Senaste kommentarerna i forumet

Hej!

Vad bra du är!

Ja, lite skumt att du inte går ner i vikt, men kanske tar det längre tid?

Wow vad fint intressant ändå att resa utan fokus på alkohol, det har jag med haft senaste åren. Undrar vad man vill hitta på då?

Hälsningar
Cessan

20 dagar? i morgon blir det alltså 3 veckor nykter. Funderar mycket på alkoholen nu det känns tomt. Samtidigt är det skönt att vakna utan bakfylla å ångest jag är stolt att jag är en bit på vägen. Var nyss inne å kollade resor till nästa år, tycker det är rätt gött att vara lite smålullig när jag är utomlands. Känns lite tråkigt att man inte kan göra det längre. Men jag vet ju inte heller om jag vill vara nykter för resten av livet? Just nu å en välldigt lång tid framöver vill jag klara mig utan.
Vikten händer det inget med jag går inte ner nånting ? så mycket rödvin som jag druckit borde det ju hända nånting eller? Väger 75 kg till mina 168 cm vill ner 10 kg iallafall.

Idag fyller min man 58 år. Senaste dagarna har jag känt ett stort motstånd att ge honom nånting öht. Så häromdagen slog mig en tanke om varför? Jo, jag har redan gett honom 26 år av mitt liv och två vackra barn. Nu har jag inget mer att ge... ?

Kristallklart! Sorgligt, ja visst. Mycket sorgligt t o m. Men dit har vi kommit efter alla dessa år.

Men sen kom jag på att jag ber ju Gud, morgon och kväll, om att få vara till nytta & glädje för mina medmänniskor. Och han är ju också en medmänniska... Så det blev en kompromiss. Jag har köpt en enkel blombukett, ett kort och en liten chokladask som han gillar. Inga rosor, inget gulligt kort med nallar eller hjärtan på och jag skrev "grattis (hans namn)" istället för "grattis älskling". Det känns helt ok. Jag vill ju inte strunta i honom men det är en klar markering från min sida.

Tveksamt ifall han ens märker nåt. Han kommer strax hem från jobbet och då springer han, i vanlig ordning, direkt till vinet i kylskåpet. Sen är han nöjd. Så får det bli. ?

???

Det är så oerhört lätt att försköna alkoholen och bara minnas de goda stunderna. Tampas själv med samma funderingar. Bara du själv kan veta om du kan hantera alkoholen eller inte... eller vet man ens själv? Det är så lätt att lura sig själv och successivt komma tillbaka till där man var- och dit vill man ju inte. Du kanske behöver försöka fylla dit liv med någon meningsfull aktivitet som kan ”ersätta” drickandet? Något som du verkligen brinner för och inte kan kombineras med fylla ?

att tänka på att man säger ju att ett barn utan plåster på knäna har inte haft en rejäl sommar :-))

Tänk om nån anade att jag har något för mig så otänkbart som en intresseklubb för min mil-träning.
Alltså ni ???
Igår kom livet emellan, (eller snarare mamma, nu medförd till landet) och min efterlängtade springtur får vänta till i eftermiddag.
Idag är det full fart på jobbet, märks att många börjar komma tillbaka.

Balansen mellan det som var och det som är, gissar jag vi får hitta en lösning på.
För mig finns det nog ett värde i att acceptera att vissa saker blir lite tråkigare. Men det spelar ingen roll. Jag dricker inte. Men ibland när människor säger att karriär och småbarn funkar bra så säger jag att karriär kostar något i form av; städhjälp eller barnflicka eller inte kunna hänga med på alla simträningar med sexåringen.
Jag tycker det är att lura sig själv (och stressa ihjäl sig) att inte acceptera det utan att tro att saker och ting inte har ett pris.
Jag betalar gladeligen mina forna vinkvällar och bakisångest och trevliga glas och mindre njutningsfulla. Jag har fått ett liv som jag vill leva. Varje dag.
Men enkelt är det inte, och en liten ilning av sorg och saknad.
Jag är helt okej med det. Livet är randigt, så också det nyktra.

@torn jag håller mig också kvar här, känns hemma och bara bra just nu.
Jag behöver öva lite mer på livet i stan och ska också prata mer med min man, har några bitar kvar i detta stora pussel.
Men nykter, såklart, ingen tvekan.
Ha en fin dag alla forum-hjältar ❤️

Grattis till dina nyktra dagar. Jag tänker att det kan ta sin tid att få bort tröttheten. Sedan spelar ju livet i sig roll oxå, vad man äter, sover, vilar, motionerar osv. Tycker du ska ge det ett par veckor till och sedan kanske tala med en läkare, det kan ju bero på annat än efterverkningar från a. Kram Jullan

Ja, nu blir det nog samma sak här som på gymmen i januari och efter semestern. Fullt ös med nytt folk varje dag. Nya knäckta själar som söker hjälp och vägledning.

Och vi ska råda dem! Men jobbet måste varje individ göra själv. Man måste uppleva själv för att verkligen förstå storheten med nykterheten.

Men det lite sorgligt att så många försvinner härifrån allt för snabbt. I bästa fall återvänder de, men många gör inte det heller.

Undrar vilken ”uppklarningsprocent” som det här forumet har? Samma som AA, cirka 7-8 procent? Men det går väl inte ens att räkna ut med tanke på att det är ett anonymt forum ?

Kram ?

Jag undrar också hur det kändes att springa en mil?? Ser att du har haft en bra helg . Bra med lite övning inför framtiden i stan också. Jag fick ingen ny art i helgen, men det gör inget, det var kanonhärligt ändå, och jag fick många andra fiskarter och ett par sköna timmars sömn under bar himmel på en liten ö i den ljumma sommarnatten.

Jag såg att AH har hoppat till det vidare livet, själv är jag ju sedan länge redan där i det verkliga livet men bryr mig inte om att starta en tråd om det.

Ha det bra! Kram

Du väcker lite tankar hos mig,
Kanske det går att vandra vidare på den rena klara vägen utan att jag på minner mig om hur det va?
Vilket fint jobb du gör för dig själv⚘
Tack från Pilla

Tacksam är ordet vi får arbeta på! Känner mig tacksam över er och forumet. Tror inte jag skulle klarat det annars.

Idag ska jag jobba min första jobbdag. Känns skönt med vardagsrutiner igen. Barnen lämnade på sina håll.
Ska strax in till jobbet. Bara andas lite utanför och skriver klart här.

Kände mig pigg, stressfri och med mer tålamod imorse. Måndag morgon började väldigt bra! ? hatar annars mornar...

Grattis till dina dagar. Själv är jag på dag 8 ? känner väldigt mycket igen mig i ditt inlägg.

Gå inte över till tablettmissbruk eller andra droger! Du är här för att du vill må bra. Du kommer inte må bra förens du lär dig slappna av på andra sätt. Det är det du behöver ”gå över till”.
Kanske samtalsterapeut, coach, stresshantering, mindfullness... finns såååå många saker som man kan ta till som får en att lära sig slappna av, bli av med ångest och sova... jag jobbar på det jag själv!!

Cannabis är farligt (Tro mig, har erfarenhet av den) och det är en inledande drog till tyngre droger. Håll dig borta!!! Har vänner som dött... Vi vill ha kvar dig här.

Är på min dag 8 nu....

Har nu varit spiknykter i tio dagar! Sist jag hade ett så långt uppehåll var i januari 2019. Det har gått förvånandsvärt lätt måste jag säga. Har druvkit vin i stort sett dagligen senaste til åren med uppehåll ett par år under gravditet och amning. Inga mängder men två-tre glas vin "för att slappna av". Min man är likadan men han gillar öl...han har dessutom lagt sig till med en rätt stor ölmage och jar dessutom högt blodtryck. Nu har vi slutat tillsammans och det känns så otroligt bra! Har dock en fråga till alla er (som jag blir oerhört peppad av), när börjar man piggna till? Är som sagt inne på dag 10 och har haft väldigt mkt huvudvärk och en massiv trötthet...skulle kunna sova hela dagarna tror jag! Förstår att det tar tid för kroppen att återhämta sig...behöver dock lite pepp eftersom jag nu börjar tänka "mådde jag ändå inte lite bättre när jag drack ett par glas vin om dagen?" Vill INTE tillbaka till det! Märkte att det blev svårt att begränsa till 2-3 glas också...var nästan uppe i en hel flaska vissa kvällar och det skrämmer mig. Suget kom på eftermiddagarna efter jobbet...ett glas vin till matlagningen...ett till...sen ev ett till maten och kanske ett efter nattning av barnen...så, dag 10 som nykter känns så bra! Kram till er alla och tack för inspirerande inlägg, blir så taggad av att läsa era historier ❤

Hejja dig och grattis! Jag är på dag 8. Ser fram emot när jag är där du är! ? blir inspirerad av ditt räknande. Kramar

Hej! Idag börjar jag jobba. Kände redan imorse att jag hade mer tålamod och kände mig mindre stressad än jag brukar på en måndag! Som ni säger - mornarna är verkligen underbara nu ? jag är på min dag 8

Vill inte glömma hur det var... och det är så mycket bättre nu utan alkohol. Går inte att jämföra!
Ändå måste man liksom lämna det bakom sig. Blir lite tudelat det där?

Hur kändes det att springa?

Ha en fin dag och kram?

Ja mornarna är fina!
Utan att vara bakis vaknar man vacker? och kaffet smakar underbart gott?

Ha en fin dag!?

Måndag, semester... skönt! Men va uppe vid 6 och jobbade på en uppgift som skulle va inne idag. Älskar att gå upp tidigt, nu när det börjar stabiliseras lite med sömnen så tänker jag att det kan vara en rutin jag kan addera på nytt. ?

Ok, språngbrädan har liksom varit i sin djupaste dal denna gång så nu är den på väg upp och ska skjuta ut mig... den mentala språngbrädan alltså. Plötsligt sitter jag här full av glädje, lycka och en stark framtidstro! Jag kan bli den jag vill vara, det vet jag! Jag kan lyckas med det som jag vill lyckas med, det vet jag oxå. ? Nu rackarns ska jag surfa på denna positiva framgångsvåg ? och njuta ordentligt denna gång. Heja mig och heja mitt nya nyktra liv som ger mig sååååå mycket positivt tillbaka. ????

Idag är jag definitivt nykter ??❤️

”This too shall pass” vill jag också tatuera in på underarmen. Hmm ? Tål att fundera över lite.

Stilla lycka beskriver jättebra min känsla också, som tar större och större plats i mitt liv. Definitionen av lycka är att vara nöjd med det man har.

Annie Grace skriver i sin bok ”Tänka klart” att alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagliga saker. Så himla rätt är det.

Kram ?

Tänker att nu, liksom i januari när jag loggade in här ffg är högsäsong för alla som druckit bort stora eller mindre delar av det som är ledighet menad att ge oss energi att orka hösten. Eller våren.
Viktiga dagar alltså.
Mina måndagar var ofta hemska och efter semestern tillkämpat pigg.
Jag har numera inte så stort behov av att trycka ansiktet mot insikter och minnen av hur det var. Däremot badar jag i den enorma känsla av lätthet jag har kring mig själv och mitt liv.
Efter de första veckornas dippar och sug har jag sakta men säkert lärt mig hur jag funkar utan alkohol och vad jag kan ha nytta av istället.
Dörren till ”ett glas” är låst och reglad och idag är jag nykter.
Tack igen mitt sliding doors-moment, och att jag fortsatte.

Kram alla kämpar, ? idag kanske är en sån där jobbig nykter dag i ultrarapid- de är urtuffa. Men de går över! Imorrn, allra senast. ??

Morgonen är underbar!
Jag får ett helt annat fokus.
Och jag är inte ledsen att min öl var alkoholfri, jag tror att min solnedgång var lika vacker som för min kompis, som drack öl.
Nu tar vi en dag till, ett steg till!

att man skall behöva vakna kl 04.00???

Ja, tydligen när man har skaffat sig en monsterkatt?Det är ju inte en sån där gosig liten katt jag haft tidigare utan en helt galen kattunge!!! Men jag fullkomligen älskarhonom ändå?

Man hinner ändå med mycket när man vaknar tidigt. En underbar morgonpromenad i soluppgången bla??

Känner en stilla lycka som det var länge sen jag kände. Den kommer bara över mig och jag njuter till fullo av stunderna för jag vet att det kommer svackor efter topparna och då kan jag försöka plocka fram den där känslan som ur en liten burk och påminna mig att även svackorna går över. ”This too shall pass”. Alla ögonblick är förgängliga. Både de bra och de dåliga.

”This too shall pass” är det jag i nästa vecka skall tatuera in på min vänstra underarm. Som en påminnelse, så att jag aldrig skall glömma livets flyktighet.

Så nu tänker jag fortsätta njuta av denna härliga dag för den kommer inte åter. Den är bara idag✨

Kram

Hej
Jag vet inte om du vill lyssna på detta men du ser ju själv när du skriver att ett sånt tablettmissbruk är farligt och beroendeframkallande. Minst lika allvarligt som alkohol. 10 Imovane blir man kraftigt drogad av och ska inte köra bil och jag skulle aldrig kunna jobba.
Det finns skäl till att man är restriktiv med dessa och big nono för alla med missbruksproblem.
Du vill ha en förändring i ditt liv. Ta dig själv och din vilja på allvar och sök hjälp. Prata med en kompis, din fru, till att börja med.