Senaste kommentarerna i forumet

Slänger in några ostyriga tankar i tråden....

Jag vet inte riktigt vad jag ser på mig i förhållande till alkoholen, alltså, vilket epitet jag ska använda, alkoholist? problemdrickare? beroende? smygsupare? eller vad? Periodare var jag dock inte eftersom det var varje vecka jag drack trots ansatserna att sluta varje gång.... Jag har inte haft behov av avgiftning, antabus, inte tappat körkortet (även om jag faktiskt kört onykter minst en gång...), klarade av att vara på jobbet varje dag även efter jag svept sju-åtta-nio starköl, aldrig någon som sa något. Även om jag många gånger drack färre än så var det en vana / beroende som jag inte kunde sluta med bara så där. Fången.

Benämningen kanske kvittar - det var något jag inte med fri vilja enkelt kunde avstå på samma sätt som jag kan undvika se ett tv-program, köpa en chokladkaka, utan det krävdes flera misslyckade försök.

Att jag var stadd på en bana där A skulle fortsätta göra mitt liv insnärjt var dock självklart, och enda vettiga var det som jag fick chansen för ett par månader sedan, att helt sluta. Hade jag fortsatt hade det antingen varit på samma nivå, eller eskalerat sakta eller snabbt. För visst ville jag återuppleva det där jag fantiserade om, den ljuva berusningen som jag jagade.. som aldrig fanns på annat ställe än i min hjärna.

Som jag tänker på detta, så är appar, detta forum, vänner, min dagbok som påminner om eländet jag satt i, de sakerna kan aldrig ensamt avhålla en - men en app kan som en av alla saker som kan påminna om vad man faktiskt vunnit :-) Tydligen har jag i pengar sparat 4000 kronor... Men största vinsten är inte det, inte heller antalet nyktra dagar, utan det jag gör istället, hur jag sover och hur jag mår, att jag slipper smyga inför de jag känner. Och det(den) enda som kan få mig att fortsätta vara nykter är jag själv.

Dels, och viktigast, för din egen skull. Ibland behöver man skrivandet mindre men ibland är det fint att ha en plats där man kan formulera sig och dela med sig. En annan aspekt är vinsten för andra som inte hunnit dit där du är idag, de som är nånstans på vägen. Då kan trådar som din vara ovärderliga, t.o.m avgörande. Flytta gärna till Det vidare livet, du kan bra höra hemma där nu. Allt det bästa och varmt grattis till all nykter tid?/ mt

Anledningen till att jag förespråkar det är att det är enklast. Man väcker inte suget gång på gång - och då är det enklare att avstå över tid.

Men alla glas alkohol man inte dricker är en enorm hälsovinst!

Kram ?

Förstår att det är skönt att jobba hemifrån coh att det spar tid (jag har inte fått jobba hemifrån).

Ville mest titta in och ser hur du har det.

Kram?

Ja, jag försöker tänka att det är bra trots allt. Men, i nuläget är det lite motigt att få fram de positiva tankarna ?.

Kram till dig och hoppas att även din dag blir vit!

Även om jag vet att du förespråkar 100% nykterhet?. Men, absolut, idag blir det 12/14! Dagens beslut är att vara nykter...

Kram

För mig var det att jag verkligen märkte hur mycket mer alkohol jag behövde för att få effekt, plus minnesluckorna som kom allt mer frekvent.

Min pappa var alkis och dog i sviterna av det vid 61 års ålder. Jag fyllde 50 år i höstas och ville inte gå i hans fotspår mer. Jag fick nog.

Kram ?

Det är verkligen ledsamt när man inser att det var alkoholen som var den enda gemensamma faktorn. Men så kan det bli.

Stort grattis till 62 nyktra dagar, och skönt att det känns mer och mer naturligt att vara nykter ?

Kram ?

att jag drack alkohol! Inte medvetet utan tog fel glas. Och känslan som kom var så tydlig så när jag vaknade kändes det som att jag verkligen druckit. Brrrr, hemskt?

Känner mig så övertygad att jag INTE vill få denna känsla igen. Det känns så starkt att jag får ångest bara av att tänka på det! Usch och fy!

Tack, Se klart för att du tittade in och kommenterade?

21 grader när jag var ut med hunden i morse. Helt underbart! Njuter varje dag av denna sommar!

Idag tatueringsdag?Ikväll kommer jag att ha min påminnelse på underarmen och det känns väldigt bra att fåra den där som en påminnelse varje dag. Får inte glömma bort att allt kommer och går. Både lycka och olycka. Det passerar...

Nu annonserade dottern sin ankomst och sen bär det av till loppis??

Ha en underbar sommardag ☀️?

Kram

Men någon form av oro måste man väl kunna kommunicera till Socialtjänsten trots att hon är myndig? Har jag missuppfattat dig om jag har för mig att du uttryckt oro för att hon använder droger? Det är väl något att ta upp i så fall! Sitt nu inte ensam med detta Varafrisk. Du måste skaffa lite avlönad proffshjälp från samhället. För din egna avlastning! Oavsett om hon hör av sig i dag och det för stunden känns lugnare tycks det ju finnas återkommande problem som hon behöver hjälp med. Men du behöver också hjälp! Om inte Socialtjänsten kan bistå, vem tusan ska då göra det?

Bra att du inte tar kontakt med VC. Tänkte direkt att nu kanske det blir risk för nytt beroende för din del...

Kram!

med picnic och kvällsbad ?Det är sådant som gör livet värt att leva. Jag stoppar ner såna tillfällen i en liten ask som jag kommer att ta fram sen i november. Minnas dofter, känslor och värmen. Har ganska många såna minnen av denna sommar. Sånt som gör en varm om hjärtat så jag tror jag får byta till en större ask?
Ha en underbar nykter dag☀️
Kram

...att jag inte alls ser mig som beroende... däremot riskbrukare.

Kram t dig Se klart? orkar inte skriva så mycket mer❤️❤️

Tack för omtanken!

Min dotter är snart 22 år så orosanmälan som man gör för barn och ungdom där har hon passerat åldersgränsen. Man kan ju ändå ta kontakt med Socialtjänsten exempelvis Våld i nära relationer. Socialtjänsten gör dock inget såvida hon inte är kriminell el använder droger. Så var det när hon precis hade passerat 18. Det är mycket upp t den egena individen. Även om individen inte kan fatta så kloka beslut själv.

Har inte fått kontakt m henne ännu. Avvaktar lite..

Kram?

Jag är en av de som inte undrar om du är nykter i dag.... Självklart är du det och visst är det härligt att kunna njuta av denna sena sommarvärme med kvällsdopp, lunchdopp, morgondopp eller närsomhelstdopp! Känner precis som du - ingen saknad efter alkohol. Ingen avundsjuka över de som "får" dricka. Tvärtom känner jag varje dag, flera gånger per dag, en stolthet över att vara en av dem som inte behöver dricka. UNDERBAR känsla!

Kram!

... om någon undrar. ?
Igår var en ljuvlig kväll hos oss som hade medelhavets värme, tog en sallad i en park och avslutade med dopp och solnedgång.
Runt mig var det många som drack vin. Men verkligen inte alla!
Jag såg mina tankar fara runt över sällskapen men jag låter dem faktiskt inte stanna och förhålla sig nämnvärt till det där vinet. Jag stannar inte där och tänker nånting. Inget annat än sakligt; jag dricker inte vin. Jag dricker cola zero.
Känner ingen sorg, nästan inga känslor. Som att nån kunde sitta med en - jag vet inte- högaffel i handen. Tror detta handlat om övning och omprogrammering under nu ganska lång tid.
Sorg över att inte dricka känns för mig nu främmande. Jag njuter av allt det som tidigare inkl alkohol. Skillnaden är att jag mår bra.
Bara ett tips ?
Idag är jag nykter, ska jobba, ha några möten samt åter till landet.
Njuter av mitt liv.
Kram och ha en fin och nykter dag! ?

Tack för kommentaren @kaveldun och jag tror du verkligen är inne på något intressant kring detta med arbetet- som jag känner igen.
Jag har tidigare i princip bara känt mig nöjd m mig själv och det jag gör på jobbet, när jag jobbar fram till 21 en vanlig dag. Sant är att jag hinner ikapp en massa, skön känsla, men lika sant är att när något helt prestationsbaserat (och jag gillar ju mitt jobb!) fyller min dag, så är jag nöjd med mig själv.
Tycker nöjdheten med vad jag åstadkommit, kommer tidigare nu och dessutom tycker jag att jag inte tar upp alla andras ångest över stress mm, i mitt knä.
Tycker att jag blir bättre på att tänka men också känna ”det där är ditt att hantera” men jag kan stötta såhär.
Vet inte om detta tangerar dina tankar men är mkt nyfiken på hur allt hänger ihop.
Tack för grattis- att springa är mitt cykla, kroppen känner igen, blir glad och svarar med gott humör och långsamt bättre vanor när det kommer till mat. Tar det lite i taget.
Nu straxt möte. Ha en fin dag! ?

Har du funderat på att orosanmäla din flicka? Så du slipper stå ensam (tillsammans med din man men ändå) i detta. Socialtjänsten kan ju vara ett väldigt bra stöd för er alla. Eftersom du nämnde polisanmälan så tänker jag att en orosanmälan kanske ändå är steget före?

Jag lider med dig Varafrisk!

Kram!

Tack Andrahalvlek för ditt svar! Man behöver lite uppmuntran även när man misslyckas?

Har inte gått t jobbet ännu. Vill egentligen vara där men fixar inte med att ta itu med något. Gråter ju mycket nu för att jag är så rädd att ngt ska hända min dotter?Hon lyssnar inte på mig och har en övertro på sin egna förmåga.

Igår var ångesten/rädslan SÅ stark så jag klarade inte att stå emot den. Ingen i min familj lyssnade heller på mig. Idag ska jag inte dricka alkohol. Jag kommer inte heller ringa vårdcentralen. Jag får väl gråta eller som det känns ibland kräkas ...ska försöka ta till ditt råd Andrahalvlek. Jag måste hålla mig över vattenytan?

Äter lite fil nu ...dricker te...och ska snart ta en promenad med vår Bella?

Kram?

Idag är dag 62 av typ helnykterhet. Har vid 3 tillfällen druckit ett glas vin under den här tiden, senast i helgen. Känns som att jag saknar berusningen mindre och mindre, var handla deppigt och jobbigt där ett tag ser jag i tråden. Känner faktiskt inte alls så nu, vågar såklart inte tro att suget aldrig ska komma tillbaka men senaste veckan har det känts mer normalt att inte dricka.

Min sk bästa vän som jag druckit mycket med hör knappt av sig sedan jag slutade dricka... hon verkar inte vilja umgås om inte alkohol finns med... väldigt tråkigt men känner mig stundtals även lite lättad måste jag erkänna

Ni har väl inte glömt att alkohol är fruktansvärt beroendeframkallande, och att ni har blivit beroende. Och att beroendet blir bara värre och värre så länge man inte slutar att dricka. Efter ett tag kretsar allt om alkohol, man mår skitdåligt hela tiden och ändå dricker man. Det finns inga appar i världen som hjälper om man inte har insett att man är beroende. Det finns även ett annat ord, alkoholist.

Appen verkar bra, kanske lite väl detaljerat räkna timmar, men men :) :) Den kommer inte hjälpa mig om jag vill dricka, risk är nog att det första jag gör är att flytta bort den från hemskärmen och kanske t.o.m tar bort den för att inte bli påmind.

Angående hur dumma vi kan vara, det är ju lite oklart :-) Och finns nog jättemånga skäl till att det är så lätt börja igen, men;

Det är ju ett beteende vi lärt in i oss under lång tid, kanske decennier, och alkoholen ger ju något (bedövning, slippa undan osv), och de löftena finns ju kvar hur mycket vi än vet att vi mår bättre nyktra - för genom att bara dricka lite så kanske vi klarar av att få löftena utan baksidan? Bara unna oss, det vore ju trevligt, du är värd, osv. Bara denna gång.

Jo. sure.

Jag har fortfarande kvar på listan att sluta snusa - men där är det jättetydligt, det är bara första snusen som ger något, alltså första man tar, inte återställaren på morgonen för att komma i balans, den drogen handlar ju i princip bara om att slippa undan nackdelarna av att låta bli - dvs huvudvärk, trötthet, irritation. De hälsomässiga nackdelarna blundar jag för. Någon gång ska jag sluta, men inte än. Det är fortfarande mycket mycket viktigare hålla nollan på alkoholinköp än få bort vanan under läppen.

Ja, det är bara köra på, uppleva så mycket som möjligt nykter så bleknar det förhoppningsvis mer och mer.

Ja VillJuLevaOckså, jag tycker den är jättebra! Jag, som gillar tävlingar och utmaningar tycker den är kul just eftersom jag in se kurvan, hur länge jag varit nykter, på ett väldigt lätt sätt.

Men ändå så undrar jag.
Trots allt som finns, appar, alkoholfria alternativ, info, stöd mm så gör jag ju ÄNDÅ in och dricker emellanåt.
Jag mår så BRA när jag är nykter, varför dricker jag ändå när jag VET att jag kommer att må dåligt??
Jag känner sällan att jag måste dricka för att må bra. Jag dricker på ren jävelskap. Som om jag ska bemästra alkoholen. Jag dricker fast jag inte är sugen.
Förr kunde jag ha ett glas framför mig och bara tänka usch, jag pallar inte och sen känna klumpen i halsen men dricka ÄNDÅ.
Hur dum kan man vara??

Nå om ni har en bra förklaring så hör jag gärna den.
Idag ska jag också vara nykter!

Appen säger just nu att jag har
2 resets
4,76 nyktra dagar i snitt under perioden
12,28 dagar max nyktra dagar på raken (Jag som sa 12,5...)
714 kr sparade sedan starten

Det är bara att köra på!

Bra jobbat!

Välkommen till dag 4 ;-)

De första dagarna kändes för mig ganska instabila, "kommer jag klara det?" så det är viktigt att försöka leva genom dem, med olika aktiviteter och olika försök att fylla tomrummet. Även om en del läsk kanske var för sliskig :)

Ska kolla in den, för det är ju lite svårt hålla koll på antalet dagar. Just nu känns det som återfall är extremt avlägset, men man ska aldrig vara för säker, utan påminna sig om eländet man slapp undan.

Ha en bra nykter dag!