Senaste kommentarerna i forumet

Hej Issa2018, och välkommen till forumet!

Du beskriver ett mönster där alkoholen till och från kommer in och tar en större plats i ditt liv än du egentligen skulle vilja, något många här kan känna igen sig i. Klokt av dig att ta steget att börja skriva här, det finns mycket bra tips och stöttning att få. Ibland behöver en skriva flera gånger för att tråden ska "ta fart", så att säga.

Vad gäller dina frågor om vad din ångest och dina skakningar beror på så vill jag också, precis som Kennie ovan, uppmuntra dig att ta kontakt med sjukvården för att få hjälp att reda ut vad det kan vara och hur du bäst kan hantera det. Klokt att du tar dina symptom på allvar.

Oavsett är du välkommen att fortsätta att läsa och skriva här!

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tack för din stilla undran och omtänksamhet An1.

Jag mår ganska gott faktiskt, inga problem med att hålla alkoholen på avstånd. Tankarna på den är ofta närvarande men mindre påträngande och lättare att värja sig just nu tycker jag.
Jag har nu 90 dagar utan alkohol fast med två dagar mitt emellan då jag satte krokben för mig själv och drack.
Sista året har jag samlat långa perioder utan alkohol, det är skönt och befriande på många olika sätt.
Jag saknar dock ibland den korta kicken och flykten i början av en berusning då allt släpper och sinnet öppnas på ett skönt vis. Allt detta är dock väldigt kort och flyktigt och jag saknar inte förmågan att både se och känna förbi vad som händer efter den första förrädiska ölen.
Jag avstår helt enkelt.

I stort tycker jag inte livet flödar fantastiskt eller är spännande just nu. Så är det självklart ofta här i livet. Jag vill inte direkt påstå att jag är vilse eller deprimerad men jag har mina dippar och de ger sig oftast tillkänna på morgon eller förmiddag.
Visst är det en liten känsla av att vara vakuumförpackad och relativt begränsad givetvis så här i Covid-19 tider. Jag ska absolut inte klaga då jag har det oförskämt bra egentligen men jag önskar det kom nya, ljusare tider snart.

Tänkte på en absurd grej som slog mig i morse då världens aktiemarknader gick ner på grund av att pajasen Donald Trump smittats av Covid19 viruset. Borde inte världen le och hålla tummarna istället, hoppas att han gjort sitt för gott här på jordens yta?

Världen och människor är svåra att förstå sig på ibland.
Inte alltid lätt att förstå sig själv heller.
Jag vet dock att jag fortsätter vara nykter ett tag till. Har ingen aning om hur det kommer gå eller vad som väntar runt hörnet.
Framtiden vet vi tursamt nog ingenting om.

GP

Innan bolaget stängde..Då kunde jag andas ut..Att ha alkohol hemma visste jag sen tidigare försök att det var kört..Jag har nog provat det mesta när det gäller att dricka mindre, bara helger, endast folköl osv..Det gick inte..Så lång historia kort..Min dotter mailade min chef om problemet eftersom jag hade sagt att jag skulle prata med henne själv, men sköt det framåt..Chefen som jobbat med missbruk, hade samtal med mig och det kändes jobbigt men bra..Jag skulle försöka själv först att förändra situationen, annars skulle vi göra upp en annan plan..En dag i taget och med FORUMET ❤️ plus dokumentärer och filmer och böcker som jag läste??..Om missbruk och beroende. Det gick bra äntligen!! Konsekvenstänkande och spela hela filmen. HALT. Var också oerhört viktiga verktyg. Pratade även med andra personer som slutat och hur dom tänkte. Rom byggdes inte på en dag..Du klarar det..?????✨

Det är ju väldigt definitivt.
Vilket var målet denna gång?
Kan du tänka en dag i taget istället? ??

Helgen var värst de första veckorna, så småningom blev det bättre. Nu är helgen bättre än förr, framförallt återhämtning på riktigt.
Sovit uselt pga fullmånen. Så helgen är extra välkommen just idag.
Ska packa ihop oss och åka mot stan lite senare, längtar efter en manuell charkdisk...
Jag är nykter idag, fredag 2 oktober, välkomnar riktiga hösten nu. Lite vemodigt är det allt.
Ha en fin dag! ?

Känner igen mig. Drack också otroliga mängder vatten och grät som ett litet barn vid 2 veckor som nykter. Det var sååå skönt nu i efterhand. :)

Kram!

Slå inte så hårt på dig själv för det lilla återfallet. Vill inte förminska det men det hade kunnat vara värre ? Du inser ju efter du druckit att du inte vill mer, det är ett steg på vägen.

Jag själv har haft flera återfall och är bara på dag 13 än så länge. Har också haft svårt att hålla mer än en månad.

Denna gången har jag slutat sätta upp mål för min nykterhet. Det fungerar inte för mig. Jag har en app istället som heter I am sober. Där klickar man i varje dag att 'idag lovar jag att vara nykter' en dag i taget. Det fungerar bättre med en dag i taget för mig, kanske gör det det för dig med? ?

Kram på dig

Gråtit hela morgonen. Gråter nu.
Är helt slut. Är ledsen. Sover som ett barn för första gången på länge. Dricker ofantliga mängder vatten. Hur kan man vara så törstig?
Varför är jag så ledsen. För att allt kommer ikapp. För att jag håller på att klättra upp och det är så svårt när man inte kan bedöva känslorna på en fredag.

Jag som bara har druckit på helgen. Men jag förstår nu att helgen som ska vara till för återhämtning och reflektion. Det har jag druckit bort. Och det kommer nu.

Jag har nog inte gråtit så här på länge. I alla fall inte på två år. Tårarna bara rinner.

Det är skillnaden mellan min förra nykterhetsresa. Denna gången är jag ledsen. På riktigt. Trött på riktigt och känner saker jag inte känt på länge på riktigt.

Dag 13 idag och idag ska jag vara nykter.

Igår blev suget för stort. Samma sak i söndags. Drack vin. Känner mig fullständigt värdelös och misslyckad. Jag klarar aldrig av att nå något mål som jag sätter upp när det gäller alkohol. Att vara utan en hel månad är alldeles för länge för mig. Jag får försöka glädja mig åt att jag de senaste tre veckorna i alla fall druckit väldigt mycket mindre vanligt.
Nu kommer helgen. Vill inte dricka ikväll eller i morgon. Det är så skönt att vakna på lördag och söndag utan ångest.

Så jädra gött fly landet, inte haft en ända tanke på att dricka fast en del saker gått mot mig och jag mått dåligt. Och de finns alkoholaffärer öppna här 24/7. Utan ägnat mig åt andra upplevelser. Längtar inte hem kan jag ju säga. Skulle lätt kunna ta ett jobb på studs och säga byte byte Sverige men är ju inte dummare än att jag vet problemen skulle snart komma i kapp mig här. Mycket kan man fly ifrån men inte sig själv. Så ska krämpa ut de sista av staden de dagarna nu som är kvar.

Tänk på att jag lyckades fixa det först efter nästan 9 månaders nykterhet. Skulle det bli för jobbigt, så avvakta, viktigast först, vara nykter. ? Och det skriver jag inte för ni inte ska springa förbi mig,?utan för att jag vill att ni ska få uppleva hur det är när det riktigt stora fördelarna med nykterheten ramlar in. Som Se klart skriver, runt 5-6 månader. ?

Kram

Igår var jag på utflykt till en våtmark. Där fanns massor av Kaveldun ? då tänkte jag på dig.
Hoppas du skriver snart igen för jag saknade dig!

Kram ???

Skriv så mycket du vill och orkar. Vi finns här och läser. Och en sak till, du har inget att skämmas över. ❤️

Kram

Jag är på! Jag testar hur långt jag orkar på lördag. Återkommer!

Jag känner både fysiska och psykiska effekter. Fysiska kanske mest för att jag har ork och lust att träna. Men känner mig också lättare i sinnet. Och gladare över vardagen.

Tack! Då har jag lite att göra ?

Så skönt att du skriver!
Det är huvudsaken. Allt kommer i sin takt.
Kram K! ?
Ps. Jag hoppas du förstår hur mycket du betyder för oss.

I den här tråden hittar du massor! Böcker, klipp, poddar. Jag var verkligen helt besatt ett tag av att lära mig mer och mer och mer.

Kram ?

Så glad jag blir för din skull ? Helt rätt taktik att fejsa och acceptera det jobbiga och lyfta det positiva till skyarna ??

Kram ?

Mycket starkare, mycket varaktigare - det var allra häftigast!

Stoltheten över att faktiskt klara av det ger mig större självtillit till att klara även andra saker, och det gör ju enorm skillnad hela tiden.

Med tiden har min syn på alkohol förändrats radikalt, på en samhällsnivå. Det känns som jag tillhör de upplysta och de som dricker är de oupplysta.

Så nog händer det grejer med ens tänk hela tiden ??

Kram ?

Tack Andrahalvlek

Skönt att du skriver, det är huvudsaken!

Kram ?

När man tystnar så länge som jag så har nog - oftast - något gått snett.
Jag har tänkt på er - alla - nästan varje dag men inte klarat av att skriva här. För att jag inte riktigt vet vad jag ska formulera.
Jag har nämligen inget klokt att skriva kring varför jag började dricka igen - för jag är inte dum ( men alkoholist)

Jätteledsen att jag bara tystnande här - och jag hoppas att ni ändå förstår hur mycket ni betyder.
En aktiv alkoholist är inte mycket att hålla i handen.
Jag har inte druckit massor och har ( som alltid ) prioriterat jobb och att vara nykter kring allt jobbrelaterat. Jag är nykter de flesta av veckans dagar - och när jag dricker är jag ensam.
Jag vill bara ge er ett ( ärligt) livstecken.

... de kommer hela tiden. Jag kan säga att efter 6 månader ungefär kom de riktigt stora förändringarna för så släppte nån sorts kramp över att aldrig mer kunna dricka- till att övergå till lättnad, jag slipper! ?

För dina fina ord om att min famor vakar över mig. Tack till er andra ockå er minns jag sen innan?

För dina fina ord om att min famor vakar över mig. Tack till er andra ockå er minns jag sen innan?