Senaste kommentarerna i forumet

respekt för integritet och säkerhet måste jag ändå skratta lite åt situationen. Skulle loggat in tre minuter tidigare... Jag trodde också att en anonym mejl som ju fungerar som en engångslogin och sedan inte används skulle vara oproblematisk. I alla fall, dag 3 gick bra På lite dåligt humör men tennis hjälpte. Hoppas din dag varit bra! Jag kontaktar admin.

...för jag känner lite likadant. Har ett starkt sug nu. Är också väldigt trött och orkeslös.
Fick precis veta att min yngsta dotter kommer hem på söndag från Paris som ska stänga ner på fredag. Kände direkt att jag skulle vilja dricka i helgen för att sen kan/vill jag absolut inte göra det när hon är hemma. Berättade för min man om känslan och tyckte han nästan såg lite glad ut...jag vet inte om jag inbillade mig - jag vet att han är stolt över mig och min nykterhet, men tror samtidigt att han längtar efter att ha det lite festligt tillsammans med mig och slippa dricka vin själv när helgen kommer. Det är inte alltid så lätt det här med att hålla sig vit i tanken. Jag känner mig förvirrad...
Kram<3

Så härligt med alla dina positiva erfarenheter av nykterheten! Grattis! Själv har jag legat i sängen och frossat choklad efter jobbet för att slippa suget efter A som kom överraskande och starkt när jag kom hem. Är trött och håglös... Orkar verkligen inte göra något vettigt - förutom att vara härinne och läsa olika trådar. Det hjälper en hel del mot suget märker jag :). Jag har läst dina trådar och tycker verkligen att du gjort ett fantastiskt jobb med dig själv! Tråkigt att höra att du och din man inte är intima längre, och att du trots din livsomställning och lyckade satsning på dig själv känner dig värdelös. Vad bottnar detta i?
Jag blir också nyfiken över vad som hände den där fruktansvärda dagen i april...
Stor kram och grattis till så många nyktra månader <3

Idag har jag haft jobbiga tankar.
En version av mig tänker:
Vad inbillar du dig! Du kommer inte att klara att sluta med A.
Du kommer att dricka igen.
Det är bara en fråga om när och hur lång tid som går.
Ju längre tid desto större chans att du klarar att dricka A utan att återgå till ditt gamla destruktiva beteende. Men du kommer att trilla dit.

Den andra versionen tänker.
Du vill inte få tillbaka dina hjärtarytmier.
Du kommer att känna annorlunda imorgon du måste hålla i nu.

Båda versionerna har en sak gemensamt och det är att tiden utan A är viktig.

Tror mycket av dessa negativa tankar kommer av att jag är så trött och orkeslös just nu.
Och jag har en minnesbild av att vinet piggade upp mig.
En minnesbild som jag inte riktigt kan bekräfta.
Suck?
Kram⚘

Tråkigt med hunden, hoppas den repar sig.❤️ Det låter härligt med att kunna planera och fixa sitt hem som man själv vill ha det! Hos mig är det mest frugan som bestämmer och jag som fixar. Förutom källaren, den bryr hon sig inte om.? Nä, det funkar faktiskt rätt bra ändå. Hällde du inte ut all alkohol förresten, även cognacen? Nåja, har han slutat dricka så behöver han den ju inte i alla fall. ?

Ha det bra! Kram

Känslan som jag har nu...är så svår?

Å jag förstår att jag har sjunkit ett steg djupare...att det inte bara handlar om ett psykiskt beroende utan ett starkt fysiskt beroende...och det gör mig väldigt rädd och ledsen ? Hur ska jag klara detta? Det känns som om alkoholen verkligen har övertaget...

Det känns som om att surfa på suget...kan vara det bästa försöket...vad tror ni? Just nu är jag inte behjälpt av att läsa eller se på klipp på youtube.

Känner så starkt att jag har ett liv framför mig fullt av möjligheter...men det är endast jag som kan ta steget...

Kram??

Tyvärr är det något vi följer konsekvent av säkerhetsskäl därför har jag redigerat detta på nytt. Får verkligen be om ursäkt för intrånget samtidigt något vi verkligen värnar om.
Skulle vilja be er kontakta oss på admin under fliken frågor så kan vi finna en lösning där tillsammans som inte är här ute för hela allmänheten.

Vänliga hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så fort ni börjar förhandla med alkoholdjävulen så är det bara en tidsfråga ? Säg ”NEJ” direkt. Om och om och om igen. Så länge det krävs.

Ja, livet suger ibland. Det känns överjävligt orättvist och tråkigt och jobbigt och mest bara blä. Men alkohol gör ingenting bättre! 20 min ”lugn” i bästa fall, men sen har man satt igång jakten på nästa glas. Den rastlösa jakten på ”lösningen” för ytterligare 20 min i taget.

Lägg ett pussel, spela Farm Heroes på mobilen (spelar jag just nu), lägg dig i badkaret och njut, gå och lägg dig tidigt, läs en bok, bygg korthus.

Vad som helst utom att förhandla med alkoholdjävulen ?

Kram ?

Drick inte nu när du har kommit så här långt. Det skulle vara väldigt onödigt tycker jag. Risken finns ju att du halkar tillbaka till ruta ett. Hur kul skulle det vara??

Kram ?

Bra och insiktsfullt inlägg. När man börjar genomskåda alkoholen blir det mycket lättare att avstå, och vartefter känns det mer som att slippa än att avstå. Kolla klipp med Annie Grace på Youtube, hon förklarar mycket om hur vi gått på myten om att alkohol ger oss något positivt, när det ganska snabbt bara handlar om att motverka abstinens. Man tror att man blir gladare av att dricka, men i själva verket var det abstinensen som gjorde en nedstämd till att börja med... Bra att vara arg på alkoholen, ha tålamod, och börja spana efter fördelarna med att vara nykter, de blir fler och fler vartefter hjärnan återhämtar sig...

Idag har jag haft diskussioner med mig själv om när, var, hur jag skulle kunna dricka.
Suget blev bara värre och värre ju mer jag funderade.
Just idag känner jag mig inte alls motiverad.
Men mina 3 månader ruckar jag inte på!
Hoppas jag har bättre tankar när den dagen kommer.
Men jag slipper ju vinpimplande make hemma?

Jag är också extremt trött och har ingen energi?
Tror det påverkar också
Kram⚘

Du har passerat tre månader, grattis! Och du kör vidare ”inom överskådlig tid” eller?

Kram ?

Närmar mig 3-siffrigt! Känns bra allting! Men jag fattar inte varför jag drömmer om att jag super och gör bort mig och är tillbaka till det gamla....skönt att det bara är drömmar iaf :)

Jag vet inte vad som hände när jag kom hem efter jobbet - suget kom som ett slag i magen, snabbt och hårt. Skulle träna, men det var för mycket folk där så jag åkte hem och lade mig i sängen och åt choklad istället. Vill inte utsätta mig för onödiga coronarisker i nuläget när antalet smittade ökar fort... Min kollegas man är smittad så hon får vara hemma ett tag. Det kryper närmare nu känns det som.
När jag kom hem var min man i källaren och sorterade och städade. Och drack vin.. Jag blev så otroligt sugen, och är än trots att jag vräkt i mig choklad för att dämpa. Det brukar hjälpa, men inte idag... Jag tror jag känner press över vad som händer runtomkring, att jag inte orkar eller vill hälsa på min mamma med sambo så ofta som de säkert förväntar sig, att min yngsta dotter kanske kommer hem från Paris pga av nedstängning och islamisthat mot Macron med terrorattentatrisken som följer och att inte kunna rå oss själva på samma sätt med henne i huset (även om jag såklart vill ha hem henne på studs - inte minst för att jag tycker hon är ute och festar på tog för ofta), att jag inte ser någon förbättring kroppsmässigt efter två månaders nykterhet och ja....en massa. Shit, vad gott det skulle vara med lite vin nu! Måste försöka hitta på något som avleder....

Som är min ständiga följeslagare har fått ett hjärtfel?Var hos veterinären igår då min hund haft hosta en tid och han blivit så mycket tröttare. Mina farhågor besannades. I morgon skall vi till en specialist som kommer att undersöka honom ordentligt och förhoppningsvis går det att medicinera. Håller alla tummar för morgondagen ✊?

@Andrahalvlek jag tror säkert att det låter som om det går fort och på ett sätt gör det kanske det, men jag har gått SÅ länge och på något sätt bara väntat. Väntat på ett tecken kanske eller bara väntat på att mitt liv skall börja igen. Det är som om jag och mitt liv har varit satt på paus under flera år. Och jag vägrar att bli bitter! Nu måste det som jag tänkt så länge verkligen hända. Både med säng, kök, tatueringar ja, hela alltet?

Fast det absolut viktigaste beslutet jag någonsin fattat är att sluta dricka alkohol! Tackar högre makter för varje dag jag är nykter och nu pratar jag om det också mer öppet. Mitt liv, mitt beslut?Och trots motgångarna just nu så finns dej inte på kartan att dricka. Jag vill LEVA mitt liv och inte bara vara en slav under alkoholen!

Kram⚓️

Du har hittat in här, startat en tråd som antyder att du vill förändra ditt drickande. Ibland har det tagit tid innan en sätter sig och skriver, startar en tråd. Som Rosa-Lie skriver här ovan, bra gjort! Berätta gärna lite mer så kan vi följa dig och ge det stöd som går här utifrån, om du vill.

Hoppas att du, Rosa-Lie också startar en tråd, om du vill, och får de stöd du känner att du behöver och hittar mycket som blir hjälpsamt genom att vara här inne! Välkomnar dig med på en gång eftersom du hade skrivit ett litet stycke här och berättar att du också nyligen kommit hit!

Varmt välkomna!

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Borde inte det vara ett personligt val? Jag förstår att man inte får lämna ut andras uppgifter eller skriva sitt namn men om två personer vill komma i kontakt med varandra vilket vi nu båda uttryckt för att mer aktivt kunna så får ni gärna berätta hur vi ska gå tillväga?

Min Mail #redigerat## Nu skriver jag ingen mailadress och hoppas det är ok med alla.

Tack för din fråga, Rule74. Jag har faktiskt försökt att greppa i det och det är inte alldeles lätt. Det känns som två olika delar av mig - som att det var min syster som levde det rusiga livet och att jag bara fått det återberättat av henne.

Nååå...några saker som är skillnad i alla fall.
Fysiskt:
- Mindre plufsig. Mer återfuktad.
Huden är stramare och har mer elasticitet.
- Mer tonad och stark kropp
Har också fokuserat på att äta och dricka näringsriktigt, dricker smoothie varje dag, inget socker eller vita kolhydrater eller annat. Hela kroppen är starkare och mer närvarande. Min vilopuls har gått ner från 72 slag per minut, till 59. Jag har gått ner från 69 kilo till 61 kilo. Trivs bättre i min kropp.
- Starkare naglar och hår
Har kunnat spara ut naglar, de är inte längre mjuka och mitt hår är blankare. inte lika livlöst.
- Hjärtarytmin har minskat rejält
Har bara haft ett par enstaka tillfället då hjärtat slagit oregelbundet och med dubbelslag och då främst när jag varit förkyld bara.
- Sänkt blodtryck
Detta har jag inte testat - men mitt blodtryck och mina blodfetter hade ju skjutit i höjden och jag fick börja äta tabletter i slutet av förra året. Nu är mina blodfetter under kontroll och jag kan sluta med tabletterna. Jag har de senaste veckorna anat att jag nog behöver gå iväg och justera min blodtrycksdos då jag anar att jag får för LÅGT blodtryck nu. Yrsel nästan hela tiden när jag böjer med det minsta och det kan tyda på att jag medicinerar mot ett högt blodtryck som kanske inte ens finns längre. Måste jag kolla upp.
- Vitare tänder.
Jag gjorde en tandblekning i somras och blekte bort allt "rödvinssolk" från dem och de har hållt sig vita och fina.
- Sover bättre
Är mycket mer utvilad när jag vaknar. Alltså WOW vilken skillnad mot att sova med rus i kroppen. Det gör att jag orkar mycket mer och orkar bibehålla fokus i högre grad.

Psykiskt
- Känner mig mer i nuet, på riktigt så att nästan gör ont ibland.
- Känner mig som en bättre förebild för mina ungdomar och dessutom kan jag krama och pussa på dem närhelst jag vill. Ingen oro för att jag ska avslöja ev. vindoft, vilket gör att vi kommit varandra ännu lite mer nära.
- Vidgat mina intressen
I och med att jag inte somnar som ett träsktroll i soffan framför teven längre så kan jag uppta nya hobbies. Det har för min del inneburit hemmaträning, trädgårdsfix och handarbete av olika slag. Jag har dessutom börjat njuta av filmer igen eftersom jag inte somnar ifrån handlingen.

Ekonomiskt så sparar jag pengar. Dessa sätter jag undan på ett sparande, unnar oss i familjen på något och köper garn eller ansiktsbehandlingar eller annat för. Det känns så fint att kunna göra det och veta att alla de pengar som gick åt till alkohol nu kommer till nytta på annat sätt. Känns så otroligt bra. Just nu har jag t.ex. investerat i en ny värmepump som ger rejält med värme.

Detta är några av de fördelar jag kommer på så här på rak arm. Finns många, många fler.
Tack för att du frågade så att jag fick en chans att faktiskt reflektera lite och känna ytterligare lite tacksamhet över beslutet jag tog där, efter en fruktansvärd söndag i april.

Kram

Otroligt fint att läsa om hur du tar tag i detta med de du oroat och sårat. Tack för inspiration, där har jag mer att göra känner jag??‍♀️

Imorgon är det 2 v sedan jag drack.. Är det bara inbillning att:
- Jag sover bättre
- Min spänningshuvudvärk har försvunnit
- Jag är inte lika stel generellt i kroppen längre
- Bättre i magen

Jag vet inte men så är det iaf ?

Jag vet inte så mycket om framtiden men "Idag väljer jag att inte ta första glaset och kommer därmed lägga mig nykter" ❤

...att ni kommenterar. Att ni minns min resa och att ni förstår det ofattbara när jag knappt förstår det själv.
Tack! Blir alldeles rörd!

Jag klarade en timme i trädgården, sen vart jag för rastlös. Jag drar mig in i värmen istället och ställer mig själv mot väggen: Ta dig en stor kopp te människa!

Har tänkt mycket på hur jag normaliserat drickandet. Att klockan slagit ”vin” i flera års tid. Sneglandet på timvisaren och att jag här mot slutet gått över till vintertid varje dag. Att dricka kl 18 blev 17. Sen plötsligt blev det okej att ta ett glas redan kl 14 och till sist 12.
Hur det gick till?

När, under vilken period i livet, drogs jag in i detta? Varför? Det är ju sjukt att tänka att jag en gång i tiden levde utan en box rött på köksbänken och starköl i kylen.
Vem var jag då?
Vem har jag blivit?

Det är rätt mycket tankar som surrar nu. Jag tänker på alla ”lyckostar” som några gånger per ÅR (!) besöker systemet. Som super till några fåtal ggr om året för att fira, nåt. I dessa människors liv har ett dagligt bruk av alkohol inte normaliserats.

Mitt liv blev ”firande” varje dag. Det där glaset jag unnade mig jämt. Belöningen. För vad?! Vad f-n är det för storslagen skit jag gjort som gett mig privilegiet att fira och belöna mig själv med alkohol dagligen?

Nä, just det. Absolut ingenting! Sjukt.
Jag ska f-n gå till botten med det här! För om det inte är belöning så är det ren och skär tröst. Som en nappflaska. Eller är jag från födseln indragen i detta, som en tidsinställd genetisk defekt?

Det är dags för mig att koka tevatten nu.

Jo, jag är arg på alkoholen idag. Det känns bra.

Kram på er därute! ?

kopiera den anonyma mejlen innan den redigerades bort ( och givetvis förstår jag också policyn). Men lite trist - hade gärna haft direktkontakt för att kunna peppa ( kommer behöva grymt mycket också!)

Fint att du är här och att du verkar vara hjälpt av att följas åt och stötta varandra. Mejladressen redigerade vi bort då vi värnar om anonymiteten på forumet, förstår att du hade tänkt på det och gjort en anonym adress samtidigt som det tyvärr ändå inte räcker till för att det ska vara anonymt då. Hoppas du förstår, så gör vi alltid, inget personligt!

Fortsatt lycka till och hoppas det fortsätter vara hjälpsamt att vara här!

Vänliga hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så glad för din skull ? Att du hittat harmonin och balansen i livet - och så tydligt har stängt bakdörren till alkoholen som lösning på någonting. Alkoholen stjälper alltid mer än den hjälper.

Jag undrar också hur Mic mår ❤️ Hoppas att du läser det här Mic och skriver till oss!

Varmt lycka till med jobbsökandet! Jag jobbar med rekrytering och det är värdelöst att folk ska söka jobb som de inte ens vill ha ? En kille skrev i sitt personliga brev ”Jag söker den här tjänsten för att arbetsförmedlingen kräver att jag gör det” ? Det kändes befriande ärligt, hans ansökan kunde jag snabbt lägga åt sidan.

En annan kille la jag jättemycket krut på. Han var intresserad, men tveksam. Till slut kröp det fram att han absolut inte ville flytta 30 mil eftersom han hade delad vårdnad om sin dotter. Varför då ens söka jobbet? Varför slösa med min tid och energi?

Kram ?