Senaste kommentarerna i forumet

Har läst att i en del fall så kan folk ha sömnproblem i upp till ett år om de lider av post akut abstinens.

Kan tyvärr inte svara på din fråga är inte insatt i dessa prover. Måste du ta prover el är de frivilligt? Ska själv gå dit på bedömning samtal i veckan och några prover kan de glömma att jag kommer lämna om jag nu ev skulle börja gå där är väldig anti mot både beroendevården och psyk men lovat soc åtminstone gå ditt på ett förutsättningslöst möte. Och har tack och lov inte krav på mig från soc ang prover då min soc vet jag kör med helt öppna kort ang drickandet och har gjort sen dag ett.

Glad att höra att du tog hem segern, bra gjort! Nu vet du att du kan! Njut av skön morgon sen..

Du kanske får extra energi nu när du slutar dricka och behöver få ut den innan du går och lägger dig. Jag har iallafall blivit mycket piggare! Är på dag 40.
Motionerar/tränar du något på eftermiddagen eller kvällen? Det gör att jag blir mer avslappnad iallafall och tömmer lite av energin innan jag ska sova.

Grattis till vinsten!

Hej! Inatt sov jag faktiskt bra och länge. Tror jag sovit dåligt tidigare i veckan och haft det lite stressigt. Kände mig så trött ett par dagar. Men idag har det känts bättre! Mer energi och mer fokus på mig själv och vad jag gör för mig själv för att må bra.

Varje söndag har jag som belöning att köpa nåt till mig själv (typ ett klädesplagg), boka massage eller annat. Så idag va jag på massage (som jag hade bokat förra söndan).
Börjar dock bli lite dyrt nu med sakerna varje söndag :) har ju klarat 5 stycken nu . Så får nog börja det där sparandet istället som ni andra kör på ?

Tänkte precis på hur skönt det känns att veta att jag kommer ha så mycket tid och energi till att göra saker i helgen. Tex träna imorgon bitti lördag, eller vara ute (ska dock regna imorgon tror jag) och bara mysa runt en lördag med familjen. Utan att känna nån trötthet, illamående eller ångest. Det är verkligen en vinst att känna att jag har erövrat helgerna! Dom är mina igen och jag kan njuta av dom utan att alkoholdjävulen är där och tar utav dom!

Ja då ligger man i sängen efter en restaurang kväll, SPIK nykter.......

Va bra sugen men hade sagt att jag kör ( till allas förvåning) så det va bara att bita ihop.

Känns helt underbart, har ställt kl på 05:15 tänkte ut och springa lite.
Är inte alls lika trött längre och imorgon är jag ju dessutom inte ett dugg bakis ......

såååån skön kännsla.

Ha en trevlig kväll alla.

Sommarbarnet. Har precis läst igenom din tråd.
Får positiva känslor av att läsa det du skrivit, även om jag fattar att du haft det tufft. Ger mig på nåt sätt styrkan att fortsätta, är ”bara” på dag 6 än så länge. Fick helt enkelt nog av alkoholen förra helgen!
Tack för att du delar med dig?

Det kommer kanske kännas ovant och en viss saknad; men det är ju helt normalt om du alltid druckit på fredagar. Se det som ett tillfälle att köra hjärnan att det går avsluta veckan med annat nyttigare i glaset!

Lycka till idag o i helgen!

Och det är faktiskt godare med läsk än alkohol egentligen, man har bara glömt det.. Håll fokus på att det är du som väljer och du har valt att inte dricka i helgen!

Just fredagar är tuffa i början. Man är trött efter en lång jobbvecka, och man är ju så jävla van vid att dricka vin på fredagar ?

Men man vänjer sig snart av med det, man får unna sig något annat gott i tv-soffan. Själv dricker jag röd grapefrukt-drink ?

Trevlig nykter helgkram ?

Sov jättegott inatt, tack och lov. Men har varit så sugen på att dricka något starkt idag igen... Pratade om det med min man när vi var ute och gick efter jobbet. Tänkte till och med på att ta något och börja om på ny kula imorgon...Men jag stod emot och tog en Sanbitter och tonic och åt choklad direkt när jag kom hem - då försvann suget. Min man drack en öl när vi spelade kort och har nu öppnat vin under matlagningen, men det gör mig ingenting. Jag kommer inte att ta något. Jag tror att suget var så stort för att jag både var hungrig och trött. Det verkar vara en trigger. Måste kanske alltid ha något sött med mig som jag kan äta som stillar suget...

Stort tack för tips och pepp Charlie70,Offside och Andrahalvlek - det betyder jättemycket! Att leta upp fylleminnen är ett mycket bra tips. Varje gång jag ser mig i spegeln ser jag ärret under ögonbrynet och minns den hemska kvällen då vi var på fest hos vänner. Det bjöds på fördrinkar och vinet flödade och sen blev det Xante till kaffet. När jag var på toaletten föll jag rakt fram mot tvättfatet och slog i ögat så det sprack under ögonbrynet. Konstigt nog kunde jag stoppa blodet, så ingen såg något, men jag var ordentligt full vilket nog alla såg. Dagen efter hade jag världens blåtira och den fick jag försöka förklara bort... Det var oerhört pinsamt att komma till jobbet och se ut som att man blivit misshandlad. Fy, vad hemskt - det vill jag aldrig mer vara med om!
Ha en fin och nykter fredagskväll alla kämpar därute <3

Mycket klokt beslut att sluta dricka! Du har allt att vinna, och inget att förlora. Ditt drickande känns ju inte ens det minsta festligt längre, utan det är bara ett sätt att stoppa huvudet i sanden.

Du har en otroligt häftig resa framför dig - och har du bestämt dig fullt ut så är det bara att köra! Tufft som fan bitvis, men så värt det.

Jag rekommenderar det som jag brukar kalla för faktametoden. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera.

I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en massa tips på böcker, poddar och klipp om alkohol och hur det påverkar våra kroppar negativt.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Trevligt nykter helgkram ?

Ja, det märks verkligen att du är förbannad ? Och med all rätt verkar det som!

Och det märks tydligt att du har tagit kommandot i ditt liv. You go girl!

Trevlig helgkram ?

Du vill låta bli att dricka, då klarar du det! Och du ser ditt eget beteende för vad det är, då blir det lättare att se igenom beroendekrokarna som hjärnan försöker med ett tag (typ att allt är tråkigt, att man behöver döva oro, att man behöver trösta sig och annat trams som hjärnan drar till med för att få sin drog tillbaks). Allt det fina man har är verkligen en morot för att vara nykter. Jag känner stor glädje över den ork jag har med barnen och livet i allmänhet nu när jag inte dricker. Välkommen hit och kämpa på, det här blir bra!

De jag läst heter Handbok för städerskor och Kväll i paradiset/Välkommen hem. Hoppas du gillar dem lika mycket som jag!

Tack, Torn vad härligt att höra att någon saknat mig✨Varit ganska inaktiv här senaste veckan?

Det går ganska bra just nu faktiskt. Den här veckan har bjudit på en del svängar dock inte alkoholrelaterade även om jag kan känna ett visst sug när min numera utflyttade make och jag försöker kommunicera?Han verkar inte vilja ta in att jag vill köpa ut honom, men jag tror att det böjar klarna framförallt efter att jag sålde bilen igår.

Jag köpte nämligen en ny suv i början av året för att han tyckte att det var jobbigt att ta sig i den gamla bilen som var mer sportig. Jag tyckte också att han skulle resa mer bekvämt när han jobbar i Sverige. Men eftersom bilen var min och jag vill ha en mindre så sålde jag den stora igår?På något vis en lättnad, en del av ett avslut. Den stora bilen var egentligen inget jag behöver. Så nu tänker jag köpa mig en liten bil som jag själv valt ut. En röd?

Försöker rensa upp i mitt liv. Tänker på vad JAG vill istället för vad andra förväntar sig av mig. Och det började med att JAG bestämde mig för att sluta med alkohol. Jag tänker inte anpassa mig längre!

I helgen när vi pratade så sa jag att han kan ta med katten hem till sig efter han återkom från landet. Det är ju hans katt också och inget han bara kan dumpa hos mig när det inte passar honom längre. Då skulle han köpa ut mig ur katten så att han kunde ”göra vad han ville” med den. Han vet hur mycket jag älskar djur. Och han vet vilka strängar han skall spela på.

För nästa två år sen kastade jag ut honom när han, efter en del andra tillmälen, hävde ur sig att han ”kan byta ut mig närsomhelst”. Sedan lovades det guld och gröna skogar så han flyttade hem igen efter några månader.

Jag har stått ut med dessa elakheter/spydigheter under egentligen hela vårt förhållande. Jag har anpassat mig så till den milda grad att tom mina egna barn blivit lidande. Men det är slut med det nu!

Det hörs att jag är förbannad va??

Bortsett från det där med ett havererat äktenskap mår jag bra. Jag promenerar och umgås med dem jag vill umgås med. Dagarna fylls med massa som jag gillar att göra. Idag var mellansonen här och pluggade. Då hade vi lite sällskap båda två och det var mysigt. Ikväll är jag helt ensam för att jag vill vara det. Inte helt ensam för jag har ju min hund?

Börjar så smått titta på jobb. Hoppas på att hitta något jag tycker verkar kul, men har ingen brådska. Det är mycket som måste landa.

Så kontentan för denna vecka får bli ”Jag bestämmer i mitt liv”!

Ha en härlig fredagkväll?Det tänker jag ha?

Kram?

Vad glad jag blir att det går bra för dig? aldrig roligt att bli uppsagd men det kommer säkert att ordna sig på något vis. Kram

Ikväll är det Andrahalvleks drink som gäller (tror du vet vilken jag menar..?). Tyvärr fanns det inte röd grapefrukt juice utan bara vanlig och inte grape tonic bara tonic, så den blev nog inte lika god som originalreceptet. Men, tankarna på vin är i alla fall obefintliga!

Hoppas du har en fin fredagkväll!

Kram

Åh vad härligt, stort grattis från mig. Blir busglad av läsningen. Kram

Yapps, då var det dags igen....
Ska försöka bli normal igen efter upptrappat drickande. Senaste månaden har jag druckit minst 1 flaska vin varje dag och smusslar när jag gör det hemma och försöker verka tillräckligt sober när jag kommer hem från jobbet.
Ändå uppskattar jag perioder när jag inte dricker och skäms mest för mig själv när jag gör det.
Trodde nog att jag skulle få abstinens eftersom jag druckit så pass frekvent denna period, men det tycks fungera ganska bra - än så länge.
Men vid dags dato har nog mitt förhållande till A blivit tråkig - jag går rakt in för att döva av mig. Ändå har jag världens finaste familj. Labilt humör, sur, vresig och så dåligt samvete förstås för mitt dåliga beteende mot barn och fru.
Nu är det nog iallafall väldigt viktigt att jag kan hålla mig nykter då jag tar klivet från det trygga och rakt ut i vildmarken jobbmässigt. Har fått det förstått att jag inte är önskvärd längre på arbetsplatsen med dålig prestation och några konflikter som har uppstått. Nu i efterhand förstår jag mer klarsynt att A faktiskt varit bidragande i samtliga fall...

hej. jag har gått på beroendemott. 15 mån nu. några få återfall. nu nykter i 100 dar. vad gör jag då? jo köper 8 folkisar o häller i mig.detta var för 7 dar sen. för 3 dar sen köper jag 6 foolkisar igen dricker 3 slänger resten. min fråga är när blir mitt blodvärde normalt igen? vet att dom vill ha blodprov var 3 vecka. dags på måndag igen.törs jag gå dit? skraj

Du klarar det! Det känner jag på mig. Skriv och berätta hur det kändes ?

Ovant men över förväntan bra, det var min känsla i början när jag var nykter i sammanhang då jag brukar dricka.

Kram ?

Tack för tips! Har missat den. Beställer på en gång!
Känner mig utsvulten och behöver verkligen nya vinklar.

Det är svårt att ta in allt lidande och djävulskap som pågår i världen.
Men jag tycker som du Se klart, att som medmänniska har man ett ansvar att åtminstone veta vad som pågår.
Men självklart så måste man känna sin egen gräns, är man psykiskt skör och känslig så ska man inte utsätta sig för information som gör att man mår ännu sämre.
Själv har jag väldigt svårt med djur industrin. Kan inte sova med bilder på djur som plågats innan de ska bli människoföda. Därför ser jag inte på sådana tv-inslag men jag vet vad som pågår...
Jag äter inte kött och jag sponsrar Djurens rätt i samhället samt Forska utan djurförsök. Samt några andra människovänliga organisationer också ?

Man kan inte göra allt men man kan göra något.
Då känns det lite bättre iallafall.

Men visst känns det ibland som människan har blivit till av misstag?! Så mycket elände och misär som människor skapat genom historien..?

Men tack och lov så ibland så kommer det solskenshistorier om goda människor och goda gärningar som ger en ett litet nytt hopp om mänskligheten???
Tur är väl det!?

Kram
???