Senaste kommentarerna i forumet

Ja det verkligen vita knogar som gäller nu första veckan! Måste fokusera på minnet om hur härligt det känns att va ren.
Jag ska stålsätta mig.
Kram.

Grattis till 10 dgr nykter. Du ska se att du kommer må än bättre dag för dag. Träning har jag oxå unnat mig, det ger en tillfredställelse både för hjärnan och kroppen. Vad kul att du är igång. Fortsätt , du har allt att vinna.

Jessi75, ja du får ta ett omtag. Det händer nästan alla. Svårigheten är att hitta motivationen igen, vi klankar gärna ner på oss själva och ur den känslan föds inget kreativt. Var beredd med envishet den första nyktra veckan, sk. Vita knogar. Du kommer med stor sannolikhet tänka att nu fortsätter jag eftersom jag ändå misslyckades. Men det är a som satt klorna i dig igen, och om du håller ut, så kommer känslan av att vilja vara nykter efter nån vecka igen. Kämpa som en tiger, du har allt att vinna. Kram Jullan

Jag traskar på i normalkomsumtion, snart 5 månader utan snedsteg och katastrofer. Har vid ytterligare ett tillfälle druckit lite mer än vad som är lämpligt, en AW slutade i 5 glas, vilket INTE känns okej. Ingen katastrof men inte heller bra, vill inte att det smygande ska bli mer. Men jag har inte känt mig triggad att fortsätta dricka om jag en kväll druckit, innan ville jag dricka igen nästa dag och nästa om jag väl drack. Kände inte så efter den kvällen. Har vid mina senaste tillfällen när jag druckit mer än ett glas (2 tillfällen med detta) inte känt att det Varit lika kul som innan, den där totala lyckokänslan har aldrig infunnit sig...

Höll 35 dagar, nu har jag druckigt varje dag hela veckan... inga mängder, ingen fylla med ändå...
Tänker inte låta det sänka mig utan tar nu nya tag!
Orkade inte stå emot och sen va bollen i rullning.

Det är så underbart att vakna, trots lite huvudvärk och veta att man lade sig nykter.
Precis när jag slår upp ögonen så går hjärnan lite på autopilot och börjar söka efter vad som hände kvällen innan. Det tar liksom ett tag att komma ihåg att jag inte lagt mig berusad eller i värsta fall packad.
Har som sagt lite huvudvärk och känner mig lite trött när jag vaknar men vad är väl det mot hur det är mot när man dricker. Så skönt att veta att huvudvärken beror på nåt annat. Antagligen lite abstinens som förhoppningsvis går över.
Har kommit igång med träning igen, tråkigt nog i Coronatider, men det finns mkt att göra coronasäkert.
Tränandet fick tidigare ge vika för alkoholen. Nu jäklar ska det bli tvärtom.

Tack för ditt stöd, Andrahalvlek ❤ Det betyder så mycket att få ett svar när man känner sig såhär liten..

Efter ett uppehåll så tror man liksom att man ska kunna dricka med förnuft, "nu har jag koll"! Nää, man har ju inte det.. Och jag VET ju egentligen det!

Idag är det en ny dag och nya möjligheter, och idag väljer jag att INTE ta det där första glaset och därmed kommer jag lägga mig nykter ikväll.. Så får det bli!

En långpromenad med maken blev det i det härliga vädret igår. Hoppas att du Andra Halvlek hade en fin cykeltur trots trist väder.
Jag har hittat en rapport om hur alkohol påverkar hälsan. Den är utgiven av Beroendecentrum i Stockholm. Den läser jag igenom ibland för att avskräcka mig lite från alkoholen.
Önskar alla er kämpar där ute en fin start på veckan!

Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagen. Efter bara 6 veckor utan alkohol kan jag på riktigt känna glädje och tacksamhet. Det är fantastiskt. Positiva tankar och känslor föder nya positiva tankar och känslor osv. Livet blir så mycket lättare att leva..

Grattis! till dina 9 nyktra månader och tack för alla kloka ord ?

Så fort alkoholdjävulen visar sitt tryne ska man ryta ”NEJ”. Aldrig börja förhandla. Aldrig ta första glaset.

På slutet innan jag slutade dricka helt upplevde jag det som att efter en tids uppehåll, bara några dagar typ, så ville liksom kroppen ”dricka ikapp”. Oerhört obehagligt eftersom det nästan skedde som med autopilot. Jag kände mig helt maktlös.

Sen vill jag också verkligen trycka på att det är 1000 gånger lättare att låta bli och dricka helt än att ”dricka lite”. Så länge du häller ”lite bränsle” på elden då och då så tar den sig gång på gång.

Slå inte på dig själv för hårt, det hjälper ingenting. Tvärtom. Du är bara mänsklig, och alkohol är ruskigt beroendeframkallande.

Kram ?

Tack Torn för hälsningen!

Jag är som oftast väldigt försiktig när det gäller Covid-19 men när det gäller Systembolaget har jag tappat bort min klokhet. Ska koppla på den idag??

Ha det fint! Kram?

1 Jan är ju ett vanligt slutdatum.... tror nog aldrig det har funkat för mig. Det har alltid blivit 7:e eller nåt innan uppehållet kommer. I en av trådarna härinne hade någon satt 1 januari men kom på att det ändå var bättre att sluta den 31 dec. Tror det gick bra för hen. Det kändes som om du var rätt färdig med a den 8 november. Varför inte börja nu med ditt uppehåll? Det är rätt lång tid till 1 januari. Men det måste kanske mogna fram. Det du börjar med kanske inte heller måste vara så definitivt. Då blir steget så stort. Kanske nyktra veckor fram till 1 januari. Begränsad mängd. Ja, jättesvårt att begränsa mängden men det kan ni göra vid inköpet.
Du skriver att ditt äldsta barn tycker att det är jobbigt. Jag drack inte så ofta och då i smyg, men särskilt min äldsta for illa av drickandet. Jag visste att hen kontrollerade och oroade sig och ändå smygdrack jag. Och lovade att låta bli. Det gör rätt ont att tänka på för det har upptagit mycket tankar för hen. Och känslan när man är nykter de gånger barnen verkligen behöver stöd, den kan man leva länge på.
Men ta det i din takt Sattva. Du är tillbaka och du har din förra nyktra period i bagaget så du vet att du kan. Det behöver inte vara så definitivt faktiskt. Ta en vecka. Jag brukade ha nyktra semesterresor. Jag tror verkligen alla uppehåll gör gott.

Välkommen hit t forumet!

Här hittar du vänner och kan få stöd. Du behöver inte känna dig ensam och man kan verkligen öppna upp sig!

Jag själv har skrivit länge men inte haft någon längre period av nykterhet utan endast några dagar. Jobbar dock på att bli nykter.

Lycka till idag?

Igår var det 40 nyktra veckor och idag 9 nyktra månader. Som en hel graviditet. Jag minns hur lång tid det kändes som när man var gravid. En evighet. Och hur mycket man förändrades under resans gång.

Förändrats har jag gjort även under den här ”graviditeten”. Från onykter till nykter, inte bara rent praktiskt utan också mentalt. Jag värderar mycket helt annorlunda. Det finns som jag känner det ingen risk att jag äventyrar det här mot att ”känna ruset” ibland eller vara ”normal” på bjudningar.

Tänker på en sak som Annie Grace skrev i sin bok ”Tänka klart”: ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga.” Precis så är det! Jag skulle aldrig äventyra det lugn, harmoni och nöjdhet jag känner i vardagen för att kunna ”dricka lite”. Lika lite som jag skulle röka hasch, som man också blir rusig av. (Hasch som jag för övrigt var benhård motståndare till under ungdomen, där gick min gräns liksom.)

Jag känner mer och mer att jag kommer att stå på barrikaderna så småningom, i kampen mot alkoholen som fördärvar så oerhört mycket i vårt samhälle, på individnivå och för samhället i stort. Tänk bara på alla dessa barn som far så illa ? Jag kunde inte göra något åt min egen barndom, men jag kan kanske indirekt hjälpa andra barn att få det bättre.

Aldrig första glaset.

Kram ?

Skit också! Efter drygt 3 v utan giftet bestämde jag mig för att dricka i lördags, jag bestämde mig redan under dagen att dricka.. Rött vin.. Och det är väl okej då jag egentligen har som mål att dricka mindre - inte sluta helt. Och hade jag bara druckit ett par glas och stannat där hade det väl varit okej! Men jag valde ut det största vinglaset vi äger, fyllde på ordentligt och drack väldigt fort.. Så fortsatte det under kvällen.. Jag minns inte hur jag kom i säng, eller om jag tvättat mig, eller vad jag sa till min sambo när jag gick och lade mig, eller vad klockan var.. Gud, så hemskt!

Igår vaknade jag med en sån där olustkänslan i kroppen som jag avskyr! Lite huvudvärk och illamående.. Åh, nej tänkte jag.. Dagen blev bra ändå med trevligt besök osv men känslan av olust hängde med hela dagen!

Efter en liten tur på kvällen kom vi hem och min sambo tog fram en öl och frågade mig om jag inte skulle ha ett glas vin - jovisst hörde jag mig svara och så påt igen, visserligen bara ett par glas men stora glas och så totalt värdelöst onödigt!!!

Nu ligger jag här i sängen och känner mig sådär liten som jag gör när jag druckit för mycket. Fasiken också! Jag mådde ju så bra! Inatt har jag drömt mardrömmar och vaknar flera gånger med dom där olustkänslorna..

Man ska ALDRIG ta det första glaset som Andrahalvlek predikar för oss härinne..

Idag måste bli vändpunkten i mitt liv. Jag vill verkligen inte leva så här längre. Jag tror varje gång att det är lugnt, jag kan begränsa mitt drickande men det är ju inte sant. Jag tänker ofta att jag bara ska ta två glas vin men sen har halva boxen gått och jag förstår inte hur det gick till. Jag vill verkligen inte det här längre. Jag dämpar all min eviga ångest, allt brus, alla känslor och alla tankar med alkohol. Jag har en så bra man, underbar dotter och ett bra jobb. Jag bryr mig för mycket om allt och alla och blir besviken när andra inte är som jag eller då jag inte får samma tillbaka. Idag ska bli den första dagen på min alkoholfria resa och jag hoppas att jag klarar det men jag har börjat tvivla på mig själv. Jag bor i en liten stad så jag vill inte söka hjälp eller gå på AA-möten. Jag söker stöd här istället. Tillsammans kan människor vara starka.

Tack för era stöttande ord! Jo min man dricker också men tycker inte att det är ett problem. Han stöttar mig dock i mitt beslut att sluta helt, och är beredd att göra ett uppehåll för min skull.
Barnen är en stor motivator för att sluta. Den äldsta tycker det är jobbigast och jag vill verkligen inte att de sista åren hon bor hemma ska vara såhär.
Jag vet att inget datum är bättre än något annat att sluta, men har hängt upp mig på 1 jan.

Skönt att höra Snusen att du tog hjälp. Duger verkligen framåt. Hoppas att du får ännu mer stöd nu när du kommit så långt.

MattiBj bra att du hittat hit. Skapa en egen tråd och börja skriva. Ser ut som om du hamnat i en väldigt tråkig situation sen två år. Jobbar du? Dricker flickvännen också?
Det känns som att ialllafall du börjar tycka att det räcker nu. Dags att sluta alltså och styra upp ditt liv. Du känner inte igen dig själv längre verkar det som. Så bestäm dig för att göra uppehåll med alkohol. Kan inte lova att allt blir bättre men tror det funkar bättre en flytt i alla fall. Lycka till båda två!

Jag läste förresten i går att man nu starkt avråder till att besöka Systembolaget pga Covid-19.?

Ha en bra dag! Kram

Nu vill jag inte dricks mer. Tips mottages gärna. Kommer jag få massa abstinens...(druckit 4-6 glas vin per dag i 3-4 år.)
Vill inte vara den människan.

Jag är van vid att jobba stenhårt. 7 dgr sen tar alla i skiften en fest sista dagen men den geten har blivit längre o längre o längre Hatar skift gång. Vad gör man ledig, rastlös som fan. Man taren promp o tränar sen så krökar man nog

Det skulle vara som på julen, fars afton, fars dag och annandag far, men mitt förslag slås ner av resten av familjen, suck!

Men jag har blivit firad av mina barn, inget överdådigt, en chokladask, ett par lotter och två dosor snus.
Det är inte presenterna som är det viktiga, utan närvaron av mina barn, och de kommer gärna när det är Söndagsmiddag traditionsenligt, då grytorna står på bordet och konversationen är i full gång.
Just i detta ögonblicket kommer jag mig rik, när barnen kommer för att besöka oss utan att prioritera något annat.
Vi återkopplar veckan som har gått, och alla blir gemensamt uppdaterade på veckans händelser.
Men det känns väldigt konstig när de lämnar oss, för sina egna hem.

Grabben är förväntansfull, han har beställt en herrejösses bautastor TV, 85 tum!
Vår granne som jobbar på ett sydkoreanskt elektronik företag kan köpa till personalrabatt och sonen gör precis som sin far, istället för att köpa så ekonomiskt som möjligt, så sätter han ribban ännu högre och köper fläskigare.
Sa jag att han har goda gener?
Men tapetsera väggen bakom teven lär han inte behöva, den täcker ju nästan allt.

Dottern har sovit över hos oss med barnbarn och hundar när svärsonen har jobbat hela helgen, vad ska hon göra hemma själv då, hon umgås mycket hellre med oss, och får lite hund/barn-vakt på köpet.
Hon börjar bli stinn om magen nu, man märker att det börjar bli jobbigt med gravidmagen, så vi hjälper gärna till.
Hon passar på att sova och vila ut mycket när hon är här, hon vet att 1,5 åringen är i goda händer.
Barnbarnet är väldigt uppmärksam och försöker kommunicera så mycket hon orkar, men talet är inte färdigutvecklat.
Det finns massor av saker man berätta om henne, det mest roligaste är när jag försökte få henne att ge morfar lite cred, och jag frågar henne...
-”Barnets namn” vem är det som är bäst, och så förväntar jag mig att hon ska säga eller peka på morfar...
Hon tittar lite eftertänksamt på oss alla för att sedan skina upp och låter som en häst.
Nej, inte häst, utan BÄST!, skrattar jag tillbaka.
Hon försöker härma våra namn men lyckas inte artikulera tillräckligt bra ännu, mitt namn är ett sådant.
Hon härmar det ljud som frugan eller dottern skriker på mornarna till övervåningen för att få mig att stiga upp.
Ääääuuum, i falsett, så söt hon är, min lilla lycko-sten.

Annars så har helgen gått åt till att måla om grabbens numera utflyttade rum.
Hade en svart fläck på väggen i ena hörnan, var rädd att det hade börjat mögla, så jag passade på att såga upp väggen för att kontrollera vad det var som låg bakom när jag ändå hade en full spann med spackel.
Det var en köldfläck, det saknades lite isolering i kattvinden och en liten yta blev kall på vintern och det bildades kondens på väggen som sedan blev mörk att fukten inomhus, så det kändes ändå bra att ha kollat det.
Målade sista gången i morse innan frukost och under veckan så ska jag rådda av alla färgburkar, pall, roller skruvmejslar, penslar och hänga tillbaka elementet.

Färgvalet blev lite åt lattehållet, ser ut som ett kryddmått oboy i ett stort glas med mjölk, oj förlåt märkesvalet o käre statliga forumet, en chokladdryck, det finns flera andra märken att välja på också.
Under tiden jag målade satte jag på en blåtandshögtalare och körde Spotify (oj förlåt en streamande musikleverantör) och någon där måste hata mig, jag kör färdiga listor med den senaste utgivna musiken.
Men jag haaaatar raplåtar, verkligen hatar raplåtar, varför inte sjunga, nej prata gärna sönder en låt, och lägg därtill en massa okvädningsord såsom, fuck, shit, slut, osv.
Men vad jag skulle komma till, någonting blev fel, när jag står där med rollern och färgen rinnandes ner över händer och ner i skjortärmen så är det bara raplåtar och dessutom på replay.
Jag toklider och svär ännu värre än i låtarna men då på mitt modersmål.
Försöker trycka på pausknappen på högtalaren med stortån, men har trampat i en färgklutt med den foten.
Försöker lyfta ut högtalaren ur rummet med ovansidan av foten (som inte är färgbelagd) genom högtalarens handtag
Hoppandes på en fot, den andra i en högtalare, med ett färgtråg i vänster hand och en kladdig roller i den högra.
Ingen skön syn, alls,...behöver jag säga att det blev en rejäl skvimp med färg på väggen när uppmärksamheten låg på att balansera på en fot, fort rolla ut den innan den nådde golvsockeln

Annars så är jag idag extra glad, på fars dag dessutom, jag har äntligen införskaffat ett nytt släp, ja nästan helt nytt, bara fyra månader gammalt, gått tur och retur till Frankrike och nu, mitt.
Stor yta som klarar av byggskivor och en herrejösses big plastkupa, en och åttio hög.
Väl hemma besiktade jag den på mitt sätt och upptäckte att däcken redan var märkta med M+S, så jag behöver inte lägga ner några ytterligare tusenlappar på vinterdäck, dessa kan jag köra året om med.
Släpnörd som jag är började jag tvätta den och putsa på den, fick sätta upp en bygglampa när det hade mörknat.
Mina grannar måste tycka att jag är lite kooko i pallet, jag var lika nojig med förra släpet.

Så nu kom jag tänka på ett inlägg som jag skrev för några veckor/månader sedan, jag var verkligen upprörd över allt som hängde över mig, förbannad och stressad över att jag hade...
En trasig vattenskoter, nu lagad och såld.
Trasig motorcykel, nu lagad och besiktad.
Trasigt släp, såld och nu ett nytt (problem?)
Grabbens krånglande bil, såld och utbytt.
Allt detta är borta och löst, och mycket vatten har hunnit rinna under broarna sedan dess, visserligen bara materiella ting vilket jag har lätt att hänga upp mig på, men ändå, allting löser sig till slut.

Så nu ligger jag här i sängen och njuter, min vecka har nått sin ände, och jag kan bara säga att jag är väldigt nöjd med den, inga större problem som äter på min hjärna och trycker ner mig i missmod.
Jag borde drista mig till att säga att jag är lycklig, men på ett svenskt mane’r så vill jag inte överdriva något och säger att livet ler just nu till mig, och jag kan bara le tillbaka.

Hurra för fars dag, jag är jättenöjd med den, och hoppas att mina tankar på min framlidne far också når ner sex fot djupt, jag skrev i våras att mors dag också gjorde skillnad, det blev då årets första fina varma och soliga dag.
Det är något speciellt med dessa dagar, om man väljer att se dem, en tid för att mötas inom familjen, hur mycket än alla elakartade virusar härjar runt, familjen tar ingen ifrån oss.

Idag känner jag en tacksamhet för ....allt.

Veckans favvollåtar på den streamande musiktjänsten är...
Tick-Tock med Clean Bandit
Midnight Sky med Miley Cyrus
Ja bara tjejer, jag vet, men just nu är de bara helt enkelt bäst.

G’natt Berra

Andrahalvlek, du har helt rätt: inte ta första glaset!
Det dyker upp oväntade prövningar ibland som t.ex recept osv. Det är så små saker som triggar igång skallen.

?????

Kloka insikter! Nä, aldrig släppa garden. Men det blir lättare och lättare med tiden. Så länge man låter bli att ta första glaset. Aldrig första glaset.

Kram ?