Senaste kommentarerna i forumet

Denlillamänniskan
Tack !!

1 maj och piggare och mer utvilad än vad jag varit om jag hade druckit igår på Valborg. Sov visserligen inte så bra men det berodde inte på alkoholen den här gången. Så skönt att inte ha ångest och vara bakis🙂 Ser fram mot att delta i 1 :a maj tåget som är en tradition i vår familj. Önskar er alla en skön ledig dag😊

Hejsan @aldro, Ser att du har det jobbigt. Känner igen den den där känslan. Men det brukar ju ofta vara så att det går lite upp och ned med det mesta. Håller man bara ut och kämpar lite till så brukar det vända. Var rätt så trött på det mesta rätt länge igår. Men nu så känns det skapligt. Så håll i och håll ut kompis. Kämpa på det kommer bättre dagar och stunder fast man ibland inte kanske tror så. Nu är det ju en ny månad och snart är det ju lite trevligare tider med bättre väder, sommar och sånt. Ta dig nån god dryck du gillar, helst utan alkohol för det blir man ofta ännu mer deppig av. Det är då något som jag har lärt mig genom åren. Men som sagt förstår hur det känns när det är tungt.
Kämpa på kompis!

allt går ba neråt. kmr snart inte palla. skiter i allt snart.

@Cashsmash Ja, du har så rätt! Jag är glad att jag stod emot trots att mannen drack rött vin till maten och öl när han lagade mat. Min grej är iskallt vitt vin eller bubbel, men har inga problem att dricka rödvin eller öl om inget annat bjuds. Men det gjorde jag inte ikväll. Visst är det en sorg att inse att man inte kan dricka som ”normala” människor och en enveten röst inombords viskar, men det kanske du kan om ett tag… Ibland tänker jag att det handlar om att acceptera att jag har en funktionsnedsättning. Om jag råkade ut för en olycka och tex blev av med en arm skulle jag ju må otroligt dåligt om jag hela tiden grämde mig och ville ha min arm tillbaka för att se ut som andra. Jag måste lära mig att acceptera hur jag är med mina ärftliga skörheter, har alkoholism i släkten som säkert många andra här i Forumet. En dag till som nykter. Skönt att skriva och få svar av dig!

@Tombor Detsamma. Loggade ut innan intoxerna kommer in... lite fight of flight 😂
Skämt åsido ... hemåt i nykter anda. Ska unna mig en kopp te och en dusch i all stillhet för att inte väcka den sovande familjen som ska till sina jobb imorgon 😇

Trevlig & nykter 🐳 🏰 önskar jag dig
🩵

Valborg och nykter vilket känns bra! Det är mycket folk på stan eftersom det är en studentstad. Många fulla studenter när jag kom hem efter jobbet, skönt att inte vara en av dem. Ännu bättre imorgon🙂 Ha en fin Valborg allihop.

@Carisie Ja du! Vi är nog många " hjälpare " här. Har varit mycket på jobbet och särskilt nu när det är strejk. Blir en lugn Valborg🙂 Ha det fint😊

Tänker att det där att aldrig kunna dricka måttligt som annat folk, ja så är det nog, och det är ju en typ av sorg! Men också en väldigt insiktsfull insikt ☺️

@Tallstubbe Åh suget kan komma så vansinnigt fort och starkt när man minst anar det! Stor igenkänning på det du skriver, man önskar att det fanns en "enkel" lösning 😏 starkt av dig att stå emot! Jag har också ofta sug, men för varj vecka blir det lättare. Jag drack ett glas riktigt kallt alkoholfritt bubbel i solen nyss, och vet du, det kändes både lyxigt och var gott! Tänk så många som vaknar bakis och eländiga imorgon, och vi kommer ha sovit gott och vakna nyktra redo att gå ut i första maj-solen ☀️❤️

Ikväll blev jag sugen på vin väldigt starkt. Men jag tog en alkoholfri öl i stället. Har haft en bra dag så trodde inte jag skulle bli så sugen. Men de gamla tankarna kom tillbaka. Ett glas rosévin i solen, som alla andra kan ta.. Fast jag vet att det inte stannar med ett glas för mig. Men trött på att kämpa med detta år ut och år in. Slutar med alkohol. Håller upp några veckor, månader ja som mest fyra år och sedan tror jag att ni kan jag klara att dricka måttligt. Kan någon bara operera bort detta sug och dessa tjatiga tankar!

dag 13

@Tallstubbe Åh grattis! 🙌🏼 Även jag har jordat mig idag 🎋🌿🌱🪴 Tyvärr behövde jag åka & jobba till nyss.. phew! Hade mycket hellre jordat mig mer 😅

@Tallstubbe
Autocorrect.. låta Clas ska vara för att leva nykter. Ska det hålla i längden måste jag uppskatta fördelarna med nykterheten.

@Carisie Tack! Och nu är jag uppe 10 dagar. Just idag känns det bra. Äntligen varmare så jag har kunnat ägna mig åt trädgårdsarbete. Planterat om fröplantor i större krukor, burit ut dahlior och täckt med fiberduk. Får frid i själen när jag har händerna i jorden. Barnbarnen fick sova över i helgen, vilket är ett stort förtroende från min dotter. Det var roligt och intensivt och perfekt tillfälle att vara nykter helt naturligt. Hade intensiv dag på jobbet idag vilket var kul. Tiden har gått snabbt. Fullt sysselsatt och det underlättar nykterheten. Jag vet att jag måste hitta saker som ersätter vinet för att låta Clas. Det räcker inte med att bara ta bort det.

@Denlillamänniskan
Hahaha... ja alltså jag kanske var lite otydlig, men du har helt rätt, det var innan spånken tagit någon större plats i min tillvaro.

Att gubben ska dricka lite mer avslappnat - jag gör ju mer än håller igen. Men han har inga som helst problem så om han vill ta sig en bläcka så måste han ju få göra det - utan att snegla på mig & mitt glas ☺️ Helt ärligt så känns det verkligen skönt att "öva bort" suget genom att inte falla till föga vid minsta solgnutta på en uteservering eller på fredagen "bara för att". Jag känner mig supernöjd i min situation just nu och kommer att skruva på mina värderingar och min budget om det verkar i motsatt riktning för mig. Jag tänker nästan aldrig på att dricka eller att jag måste låta bli heller..men jag har absolut ingen tanke på att jag inte kommer att behöva jobba på mig själv i frågan troligen livslångt men det kan jag leva med.

Allt gott till dig också 🩵

@Carisie Ja, antidepressiva läkemedel av den typen är enligt Anders Hansen som att försöka fylla ett glas med en vattenspridare. Lite ramlar ned i glaset men det mesta hamnar utanför. Så när dessa läkemedel skrivs ut, så är det ofta "går det så går det". Ibland blir det fel, eftersom problemet inte var någon sorts diffus serotoninbrist. För oss som gillat att dricka för mycket, så är det snarare en dopaminobalans det handlar om, och då gör SSRI mer skada än nytta. Men vem går till läkaren och säger "Jo, Du...... jag krökar för mycket. Har du nåt piller som kan balansera de negativa psykiska effekterna?" Förmodligen erbjuds du Antabus eller Campral eller något annat. Plötsligt ligger fokus på att du krökar, inte att du är ledsen och inte har någon energi. Jag har länge sagt att man inte kan medicinera bort en tråkig livssituation. Den kvarstår och behöver hanteras. Antingen genom förändring eller genom acceptans.

Ursäkta att jag ler åt din beskrivning, men det där med att hålla igen på vinet för att maken ska kunna dricka av hjärtans lust och fröjd var något nytt! Bra att du på kuppen inte längre dricker så mycket och att du inte vill dricka så mycket. Låter skönt.

Att dricka måttligt är å andra sidan något vi ständigt kommer att behöva jobba med. Det är något man först kan släppa när man plötsligt kommer på att man inte har druckit på två veckor utan någon som helst tanke. Själv är jag inte där. Jag tänker på alkohol flera gånger i veckan. Vet inte om det blivit någon fix idé eller vad det handlar om. Vet bara att jag helt håller på att förstöra mina positiva tankar om alkohol. Så fort tanken på att jag skulle vilja ta ett glas dyker upp, så kommer genast en liten motreaktion..... Och varför tror du att det skulle kännas bättre med två glas vin nu?? Förstör alltså alkoholromantiken helt för mig själv. Det är lite tråkigt, men det är sant.

Önskar dig allt gott!

@Denlillamänniskan Hej 👋🏼 Jag har upplevt samma sak- senast i lördags på tjejfest. Jag maxade inte ens min budget 🤷🏼‍♀️Budgeten jag satt upp är för inte kompatibelt med sorglöst drickande. För närvarande struntar jag i mig faktiskt och jobbar på att bygga upp förtroendekapitalet så att maken kan "dricka sorglöst" i mitt sällskap och inte känna att han behöver hålla igen ifall jag dricker för mycket.

Jag har tänkt precis samma tanke som du beträffande ångesten. Jag trodde jag fått ångest "på äldre dar". Men när jag slutade att slentriandricka försvann ångesten - och dök bara upp om jag var bakis. Jag fick ju t.o.m. SSRI utskrivet vid nåt tillfälle... jag tog dem i två eller tre veckor och då mådde jag 100 ggr sämre än innan jag började. Vägrar ta nåt sånt råttgift igen (för egen del).

Ha en fin dag
🩵

@Adde Ja, det finns knappt några rena opiatmissbrukare heller längre. Och oavsett vilken den primära drogen är så är det samma bedrägliga lilla läkemedel som är gemensamt för många av missbrukarna. Jag förstår att du inte känner dig hemma där, och att den behandling och den gemenskap du tidigare kände inför AA inte längre är sann.

Även om du misströstar ibland, så tycker jag att din närvaro här är värdefull.

@Nuskadetske2024 Jag är övertygad om att din rörelse framåt i livet kommer att gå bra. Man kan aldrig backa när man väl slugat ut något som gör livet bättre. Rörelsen fortsätter även om kursen kan vingla till. Håll bara siktet stilla på dit du ska. Se inte bakåt.

Fundering;
Jag ser förändringar hos mig själv. Tycker inte om att vara full. Har inte velat ha mer när jag är påverkad. Detta är lite märkligt, eftersom jag tyckt att det har varit svårt att sluta dricka när jag väl har börjat. Det är väl det som är skillnaden. Tidigare ville jag bli full, nu vill jag inte det.

Då kan man ju undra vad som har hänt?
Det som har hänt är att jag tar mer ansvar över mig själv när det gäller alkoholintag. Jag avfärdar barnsliga infall att "det vore gott med ett glas". Hur många gånger har jag inte bakfull och eländig sagt till mig själv; Du kan inte hålla på så här, nu blir det skärpning. Det är den vuxna sidan hos mig själv som nu börjar jobba lite mer proaktivt. Eller snarare så börjar jag återvända till att ta ansvar för mig själv, såsom jag brukat göra.

Nu en tanke;
När man tar tag i sitt drickande. Är förändringen nykterhet i sig, eller är det bara ett symptom på att man längtar efter att börja leva på riktigt igen? Finns det en längtan efter ett bättre och sannare liv, som gör att man tar tag i sin alkoholöverkonsumtion? Jag inbillar mig det. Man slutar dricka eftersom man vill börja leva, även om det gör ont.

Dessa tankar går ju lite stick i stäv med att man är ett offer för ett beroende. Att man blir outsmartad av en Alkoholdjävul. Fel tanke FÖR MIG. Det finns inte någon fantasifigur som lurar mig att bli full. Det är jag själv. Jag har ägnat mycket kraft på att försöka förstå vad de alkoholromantiska tankarna står för, och vad alkoholen nu skulle kunna erbjuda för några fantastiska sinnesstämningar och upplevelser. Hittills är svaret avtrubbning.

Att moderera sitt drickande är en ständigt pågående process. Man kan aldrig återvända till ett sorglöst och problemfritt drickande när man väl tagit sig över gränsen för problemdrickande. Så med ett visst vemod har jag slutat tro på alkoholromantiska önskedrömmar. Mitt liv har inte heller blivit skönare eller lättare genom att sluta hälla i mig vin. Livet är helt enkelt svårt och sorgligt att hantera många gånger, oavsett alkohol eller inte. En fördel med att sluta dricka är att man kan hantera riktig ångest istället för kemisk bakfylleångest. Bakfyllan skyler över annat obehag. Så var det när jag drack som mest. Tyckte att det var bättre att må dåligt av bakfylla än att ta tag i mina egentliga sår. Hellre full och bakfull än att förnimma livssmärtan över att livet inte blivit som jag önskat mig. Nu tycker jag inte längre att det är så sorgligt att jag aldrig fann en livskamrat som gav mig all den kärlek jag behöver. Jag drog inte rätt partner till mig och valde dessutom fel män. Så blev det och jag kan förlika mig med det.

Om man genomskådat några av sina egna villfarelser och självbedrägerier så går man inte på samma trolleritrick igen lika lätt. Alkoholens effekt är inte bara att det ger avtrubbning. Medan jag skriver den här texten ser jag att det finns något mer. För mig har det varit en längtan att komma närmare mig själv. Det tricket har jag inte riktigt fattat hur det går till ännu. Men jag har förstått att det är det som lockar. Att känna mig hel.

@Polerad Hej. Jag är sist på bollen här men är rätt säker på att det står i patientlagen att läkaren är skyldig att informera och göra patienten delaktig. Läkare ska stötta och hjälpa patienten och inte stjälpa. Som sjuksköterska får jag tex inte ge ett läkemedel utan att informera och det ingår i patientens självbestämmanderätt att avstå.

Bara ett inflikande såhär.

Hoppas allt går i rätt riktning för dig

🩵

Hej. 👋🏼
... och grattis! 🙌🏼 Har du någon budget eller hur tänker du? Jag strävar inte efter helt alkoholfri utan att kunna dricka ett par glas, enligt den budget jag har, vid festliga tillfällen. Att skippa "duschölen" på fredagen, matlagningsvinet eller en AW mitt i veckan.

Jag stämmer in i rörelsen framåt

🩵

@vår2022 Hei, känner igen mig. Soda streamen går varm hos mig. Är på fjärde dagen nu utan Alkohol , och det väl först nu att jag får i mig nog vätska. Ofta var vätskan jag fick i mig på en dag alkoholhaltig.
En väninna tipsade om söt saft, och det har hjälpt väldigt.
En annan sak att nämna är hunger. Ibland tror jag att jag nog har feltolkat hunger med alkoholsug. Jag märker nu hur bra verkan det har att äta regelbundet. Har läst att man äter mer när man dricker, fyllehungrig.
Jag ersatte kalori behovet med öl. När jag slutat med Alko, så är jag minst 1000 kcal short/dag, og är vansinnigt hungrig hela tiden. Det är en oväntad utmaning. Har slitit väldigt i flera år med att få i mig nog mat, och nu måste jag vräka i mig.

Nån som har tips? Älskar att LAGA maten, men värre att äta.

Hej.
I lördags bestämde jag mig. Nu är jag inte rädd för att missa något längre.
I 50 år har jag levt och ca 30 år av dem har jag velat vara med på allt. När jag insåg att jag hade spritproblem och sökte hjälp så fanns det inget alternativ för mig. Jag vill inte känna mig utanför eller vara annorlunda. Det betyder att inte dricka.
Idag har jag nytt umgänge och i det umgänget får man lov att vara med även om man inte dricker eller dricker mindre. Jag är så glad.
Nu är det okej att säga nej eller att säga att man fått nog.
I lördags kunde jag dricka 2 glas vin och sen stanna där.
Jag är glad och mår bra.
Jag vet att bakslag kan komma och det viktiga för mig är att jag vet och att jag rör mig framåt och inte bakåt efter.