Senaste kommentarerna i forumet

Tack snälla jag vill kunna hantera mitt alkoholintag men o alternativet är att inte dricka alls vill jag bli redo för detta tack för din tid

@pepparkvarnen .Det är hemskt när man känner att man tappar kontrollen över A så att den bestämmer & det får konsekvenser & gör saker med en som man inte vill.Gå in på Stöd här i forumet & läs!

Jag älskar att njuta av lite alkohol när som helst egentligen men sista tiden har jag så jäkla svårt att stoppa vid 1-3 glas utan jag häller i mig. Sen kommer en sida fram hos mig som jag hatar. Min familj drabbas och sen minns jag inget dagen efter.

Igår va en sån dag… jag satt i solen och skulle njuta av max två glas vin men det slutade med 1 flaska och sedan 2-3 glas till… blev otrevlig och idag är jag hemma från jobbet pga att 1 jag kan inte köra och för att jag orkar inte träffa en enda människa…

Jag behöver alla tips jag kan få för att hejda mig att inte fortsätta dricka!! Eller är det kanske lika bra att lägga ner det helt?

Godmorgon @Varafrisk ! Just nu är det som 2022, dvs lätt. Jag har väl egentligen inte haft sug på det sättet utan det är att A-hjärnan kräver A för att dämpa oro. Från förmiddagen fram till 16-tiden.
Och när oron plötsligt försvann förra veckan blev det lätt. Så jag hoppas det håller i sig.
Tack för din omtanke❤️
Önskar dig en fin dag☀️🤗

@Carisie Idag tycks vara vår sista ☀️ dag. Sen blir det regn och rusk ☔️i 2 veckor😪
Hoppas din dag blir bättre idag än igår🤪
Och tack för att du tar dig tid och peppar mig 🥰

@Molnet Måste få tacka dig för alla bra liknelser du gör i din tråd. Många är helt klockrena för mig. Om jag rabblar det för mig själv tycks min motivation stärkas. Så Tack 🙏!
Ja, jag gillar inte söta drycker, lightprodukter löser jag inte alls. Men bubbligt vatten i olika former är toppen. Och suget efter något syrligt lösar jag nu med frukt och bär.
Önskar dig en fin dag och tack för att du stöttar mig💕

Godmorgon @Rehacer ! Har följt dig, men varit låg och inte haft kraft att skriva. Så himla bra du jobbar💪. Är så glad för din skull🤗

Trevlig resa på dig och kör försiktigt!

Gokväll,
Helgen var lugn. Suget avtog och jag kände inget varken lördag eller söndag, inte heller idag. Oerhört skönt.
En arbetsdag kvar innan jag, älsklingen och två vänner drar till en ö i Medelhavet i en vecka. Vi ska bila runt och jag ska vara chaufför. Tyckte det var smart att säkra upp mig själv och ta det uppdraget. ☺️ Vännerna vi reser med är i det närmaste nykterister så det kommer bli en lugn vecka. Jag ser fram emot det oerhört mycket! Så om jag är tyst här på forumet så vet ni varför.
🤗✅

@Rehacer jag är med dig

@Rehacer känner igen mig så väl i det du skriver! kram

@Honungsblomman
Hej!
Så bra jobbat med alla dina år 👏
Mitt snabba, enkla svar är ett solklart nej! Drick ingen cava av något oklart skäl… har läst lite bakåt i din tråd och du har så många bra, kloka och insiktsfulla saker nerskrivna - tittar du bakåt där så tror jag att du hittar ditt svar 😊

Jag är 54 år o gift med två vuxna barn. Arbetslös och däsen den dagen ballade mitt drickande ur. Jag orkar inte med mig själv mer, vin varje dag och jag gillar att dricka på mornarna, sen är hela dagen förstörd. Min man kan ta några öl på helgen men jag är på varje dag. det har blivit en så ond spiral! Har jag inget vin så kan jag gå till närbutiken o köpa 3,5 öl, sååå sjukt. Behöver lite stöd o råd av sndra i min sits! kag är så rädd för sbstinensbesvären, den förbannade ångesten! Hur gör ni? förra veckan var jag nykter en hel dag o kände mig så stolt men sen kom helgen...jag kan inye längre dricka slls normalt!

@Honungsblomman
Fantastiskt kul att det går så bra för dig! Ang dricka lite cava så är min uppfattning att du ska avstå. Bara risken är anledning nog oavsett hur liten den är. Säg bara att du inte dricker för tillfället och på diverse följdfrågor om framtiden kan du helt enkelt svara att du inte vet om du kommer dricka framgent.

Du ligger långt framför mig och fortsätt med det. Eventuell omstart för att det finns yttre förväntning på dig att dricka är väl sisådär. Vad ska du göra om cavan övergår till förväntning på ett glas på helgen för att sedan öka…

@Greta68 heja! Fortsätt skriva här och berätta hur det går.

@Qwer1 du är så grym som hoppar upp på hästen igen och fortsätter försöka. Ibland är våra egna råd de bästa, och man kan behöva påminnas om dem. Så här skrev du i en tidigare tråd:

"Hur jag har brutit den där "aktiviteten" som en nämnde är att jag har satt mig framför konsolen och spelat. Druxkit mycket kaffe utan mjölk, Har även läst två kapitel ur bok från Annie Grace som en eller fler har rekomenderat.

Körde även en medetion tidigare ikväll. Förvånad hur lugnade det var.

Mitt tipa till dig som läser detta och ej har kommit till dag 1. Det är att *dricka kaffe eller te med ett märke som du kan dricka utan mjölk socker i.
*sysselsätt dig med något lägg patieant eller något snnat kort spel eller ladda ner något spel på mobilen och spela.
*meditera när du känner ett sug.
* drick vatten vatten kasta in en kannq vstten i kylen. När du tar vatten lägg i ett par isbitar.
*sist men inte minst läs boken tänka klart.

Ville bara ge dig som känner dig riktigt frusterad ett par punkter. Som har stort bekymmer och inte tror det går. Allt går!"

Är det här saker som skulle kunna hjälpa dig att komma på banan även denna gång, tror du? Kämpa på och fortsätt skriv!

Fortfarande nykter. Fem år har det gått.

Min livssituation har förändrats. Jag skiljer mig nu. Säljer huset. Byter stad.
Har träffat nya vänner. En man kommer försiktigt in i mitt liv. Han dricker säger att han dricker ”mindre än vad mina vänner spiller”. När han bjudit mig på middagar har jag druckit alkoholfritt och det gör han också. Jag har inte berättat för honom om mitt tidigare beroende. Men att jag vill vara nykter. På vissa sätt känns det bra att få börja om och inte behöva berätta om allt jobbigt jag varit med om.

Däremot fick han en liten flaska Cava av en kollega som han gärna skulle vilja dela med mig. Så heeelt okomplicerat kommer det inte att bli.

Jag vet att jag inte borde. En del av mig vill. Allt i mig pekar på att det är en riktigt dålig idé. Samtidigt så önskar jag att det inte skulle vara så märkvärdigt. Att jag skulle kunna göra det och sedan punkt. På samma sätt som vi delar och äter annat smått och gott tillsammans.

Ny vecka och en hel del roligheter inplanerade. Bio har jag inte varit på på länge men jag och sonen var i väg förra veckan och i morgon kväll ska vi gå alla 3.

God morgon. Hur har det gått?! Hur har det känts i helgen?

@Vinägermamman ❤️Glad för din skull att du klarar av dagarna nykter. Det är så strongt! Jag är så imponerad av er som klarar av att vara nyktra fastän suget finns. Jag drack och jag drack tills jag inte drack. Och, tredje nyktra dagen då kapitulerade jag helt! Är på en liknande resa gällande sockret…det skänker mig inte så mycket glädje eller tröst längre utan det är mitt minne som tänker att det är fantastiskt…men egentligen inte🙄

Kramar t dig🥰

@Vinägermamman Men vilken lyx!! Här väntar jag fortfarande på våren!!!!! Känns som april och snart är det juni 🤔😱

@Vinägermamman .Vad skönt att du mår bättre & att du sluppit känslan av att behöva bedöva sig.Bubbelvatten med melon & jordgubbar låter gott & fräscht!

@Carisie 😂 så kan det ju vara😁.
Regn har vi inte haft på evigheter. Var tvungen att vattna alla odlingar och blommor idag. Det är fnösketorrt!

Trots fint väder med 20 grader och sol har jag sluppit vinflashar idag. Vaknade däremot med en odefinierbar oro i morse, med den försvann vid lunch. Lika konstigt att oron plötsligt kom som att den försvann i ett nafs i onsdags. Men trött är jag och har inte orkat göra så mycket idag.

Läste tillbaka några veckor vad jag skrivit och hur förfärligt deppigt det varit den senaste tiden. Just nu njuter jag verkligen av våren och den vackra grönskan. Och i skrivande stund längtar jag efter premiärloppet i havet. Men det får vänta några dagar tills det slutar blåsa.

De här fem dagarna har jag inte känt behov att döva mig, vilket jag är väldigt tacksam för och tänker då verkligen inte ens tänka tanken att ”unna mig” ett glas rosé i solen. Har istället köpt jordgubbar och vattenmelon och smaksatt bubbelvatten!

Önskar er alla en fin söndagkväll!☀️

@Vinägermamman Gud så skönt det låter 🙏🏼
Jag känner mig privilegierad som inte fått påhälsning mer än en enda gång på ett år 😂 Kanske därför hen är en enträgen besökare hos vissa ... hen har tappat en på sin besöksrunda 😇

Här var det riktigt deppväder igår så maken & jag spenderade dagen inne i soffan och med planering av en resa till Skottland efter sommaren ❤️🙏🏼 Idag skiner solen då det blir promenad & träning före fotbollen. Hoppas du får en fin dag 🩵

@Carisie Haha, ja den envetne jäkeln har varit på besök idag med. Men det var fel tajmat, för jag var på en ljuvlig promenad i ett naturreservat med bokskogar och det fanns bara Ramlösa i ryggan.

Är förundrad. Och tacksam.
Kan inte förstå vad som hände i hjärnan som gjorde att oron och nedstämdheten bara försvann, och det samma dag som jag lyckades bryta. Har inte haft tillstymmelse till abstinens heller. Hjärndimman släppte. Jag blir piggare för varje dag. Måtte jag nu kunna hålla i.
Önskar alla en trevlig lördagskväll 🤗