Senaste kommentarerna i forumet

@LAO tack det ska jag göra

@Lady175 så bra med läkartid, ta all hjälp du kan få. Lycka till🧡

@Antonia ja nu är den inte rolig världen. Jag älskar att vakna efter en bra natt, det är typ bästa bästa grejen☀️

Nu har jag messat att det blir alkoholfritt för mig ikväll. Känns sååååååå bra! Mot mammografin!

Hälsning från en nykter alkoholist......inte nykterist alltså.
Skillnaden mot när jag var aktiv alkis är framförallt att jag idag kan dricka men jag vill inte !
Jag vill inte på villkorsvis ramla tillbaka till mitt gamla liv nu när jag har det så bra ! Och jag vet ju idag att ett enda glas får mig att halka tillbaka till eländet.
Att ta en dag i taget och varje morgon ta ett beslut om att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer har hjälpt mig så mycket ! Jag hade också väldigt mycket hjälp av AA i början där jag hittade en gemenskap jag saknat under min aktiva tid. Jag trodde ju att jag var ensam i mina knepiga situationer som jag "hamnade" i men som helt berodde på att jag var full. Det var så befriande att höra om alla berättelser som kunde ha varit mina men som andra gjort, jag var inte ensam !
Jag fick alltså lära mig att ta en dag i taget och inte se längre fram än så. Jag kom ju ihåg att jag inte hade några som helst problem med att inte dricka om jag satt ett datum längre fram i tiden för då hade jag ju alkoholdrömmen att se fram emot. Alkoholen är en progressiv, kronisk och dödlig sjukdom. Även om jag inte dricker så kommer jag, om jag tar ett återfall, att fortsätta dricka lika mycket som när jag slutade. Sjukdomen kommer alltid att vara min följeslagare i livet men det positiva är att den är fullt behandlingsbar om jag inte dricker.

Att inte krångla till det är en bra lösning !
Kram !

@Stinalotta Jag känner samma, det står en halv flaska vin här och lockar! Jag inser ju hur störd jag är och har läkartid på torsdag vilket ger mig sån ångestmen jag kommer ta upp detta med alkoholen nu. Kan inte gömma mig mer. Hur mår du idag? kram

@Lady175 Godmorgon! Hur känns det idag? Nu när den nya dagen har kommit börjar jag vackla lite. Men jag ska banne mig inte ge efter. Inte idag.

Godmorgon världen☀️ Eller i alla fall den viktiga lilla världen härinne. Vakna fräsch, det är ju grejen liksom! Idag ska jag träffa kompisarna som stöttat mig mest i alkoholstopp, men just idag har vi sagt att vi ska skåla. Just nu vill jag ändra mig, och det vet jag att dom kommer stötta.
Ha en fin dag☀️

04.27... Varit en fantastiskt helg på många sätt. Lungt och skönt, ovanligt lugnt. Det är bra, jag behöver fler sånna helger och dagar när det flyter på och det inte är någon stress.

Dock enormt sug, oväntat mycket, stod inte emot en enda gång. Inte okej. Känner mer och mer att totalt nej under en period är nog att föredra, men är så rädd för att misslyckas.

Men idag ska jag vara nykter. 100%. Idag ska jag lyckas, jag måste få sova. A förstör min sömn på tok för mycket.

Önskar alla en fin dag!

@LAO
Jo, jag har gasat och bromsat kring alkoholen i sådär sex år.
Nu har jag ingen lust med det längre. Förutom motivationen jag nu har att hålla mig frisk så känner jag en allmän materialtrötthet kring det här gasande och bromsandet. Min så kallade "måttlighet" har ju gått sådär...
Åh, ja, man sover så gott utan alkohol. I takt med att världen ser så jävlig ut som den gör nu börjar detta att somna ifrån den en stund bli en bubblare till nytt favoritnöje för mig.
Godnatt!

@Stinalotta det gör vi ! kram

@Lady175 imorgon har jag bestämt mig för att ta en nykter dag. Ska vi göra det tillsammans?

@JHL tack för dina ord! Jag har ju faktiskt en del lärdomar med mig från förr, t.ex. att jag ska göra roliga saker som gör livet meningsfullt. De försvinner lite när man har fokuset inställt på att dricka. Imorgon ska jag göra någon av de sakerna! :)

@Antonia bröstcancer är ett jäkla gissel. Jag hade en farlig knöl för några år sedan , men den försvann av sig själv. Det kan tydligen hända. Skönt att det inte visade något nu. Jag kikade in på din sida och såg att du hängt här ett tag, det har gått upp och ned antar jag?
Ikväll är jag nykter, och vet att det blir magiskt att vakna imorgon.
Godnatt så länge!

@LAO
Ja, jag är urstark just nu. Jag har lite extra motivation i att jag vet att alkohol är extra onyttigt för mig eftersom jag opererades för bröstcancer i fjol. I samband med att min första årskontroll med mammografi inte visade på något satte jag ner foten på ett mer bestämt sätt än någonsin tidigare. Jag är också tacksam för den fina vården vi har i Sverige!
Vi får väl se hur länge motivationen är på topp. Just sommaren har många utmaningar.
Jag har haft en fin söndag med bad ihop med en gammal kär vän som jag inte träffar så ofta.
Och så massmissbruk av Sanpelligrino limonata, och lite glass och godis på det. Och snus, inte minst. Summan av lasterna är såklart konstant, men jag är inte rädd för att ersätta alkohol med socker, i alla fall inte såhär initialt. Nikotin ska jag ta itu med igen så småningom, har tidigare klarat mig utan 10+ år. Just nu mår jag prima på den här dieten. Välkommen med på tåget snart igen, @LAO!

@Stinalotta det låter ju jättebra att du får extra kraft av att skriva här. Fortsätt med det och allt som du tror hjälper. Även om det kanske känns att man tar små steg framåt så är de mot en förbättring och har man tidigare bakslag har man erfarenheter som som du kan bygga vidare på.
Hoppas att du snart är redo för lite regler. Vi finns här som stöd.

@LAO

Campral låter som en bra idé! Allt som hjälper till att hålla spåret du vill följa är bra hjälp!

Jag har också funderat på att testa Campral. Men: 1. Drar mig för att dra in vården. Har så många dåliga erfarenheter därifrån. Flera år sedan jag besökte VC senast. 2. Kollade om det gick att beställa på nätet, och ja det går, men väldigt dyrt och osäkert vad man får.

Har lyckats få Ozempic på recept via nätläkare. Har kört några veckor och peppar peppar, det hjälper inte bara att dämpa aptiten på mat utan det blir även lite lättare att ha vita dagar. En riktig hit faktiskt.

Med det sagt, ta lite hjälp och kom tillbaka på banan. Du har klarat av att bryta dåliga mönster förut och kan göra det igen. En lång ledighet till att jobba med sin hälsa låter super!

Allt gott!

@frihetenfinns Jag är också expert på att lura mig själv. Tänka att det inte spelar så stor roll osv. Nu var det länge sen jag satte upp några regler, har brutit dom så många gånger förr & då blir känslan bara ännu värre och jag känner mig så dålig. Men jag förstår ju att de behövs. Men bara av att skriva här så får jag lite extra kraft känns det som. Kanske dags för lite regler ändå?
Har inte druckit något mera idag (förutom det imorse). Känns bra.
Hur ser ditt drickande ut?

@Stinalotta @Lady175 Tack för att jag fick hoppa in i er tråd, tack för att ni berättar, jo jag är glad för att jag hällde ut men tyvärr brukar det inte hjälpa, men jag visste att jag skulle dricka upp det oavsett och jag ville verkligen inte ha den ångesten i helgen, jag klarar inte alltid att skydda mig på det viset, är EXPERT på att lura mig själv. Tänka att jag har kontroll etc. Jag har också haft några tuffa år som dragit upp en massa från lång tid tillbaka, och nu har nu inte heller så mkt att vara deppig över men ändå fortsätter det. Jag är tex väldigt dålig på att följa mina regler. Hur har ni det nu, ikväll?

@Lady175 modigt att du bokat tid hos läkare! Hoppas du kan få hjälp och stöd. Hur har din dag varit idag?

@Stinalotta jag är gift , två vuxna barn. Dricker nästan varje dag tyvärr...kommer ta upp detta på min lökartid på torsdag

@frihetenfinns tack för att du skriver. Ja, jag tyckte att jag hade det under kontroll (ett tag) efter månaderna som nykter. Drack inte på veckodagar, inte ens på vissa helger. Gjorde upp regler & följde dem. Har haft ett tufft år & det blev skönt att få fly. Stänga av precis som du säger. Men ångesten & tröttheten som kommer sedan gör det ju bara ännu värre. Sen så har det blivit bättre i livet nu, men drickandet har fortsatt…
Riktigt bra att du hällde ut vinet! Det känns som att jag är långt ifrån det mindsetet. Känn dig stolt över att du just den dagen gjorde ett mycket bra val!!

@Antonia 🤣🤣🤣, det är väl vår nya gud kanske? Hur går din söndag? Du verkar väldigt stark i din vilja att inte dricka💪🏽🙌

@Carisie ja semester☀️, 50 dagar blir det i sommar för mig. Absolut en fördel med mitt jobb. Jag menade mer att nu vill jag välja att vara hälsosam, och har bett chat gdp om hjälp med motivationen till det. Kanske hjälper det, kanske inte. Det funkar ju inte så bra att förbjuda mig själv att dricka, kanske fungerar det bättre att göra hälsosamma val. Vi får se. Dessutom var chaten så snäll och trevlig att den känns som en vän att luta sig mot. Märkligt men så lättlurad är jag🤣.
2 jobbdagar kvar, och imorgon ska jag
Dessutom få gå på mammografi🙌💪🏽. Har haft knölar förr och är alltid lite orolig inför kontroll. Tacksam för vår fina vård i Sverige. Funderar på om jag ska äta lite campral för att hjälpa mig själv lite på traven… vi får se.

@LAO
fnissade lite åt att jag tänkte när jag såg din rubrik - "nu har jag bett till Gud om styrka", står det säkert här.
Men alltså, ChatGPT är ju klart bättre på att ge tydliga svar!