Senaste kommentarerna i forumet

Jag har en app som räknar åt mig, som heter Nomo Sobriety Clocks. Den visar 170 dagar idag, tjoho!

Sen skriver jag antal veckor på väggalmanackan och jag har även börjat sätta under 500 kr/vecka, ungefär det jag har lagt på alkohol innan.

Det jag firar stolt är varje nykter månad ? Och jag firar med att köpa mig något fint.

Jag tycker att man ska ta alla tillfällen att stolt berätta hur duktig man är. Det är en enorm prestation att lyckas hålla sig nykter.

Kram ?

Jag känner igen det där med att varva ned med A. Det känns ju bra för stunden, men ger ju inte de bästa förutsättningarna dagen efter. Man har minst lika stort behov av A för att varva ned kväll 2 osv. Karusellen är igång. En vana väl värd att ändra på.

Jag räknar dagar. För mig känns varje nykter dag som en liten delseger, och jag känner mig rätt nöjd när jag kan notera ännu en i min kalender. Vem vill bryta en segersvit??

Oavsett. Du gör på ditt sätt och jag på mitt. Så länge vi jobbar mot våra respektive mål är allt ok!
Heja dig!

Onkel F

Så du behöver absolut inte känna dig ensam...

Hur har du det idag?

I allra första början är det nog extra viktigt att fokusera på dag för dag, eller vissa stunder timme för timme. För man tror ju sig inte klara av det, känns oöverstigligt, men bit för bit är det möjligt! :-)

Morgonkaffe är inte att underskatta! ☕️

Nykter dejt.... det ger mig inspiration. Så skönt att vakna dagen efter och vara nöjd med gårdagens beslut.

Kram!

Är som du ganska slarvig med min bil.. Men, ibland tar jag med mig mitt yngsta barn för att dammsuga och tvätta bilen och tycker som du- det är ganska roligt!

Kram till dig!

Tack för din kommentar! Jag tar en dag i taget och idag är jag nykter och kaffet i morgon bitti kommer smaka gott!

Visst blir man less på vanorna, och effekterna efteråt!
Men bra beslut, att idag vara nykter.
Välj dag för dag!

Om du faller dit och knäcker en öl eller en vinare, men egentligen ville låta bli. Känn dig i gott sällskap här, vi har alla gjort det massa gånger, det sämsta man kan göra om man vill sluta, är att gräma sig för att drogen lurade en, och tycka att det är meningslöst.

Lycka till :-D

Hej,
Välkommen hit, och bra du startat en ”egen” tråd du kan skriva av dig i. De första dagarna minns jag var mest jobbiga, trodde ju inte det skulle gå, men en dag i sänder så gick det faktiskt. Nåväl, vet ju inte än, bara passerat en månad nu. Men hoppet finns ?

Att hitta på saker i olika former, även fysisk aktivitet verkar vara något många här gör, speciellt i början, för att inte bara sitta och sukta efter vinet/ölen.

Lycka till!!

Det måste vara en mäktig känsla att till och med gilla städa bilen! Okay, jag kan göra det någon gång, och brukar vara nöjd när det är gjort... Men hittills inte längtat efter det. En oväntad bieffekt att se framemot!

Kram

Hej,
Jag har tappat räkningen lite själv på dagarna, i min egen dagbok noterar jag dagarna fortfarande, men de har inte så stor betydelse längre. Onsdagar är ny vecka, men jag måste tänka efter om det är 4 eller 5 veckor.

Efter ett tag kanske det är mindre viktigt? Fast samtidigt, är det nog bra att ha någon slags koll - morot ett bra tag.

OJ säger jag bara! Jag är imponerad av ditt driv. Och vilken fin idé med alkiskontot. Ha det fint på Gotland.

....jobb, barn, socialt umgänge, fix hemma... Jag ska inte göra någonting alls... förutom att hålla alkoholen borta från mitt liv. Nu har jag har sju dagar för att bara fokusera på det som får mig att må bra.... innan jag ska göra en operation (som förhoppningsvis får mig att må ännu bättre... har inget med a att göra) Jag vet att jag kan! Saknar redan barnen,men vet att det här är nödvändigt för att bli en bättre mamma på sikt.

Tack för att ni finns där ute ;)

Låter underbart med synliga magmuskler och känna sig snygg ;)

Hoppas ni får en bra Gotlandssemester!

Kram!

Du inspirerar mig så mycket! Ha en underbar sista semestervecka! ?

Jag har just läst ut Harry Månsus självbiografi. Harry grundade Bromma dialogen. En spännande resa i hans baptistliv där han möter människor från vitt skilda håll med tron & sökande som en röd tråd genom livet. ?

Idag var jag på en lunchmässa i en, för mig, ny kyrka igen. Jag bejakar mig både som troende & turist på samma gång. ?

Ni har äntligen vaknat och uppmärksammat vilken månad som står i almanackan! ?

Heja dig! Jag tänkte på det du skrev om att kunna dricka 1-2 glas vin. Jag har också känt så, men så kollade jag på Hanna Hellquist på Skavlan (hon är ju nykter alkolist) och sa (ej ordagrant) att jag vill inte vara en sån som bara dricker 1,2 glas, det är ju då det roliga börjar. Hon förstår inte alls varför man bara dricker så lite.

Jag får fira min 7 mån-dag med att putsa fönster ?

Kram ?

Du har just upptäckt en ny positiv sak med att vara nykter.? Man blir lika förvånad varje gång, och märker hur viktigt det är med lång tillryggalagd nykter tid. Testa att putsa fönster när du har nått 7 månader. Det skulle inte förvåna mig om du tycker det är riktigt kul.?

Kram

Ditt inre barn längtar efter den kärlek och trygghet som din mamma aldrig gav dig som barn! Jag har haft otaliga healingsessioner och läker för varje dag, nya insikter ploppar upp hela tiden, även om jag kan känna djup sorg över en massa saker fortfarande vissa dagar. Kan rekommendera healing, såvida helaren är seriös och ingen kvacksalvare! Har du inte råd finns det mycket att hitta på nätet, t ex på Youtube. Kram!

Idag har jag dammsugat och tvättat bilen. Noga. På ett sådant där manuellt ställe där det finns högtryckstvätt, som man matar med polletter. Värsta träningspasset, blev helt genomsvettig.

Ni som inte känner mig förstår inte hur stort detta är. Ungefär lika stort som att jag skulle putsa fönster (vilket jag inte gjort än, det kräver nog 7 mån nykterhet).

Jag är bokstavligt talat skitslarvig med min bil. Varje gång jag sätter mig i bilen tänker jag ”den borde städas” och varje gång jag kliver ur bilen glömmer jag bort det. Nu var bilen ett kombinerat grustag/soptipp.

Jag har haft den här bilen i 4,5 år. En enda gång tidigare har jag tvättat den manuellt. Annars blir det automatisk tvätthall med bortförklaringen ”tid är också pengar.” Även det sker väldigt sällan (grå-silver är en bra färg för skitiga bilar).

Alla gånger i mitt liv som jag har tvättat en bil manuellt (kan nog räknas på ena handens fingrar ?) så har jag tänkt ”jobbigt, tråkigt, jobbigt, tråkigt” non-stop igenom hela tvättningen.

Idag VILLE jag dammsuga och tvätta bilen. Tog med mig yngsta dottern som fick hjälpa till lite. Bäst av allt: Det var faktiskt riktigt roligt! Och bilen blev jättefin ?

Min poäng med det här inlägget är att bara för att man i sitt gamla liv ogillade att göra vissa saker så betyder inte det att man känner likadant nu, med nyktra glasögon.

Mitt tålamod och min uthållighet - och mitt tänk - är helt annorlunda nu. Då blir förstås upplevelsen helt annorlunda också!

Kram ?

Återfall nr 2 sedan nov 2018. Drack senast 9 juli och det gick hyfsat i två veckor men nu har jag en förlamande ångest. Har prövat med godis men det hjälper bara för stunden. Svårt att minnas att det varit så svårt att vara utan vinet på helgerna, också någon gång i veckorna. Jag vet att orsaken var covidångesten som gjorde mig beroende igen. Är matberoende också och jag vill gå ner i vikt. När jag äter så minskar ångesten lite, det är ett moment 22.

Tack, ska kolla den podden!

Hej
Du är inte sämst, känslor kommer och går. Ibland känns det var så. Men att dricka med ett litet barn hemma är såklart urjobbigt på så många sätt. Skam och skuld och att inte kunna lita på sig själv.
Jag skulle försöka ett längre uppehåll. Jag påminns om ett avsnitt av alkispodden med just en mammaledig ung kvinna som slutade dricka. Tror att hon startade en egen podd! Du kanske kan hitta avsnittet.
Läs här, hitta människor som du delar tankar, kanske livssituation med. Ta en stund i taget! Kram.