Senaste kommentarerna i forumet

Vem gillar kaffe, bittert och beskt? ? Fast det lärde jag mig dricka i lumpen, extremt mycket socker först... fast det var ju norrländskt kokkaffe vi drack... Det är nog en förvärvad smak, som man lär sig tycka om...

Kaffe har ju en lite uppiggande effekt, men jag skulle nog säga att det är som de flesta andra stimula, det är första gångerna man dricker det som man har störst effekt, sen blir det en vana. En liten kick, och ett litet sug, en trevlig vana på morgonen är det ju faktiskt, gå och brygga kaffe och dricka första koppen (ja, den smakar ju gott!) något att sysselsätta sig med? Sen är ju det (också) en social dryck.

Byta ett beroende mot ett annat, ja, det är det nog på ett sätt, men det är nog ett ganska harmlöst experiment skulle jag säga. Ja eller nej - törs inte ge ett riktigt svar på frågan.

Hej!
Jag är inne på dag 3 som helnykter efter några månader av mycket alkohol.

En av de "positiva" effekterna jag saknar är att jag använde alkoholen för att bli pigg. Det berodde såklart på att jag sov för lite, stress osv.

Jag har börjat ta igen sömn senaste dagarna och det ska jag vara noga med att fortsätta med. Men jag är rädd för vad som händer om jag fortsätter känna mig trött och seg men verkligen vill vara pigg. till exempel när jag träffar vänner.

Jag har en plan och jag vet inte om den är jättedum eller genial...ni som har erfarenhet, kom gärna med tips!!

Min plan är att börja dricka kaffe. Har aldrig riktigt gillat det så har inte druckit det - om det inte varit alkohol i såklart. Men jag tänker; jag har ju druckit hur många olika grejer som helst som jag inte gillar smaken på bara för att jag vet att jag får en kick av det. Så varför inte göra ett litet projekt att istället dricka kaffe medan andra dricker alkohol?

Tänker att det är dumt att byta ett beroende mot ett annat, men kommer inte på något annat. De bakomliggande problemen som stress och utebliven sömn kommer jag fortsätta arbeta med genom samtalsstöd mm. Men det kommer inte lösas på direkten.

Tacksam för svar :)

För att inte tala om doften från luktärten , den är underbar. Likaså vi, vi är underbara under som blivit nyktra, en dag i taget. Kram

Dricker fortfarande varit i kontakt med soc så kan jag inte bryta själv i helgen så blir de avgiftning på tisdag, har bestämt mig för lägga in mig då, behöver nog de dagarna att vila. Som de är nu får jag aldrig vila max en dag sen är jag på det igen. Förut har jag alltid kunnat bryta efter 2/3 dagar och hålla mig nykterhet par dagar men nu kör jag all in delux. Men känns tufft nu, i min värld är de bara alkisar som tar in på avgiftning och någon alkis är jag ju inte, bara dricker för mycket ?
Ska försöka minska på drickandet i helgen. Önskar jag kunde resa bort, åker alltid till Polen flera ggr per år men pga Corona har det varit omöjligt. Visst man kan numer ta båten över men de kostar för mycket. Flyget är så mycket billigare och numer på båten måste man boka hytt vilket inte direkt gör de hela billigare. Över 2000 kr enkel väg mot flygets 200 kr är jädra skillnad. Man kan åka dagtid och därmed komma undan hyttkravet men fortfarande för dyrt. Plus man får räkna med kostnaden ta sig till och från Karlskrona bar.acde är en 1000 kr. Men förhoppningsvis öppnar de flyget nu den 28:e håller tummarna för det. Polen har blivit min fristad, kan andas där, ingen ångest och inget drickande de är semester från livet :) Skulle behöva de nu.

Just nu bunkrar jag bara Stesolid så mycket jag kan. Deras nedtrappningsschema är liksom mycket längre än den tiden jag söp. Vet inte hur de resonerar. Jag har slutat knapra på dem nu då jag inte stoppar i mig mer än det jag max behöver. Förutom med alkohol för där blir ju omdömet helt galet när man drar upp i tre i promille. Har även börjat snegla på att köpa via Darknet för att ha i nödfall. Dock jävligt dyrt via nätet.

Just nu mår jag så bra jag kan typ. Tar mina promenader och försöker vara aktiv. Det går framåt! Lite trött nu dock och ska ta en bit mat samt dusch. Sen blir det nog bara vila resten av dagen trots att jag hade behövt städa och ha mig.

Ha det bra alla där ute!

Det blir förhoppningsvis en kortvarig fight. När narcissister inser att de börjar förlora kontrollen över sitt offer kör de hela sin arsenal av gaslightning mm strategier för att återta kontrollen. När de inser att de Faktiskt är genomskådade och har förlorat kontrollen släpper de offret som en het potatis och ger sig på jakt efter någon ny att suga livslust ur.

Obs, nu är jag ute på hal is som drar in narcissist-tanken i din tråd, för jag är inte ett dugg utbildad inom psykiatri. Men jag har följt dig länge nu. Min lekmannamässiga (och säkert alldeles för ensidigt färgade) slutsats är att din fru har en skruv lös på riktigt. Ändå, du beskriver hur du har det ur ditt perspektiv. Och det är ditt liv. Ditt perspektiv är det som räknas när du väljer hur du vill leva det enda jordeliv du har. Önskar dig mod, styrka och en god dos tur på vägen!

??

Annars har det varit två 6- månaders kurer med några års mellanrum. Har också haft tankar om måttligt drickande. Glöm det. Hade vi klarat det hade vi inte behövt Antabus.
Något som dämpar sug och någon form av terapi efter kuren tror jag är nödvändigt. Jag fick ett sådant erbjudande, men avböjde. Nu är jag här, på 12:e dagen nykter.

Rekommenderar b-12 vitamin och magnesium. Kan hjälpa mot krypningar. Grattis till ditt kämpande

Min hjärna är väldigt mycket piggare nu efter snart sju månader, men förändringar kom efter bara någon vecka. Stadig, hänger med i alla intriger i tv-serierna som jag knappast gjorde tidigare. Om jag inte somnade...
Jag har fått koll på saker, ordning med packning och handväska, räkningar (som jag alltid betalat men i något mått av röra)
Jag löser en del korsord, passar bra som hjärnträning. Och så ska jag göra nytt försök med pussel i höst. Men som sagt lovar jag att det blir bättre, snabbt. Också detta att faktiskt komma ihåg allt man sagt gör stor skillnad. Heja dig!

Av alla mängder av frön jag drivit upp under våren är det luktärterna jag är mest glad över. Dock förvånar det mig att de är rätt kantiga och har tuffa blad/slingror. Men sen sitter blomman där som en liten juvel och öppnar sig så man kan blir ståendes och bara stirra.
Trolleri som passar mig.

Jag vaknar förstås nykter också om än med lite huvudvärk pga somnade så sent. Försöker att skippa sömntabletterna nu i sommar som jag då och då använt som en försäkran om att kunna sova även när livet är stressigt i övrigt vilket det varit under våren.
Igår hade jag gärna tagit en halv.

Jag tittar nästan varje dag in här når dagen börjar, med mitt kaffe och kvar i sängen. Det ger mig ett sammanhang- jag hör ihop med alla er här, alla ni som kämpar med livet klurigaste knop.
Vi gör det ihop.
På kvällen läser jag här om dagen som gått, om små och stora framsteg eller bakslag.
Återigen känner jag mig faktiskt upptagen i en egen omloppsbana, som det innebär att vara i det nyktra livet, och som ställer krav på oss att i någon mån leva i sanning- kring vilka vi är- och vilka vi vill vara.
Här finns klokskap samlad och jag hittar alltid skäl att fortsätta dagen nykter, om jag skulle tvivla.
På så vis är forumet också trolleri eller kanske snarare en tro på något större än jag. Tack hörni!
Idag är jag nykter. Överväger löprunda även denna morgon, kaffe först. ?

”Jag har inte blivit tråkigare eller tystare.” Den insikten är verkligen betydelsefull - och viktig att skriva om här, för det är ju farhågan så många har inför att sluta dricka.

Visst, de första veckorna är man inget partyanimal precis. Då har man fullt upp med att bara vara nykter och de grå och trista dagarna är rätt många. Men det vänder!

Jag var ju på kalas igår och alla var nyktra. Vi drack vatten eller cola allihop. Och det var SÅ trevligt och roligt ? Samtalet blir ännu mer givande när man faktiskt LYSSNAR på varandra, inte bara pratar.

Vet du att jag under mitt besök i Norrvikens trädgårdar flera gånger tänkte ”Åh, det här skulle Se klart få se också”. Lite långt till Båstad för dig kanske, men wow vilken trädgård ?

Kram ?

Vaknade precis går in på min tredje dag. Jag har krypningar i mina fötter när jag ska sova fruktansvärt obehagligt ? Hur länge tar det att rena sin kropp ? I går hällde jag ut min röda box . Fredag å jag har äntligen tro på mig själv att jag är på väg mot förändring utan äckel alkoholen :) Förra veckan drack jag 3 bib? jag har alltid minnesluckor om jag tog ett glas för mycket innan jag la mig. Men jag tycker också min hjärna har svårt att hänga med när jag är nykter snälla säg att det blir bättre?

Bra att du åker dit, tar tjuren vid hornen. Det blir bra till slut ❤️

Kram ?

Ja, så är det då dags att snart åka iväg för att ta prover. Känner mig lite nervös. Igår tänkte jag ..ska jag avboka ändå ..men så tänkte jag... vad blir bättre?!?! Nej, det är bara att möta verkligheten! Vilket innebär att jag får ju reda på blodtrycket direkt men det dröjer ju några dagar innan jag får svar på mina leverprover. Och...det ska faktiskt bli skönt att få veta...och faktum är ju att jag styr väldigt mycket sjölv vad resultatet är på dessa prover...min livsstil är avgörande.
Jag hoppas nu att det inte blir ngt krångel eftersom det är jag själv som önskat dessa prover...ingen läkare har sagt ngt även om jag har hänvisat t mitt senaste läkarbesök.

Efter provtagningen ska jag hämta en kollega och vi ska åka på utflykt. Ska visa henne mina hemtrakter och hon har med sig pastasallad och kaffe??

Kram?

Så skönt att höra om barnen och det riktigt lyser om din text hur stolt du är ❤️

Ha en fin dag

... att vakna pigg och utan ångest o bakfylla! ❤️

Hoppas du får en riktigt fin dag!

Så skönt med en dag fylld med glädje och skratt?

Vilken fin tacksamhetslista! Det ska jag också börja med.
Älskar luktärter... Så skönt att kunna lägga pengar på presenter till sin trädgård istället för på alkohol ??

Emmasven - härligt och bra valt att sluta hänga med ? Jag är här för fjärde gången på två år... jag har försökt och sen har ? fångat mig på nytt. Nu har jag bestämt mig, jag väljer att leva livet. Om jag väljer att fortsätta att hänga med ? blir jag fattig både mentalt, socialt och ekonomiskt, det har jag förstått. Så jag har ingen plan, jag lever dag för dag förbjuder mig inget... utan ser det som om jag väljer. Jag dricker gärna en iskall alkoholfri öl och det ger mig faktiskt positiva känslan att få öppna upp och ta första klunken. Nu ska jag prova alkoholfritt bubbel i helgen. ? Jag önskar dig lycka till, jag tror på dig, du kommer lyckas oavsett semester eller inte, den dagen du bestämmer dig och väljer att leva livet! ❤️

Se klart - ja, så befriande att ta tag i allt jobbigt på jobbet. Du har väldigt rätt i att det är jag själv som skapat en massa skitproblem för att jag duckat och velat vara ifred med min ångest, bakfylla och skam. Nu när jag är fri från alla tre så jobbar jag proaktivt och såååå mycket bättre det går!!

Haha, ja vikingarna är fina kompisar och sköna karaktärer. Prova, du kanske börjar älska dom lika mycket som jag gör. ?

Happy friday! ?

Vad härligt! Vilken busig hund du har, förstår honom, jag tycker också att det är himla gott med falukorv ?

Har också haft en liknande relation som det tog flera år för mig att ta mig ur. Man blir så beroende av de där topparna trots att de kommer mer och mer sällan. Vad bra att du har tagit dig ur den och så härligt att få ta del av din positiva energi ?❤

Fredag ? i morgon när jag vaknar så har jag varit nykter i 4 veckor!! Hur bra är inte det?? ?

På ett sätt är jag glad för att jag druckit, jag är glad för att jag haft ett förhållande som varit ett mentalt terror... jag är just precis nu glad för det. För hade jag inte druckit haft ångest och denna ohyggliga skam som jag känt, då hade mina nuvarande lyckliga och positiva känslor inte varit så här starka. Sen är det självklart att det kanske hade varit bättre om de känslorna hade dykt upp ändå? Men nu ser min historia ut såhär, jag har gjort de val jag gjort tidigare och de har även gjort att jag är där jag är i dag, både på gott och ont. När det gäller min tidigare relation så är jag glad i dag att jag upplevt det jag har upplevt. Hur man än vänder och vrider på det så kan jag se tillbaka på relationen med öppna och nyktra ögon. Ingen förtjänar att någon ljuger, bedrar och är otrogen mot nån. Lägg till en känslomässig iskyla som dök upp från ingenstans, den dök främst upp direkt efter att (som jag ser det) att relationen haft en topp. Det har varit ett helvete att lämna och de topparna relationen och ? ändå gav mig hade jag kunnat ge nästan vad som helst för att få leva i. Men nu inser jag att topparna stod för 20% av vår relation och 80% var djupa dalar. Hur hårt det än känns att inse så saknade personen jag betydelse, på riktigt, i hans liv. Det var ett spel för honom och jag tror han njöt av att se mig knäckas. Nu idag, just nu, är jag glad för det jag gått igenom. Jag har bestämt att det ska göra mig starkare. Det är även tack vare relationen som jag kan känna den fantastiska frihetskänslan nu, den kreativa boosten eftersom jag numera styr mitt eget liv och att mina tankar letar helt nya stigar i min hjärna. Så jag är glad för att ? och ? har tagit mig dit jag är i dag. ?

Jag längtar liksom till lördagar, när jag på riktigt får fira en ny vecka och dessutom ge alkis-kontot veckolönen på 500 kr. ? På måndag är det dessutom 1 månads nykterhet som ska firas. Nu lever jag dag för dag och även om jag är nykter idag... så vet man aldrig vad som händer i morgon.

Nu ska jag ut i skogen med vovvis som snodde en halv falukorv igår kväll ? Riktigt busigt gjort, trodde jag skulle behöva springa upp i natt... men det verkar vars vad hans kropp behövde för han har varit tyst och sovit gott. ?

Idag väljer jag att vara nykter ??❤️

Ja, det ger mycket att skriva, kommer att göra det när jag har funderingar och ”skov” längs vägen. Ja, det är ett heltidsjobb att spola kröken, men det är ett heltidsjobb med övertid att skölja kröken!!

Ja forumet är verkligen en trygg plats. Här får man vara på sitt sätt, vi är olika och förvånande lika.
Välkommen hit. Jag är en sån som kör en dag o taget men i takt med att månaderna gått så känner jag mig allt mer säker på att jag inte ska dricka mer.
Nykterheten stängde inga dörrar men öppnar många nya, varje dag. Det är utvecklande och utmanande, ibland jobbigt men aldrig någonsin så jobbigt som att dricka.
Helt säkert. ?

...är överdriven. Man får ett nertrappningsschema under nån vecka, 10 dar. Då finns ingen risk för beroende. Jag föredrar Oxascand som anses som det "ofarllgaste" och som inte orsakar trötthet. Det hjälpte mej mycket, annars vet jag inte hur det slutat.