Senaste kommentarerna i forumet

Jättemycket grattis från mig också ? otroligt bra jobbat med 4 AF månader!

Grattis till 6 km. Jag har varit på gymmet istället och bygger styrka. Men ska testa att springa snart.

Hittade trattisar idag på skogspromenaden ?

Mycket kloka strategier! Identifiera dina triggers och skjut upp verkställandet, så suget hinner avklinga. Bam. Precis så behöver man göra ? Hoppas du sover bättre i natt!

Kram ?

Tack det ska jag. Nog nu.

Kram?

Håller med västlig vind. Jag har försökt begränsa drickandet såå många gånger. I många år. Att räkna och dividera med sig själv tar så mycket kraft. Och det dåliga samvetet när man misslyckas.

Det är ett otroligt jobbigt beslut att inse att man inte kan dricka normalt. Min första tråd heter just ”kan jag någonsin dricka normalt” . Nej det kan jag inte... men nykter har jag nu klarat i snart 50 dagar.

Funderar jag på att ge bort som julklappar?
Japp- Snål smålänning

Känner som du?
Jag trodde jag kunde lösa mitt problem genom ett uppehåll.
Ha kontroll och fixa detta själv.
Nja, problemet med A kom tillbaka som en studsboll.
Men nu när jag hittat hit och läst på om beroende så känner jag mig inte lika ensam. Och insett att det finns andra psykologiska anledningar till att jag druckit för mycket och de måste jag förstå.
Rekommenderar varmt Andra Halvleks faktametoden.
Kram

Jag sa senast igår när jag berättade för svägerskan att jag har uppehåll i vindrickandet (vilket jag säger för orkar inte dra hela historian) att jag inte ser det som att jag missar vinet utan att jag vinner morgondagen. Det var lite jobbigt att inte få ta ett glas som alla andra men så värt det. Noterade att alla tog typ 1-2 glas och var nöjda... det hade ju inte jag gjort. Det vet jag.

Det verkar som du har blivit stärkt av den där champagne festen. Riskabelt som satan och är nog inte något att rekommendera för andra, men nu gick det ju bra.? Bra att du tömde kistan på alkohol! Du kommer inte ha användning av alkohol mera. Krukor i sjömanskistan låter som en bra idé.

Kram

Tack Vinäger ? jag tror på dig med såklart. Vi är värda att må bra.

Idag var första gången jag fick ett sug på nästan en månad (27 dagar AF idag). Väntade bara på det... har gått så himla lätt den här gången. Men ett sug kommer 99.9% inte från ingenstans (källa: min egen hjärna ?). Så jag analyserade dagen och varför jag kände ett sug just idag. Jag sov dåligt = trötthet + huvudvärk. Det var också ett oväntat möte med några personer som jag inte hade förväntat mig = mild ångest. Så trötthet och ångest. De två största triggers för mig. När jag väl hade rätt ut det så minskade suget nästan till noll. Nu är det helt borta.

Viktigt att inte dricka på impuls! Lista ut vad dina triggers är, det kommer hjälpa jättemycket. Då vet du varför du vill dricka och kan hantera det bättre.

Sen brukar jag också ”lura” mig själv med att tänka: ”om du känner såhär imorgon så kan du dricka då, men inte idag”. Då blir man lugnare och suget avtar. Sen imorgon kommer jag vara stolt och lättad över att jag inte drack idag. ?

Tack Blenda. Ja jag kommer nog att skriva mycket här framöver. Känns skönt att ha stöd. Hade aldrig hört talas om det här förrän jag började Googla på stödgrupper. Trodde jag hade allt under kontroll vilket jag bevisligen inte har. Har heller aldrig pratat om mitt missbruk med någon . Skönt att få lätta på trycket.

Stort grattis till 4 månader! Riktigt gött att du mår så bra nu.

Kram ?

För all ditt pepp och stöd. Det betyder mycket, inte bara för mig utan alla här på forumet. Stor kram?

Ville bara titta in och säga att jag är på exakt samma dag som du efter mitt senaste gupp.
Alltid peppande med en sparringpartner tycker jag :)
Och jag HAR tagit med smygvin på jobbet. Bra att du slapp hamna så långt ner i träsket.
Klart du fixar måndagen, men ta en stund i taget, först en hel go söndag!

????????????????

Du får medaljer, blommor, choklad och tårta av mig för att du har varit så duktig!

Visst är det häftigt att suget och saknaden lättar så betydligt på den relativt korta tiden att det känns som ett bleknande minne. Var sak har sin tid - och drickandet tillhör vår historia numer.

Kram ?

Ja. Jag har bestämt mig. Måndag SKA
gå bra?

Månader på dagen idag! Känns otroligt bra. Saknaden är där ibland men väldigt distansierad som när man kan sakna när man var yngre ibland. Lite den känslan. Det var då och nu är nu! Njuter av varje morgon jag vaknar. Kram ?

Du har morgondagen också och då kommer du må ännu lite bättre, så tänk inte på måndagen nu, mer än att det kommer fixa sig då! ( inte kanske) Kom ihåg, bestäm dig för att fixa det, då gör du det. ?

Skönt att du mår bra och är stabil i din nykterhet, och skönt att din man ryckt upp sig lite. Är han aldrig med på något möte? Eller tycker du att det är din grej kanske? Han kanske kan gå på något möte du inte går på, men han måste ju vara intresserad förstås. Hoppas innerligt att sonen mår bättre också ❤️

Kram ?

??????

Tänkte på dig senast idag faktiskt ? Hoppas innerligt att du mår bra och ser fram emot att fira din 8-månadersdag den 16/10. Minns jag rätt?

Kram ?

Grattis till 8 månader! ?

Jag flåsar dig i nacken, som vanligt! ???

Blev inte riktigt som jag ville idag
men inte någons fel...men ändå ok??

Tack till er alla❤️❤️

Kram❤️❤️

#Rosa-vina
Hej & tack för att du frågar! Jo, jag mår bra. Så pass bra och nykter att jag inte har så mycket alkoholrelaterat att skriva om längre. ?

Jag går på ca 3-4 möten i veckan och är i olika kyrkor ännu oftare! ? Lätt manisk...

Mitt stegarbete med sponsorn går framåt. Idag har jag tagit steg 6 & 7.

Jag är på många gudstjänster/mässor, retreater och annat som intresserar mig. Känner ett behov av att "fylla på" hela tiden. Det läcker tydligen mycket nånstans fortfarande men jag tror stegarbetet bl a kommer täppa till läckorna och då kommer jag inte behöva fylla på lika mycket.

Jag försöker vara till nytta och glädje för min omgivning så gott jag kan. Skjutsar barnen fortfarande. På måndag börjar sonen en ny praktikperiod så då blir det tidiga morgnar igen!

Här hemma är det annars som vanligt. Skilsmässoplanerna får vänta. Min man dricker fortfarande men har ändå ryckt upp sig lite. Han verkar lite gladare och mer delaktig i familjen. Det är ju bra.

Jag har fortfarande kontakt med min vän men vi ses ju inte lika ofta längre.

Det går utmärkt att leva utan A. Nu har ju blivit en vana. Känner mycket sällan ett sug utom nån gång när jag dippar och känner mig ledsen/trött. Som tur är händer det inte så ofta och då påminner jag mig helt enkelt om konsekvenserna av att börja dricka igen så blir det en icke-fråga! Nu firar jag ju snart åtta månader och börjar så smått sikta på att få fira ett år i februari. Det är inte längre en utopi!

Hoppas att du har det bra, du med. Jag är inte så ofta härinne på forumet längre. Det var så viktigt när jag kände mig ambivalent. Nu har jag kommit så pass långt att jag har bara allt att förlora på att börja dricka igen så det känns inte svårt att avstå. Men det är viktigt att inte sänka garden, slappna av och glömma bort hur dåligt jag tidigare mått. Alla vi, oavsett längd på nykterhet, är bara en armlängd bort från första glaset... Och tar vi det kommer vi blixtsnabbt vara tillbaka där vi slutade! Då börjar allt rasa igen och en ny mödosam resa... Inte värt det.

Rekommenderar alla att lägga sina eventuella förutfattade meningar om AA åt sidan och prova ett möte. Och sen prova några möten till. Det tar lite tid att förstå sig på programmet, vänja sig vid texterna, lyssna på delningarna. Jag förstod inte alls i början hur några möten skulle kunna motivera mig att hålla mig nykter, resten utav dygnet.

Men jag vill säga detta, att utan "min vän" tror jag inte att jag skulle klarat det så här långt. Jag hade nog bara klarat en månad, som jag först hade tänkt, och sedan tyckt att jag minsann inte hade några större A problem och börjat dricka igen. Han fick mig motiverad, glad och sedd såpass att jag hann vara nykter drygt tre månader, förra sommaren. Då hann jag få mer insikt för hur A påverkade mitt liv.

Det enda kravet för medlemsskap i AA är en ÖNSKAN att sluta dricka. Varken mer eller mindre.

Kämpa på, alla ni därute, som fortfarande känner er tveksamma till ert drickande! Ge inte upp! Det finns en lösning, en väg bortom missbruket. När ni tröttnar på er själva och hur ert liv har blivit - ta hjälp! Då kan ni sakta men säkert bygga upp ett nytt liv, befriat från tvånget att bedöva alla era känslor. Bli av med rädslor, ensamhet, förtvivlan, ångest, skam och skuld. Det går för dig också! Det fungerar. Du får hjälp, stöd och en varm gemenskap, nya vänner och ett meningsfullt sammanhang i ditt tillfrisknande. Det är iaf värt ett försök. ?

Tack Se klart och detsamma till dig?