Senaste kommentarerna i forumet

Nu är det tre dagar sedan jag drack mitt sista glas med alkohol känns jobbigt främst på kvällen,ont i huvudet och ångest.På jobbet är det inga problem fasar för helgen men det ska gå bra.Det kändes som att jag förträngt att jag druckit så mycket när provsvaret visade att jag har detta missbruk detta hemska gift man varit slav under.

Ångesten ger med sig. Och det blir bättre??

Läs och skriv härinne om allt som kommer över dig. Det hjälper?

Kram⚓️

Skriv och läs här är mitt hetaste tips!

Och varmt lycka till på din resa?

Kram⚓️

köpte jag till blivande exmakens födelsedag tidigare i år. Den hade legat i kylskåpet ett bra tag och jag tror nog att jag haft en tanke om den hela tiden i bakhuvudet. En slags nöddämpare. Så det fick helt enkelt bli champagne och på ett vis kändes det riktigt eftersom det var hans flaska. Redig berusning berodde säkerligen på att jag inte heller ätit något innan. Aptiten är typ noll just nu.....

Har piskat på mig själv för tisdagen, men nu är det slut med det!

Pratar helt öppet med ungarna om alkoholen nu och det är SÅ skönt! Har inte kommit så långt att jag pratar med alla om det och kanske kommer jag aldrig dit heller. Men det känns bra att mina absolut närmaste vet nu?

Jag kommer att klara detta också även om min väg för tillfället är lite gropig?

Kram⚓️

Jag förstår dig precis, jag hamnar ofta i den situationen. Jag kommer ha som strategi att bestämma ett antal glas som är ok. Just nu är det ok att dricka 4 glas fredag och 4 glas lördag. Sedan ev 2 glas på söndag om vi äter finmiddag. Efter jag druckit den tillåtna mängden kommer jag logga in här för att komma ihåg varför jag inte ska dricka mer och känna stödet. Hade det kunnat fungera även för dig?

I mitt fall började mitt drickande i samband med en tuff skilsmässa med mina barns pappa för 7 år sen .
Som bara har ökat med åren , den senaste tiden har det blivit 8 starköl varje dag. Försökt göra uppehåll men inte klarat av det. Har blivit en ond cirkel . Med ångest drickande och ännu mera ångest , skam och självhat . Skuld mot mina barn , sambo . Och släkt. Jobbkompisar t o m katterna .
Jag sköter allt . Jobb , hem , barnen .allt utom mig själv .
Har gått upp mkt i vikt det senaste året och värk i kroppen . Tack och lov fina levervärden och blod status.
Vill bryta det här och börja träna som jag gjorde förr. Sova bra osv.
Så nu är jag inskriven på behandlings mottagning för beroende.
I går var jag nykter . I dag är jag nykter och skulle aldrig ta en droppe ? alkohol med tanke på fruktansvärda biverkningar av antabus . Så det känns som detta fungerar i mitt fall .
Tack för er omtanke.

Kram Cissi

Har inte skrivit i min egna tråd på länge .
Vinäger, du hittade mig inte så jag var tvungen att kolla, Hittade mig själv på sidan 52 ...
Läste min tråd o det var nyttigt, framförallt att bli påmind om de de dåliga valen jag gör ibland.
Mycket har hänt sen februari 2019.
Jag kämpar fortfarande med min nykterhet . Har haft både bra o dåliga perioder .
Just nu är det bra , är inne på min 7:e vecka utan alkohol .
Ofta långa perioder utan A , men om jag trillar dit blir det fortfarande flera dagar på raken med vin.
Min man har tagit bort all sin whisky o har det hos en kompis . Det gjorde han innan sommaren.
Det är jättebra, men lite skämmigt, då hans fina whiskysskåp står tomt o gissar att de som hälsar på hos oss undrar. Fast de flesta vet läget.
Mina vänner är stöttande o försöker aldrig att truga med vin mm .
Min man är mitt allt ,skulle inte klara mig utan honom o hans stöd.
Skulle inte klara mig utan min kissekatt heller ?
Jag mår klart bäst när jag inte dricker i sociala sammanhang, vilket händer mkt sällan.
Kanvara mig själv o behöver inte fundera på om någon undrar om jag druckit för mycket.
Alkoholfri öl är jättegott!
När jag är ensam är suget störst.
Flera krascher mentalt har det varit de senaste åren . Pappa dog hösten-17, Mamma hösten -18,
Svärmor-16 . Dec-19 gick vårt företag omkull .
Det blev den värsta kraschen för mig, ville inte leva längre .
Lagt hela mitt liv på företaget, det har gått före allt , o så fanns det inte längre .
Hela min identitet försvann.
Missbrukat både alkohol o mat . Gått upp 20 kg i vikt på ett år.
Men det har vänt!
Från typ i maj började jag må bättre. Fått livslusten tillbaks .
Nu går jag på lugn yoga flera gånger i veckan o det är så himla bra !
Tacksam att jag fortsatt att ligga kvar på mattan när det känts som jag bara vill rusa därifrån.
Till slut kommer lugnet. Vara här o nu.
Tar en dag i taget
Tack för alla Er som skriver här på forumet , jag läser massor o har gjort det hela tiden.
Ni hjälper mig!
Idag är jag nykter !

Kram ❤️

Sjukskrivit mig till fredag och redan jobbångest för måndagen. Tror att alla ser på mig och vet hur och vem jag egentligen är. Fy satan säger jag bara?

Grattis till nio nyktra månader Se Klart! Blir alltid så lugn av att gå in i din tråd och läsa ❤️ det ger mig hopp om min egen framtid.

Förlåt, blev liksom Charlie lite full i skratt. Det var nog helt rätt att fira skilsmässan med champagne, det verkar så med tanke på barnens reaktioner i alla fall.

Bra gjort att du hällde ut alkoholen! Bra att du känner att snedsteget gav dig ännu mer råg i ryggen att sluta helt.

Kusligt att du blev så full, men det skulle jag också blivit efter mitt långa uppehåll. Jag tror inte jag skulle kunna sluta dricka om jag väl hade börjat, och jag hade blivit asplakat, och just därför ska jag aldrig prova att ta första glaset. Du gjorde misstaget åt mig ?

Jag håller med sonen, tänk inte mer på det nu - åtminstone inte på ett sätt där du slår på dig själv. Men tänk gärna på det som en lärdom, det kan vi aldrig få för lite av.

Kram ?

Hej, vet inte om vi har snackat här förut men ville bara skriva en hälsning och skicka en kram. Har läst din tråd och du verkar vara en otroligt stark och positiv människa som verkligen försöker bättra dig trots alla omständigheter runtomkring.

Angående alkoholen så skulle jag rekommendera att lära dig mer om just det och hur det påverkar kroppen och hjärnan. Det är väldigt intressant och har verkligen fått mig att förstå varför jag dricker och får sug osv. Du kan söka på youtube, eller artiklar om du gillar att läsa istället. Som andra har skrivit så rekommenderar jag också Tänka Klart av Annie Grace och Alcohol Lied To Me av Craig Beck (finns säkert översatt till svenska).

Sen skulle jag också vilja säga att varje vit dag räknas så det är inte ett misslyckande bara för att du dricker efter 2-3 dagar. Du samlar på dig erfarenhet och tillslut kommer du komma över tröskeln, jag lovar.

Ha en fin dag ?

pepp, bra med strategi ju, och du ska INTE skämmas. Vi följs åt i detta! Min rädsla är att jag dricker lite på minglet och sedan när jag kommer hem får sug efter mer och då tar några glas vin för mycket. Det är det där okontrollerbara suget som jag måste få bukt med. Jag vill inte sluta dricka helt, utan kunna njuta av vin på ngt måttligt sätt. Kanske måste jag ha en längre nykter tid för att uppnå det. Resonerar med mig själv....

Så fint sammanfattat- jag tror jag kände precis så när jag fick en liten lucka och upplevde nån sorts ro över hur livet skulle kunna vara.
Livet har levererat ?
Välkommen till det bästa forum som finns. Läs och skriv här, allt du kan och orkar. Välkommen! ?

Tack?.
Ja du kan vara så säker att jag kommer att både läsa och skriva. Har nått botten som sagt och tänker jobba mig upp till den jag en gång var. Vet att det går och hänger bara på mig själv.
Grattis till dina nio månader?.
Kram?

Välkommen hit! Så bra att du har tagit tag i saken, och startat en egen tråd. ? Du skriver och vi peppar.

Kram

”Nu får det vara nog” heter min tråd. Man kommer till en gräns, och du verkar definitivt ha nått den nu. Skriv och läs här så mycket du orkar, det har varit en avgörande faktor till att jag kunde bocka av 9 månader som nykter härom dagen.
Det går att bli fri från alkoholen, om man verkligen vill det själv och bestämmer sig för det. Och det är så ofantligt mycket värt det.

Kram ?

Hej är ny här ! tänkte skriva av mig.
Efter 7 års kamp med alkohol problem . Har jag nu tagit tag i problemet och fick i går antabus. Känns otroligt skönt i själen. Glad men trött i dag.
Hoppas nu kunna vara nykter framöver

Efter flera år med för mycket drickande ffa på helger så är jag helt på det klara med att sluta. Vilken livskvalité har jag?
Kulmen var helgen och kunde inte sluta. 4 dagars drickande i min ensamhet och som tur var kräktes jag till slut och bra var det annars hade jag nog dött av alkoholförgiftning. När jag äntligen vaknade till sans hade jag kräkts överallt. Blåmärken överalllt och ljugit för arbetsgivare och arbetskamrater att jag är sjuk.
Nu får det vara nog innan jag dricker ihjäl mig!!! Hoppas få lite peppning här.
Önskar er en fin dag och inne på tredje nyktra dagen. Sälvföraktet på topp ?

Hej och vad bra att du tagit tag i ditt liv. Vid 4 månader afri upplevde jag ganska svåra sug, postakut vet jag inte, men sug hade jag. Den sammanslagna upplevelsen av min afria tid är bara positivt iallafall. Jag kan inte lova längre nykterhet än 24 timmar i taget, och tänker inte så mycket framåt ang. det. För mig blir det då en frist, att vara här o nu. Det blir lättare att göra saker som träna, umgås osv. Tankarna på a tar mycket energi o med 24 timmars regeln lurar jag mig själv och definitivt adjävulen. Jag puttar det framför mig, nykterheten. Vita knogar är bra i början, när det är som värst. De som händer vid nykterhet är att man långsamt får sitt förstånd tillbaka, och ser på saker ur ett helt annat perspektiv. Så var snäll mot dig själv, och ge dig tid. Jag lovar att det blir bättre, snart. Jullan

Det du skrev om högpresterande kvinnor känner jag verkligen igen och att ha vinet lite som en nedvarvning och snuttefilt när det bli jobbigt.

Skäms för att säga det men igår blev det vin. Jag har onsdagar lite som en halvok vilket jag kanske inte borde och en tjejkompis kom över och vi tog två glas bubbel och givetvis öppnade vi en flaska rött som vi tog ett glas ifrån med. Idag blir det dock nyktert. Hur känner du inför ikväll med minglet?

Kan faktiskt inte låta bli att le lite åt din reaktion efter att maken lämnat. Och champagne av alla drycker :D Firade du? Tror som du, att det är bra nu. Fortsätt på din nyktra stig. Det klarar du!

Kram!

Varafrisk ?om du kan försöka att se dig själv utifrån och fundera på vad du vill säga till den personen.
Till exempel, vad skulle hon vinna på att inte åka till systemet idag?
Försök övertyga henne om hur mycket bättre hon skulle må imorgon om hon inte drack idag.
Gör ett försök! ??
Man ångrar aldrig en nykter kväll!

Kram ???

slank ner i tisdags efter blivande exmakens besök. Och sen ytterligare en drink på det. Blev redigt berusad då jag inte klarar så mycket idag.

Hade såklart ångest igår, men som min ene son sa ”Tänk inte mer på det, mamma. Glöm det och se framåt”. Så jag börjar på dag två idag, eller hur jag nu skall räkna.

Hällde ut ALL alkohol igår. Till och med oöppnade flaskor. Det luktade som ett helt bränneri i hela lägenheten, men vilken befriande känsla!

För jag har bara blivit mer fast i mitt beslut att inte dricka. Låter säkert paradoxalt med tanke på att jag föll i tisdags, men tror på ett sätt att jag behövde det för att verkligen fatta ett nytt beslut. Vill inte mer nu!

Nu är skilsmässoansökan inskickad och tid hos en advokat bokad. Försöker se på mitt liv för att se om jag fattat rätt beslut. Och det har jag, men ibland tvekar jag. Men när jag tvivlar behöver jag bara prata med någon av ungarna som kan intyga att jag gör rätt. Ingen av dem är speciellt överförtjust i blivande exmaken. Min dotter tål honom överhuvudtaget inte.

Ja, så nu stapplar jag vidare på min gropiga väg. Nykter idag!

Kram⚓️

Jag kör en liten uppdatering till innan jag tar mig förbi en månad nykter, vilket jag bestämt mig för att göra. En månad nykter måste jag klara åtminstone.

Ni har helt rätt i att även det starkaste suget försvinner om man bara härdar ut. Det är verkligen inte lätt ibland, men om man bara krigar sig igenom de värsta dagarna och känslostormarna så försvinner suget lyckligtvis till slut. Så var det för mig igår. Jag var fortfarande förbannad, frustrerad och besviken när jag vaknade. Hade dessutom ett bolag precis i närheten av jobbet hela dagen. Ändå krigade jag mig igenom dagen, ignorerade bolaget, och gick än en gång till sängs nykter på kvällen.

Idag känns det bättre igen. Det ingjuter faktiskt lite hopp. Bara ett par ynka dagar kvar till en månads nykterhet. Detta kommer jag fixa. Tack för stödet och förståelsen!