Senaste kommentarerna i forumet

Dag 17 idag 👍 Är tufft som tusan stundtals särskilt med stundande påsk och den är alltid fylld med dryck i min släkt. Men jag knegar på med goda alkoholfria alternativ och försöker njuta av att jag känner mig lite fräschare, piggare och mer närvarande både på jobbet och med lilla dottern ❤️🐣💛 glad påsk till alla kämpar!

Är 25 år har druckit tungt sen jag var 14

Känner inte mig bra nykter eller full, men just nu så känns full lite bättre, vet inte hur jag ska klara mig nykter har 1 dotter jag inte har vårdnad för nu, jag får nog acceptera att jag är en av dom som är för "svaga" att klar detta

Vet inte om jag gör rätt nu men var nykter i 24 dagar men hade så jävla tråkigt o är så trött på allt så satt å hinka i mig 10 st öl 4 dagar efter antabus, så ingenting stoppar mig längre inte ens medicinering, tyvärr var de enda biverkningarna jag fick lite feber och värme om öronen, är nu uppe i 3 promille, kollade på min dräger som förövrigt är samma som polisen använder, så behöver nog ett religiöst uppvaknande nu för allt annat har jag prövat.

Just nu känner jag starkt begär av en. Efter en månad utan

@CMG tack!! Och snart tre veckor för dig? 🎉🌷 Eller hur, ibland behöver man lite pepp just i sekunder och minuter! Sen lite roligt att se inlägg från andra som är på "samma dag" som en själv

@Cashsmash Härligt, grattis! Jag laddade också ner I am sober och det hjälper ju faktiskt att kolla den och se hur sekunderna tickar😅

Veckan har avlöpt enligt plan. Äntligen har även vädret varit bättre, tror det har underlättat. Jag har varit ute och promenerat mycket.

@Ny dag Visst har vi lärt oss en del. Ganska mycket faktiskt. Tror det är en orsak till att jag inte skriver så mycket. Det där med ventiler… Tror det enda som fungerar i långa loppet för mig är daglig fysisk aktivitet och gärna något pulshöjande. Utmaningen är att hålla i där och att äta bra och aldrig prioritera bort detta. 🏃‍♀️🥗😊

@Majaella Hoppas att det var vändningen som infann sig för en vecka sedan😊

Snart är mars månad till ändå. Jag har inte kommit igång med det jag tänkt prova för att stresshantera på ett sunt sätt. Det har varit rörigt i livet några veckor.

Familjesemestern gick utmärkt. Jag drack måttligt och gick inte över gränsen någonting. Däremot drack jag tills jag somnade tre dagar i rad efteråt.

Jag har en lång väg att gå, men snart tre månader här på Alkoholhjälpen har gjort att jag förstår mitt beteende och dess orsaker bättre. Jag vet varför jag mår som jag mår. Ofta hjälper det mig att göra bättre val. Jag har fler nyktra dagar och tillsammans med min man kämpar vi på.

Det ser ut att lösa sig på jobbfronten också. Sommarens semestrar öppnar dörrar.

Sömnen har blivit så mycket bättre. Fler timmar, mer djupsömn, och lugnare puls. En intressant iakttagelse är att sömnen påverkas negativt nästan lika mycket av snaskande som av alkohol.

Nu tar jag tag i veckan!

@johnnysol
Hej o välkommen.
Alla här varit där. Fyllor som blir ångest dagen efter och som bara fortsätter.
Bra att du tar tag i detta. Finns hjälp att få. Fortsätt att läsa o skriva här. Finns också AA eller online grupper. Jag använder också en app im sober som räknar antalet dagar. Det är svårt att bryta detta men det går.
Ta hand om dig

Imorgon vaknar jag upp dag 14 nykter. I'm sober - appen är verkligen bra! Kollar den flera gånger om dagen och utmanar mig själv "en dag till kan jag". Tror campralen hjälper lite också, eller så är det placebo, vilket i sig fortfarande är hjälp också såklart 😬

När tros det man kan spotta ut snuset för gott efter fyra veckor efter utan bärs alko.

Hej,
Senaste två åren har jag tampats med att mina fyllor lätt går överstyr. Blivit väldigt många incidenter som jag har haft otrolig ångest över och nästan känt mig ”varför lever jag”. Men valde idag att regga mig på denna sidan för jag vill förändras. Någon mer härinne som lider av extrem ångest dagen efter på grund utav dåliga gärningar?

Fyra veckor idag! Fsn vad skönt.fan vad kul. Trodde aldrig jagskulle klart mig utsn börsen...

Från säker källa ryktas det om en forumträff irl inom en hyfsat snar framtid :D
Jag påminns om att jag varit opererad på olika ställen på kroppen nästan var gång, inte den sista då jag däremot landade i Sverige kvällen före :D Om jag minns rätt så hade jag foten i paket den andra gången när vi var på Riddargatan 1 och jag fick hjälp av bästa Mie som då skrev på forumet <3.....(Alltså varför blir det en pil bakåt när jag vill ha ett hjärta ????)
Första gången på nya stället, varenuheter... var det dags för kryckor igen :D En lång jävla backe att hasa sig uppför.....
Nu har jag återhämtat mig från en annan större operation, utan kryckor :D , MEN framtiden ser en aning dyster ut.
Jag vill ju så gärna vara med om ännu en forumträff innan jag checkar ut från detta livet.
Jag lär mig så mycket av er alla som skriver här och jag har er att tacka så väldigt mycket för mitt mående. Ni påminner mig om att min nykterhet verkligen är en färskvara som jag måste sköta om oavsett hur resten av kroppen beter sig.
Jag hoppas innerligt att jag kan vara med....
Ta hand om er !!!!

@Vinterdag Verkligen så, det tror jag med! Tack och detsamma, du är stark! 🫶🤗 Önskar dig en fin lördag!

Hej! Tack för att du frågar😊 Jag dricker öl på fredagarna har jag gjort i många år. Fast jag vet att jag kommer må dåligt dagen efter så vill jag inte sitta hemma en fredag. Är väldigt ensam om man bortser från jobbet. Det går väldigt bra på jobbet men privat har jag nästan inga vänner fastän jag är social. Jag vågar inte lita på någon och då blir man ensam. Ha en fin helg och sköt om dig🙂

Lättare än jag trodde. Inte alls öl sugen på denna nivå. Så länge jag skippar bärs slipper jag ta återställare därmed dricker jag ej öl

@Amanda L missat ditt i lägg. Fsn vad bra. Jag håller med dig. Dom flesta tar det bra

@Cashsmash Jeg kjenner meg så godt igjen i mye av det du skriver, jeg har ikke barn og mann, men jobb og venner som ikke vet noe om min mørke hemlighet, jeg er mer åpen om ångesten, men drickandet aldri! Folk tror man har et lett og lyst liv. Kvinner med alkoholproblem er mye mer tabu tror jeg.

Lykke til du sterke kvinne!

@Tombor001 tack för att du delar med dig. Tror att många kan känna igen sig i det du skriver!
Hur går det för dig?

@Fjärilen81 tack! Vi peppar varann ❤️ verkligen detsamma till dig! 🤗

@Cashsmash så bra jobbat med dina 11 dagar! Och som du säger, en dag i taget. Ha en fin kväll och helg 🫶🏼

@Cashsmash så bra jobbat med dina 11 dagar! Och som du säger, en dag i taget. Ha en fin kväll och helg 🫶🏼

Dag 11 nykter. Sover bra, slutat nattsvettas så hemskt. Jobbar på arbetet med nyvunnen kraft. Ikväll blir det godis och Schweppes i soffan med barnet framför tv:n. Längtar.
Äter Campral för tredje dagen, kanske kanske att det lindrar mitt sug lite? Svårt att avgöra ännu 🤔 Hoppas kunna rida på denna vågen lite nu, är ständigt på tårna att jag ska falla dit. En dag i taget 🙏 kram till alla därute, att läsa i detta forumet är min livskraft just ju!!