Senaste kommentarerna i forumet

Det låter så skönt när du beskriver att vissa dagar går lättare..?..Härligt att du får gjort en massa bra saker..????

Läser om många återfall nu.

Tyvärr får jag också bekänna en förlust. Det som är bra med detta forum är att det inte är något problem att vara 100% ärlig vilket jag tänker vara.

Har inte skrivit på länge för jag har lyckats få kontroll och slutat med alkohol. Men sen smyger det på...

Grannen skrev på sms om jag ville komma över på en GT. Jag skrev att jag inte hade tid, men han fortsatte tjata och jag gav med mig. De är supertrevliga men jag ville inte just då, ändå så gjorde jag det för att ”vara schysst”. Drack en GT och pajade mitt 6 långa uppehåll. Blev inget mer efter det.

En grillkväll där det var sjuk press och tjat. Så när min sambo frågar om jag vill ha en öl så tog jag en.
Deack totalt 4st 33cl starköl. Heeeeeela dagen efter var förstörd, var dämpad slö och ingen ork/fokus och så sjuuuuuukt besviken på mig själv att jag inte stod emot trycket.

Sedan i helgen så drack jag 2 folköl. Ingen effekt och påverkad dagen efter så varför drack jag skiten ens?

Måste visualisera morgonen mera och stå för min nolltolerans. Jag vill ju inte dricka nu, bara i sociala sammanhang skiten dyker upp. Det blir att säga nej till sprit och en spritfet kropp.

Ska inte vara bitter över detta utan sätta fokus framåt igen.

Nykter 4dagar...

Så fort dipparna kommer - in på forumet och skriv och läs!

Kram ?

En dag är kanske nykter det normala och onykter det onormala. Ungefär den utvecklingen som rökningen har gjort.

Vi får hjälpa till och bidra till den utvecklingen!

Kram ?

Du sätter verkligen bra ord på den magiska känslan man upplever med nykterheten inledningsvis. Tack för påminnelsen!

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Sån lättnad att vakna utan bakfylla, utan ångest, utan huvudvärk och utan att skamfyllt erkänna för min man att jag kräkts ner hela toaletten och inte städat efter mig. Inga sms till folk jag knappt känner och inga konstiga uppdateringar på sociala medier. Bara en helt vanlig söndag. Älskar det här forumet! Ni är så bra! När jag kommit längre hoppas jag kunna återgälda det ni ger mig ?

Helt rätt tänkt. Skam och skuld är helt fel i dessa sammanhang. Upp på hojjen igen och cykla vidare på den nyktra resan!

Kram ?

Stort stort Grattis t dig Andrahalvlek ??

Kramar??

Jag är säker på att du är lika vacker på insidan som på utsidan, även om vi aldrig har träffats.

Tack för att jag fick slå följe med dig, hänga dig i hasorna.

Kram ?

Du skriver att du saknar att försvinna bort en stund. Det gör du inte på ett glas. Krävs fler. Vill du dricka så mycket? Trillar du dit igen då eller kan du hålla dig inom dina egna ramar? Håller med dig om att du tycks planera ett återfall. Strunta i att ta det första glaset! Ut och spring, koka kaffe, ring någon, googla upp någon avskräckande film om alkohol på youtube (intervention, alkohol, hjärnan) eller gör vad som helst annat än att ta det första glaset. Det är mitt råd.

Kram!

Kram!

Har de senaste 52 dagarna endast druckit 2 glas, ett glas vid två separata tillfällen i socialt sammanhang när jag känt att jag ”måste” dricka” för att det förväntats av mig. Har inte känt längst ökat sug efter de tillfällena. Vet inte riktigt hur jag ska ställa mig till helnykter vs dricka måttligt vid enstaka tillfällen. Känns som om jag kan dricka 1 glas utan att falla dit men troligen inte mer än så. Är inte frestad att börja dricka som innan men det beror nog främst på rädsla och brist på tillfällen att göra det. Hade lätt druckit om jag kommit undan med det. Så hopplös jag är. Trivs i nykterheten men saknar ändå alkoholen. Saknar att kunna försvinna bort en stund, är jobbigt att vara närvarande hela tiden. Det är som jag behöver svängningarna mellan total lycka (full) och avgrundsdjup ångest (bakfull). Tar en dag i taget, det är verkligen det enda som verkar hjälpa. Oroar mig lite för att jag omedvetet har börjat planera mitt återfall, att det är endast därför jag håller mig nykter, att jag vet att tids nog kommer jag få dricka mig berusad.

Någon som känner igen sig i mina tankar?

Tittar in och tankar lite inspiration. Du har fina o kloka inlägg. Läste nånstans att du undrar vad du ska pyssla med i höst. Föreslår pussel, som jag själv blivit helt betagen i. Man är här o nu, helt uppe i det. Ganska bra träning för hjärnan, både tankemässigt ( det är svårt) o i att just vara här o nu. Önskar dig en härlig söndag. Kram

Precis allt blir bättre och det finns inget att längta tillbaka till. Åtminstone inget som har med alkohol att göra. Vi kör på!

Ska kolla din tråd så snart jag kan. ??

Tack för oerhört bra svar! Gillade verkligen filmen också. Värdefullt att förstå vad det är som händer rent kemiskt i hjärnan. Det är inte "mig" det är fel på, liksom. Det är faktiskt ett kemiskt tillstånd i hjärnan. Det kan nog hjälpa mig lite igenom svåra stunder.
Tyvärr trillade jag dit efter en vecka och gick ut och drack. Jag har dock bestämt mig för att inte klandra mig för det, utan bara hoppa på tåget igen. 7 dagar nykter och en dag onykter är ju trots allt mycket bättre än 8 dagar onykter, såsom jag hade det förut.
Men satan vad detta är svårt!

Det här forumet är guld ?

I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en MASSA tips på böcker, poddar och youtube-klipp om hur alkoholen skadar oss. Du behöver hjärntvätta dig med nyktra argument.

När man väl förstått det fullt ut är det lättare att skifta från ”stackars mig som inte får dricka” till ”jag vill inte dricka”. Och då går den nyktra resan så mycket lättare.

Kram ?

Hurraaaa till dina 6 månader! Bra jobbat med dig själv och all fantastisk stöttning du gett till många här på forumet!
Kram!

Tack!
Ja, där har du helt rätt. Har redan märkt på mig själv att jag har tendenser till att peka med hela fingret o predika. Det ska jag hålla mig ifrån. Ska istället minnas mina egna fiaskon med raderade fylle-sms, djupdykningar i buskar och svarta hål i minnet

Tycker det är rätt fascinerande att se och iaktta andra människor som är berusade, och skrämmande!
Att alkoholen är så socialt accepterad i samhället och att den bland många politiker ses som en stor källa till skatteintäkter är skrämmande. Nåväl, väljer att försöka ignorera det och ägna all energi åt min egen nykterhet

Visst är det hemskt? Att se kloka, sansade och sympatiska personer förvandlas till sluddrande, raglande zombies som knappt kan svara på tilltal. Som bara har en tanke i huvudet: ”Hur får jag mer alkohol?”

Allra värst är dock att jag själv har tillhört de allra mest sluddrande, raglande imbecillerna. Den tanken är så smärtsam att jag vill ut och springa just nu, trots att jag inte ens springer ?

Vi har en ny utmaning framför oss. Att inte fördöma, pekpinna och predika för våra forna supkompisar. Man kan aldrig förändra någon annan, bara föregå med gott exempel.

Och vilket gott exempel du är!

Kram ?

Grattis till den segern!

Och för alla kloka inlägg och tillrop!

?

Stort lycka till själv!!
Ja det är en process att komma fram till beslut.
Jag är 51 år nu, kroglivet har definitivt varit ett avslutat kapitel i 15 år. Likaså är grabbresorna mer eller mindre nedlagda, allt har sin tid. Vill ägna tiden åt familjen. Inte ägna massor av tid åt bakfylla, planerande av spritintag. Är medveten om att svåra prövningar väntar , men har bestämt mig för att inte klanka ner på mig själv om det blir något snedsteg. En dag i sänder!

"det sociala giftet innebär" - just det funderade jag lite på här igår och nu på morgonen, att vi (som människor) generellt är beredd att droga ner oss lite för att klara av att umgås, ha roligt, för det är ju så alkoholen beskrivs "ett socialt smörjmedel". Jojo, visst, men kanske bättre att vi försöker lära oss ha roligt och umgås nyktra?

En dag i taget!

Jag firar min 6 mån-dag med att skapa en helt ny tråd under fliken ”Det vidare livet”. Följ mig gärna där!

Det här är ingen daglig kamp för mig längre. Det här är inte tillfälligt. Jag möts förstås av utmaningar, men inte dagligen längre.

Men vill ni följa mina dagliga ups and downs så får ni hälsa på i min nya tråd som jag tänker ge namnet ”Andra halvlek har inletts”.

Jag tänker fortsätta skriva här ibland, åtminstone på mina månadsdagar!

Den här tråden finns kvar för alla som vill ha tips om förkovring inom ämnet alkohol. Och för mig eller någon annan att läsa från början.

Så många som 1.476 inlägg, under totalt tio månader, har respekt med sig. Jag har jobbat på bra ? (Jag försökte dricka kontrollerat de första 4 månaderna.)

Nu siktar jag mot min sjunde nyktra månad, som faktiskt nästan sammanfaller med äldsta dotterns 23-årsdag. Jösses vad åren går ?

Kram ?

Du har bestämt dig för att aldrig dricka alkohol igen. Jag delar din uppfattning om att jag mår bäst utan alkohol. Jag har vill aldrig vakna med ångest och bakfylla om jag får bestämma. Jag har precis startat en vit period efter att ha druckit kontrollerat några månader. Jag har precis som du bestämt mig för att aldrig dricka mer igen efter tidigare vita perioder. Det är konstigt att man väljer att hälla i sig gift pga det sociala giftet innebär. Jag håller tummarna för att du lyckas med det du bestämt. En dag i taget ?