Senaste kommentarerna i forumet

Woho, vad bra! ?? Det tog en stund för mig att komma över uppläsarens dialekt, men efter några kapitel älskade jag den. ?

Igår uppnådde jag ännu en milstolpe. För första gången, vad jag kan minnas, hällde jag ut överblivet vin i vasken. ?

Det hade varit otänkbart för bara några veckor sedan! Då hade jag hällt i mig det sista i stället, oavsett om jag redan hade borstat tänderna.

Nu var det i och för sig alkoholfritt vin, men jag kom på mig själv med att min första impuls var att dricka upp det. Trots att jag inte längre var sugen. Tankar som kom var att "det är ju synd att hälla ut". Men sen insåg jag mitt mönster och beslutade mig för att tömma glaset i vasken i stället. ?

Det kändes konstigt, för det går så emot mina tidigare vanor, men samtidigt var det skönt. Skönt att känna att jag kan dricka alkoholfritt vin och sluta när jag inte längre är sugen. Det där tvånget att tömma glaset eller flaskan existerar inte längre. Jag vet nämligen att varje klunk jag dricker tar jag för att det är gott, inte för att jag har ett aldrig sinande begär som skriker efter mer, mer, mer.

Det är konstigt det där med alkohol kontra andra drycker. Självklart tycker min ekonomiska del av hjärnan det är typiskt när jag häller ut halva glaset med Cola. Jag bannar mig själv för att jag hällde upp för mycket. Men det är inte alls lika svårt att hälla ut alkoholfri dryck som det är att lämna ett halvdrucket glas fyllt med alkohol.

Den skillnaden får mig verkligen att inse vilken dragningskraft alkohol har haft för mig. Hur många gånger jag druckit alkohol pga sug och inte för att det är gott, trots att jag varit övertygad om motsatsen.

För jag tycker det är gott med vin, jag vill bara inte ha alkoholen. Så när jag nu dricker den alkoholfria varianten blir det verkligen svart på vitt hur mycket mer av den varan jag här druckit de gånger vinet har innehållit alkohol. Smaken är densamma, det är bara alkoholen som är skillnaden.

You´re my inspiration! Nu ska jag gå till jobbet och fronta en ny härlig nykter dag :)

Veckodagar utan alkohol är bra, och jag har inte köpt boxvin till någon helg.
Stor skillnad!
Detta känns så bra för mig!
Ingen press, ingen panik.

Det finns ingen alkoholsubstans som kan intas i kontrollerade mängder om vi en gång fått in beroendet i vår hjärna..Beroendet är livslångt..Åh vad kul att ni fina förebilder både Santorini och Pi är inne och skriver..Kramar..???

Kämpa på, det låter lite lamt men tiden läker alla sår.

Vill även tillägga att det går att ligga nykter på en solsäng utomlands.

Mvh

Jag är flickvän till en som just nu inte dricker ... Nyss trillade han dit, men verkar ta nya nyktra tag, samtidigt som jag upplever honom låg. ?

De stunder min pojkvän druckit har jag varit arg på situation, inte på honom. (Du nämner ju "situationen" i ditt inlägg.) Han är en helt annan de stunder han är nykter. Killen med gott hjärta. Kanske din man tänker på samma sätt som jag, dvs att situationen är jobbig, att det inte är den "riktiga" du i situationen.

Jag har haft väldigt svårt att prata med honom om vissa situationer fastän jag velat, det har liksom varit stopp! Samtidigt som hela jag upplevt att samtal vore det bästa ... ? Kanske din man och jag är lika på den punkten, en tanke bara. ?

Så här i efterhand konstaterar jag att även min pojkvän haft svårt att prata. Att bägge parter i en relation kniper mun leder, tror jag, att relationen kraschar förr eller senare. Man måste helt enkelt prata, eller kommunicera på NÅGOT sätt.

Att skriva är då som åtminstone Andrahalvlek nämner ett alternativ. Det borde jag tidigare ha gjort känner jag ... Att kanske skriva något i stil med att "jag har som en spärr för att prata, men känner att jag vill nämna några saker ..."

Sköt om dig. Kämpa på. ?

Egen tråd då är du ju på rull.
För mig har det varit bra att lösa och skriva mycket här, det är mitt universitet i nykterhet.
Tar en dag i taget, räcker så, nio månader snart! Kram ?

Hoppas allt är bra! Hör av dig oavsett, här inne har alla en plats..

Visst är det otroligt hur en tisdag kan glimma till sådär helt utan uppenbar anledning och hur en måndagkväll framför tvn kan vara njutning extra allt. Såna känslor kommer över mig varje dag- och starkare med tiden. Det går var vad märker efter snart 9 månader, inte över.
För mig har liksom livet öppnat sig på ett nytt sätt och visst kan jag längta efter helgen men mest för min sovmorgon. Just nu ser jag fram emot min kaffe i sängen en onsdag morgon i september.
Så härligt att höra att det går så bra för dig, en dag i taget! Kram ?

Helt rätt tänk! Min bergochdalbana har lugnat sig betydligt sen jag slutade med alkohol för fem månader sedan. Hade ingen aning om att det skulle vara så härligt att inte dricka, men det är det! Njuter varje dag av lugn hjärna och ny livsglädje.

Du behöver kanske be någon att kontakta dig dagligen, någon som kan dra i nöd bromsen när det börjar gå snett. Se till att få hjälp nu, såhär vill du ju inte ha det...

Kämpa på en dag i taget. Tror att det att du känner dig otaggad på nykterheten kanske är en del i beroendets försök att få dig att stanna kvar i drickandet. Du behöver nog bara gneta dig framåt ett tag, så tror jag att du kommer få glädjen tillbaks. Och Gud, varför inte? Goda tankar tar oss långt, och vördnad inför det heliga i livet ger även mig styrka, och gör mig mån om att ta vara på det.

Den ska jag genast leta upp på Storytel. Min nyktra resa har gjort min hörförståelse på engelska enormt mycket bättre. Oväntad fördel med nykterheten!

Kram ?

PS. Den fanns på Storytel!

Meditation/yoga och löpning är andra sätt att tömma skallen ? Garanterat utan biverkningar! Och det gör ingenting om man blir beroende av det ??

Tankarna du har om jobbet tycker jag låter som att det finns brister i din självkänsla. Känns det igen? Ofta kommer det från barndomen, att ens föräldrar inte stärkt ens självkänsla utan snarare förstört den. Skulle du kunna prata med någon om det? Någon terapeut kanske.

Min erfarenhet är att de allra flesta har fullt upp med sitt och att det krävs enorma tabbar för att någon ens ska reagera.

Kram ?

I början är det väldigt mycket upp och ner. Alla känslor blir mer intensiva också, och mer genuina. Både glädje, ilska och ledsenhet. Liten chockupplevelse för mig.

Men kom ihåg - efter grisdagar kommer alltid gulddagar!

Kram ?

Oj vad jag känner igen mig i hur du tänker nu.? Men tro mig, det blir bra, det är ingen som helst idé att tänka så långt fram som till slutet av oktober. Det kommer kännas helt annorlunda då. Viktigast nu, ta inte det första glaset.

Kram

Dina morgnar är ungefär så som jag upplever mina nu förtiden - så skönt att vakna av sig själv, ta det lugnt och känna sig redo för en ny dag vad den än kommer att innehålla :).

God natt! <3

Känner mig irriterad idag och tycker att allt är rätt trist. Har mycket omkring mig och ganska stor press. Kanske beror det på det eller så är det brist på alkohol

Det gick finfint att vara utan alkohol ikväll! Var tack och lov inte ens särskilt sugen.
God natt!

Verkligen jättebra att du sätter ord på det du känner och tänker. Bra för dig att gå tillbaka till, och bra för andra att läsa också.

Förstår att du har svårt att känna dig taggad om du tycker att du gjort detta förut. Men vänd på det, dina tidigare erfarenheter har du med dig - den här gången fixar du det!

Kram ?

Har jobbat mycket både igår och dag och även när jag kommit hem. Hade dock glömt göra en sak på jobbet idag så jag fick köra in och fixa det. Så skönt att kunna köra på kvällen utan att vara rädd för att polisen ska stoppa mig i en nykterhetskontroll och att jag eventuellt skulle ha blåst rött (det har hänt att jag druckit ett glas vin, men kört för att fixa något akut någon timme senare, men säkert fanns alkoholen kvar i blodet). Att vara fri att kunna köra när som helst på dygnet är en skön känsla! Vi bokade flyg och hotell i Norrland i slutet på oktober. Kan inte låta bli att tänka på att det hade varit gott att dricka med min man under resan och den korta semestern. Det behöver ju inte blir så mycket...Och sen kan jag ju sluta dricka när barnen kommer hem till jul igen. Ja, så går tankarna. Vi får se hur det blir. Har dock räknat ut att mina tre månader av lovad nykterhet till mig själv slutar i slutet av november, så det blir förhoppningsvis inget av den tanken. Vill ju verkligen klara det! Och så skönt det skulle vara att fixa en lång flygresa med flera timmars stopp i Stocholm helt utan alkohol. Måste hitta på något annat att göra än att sitta i baren och slå ihjäl tid när den dagen kommer.

Har också pratat med min kollega om hennes hårda och okamratliga beteende - ett samtal som jag oroat mig för i några dagar. Samtalet gick bra :). Hon bad om ursäkt och skyllde på PMS besvär. Hm, jag hoppas att hon kommer att bete sig bättre framöver, för jag orkar inte med att gå till jobbet med en "klump" i magen...

Idag, imorgon och dagen efter det är jag i alla fall nykter, trots att mina tankar kretsar en del kring alkoholens vara eller icke vara i mitt framtida liv. Jag tackar ofta Gud och de högre makterna för att jag inte är själv i min "kamp" och får hjälp att motstå alkoholens olika prövningar. Kommer nog sova gott inatt!

Tack alla för,pepp.
En sak som jag nu efter 2 månaders nykterhet reflekterat över är hur det känns som även vardagarna på något sätt fått ett högre värde. Tidigare har jag levt mycket för helgerna och sett vardagarna som lite av en transportsträcka till helgen. Kanske för att helgerna har varit mer tillåtande dryckesdagar. Nu när jag inte dricker har jag lagt märke till att denna syn har förändrats. Jag längtar inte lika mycket till helgerna längre under veckorna. Inte så att jag inte ser fram mot dem, men skillnaden mellan vardagarna och helgen har minskat och jag uppskattar nu även vardagarna mer än tidigare.
En dag i taget med support av tiden ?

Vill bara säga att jag tänker på dig och hoppas du är ok...

Kram ???

Reflektioner.

Är trött, vill sova ovanligt tidigt. Det är ångesten som tar ut sin rätt. Den kommer och går som i vågor. Man ser något på tv som påminner en. Man hör något. Ett minne flashar förbi. Man mår illa över sig själv. Man tänker aldrig mer. Jag har kämpat klart.

Sen finns det också den där jävla tanken som ALLTID kommer när ångesten börjar lindras. "Men det går nog" "Inte ska väl du vara nykter heeeela livet" "Tänk när du är 68 och sitter på en solsäng vid medelhavet, hade det inte då varit liiite gott med ett glas vitt"

Så. Sjukt.

Jag som har över 30 år kvar tills jag är 68. Ska jag börja tänka på det nu?? Det kanske inte ens blir någon solsäng vid något medelhav om jag fortsätter. Det kanske inte ens blir några 68 år fyllda ens!?

Nej, jag ska som jag sagt inte ha något tidsmål med detta. En dag i taget. Om jag har tidsmål dricker jag på målsnöret. Det vet jag.

Min tråd borde alla som försöker lära sig dricka normalt igen läsa. Jag har försökt. Så många gånger.

Orkar inte försöka mer och orkar inte jobba frammåt. Det är lätt nu att bara skita i allt. Skit samma i jobbet, relationen, huset och livet. Drick sönder allt nu för det kommer hända någon gång oavsett.

Ja så känns det denna gången. Är inte ens "taggad" på att vara nynykter som man brukar bli. Jag är bara less och trött. Har till och med börjat be till Gud varje natt. Att ge mig styrkan att hålla i denna gången.

Långt svammligt inlägg. Men men. Nykter är jag fortfarande i alla fall.