Senaste kommentarerna i forumet

Apropå ältande så läste jag ett bra tips för ”lugnare liv” och det är; ta beslut och stå fast vid dem.
Det minimerar ältandet inte minst när det kommer till drickandet vet vi ju!
Jag brukar försöka anpassa det i min vardag i övrigt!
Stort med två nyktra månader, hoppas du känner dig riktigt stolt, ska du vara. Kram ?

Har en hel del planerat som inkluderar alkohol. Imorgon har jag en representationsmiddag med styrelsen, men jag har tänkt att göra det enkelt för mig genom att ta bilen. Sedan har jag en tapaskväll på torsdag med mitt team för att fira kvartalsrapporten och slutligen tjejhelg med mina närmsta tjejkompisar hos en av tjejerna som flyttat en bit bort. Så måndag-onsdag och söndag får bli nyktra och max 4 glas övriga dagar. Bara att fortsätta kämpa.

Ha en fin söndag!

Idag har jag passerat 2 månader?
Det känns stabilt, ska bli intressant att se vad nästa månad kommer ge för insikter.
@Kvinna 38 jag avundas dig din förmåga att hitta svamp. Jag har tydligen inget anlag för det☹ Och styrketräning ligger på min "att göra lista".

@Sommarbarnet att älta är även jag duktig på. Fick ett tips att man skulle tillåta sig älta saker hur mycket som helst men vid en viss tid så inte hela dagen blir förstörd av detta. Jag började alltid älta när jag skulle sova och det var inget bra!

Långpromenad i fint höstväder blev det i morse.??
Hösten är min favoritårstid. Luften, färgerna och tända ljus inne.
Kram⚘

Heja dig också! Vi peppar varandra! Känner igen mig i mycket. Själv hoppas jag verkligen kunna dricka måttligt, men tar en dag i taget. Vågar inte nu sätta andra mål än att ha fyra helnyktra dagar per vecka och de övriga första vara måttlig. Kommande vecka blir nog svår eftersom jag känt mig så "duktig" denna vecka och då kan man lätt börja resonera att det är ju inte så farligt, behöver slappna av etc.. Men jag ska tänka på er och alla andra i detta fina forum och kämpa på!HA en fin dag!

Jag såg i Vinägers tråd att du har fått en bra start på dagen, härligt!
Det är lite veligt med alla trådar hit och dit i början, och du trodde såklart du skrev i din tråd.? Det gör ju inget, men det blir lättare för dig att ha dina dagliga uppdateringar samlade på ett ställe.

Kram

Lämnat sonen vid bussen. Snabbhandlat lite för jag kom på att jag skall göra en redig lasagne till dottern som jobbar i helgen. Tyckte så synd om henne igår när hon skulle jobba med mensvärk och elände. Hon har varit som en ängel för mig senaste tiden så det minsta jag kan göra för att återgälda det gör jag så gärna. Sen skall hon få en chokladkaka också. Det behöver man när man har mens.

Ensamheten är något jag tidigare försökt supa bort, men konstigt nu är att jag inte känner mig ensam. Ibland kan det såklart drabba mig att jag på min andra halva av livet väljer att skilja mig. Tänk om ingen kommer att vilja ha mig igen? Men vad gör det egentligen? Skulle jag vilja ha någon att dela livet med? NEJ, absolut inte idag, men det kan ju såklart ändras. Men aldrig att jag låter någon flytta in! Värdesätter mig och mitt liv mer än jag någonsin gjort tidigare i mitt liv. JAG vill må bra och om det kommer att innebära att jag måste leva ensam så är det så det får bli.

Har också funderat på detta med det sociala drickandet. Det liksom förväntas av en att man skall dricka ett glas vin. Var på mitt tidigare arbete ju för ett tag sen. Då pratade vi om årets julpyssel som vi brukar ha hos mig. Och det återkommande vinlotteriet. Jag deklarerade då att jag inte dricker längre. Jösses vad många frågor. Det kommer troligtvis inte att bli samma uppsluppna stämning i år på julpysslet, men framförallt så kommer ingen att sitta kvar här för att dricka upp det sista vinet. Om inte annat kommer det att bli en intressant studie.

Dags för lunch och sen en promenad med den yngste sonen i skogen!

Kram

Välkommen hit?

Vad strong du är?? Va bra att du kunde få antabus. Jag kan inte få det pga leverpåverkan. Hur får du medicinen? Måste du gå t bereoendemottagningen? Blåsa för att se att du är nykter?

Heja heja dig!

Ha en fin söndag??

Just detta att dricka för att trubba av känslorna. Hunger, sorg, ångest. Har tänkt mycket på det och den glädje man finner för stunden går ju så snabbt över och sen är cirkusen igång igen dagen efter. Med MER ångest, sorg och hunger. Det är en oändlig spiral, men inte omöjlig att ta sig ur.

Den sorg och ångest jag känner idag får ta plats. Jag ältar och ältar och vet att det kommer att ge med sig.

Starkt gjort med 6 km!!!

Kram

Vi ligger fortfarande ungefär lika i våra nykterheter. Jag har också börjat jobba 100% sen en tid tillbaka, men jag tar någon dag här och där när jag lägger ner efter lunch och gör något kul istället.
Kul att det går bra!

Har inte varit inne här så mycket denna vecka. Mitt initiala ”halleluja moment” kring att inte dricka mer har avtagit lite och förbytts i känslan av ”jaha och nu då”. Känner igen det från de tidigare gånger som jag slutat dricka en period. Först känns det så jävla självklart och sen...inte lika självklart. Men fortfarande beslutsam på ett intellektuellt plan även om någon sorts reptilhjärna kämpar för att ta över. Lyssnat en del på the Naked Mind Podcast som jag tycker är inspirerande. Har verkligen ett stort behov av att höra om andra som lever härlig(are) liv utan alkohol.

Trevlig söndag!

Jag är inte speciellt aktiv här längre men jag kommer att logga in lite då och då för att påminnas .
Fortfarande nykter och jag känner fortfarande inget som helst behov av att dricka.
Jag har slutat äta antabus sedan ett par veckor tillbaka.
Jag jobbar heltid igen och det är helt underbart med rutiner igen, det är inte det minsta jobbigt att komma upp ur sängen tidigt på morgonen längre.
Dessutom har jag gått ner 10kg!
Jag har vart lite dålig på att gå på AA möten men det är något jag ska bättra mig på, gillar att träffa folket där och dela lite historier.
Tack för att ni finns och fortsätt kämpa .
Kram till er alla .
Mvh Kontentan, 27årig småbarnspappa som nyss har funnit livet tillbaka.

@rule74, vissa dagar är mittemellan men på rad så bildar de ett nytt och bättre liv.
Något annat är inte möjligt för mig, jag kan inte dricka alls.
Och det låter väldigt basalt såhär 9 månader in i nykterheten men tål att repeteras enl andra halvleks faktametod.
Idag grundar jag med brunch ?
Det händer då och då att jag glömmer äta, är inte så hungrig om dagarna. Ska bättra mig!
Idag är jag nykter - oj jag är en mil och ett liv från att tänka tanken på att dricka. Njut av söndag! Kram ?

Tack Vinäger, Se klart, Wasabi, Kennie, FinaLisa, Blenda m.fl för era inlägg:)

Jag blir SÅ glad när ni skriver i min tråd. Jag läser, begrundar och tar till mig vad ni skriver. Även om jag inte har lyckats få till det med min nykterhet så slukar jag allt vad ni skriver och det är så betydelsefullt för mig:)

Förra söndagen var jag så himla ledsen...tårarna rann nästan hela tiden...jag gråter inte idag men känner mig ändå tyngd. Och för att vara ärlig mot mig själv så är det mitt drickande som tynger mig mest...och det är jag endast jag och ingen annan som kan och ska få bukt på det. Min hjärna spelar mig ofta ett spratt och det är följande...jag har alltid tyckt att det var mysigt och gott med att laga mat och dricka ett gott vin till det eller att åka bort över en helg ...bo på hotell...äta gott och dricka gott. Men det funkar inte längre på det viset....jo...jag kan äta god mat...men drycker med alkohol fungerar inte. Det blir inte så mysigt..och jag dricker inte på samma vis som förr...dricker många fler glas..mycket fortare. Nästa dag när jag vaknar tänker min hjärna...ALDRIG MERA...nu får det vara slut.....men efter några timmar så är det en annan del av hjärnan som försöker locka...och locka med myset...och beroende på hur jag mår den dagen...så kan den delen av hjärnan vinna som lockar med det mysiga.

Fast jag vet...inte bara genom att läsa i andras trådar utan i egenskap av att snart ha levt 58 år...att mys finns i så många andra former än i alkohol...där kanske det minsta myset finns. Mys kan ju bestå av en kopp te eller kaffe i min fina mugg eller en utflykt till sjön med kaffekorgen eller att sitta i fåtöljen och sticka eller äta god mat med ett glas äppelmust...ja det finns många många sätt att mysa på...det är bara det att jag behöver ta kommandot över min hjärna!!!

Igår var min dotter hemma..hon sov hos oss från fredagen...och vår son kom även han hem igår...vi åt rester och matlådor till lunch och det var väldigt mysigt. Dottern hade en bättre dag och igår kväll gick hon ut på krogen. Har inte hört ngt från henne idag ännu men det är alltid så skönt när man får ett livstecken...att inget har hänt henne. Vi väntar på att det ska komma en person som köpt vår gamla spis och diskmaskin. Jag trodde verkligen inte att någon skulle vilja köpa dem men det var många som var intresserade. Efter det åker vi kanske ut på en liten utflykt...till ett mysigt café som ligger några mil från där vi bor.

Idag blir en nykter dag...och jag önskar att det blir fortsättningen på flera...min kropp behöver vila från alkoholen...och jag tänker det är ännu mer viktigt nu om det inte ska gå helt åt skogen....så är det...om två veckor har jag ett läkarbesök inbokat och det känns bra. På torsdag i veckan som kommer är det dags för mammografi...alltid pirrigt eftersom jag har 50% risk att få bröstcancer eller om vi väljer det positiva 50% att inte få det. Har gjort en genetisk utredning så pga familjeträdet så ser det ut så här. Desto större anledning att sluta dricka alkohol!

Ska dricka kaffe nu och ta en promenad sedan. Gillar hösten. Alla de olika färgnyanserna på träden.

Ha en fin söndag alla:)

Och välkommen! Bara att logga in här är ju ett steg i rätt riktning. Jag känner igen känslan av att vilja ha något avslappnande, det är en väldigt lättillgänglig och kortsiktig enkel lösning för att i stunden må bättre. Jag vet inte vad du varit med om men det låter som du haft det tufft, då tror jag det är extra viktigt att du inte är för hård mot dig själv. Ta varje ny dag som en nystart och en chans att göra ett val för att må bättre, det kanske låter klyschigt men jag får verkligen ta varje dag i taget just nu. Det är enklare att lösa en dag i taget än en vecka/månad/år. Vi finns här av samma anledning och det är skönt att kunna både få och ge stöttning när det är som tuffast.

Kram på dig!

Vill bara säga hej och önska dig och med flera här i tråden Lycka till!

För min del har det inte gått alls så bra..några nyktra dagar här och några nyktra dagar där men jag vet att jag behöver vara helnykter först och främst för min hälsa men för att få tillbaka mitt liv. Eftersom jag var van att dricka öl/vin/bubbel till helgen var det lätt att ta ett glas vin eller två under veckan. Ute i samhället började det även bli legitimt så när livet blev fyllt av kriser..sorger..så var det så enkelt att dricka mer....för jag visste ju att det var så avslappnande och nu har det gått överstyr. Nu finns det ingen möjlighet för mig att dricka kontrollerat..jag måste sluta så är det.

Kämpa på...och heja heja!

Ha en fin söndag:)

En sådan skulle jag också ha! Mår riktigt dåligt av mörkret. Riktigt ledsen blir jag när jag läser om hur illa det var på slutet för din del med drickandet. Tack och lov att du tog dig ur det ??

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Blev det igår, jag tror det landade på sex glas men det en ganska stökig kräftskiva och jag var nog en av de nyktraste trots allt. Det känns ok, det var väldigt roligt och lyckat. Det gläder mig att höra att det gick så bra för dig!

Jag jobbar som CFO på ett börsbolag och kan känna igen det där med tider då jag helt styr min tid. Jag jobbar en del hemma vanligtvis och inte bara nu under covid så det är ju sällan någon undrar var jag är om jag inte är på kontoret någon dag eller kommer kl 10 som du skriver.

Jag känner verkligen stöd på detta forum och är så glad att det finns. Det hjälper verkligen till eftertanke.

Ha en fin dag!

har ju uppfattningen att om man varit nykter en tid så är faran över.

Det stämmer inte.

Ibland dyker tankar upp hos mig under vissa, ibland konstiga, situationer att det skulle sitta fint med en riktigt cigg (Players, utan filter, finns i Åskbollen :-) ) (John Silver utan filter var reserven ! Jag var tvungen att googla om den finns kvar !) och en stadig grogg ! En grogg alltså........inte som på slutet några stadiga klunkar direkt ur flaskan.

2 ggr nu den senaste tiden när det varit dagsregn har tankarna kommit till mig. Sitter skönt under ett tak och låter tankarna flöda fritt och mår rätt bra och kollar in busvädret. Det var ju snubblande nära att jag förlorade mitt hem och om jag hade överlevt såhär långt så hade jag knappast suttit under ett tak i mitt eget ägandes hus.

Nej, jag lever inte farligt med mina tankar för idag kan jag handskas med dem. Och det är utan nån som helst tvekan att alkoholen och jag stundtals har haft ett riktigt bra och skojigt liv innan den tog över hela mitt liv. Och gjorde mig till ett vrak. Så jag har en väldig respekt för giftet jag har hällt i mig i så många år och jag ser till att alltid hålla mig uppdaterad över hur det en gång var när jag mådde som allra sämst. Söndagsmornar när jag skulle ha startsupen och den kom upp i raketfart och hamnade, i bästa fall, i toaletten, och jag nästan grät för att ha förlorat en sup, har jag alltid i friskt minne. Jag kom sen på att om jag grundade med några klunkar starköl så stannade supen kvar. Ett tips jag bjuder på......

Annars är hösten för mig en dyster årstid och numera har vi ju ingen vinter så hösten kväver mig i nästan 6 månader. Och den här säsongen kan jag väl bara glömma att åka till ett land med värme och sol. Jag är en ljusmänniska och får nog börja köra med en ljuslampa för att ha en chans att komma ur det här med förståndet i behåll. Med stigande ålder så krymper ju mina framtidsplaner och jag har på senare år betat av min bucketlist så jag har inga självklara mål att se fram emot. Och mata duvor sittandes på en parkbänk är inte min grej.

Jag tänker iaf inte dricka idag utan gå ut och jobba lite med sånt jag skjutit på.

Låt bli spriten hörrni !

Jag tänker att planteringen av lökar är samma sak som det jobb du varje dag på olika sätt gör för att leva nykter - du ser det inte i början, men belöningen av jobbet du lagt ner kommer i efterhand. När våren kommer, eller nästa dag efter en tuff sådan, så kommer knopparna för att sen blomma ut och kunnas njutas av i många dagar. Att ha en dålig dag är bättre än att ha ett dåligt liv. PS. Glöm inte att äta idag och se klart! <3

Bra jobbat Ledsen själ! ??
Kram ???

Planterad 130 tulpan- och vårlökar. Jag mitt sköna tempo och ingen har sagt åt mig vad jag ska göra men ändå: gnällig.
Som pms en gång i tiden.
Irriterad på mannen och hans förkylning och diverse harklingar...
Fick en Flashback av det här med ”aldrig mer” och då tänkte jag på aldrig mer pigga upp sig eller autostrada till lite mjukare kanter. Lite suddig lins på kameran, lite ja, genväg, billigt överseende (dyr ränta). Ja jag vet att vinet har avbetalningsplan delux och raka vägen till kronofogden, vet allt om det. Ändå en regnig dag- nog så fin- hamnade jag med nosen i lövhögarna. Svårt att se klart idag. En del av detta avhjälptes när jag kom på att jag glömt att äta på hela dagen. En del blev bättre av smågodis. En tredjedel återstod ända in i kvällens kakel och därför godnatt kära vänner.
Står ut de här dagarna, för jag hör till de som måste jobba lite extra med acceptansen av den jag är: en som aldrig dricker lagom och som är helt säker på att hon vill vakna utan den ångest som baksmällan tar betalt. Kram ?

Ännu en nykter lördag. Tankarna och känslorna far runt, runt.

Jag är hemma hos mina föräldrar och berättade för min mamma att jag aldrig vill dricka mer och att jag blivit arg och irriterad på min fd partner. Att jag haft en känsla av att allt redan är förstört och att jag inte duger som jag är. Hon sa att jag är bra precis som jag är och ska vara stolt över allt jag gör, jag börjar till och med tro på henne? hon var verkligen stöttande i min vilja att inte dricka något mer, och jag tror att det bara kommer bli bättre härifrån. Jag kommer öppna mig mer och mer och undvika de personer som inte accepterar mitt beslut.

Jag äger mitt eget liv för första gången sen jag var 16. Det är en häftig känsla, allt börjar sakta komma tillbaka till mig!

Vi började på samma dag! 23 augusti?

Ser att du skriver att du ska gå in för nykterheten mer genom att skriva och läsa. Jag tänker lite tvärtom. Glad för alla stunder jag inte lägger på att tänka på min nykterhet eller alkoholism. Man kan känna en viss press att man ska läsa och ta del av så mycket information som möjligt. Men det tar ju så himla mycket tid. Tid som jag vill ägna åt att göra roligare saker!

Heja oss, snart 50 dagar!!

Precis! Så mycket som blir enklare som är direkt kopplat till att dricka som man inte tänkte på tidigare. Slippa stressa till systemet eller hitta på andra ärenden för att kunna komma iväg. Slippa gömma och slänga flaskor. Så mycket tid och smusslande man slipper.

Om suget kommer så brukar jag stanna upp och låta mig bara vara i suget. Inte agera på det men ändå känna in det. Sedan putta det åt sidan och göra nåt annat. Så brukar det gå över efter en stund.

Absolut, är egenföretagare och driver ett bokförlag , tidigare VD för ett produktionsbolag ( som jag lämnade för att satsa på bokförlaget i vintras). Kanske svårare att hantera det där femte glaset när man själv kan bestämma tider, alltid jobbar och är i ett kreativt yrke...jag behöver inte vara på jobbet kl 8 utan kan vara där 10 och till 20.Har dock haft en mktbra dag, och kväll. Tack var detta forum känns drickandet mer kontrollerat ( behöver det verkligen). Kanske blev det fem glas ikväll men med mycket vatten, tid och med eftertanke ( och köttgrytan och osten var så god). Jag är också nyfiken, vad gör du? Hur gick det idag?