönt, hälsan bättre, vikten nedåt, mer närvarande. Bara vinster kan jag säga. Är det svårt? Näpp, inte sedan jag tog beslutet. Det jobbiga var innan när man velade och minskade och drack på tok för mycket ändå.

Vi får aldrig ge upp. Kram???

Kände som du. Så trött på drickandet. Så himla trött var jag. Då slutade jag för gott. Skönt när man kommer dit?

Haha ? Skrattar igenkännande. Himmel så många ilskna utbrott jag har fått under min nykterhet. Både min chef och kollegor har fått mer än en skopa ovett. Jag har förvånat mig själv. Jag har blivit värsta sanningssägaren i nykterheten, kan inte hålla tyst om någonting längre.

Kram ?

Grattis till 2 nyktra månader!

Kram ?

Ge honom en tid att hämta lådorna själv på vinden. Ta en långgrunda med hunden under tiden. Gå ut innan han kommer och kom hem när han har gått.

Stackars hunden förresten ? Har han blivit akut sämre? Är det något han kan leva med eller måste han opereras? Är han väl försäkrad?

Kram ?

Tack Nyckelpigan för dina ord i min tråd.

Jag började storstilat här på forumet för 5 år sedan. Gick riktigt riktigt bra och under nästan 11 månader var jag nykter (med få undantag).
Sen hände något som gjorde att jag började medicinera igen med alkohol. Det gick fort att hamna i gamla fotspår. Därefter har jag haft bra perioder och sämre. Jag har medicinerat järnbrist förstår jag nu, men oavsett vad man medicinerar så har jag kämpat med beteendet, vanor och funderat mycket över vad alkoholen ger mig.
Jag hade ingen ork och det var saker som borde göras, då drack jag. Jag ville inte, gjorde det ändå och var helt besatt av alkoholen om jag handlat hem. Drack alltid i smyg hemma för att ingen skulle märka ?.
Så jäkla trött på alkoholen där i slutet. Visste att jag inte borde dricka, men gjorde det ändå, fattar inte hur man vara så dum. Hjärnan jobbade på med kampen om alkoholen. Jag drack inte dagligen, på slutet kanske en gång i veckan men rätt stora mängder (1 flaska vin). Då sover man inte tillräckligt bra på grund av alkohol. Då har man heller inte tid att ta hand om sig själv sig själv.

Jag räknar nu in två helvita månader., 60 dagar. Har varit SÅ trött på alkohol och dividerandet, misslyckandena, besattheten i flera år. När jag slutade första gången i 11 månader då hade jag försökt länge och började känna hopplösheten och att jag inte grejade det. Läste här på forumet och avundades. Sen stängde jag dörren helt en period och det var plötsligt enkelt. Nja.... kanske inte enkelt, men just det där tänka efter, välja afritt... Jag hade mitt gamla beteende kvar och smygdrack till och med afritt så att sambon inte skulle se hur mycket jag drack då.

Nu är det lite annorlunda. Jag var verkligen tvungen att stänga dörren helt en lång lång period, kanske för alltid. Och nu är det plötsligt så enkelt. Det ger ett lugn, bra sömn, sakta men säkert återhämtar man sig. Att stänga helt var verkligen nödvändigt nu. Dricka för mycket en gång i veckan är ju inte så farligt... eller... för mig blev det, det. Och jag var så jäkla trött på alkohol. Och när jag nu vill medicinera trötthet, stress etc då är alkoholdörren stängd. Och vet ni, det funkar faktiskt bättre med bad, fotbad, ett glas a-fritt, spikmatta, massage, träning. Å så kan man känna den där tillfreddställelsen i att man Alltid är nykter när barnen behöver hjälp och stöd eller när man kan köra oavsett tidpunkt. Och till alla er som kämpar på: det går, er tid kommer. Varje dag ni läser och reflekterar är ni ett steg närmare.