Senaste kommentarerna i forumet

Visst är det otroligt hur en tisdag kan glimma till sådär helt utan uppenbar anledning och hur en måndagkväll framför tvn kan vara njutning extra allt. Såna känslor kommer över mig varje dag- och starkare med tiden. Det går var vad märker efter snart 9 månader, inte över.
För mig har liksom livet öppnat sig på ett nytt sätt och visst kan jag längta efter helgen men mest för min sovmorgon. Just nu ser jag fram emot min kaffe i sängen en onsdag morgon i september.
Så härligt att höra att det går så bra för dig, en dag i taget! Kram ?

Helt rätt tänk! Min bergochdalbana har lugnat sig betydligt sen jag slutade med alkohol för fem månader sedan. Hade ingen aning om att det skulle vara så härligt att inte dricka, men det är det! Njuter varje dag av lugn hjärna och ny livsglädje.

Du behöver kanske be någon att kontakta dig dagligen, någon som kan dra i nöd bromsen när det börjar gå snett. Se till att få hjälp nu, såhär vill du ju inte ha det...

Kämpa på en dag i taget. Tror att det att du känner dig otaggad på nykterheten kanske är en del i beroendets försök att få dig att stanna kvar i drickandet. Du behöver nog bara gneta dig framåt ett tag, så tror jag att du kommer få glädjen tillbaks. Och Gud, varför inte? Goda tankar tar oss långt, och vördnad inför det heliga i livet ger även mig styrka, och gör mig mån om att ta vara på det.

Den ska jag genast leta upp på Storytel. Min nyktra resa har gjort min hörförståelse på engelska enormt mycket bättre. Oväntad fördel med nykterheten!

Kram ?

PS. Den fanns på Storytel!

Meditation/yoga och löpning är andra sätt att tömma skallen ? Garanterat utan biverkningar! Och det gör ingenting om man blir beroende av det ??

Tankarna du har om jobbet tycker jag låter som att det finns brister i din självkänsla. Känns det igen? Ofta kommer det från barndomen, att ens föräldrar inte stärkt ens självkänsla utan snarare förstört den. Skulle du kunna prata med någon om det? Någon terapeut kanske.

Min erfarenhet är att de allra flesta har fullt upp med sitt och att det krävs enorma tabbar för att någon ens ska reagera.

Kram ?

I början är det väldigt mycket upp och ner. Alla känslor blir mer intensiva också, och mer genuina. Både glädje, ilska och ledsenhet. Liten chockupplevelse för mig.

Men kom ihåg - efter grisdagar kommer alltid gulddagar!

Kram ?

Oj vad jag känner igen mig i hur du tänker nu.? Men tro mig, det blir bra, det är ingen som helst idé att tänka så långt fram som till slutet av oktober. Det kommer kännas helt annorlunda då. Viktigast nu, ta inte det första glaset.

Kram

Dina morgnar är ungefär så som jag upplever mina nu förtiden - så skönt att vakna av sig själv, ta det lugnt och känna sig redo för en ny dag vad den än kommer att innehålla :).

God natt! <3

Känner mig irriterad idag och tycker att allt är rätt trist. Har mycket omkring mig och ganska stor press. Kanske beror det på det eller så är det brist på alkohol

Det gick finfint att vara utan alkohol ikväll! Var tack och lov inte ens särskilt sugen.
God natt!

Verkligen jättebra att du sätter ord på det du känner och tänker. Bra för dig att gå tillbaka till, och bra för andra att läsa också.

Förstår att du har svårt att känna dig taggad om du tycker att du gjort detta förut. Men vänd på det, dina tidigare erfarenheter har du med dig - den här gången fixar du det!

Kram ?

Har jobbat mycket både igår och dag och även när jag kommit hem. Hade dock glömt göra en sak på jobbet idag så jag fick köra in och fixa det. Så skönt att kunna köra på kvällen utan att vara rädd för att polisen ska stoppa mig i en nykterhetskontroll och att jag eventuellt skulle ha blåst rött (det har hänt att jag druckit ett glas vin, men kört för att fixa något akut någon timme senare, men säkert fanns alkoholen kvar i blodet). Att vara fri att kunna köra när som helst på dygnet är en skön känsla! Vi bokade flyg och hotell i Norrland i slutet på oktober. Kan inte låta bli att tänka på att det hade varit gott att dricka med min man under resan och den korta semestern. Det behöver ju inte blir så mycket...Och sen kan jag ju sluta dricka när barnen kommer hem till jul igen. Ja, så går tankarna. Vi får se hur det blir. Har dock räknat ut att mina tre månader av lovad nykterhet till mig själv slutar i slutet av november, så det blir förhoppningsvis inget av den tanken. Vill ju verkligen klara det! Och så skönt det skulle vara att fixa en lång flygresa med flera timmars stopp i Stocholm helt utan alkohol. Måste hitta på något annat att göra än att sitta i baren och slå ihjäl tid när den dagen kommer.

Har också pratat med min kollega om hennes hårda och okamratliga beteende - ett samtal som jag oroat mig för i några dagar. Samtalet gick bra :). Hon bad om ursäkt och skyllde på PMS besvär. Hm, jag hoppas att hon kommer att bete sig bättre framöver, för jag orkar inte med att gå till jobbet med en "klump" i magen...

Idag, imorgon och dagen efter det är jag i alla fall nykter, trots att mina tankar kretsar en del kring alkoholens vara eller icke vara i mitt framtida liv. Jag tackar ofta Gud och de högre makterna för att jag inte är själv i min "kamp" och får hjälp att motstå alkoholens olika prövningar. Kommer nog sova gott inatt!

Tack alla för,pepp.
En sak som jag nu efter 2 månaders nykterhet reflekterat över är hur det känns som även vardagarna på något sätt fått ett högre värde. Tidigare har jag levt mycket för helgerna och sett vardagarna som lite av en transportsträcka till helgen. Kanske för att helgerna har varit mer tillåtande dryckesdagar. Nu när jag inte dricker har jag lagt märke till att denna syn har förändrats. Jag längtar inte lika mycket till helgerna längre under veckorna. Inte så att jag inte ser fram mot dem, men skillnaden mellan vardagarna och helgen har minskat och jag uppskattar nu även vardagarna mer än tidigare.
En dag i taget med support av tiden ?

Vill bara säga att jag tänker på dig och hoppas du är ok...

Kram ???

Reflektioner.

Är trött, vill sova ovanligt tidigt. Det är ångesten som tar ut sin rätt. Den kommer och går som i vågor. Man ser något på tv som påminner en. Man hör något. Ett minne flashar förbi. Man mår illa över sig själv. Man tänker aldrig mer. Jag har kämpat klart.

Sen finns det också den där jävla tanken som ALLTID kommer när ångesten börjar lindras. "Men det går nog" "Inte ska väl du vara nykter heeeela livet" "Tänk när du är 68 och sitter på en solsäng vid medelhavet, hade det inte då varit liiite gott med ett glas vitt"

Så. Sjukt.

Jag som har över 30 år kvar tills jag är 68. Ska jag börja tänka på det nu?? Det kanske inte ens blir någon solsäng vid något medelhav om jag fortsätter. Det kanske inte ens blir några 68 år fyllda ens!?

Nej, jag ska som jag sagt inte ha något tidsmål med detta. En dag i taget. Om jag har tidsmål dricker jag på målsnöret. Det vet jag.

Min tråd borde alla som försöker lära sig dricka normalt igen läsa. Jag har försökt. Så många gånger.

Orkar inte försöka mer och orkar inte jobba frammåt. Det är lätt nu att bara skita i allt. Skit samma i jobbet, relationen, huset och livet. Drick sönder allt nu för det kommer hända någon gång oavsett.

Ja så känns det denna gången. Är inte ens "taggad" på att vara nynykter som man brukar bli. Jag är bara less och trött. Har till och med börjat be till Gud varje natt. Att ge mig styrkan att hålla i denna gången.

Långt svammligt inlägg. Men men. Nykter är jag fortfarande i alla fall.

Min pappa slutade dricka fler gånger än jag kan minnas. Började igen varje gång. Varje gång föll han lite djupare. Till slut så slutade han att ens försöka sluta dricka.

Han dog 61 år gammal, och hans lever var helt söndertrasad.

Om man lyssnar på dem som med framgång gått före oss på den nyktra resan så är alltid rådet: ”Ta aldrig första glaset.” Och jag väljer att lyssna på dem.

Det känns för mig tusen gånger lättare att avstå helt än att försöka dricka kontrollerat. Det har jag försökt göra i flera år, innan jag slutade dricka helt.

Man kan lära sig av andras misstag också.

Kram ?

Hur är det om man inte står som vårdnadshavare längre till sitt barn då.. får den andra föräldern reda på något då?

Vi fick jättemycket hjälp i början, nu vill vi hjälpa andra. Och bästa sättet att ”betala tillbaka” är att hjälpa ytterligare andra.

Då sprider sig hjälpsamheten som ringar på vattnet. Jag samlar på sådana bildliknelser ?

Kram ?

Nä, jag är inte alls sugen på att byta faktiskt.? Men vi har ju alla varit där och minns hur det var. Jag kommer aldrig glömma hur mycket det här forumet betydde för mig i början. Jag kan ärligt säga att jag hade inte klarat att bli nykter utan forumet. Det är också en av anledningarna till att jag hänger kvar. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset. Och om min närvaro här kan hjälpa någon på vägen så är det en stor vinst för mig.

Kram ?

Hur mycket vi som är i början vill vara er!
Misstänker tyvärr att ingen av er vill byta plats dock.?

Att stå emot när någon erbjuder och du känner sug?

Ja -Jag kanske tog det där med att sluta dricka lite väl allvarligt......har nog glömt bort vatten.

Jag är väldigt ny och är på dag 23, men något som hjälper mig att hålla motivationen uppe är min dagliga påminnelse. Jag har en notis varje dag i min mobilkalender där jag har skrivit vad som gör mig tacksam över nykterheten och varför jag väljer att vara nykter idag. I notisen har jag också beskrivit hur jag kände mig efter min sista fylla, mentalt och i kroppen. Det är samma text som jag faktiskt skrev den morgonen då jag vaknade och där framgår att jag ALDRIG mer vill må så och att det ska bli skönt.

Ja, det är väl bra nog. När jag inte dricker så är tankarna en aningens mindre destruktiva och det är väl alltid nåt! Jag känner inte att jag döljer en stor hemlighet t.ex och kan därför slappna av lite mer. Vara lite snällare mot mig själv... grundproblemet är väl mitt eget självförtroende. Måste jobba på det.

Suget var stort igår

Jag fick en glad kommentar av sambon när han slutade jobba "Ja men älsk! Ska vi inte dricka lite vin ikväll???" NEJ, var mitt svar och det var accepterat och lugnt. Vi såg film istället och somna tidigt. Det var skönt att vakna till en fräsch andedräkt, ingen törst, utvilad och lugn i kropp och själ.

Men oj vad trött jag är. Jag äter en liten dos antidepressiva 2 veckor i månaden och nu märker jag tydligt hur trött medicinen gör mig. Det har jag inte märkt tidigare eftersom jag varit bakfull....

Andrahalvlek - jag har börjat äta plommon nu, och det hjälper :)

Kaye - du har kanske druckit för lite vatten? Kan det vara därför hyn inte blivit bättre?