Senaste kommentarerna i forumet

Bra gjort att skriva och dokumentera ditt första år som nykter, tänk vilken känslomässig resa att läsa igen din vita dagbok nån gång i framtiden. ?
Vad bra med tacksamhetslistan, den ska jag låna. Det är inte lyckliga människor som är tacksamma, det är tacksamma människor som är lyckliga.... har jag hört! Önskar dig en bra tisdag! ?

Bra gjort att skriva och dokumentera ditt första år som nykter, tänk vilken känslomässig resa att läsa igen din vita dagbok nån gång i framtiden. ?
Vad bra med tacksamhetslistan, den ska jag låna. Det är inte lyckliga människor som är tacksamma, det är tacksamma människor som är lyckliga.... har jag hört! Önskar dig en bra tisdag! ?

Se klart - tack! Så skönt att läsa att det inte handlar om en kopp eller hink man fyller på, utan att det är en brunn som aldrig sinar vad det gäller positiva känslor och framtidstro när man väljer det vita livet. Det ser jag fram emot och det sporrar mig! ?

Andrahalvlek - i går blev jag verkligen tvingad att förbli nykter, men det var av mig själv och som du skriver det är då det blir ” lätt”... jag hade aldrig lyckats göra det för nån annan, även om det låter ego och jag till och med har barn... men det är sanningen. Tack för att du påpekar det uppenbara, men som ibland är svårt att se, det ger mig kraft att gå vidare på denna väg och låta bli att svika mig själv! ❤️

AmandaL tack fina du för dina peppande och underbara ord! Du är verkligen en av anledningarna att jag lyckades motstå att dricka igår... jag vill ju att vi följs åt och vår historia är så lika, det känns även viktigt att jag inte sviker dig, knasigt när jag inte ens känner dig. Men strunt i samma, tack för att du finns här inne och jag hoppas verkligen att även du finns kvar länge och att jag får följa dig och din framgångssaga. ❤️?

Tack för peppen Jullan65, nu kör vi ??

Oj vad svårt jag har att vakna på morgonen, men jag är pigg när jag väl kommer i gång. ?

Mitt öppna sår I själen hade precis fått en skorpa, en tunn visserligen men den fanns där. Mina tankar började så smått hitta nya stigar i min hjärna och plötsligt dök det upp tankar som jag undrar varför jag inte tänkt förut? Jo, svaret är att mina tankar varit fullt upptagna att gå på stigar rörande ? och ?, men nu börjar de som skrivet trampa lite ny mark. Men så igår... när jag minst anar det och hade min sköld nere, då kom det ett meddelande, så klart ett kryptiskt så jag hann svara va? Innan jag ens tänkt klart... själva konversationen var helt oväsentlig och jag tror han va på fyllan, men ändå... skorpan är avriven med ett smärtsamt ryck och såret är öppet igen. ? Plötsligt blir jag förändrad, jag blir superirriterad på barnen och hade jag inte skrivit här i min vita dagbok... då hade jag öppnat rosen, direkt. Men jag resonerade med mig själv, funderade på alla vita dagar jag lagt bakom mig, allt positivt som ändå händer just nu och hur bra jag har mått. Jag bestämde att oavsett vad som händer i morgon så väljer jag att inte dricka idag.... men det tog all min kraft, humör och tankeverksamhet igår att förbli nykter. Men jag lyckades! Redan i dag har en liten hinna skapats på mitt själsliga sår, men den är skör.

Tack till mig själv, nu vandrar vi ett tag till på denna vita och lugna väg tillsammans, jag och jag. ❤️

Igår var en utmaning, idag är jag redo för fight igen och jag väljer att vara nykter ??❤️

Det finns väl alltid plats för en till uppmuntrande bok? ??

På alla sätt. Hitta ditt forum. Ät, sov, vila, träna, prata med de du orkar.
Jag förstår dig precis och instämmer med Kennie.
Det var fint att få höra från dig. Nu ska du lägga all din fokus på att stärka dig själv och pröva lägg barnens val utanför en stund och se till bara dig. Var i nuet. När du tar hand om dig och mår bra, så kommer din omgivning att känna det och du kommer att få så fina möjligheter att skapa nytt tillsammans med din familj. Tänk aldrig annat. De vill ha en frisk mamma och det är det du ska fokusera på.
Nu ska du fokusera på bara dig och din hälsa. Så kommer det att gå bra. Och låt det ta den tid det tar. Det tar tid.
Du kommer tillbaka!

Kram ❤

att du är trötthetsfri! Jag har känt mig arg två dar - övar mig på att känna igen och ta hand om mig och mina känslor - men idag känns det lugnt? Ha en fin dag så har jag detsamma ? / mt

Hej,
Vad bra du hittade tillbaka hit, häng här och läs och skriv :-)

Jag har själv varit här ett par gånger tidigare och försökt sluta. Det hjälper ju att sitta och läsa om andras erfarenheter, så känns det mindre misslyckat och jobbigt. Det är ju väldigt olika hur mycket vi dricker, hur vi sitter fast i våra vanor, men det verkar finnas hopp för de flesta av oss här!

Hoppas du hittar din väg i detta, och får lite ordning på ditt liv.

?

Tråkigt Nystart! Och dålig timing. Nu kanske pappa din fallit för hundvågen. Väldigt många har skaffat hund i år. Han tänkte kanske inte alls på de konsekvenserna, vilket är klantigt, men han valde kanske ändå inte bort er. Bra att du var tydlig tycker jag. Nu har jag för mig att du skrivit om honom tidigare och att du kanske inte kan förvänta dig en ursäkt elller förklaring, men man kan alltid hoppas det.

Känns som om du är närmare och närmare ett avslut med frun. Håll ut i din nykterhet nu. Och du vet ju likväl som jag att ingenting blir bättre av en fylla. Nån timmes avkoppling och flera timmar ångest. Nu är det också så längesen du drack så du får med största säkerhet många negativa kroppsliga effekter (vill skrämma dig lite).
Kämpa på nu om inte annat så för dig och dina barn!

Då var man här igen.
Hopplöst hur man misshandlar sin kropp.
Nu blir det ingen alkohol framöver, bara att inse att man inte kan hantera det just nu...

Hej Emmasven! Varmt välkommen hit❤️ Här inne finns bra stöd och det är skönt att få skriva av sig.

Har inte varit med så länge men jag tycker det känns befriande att hänga här inne och känna att man inte är så ensam.

Kram

Nu har dag 7 som nykter startat. Det känns mycket bra.
Nu hoppas jag på en god nattsömn?

Nu räcker det. I princip druckit varje dag i 6 veckor. Mest i smyg för min man o mina barn. Tycker jag mår toppen varje gång! Får idéer, grejar o fejar. Men oftast slutar det inte där.....utan någon gång när barnen(tonåringar) påpekar att jag sagt samma sak flera gånger, eller att jag sytt helt galet eller bränt kakan i ugnen så har det gått över styr.... natten blir ångestfylld o med dålig sömn.
Dagen efter mår jag skit. Skäms. Har även börjat bli allt mer labil o fått dåligt humör. Lösningen? Dricka såklart!
Ja så har det blivit.

VET ju att lösningen inte är att dricka mer utan att sluta. Försökt igen o igen att dricka måttligt o det går inte.

Så buffé det vara bra. Känns tufft då jag vet att de närmaste dagarna nog blir tuffa.

Nu har jag skrivit här varje dag sedan jag slutade dricka, snart sju månader. Många inlägg, varierande slag, några korta, fler långa ✍?✍?
Jag skriver på min telefon i privat surfläge, och har blivit snabb med det minimala tangentbordet.
Dagboksanteckningar från mitt första nyktra år. Jag tänker att det är något jag kan gå tillbaka till, om jag behöver. Och ihop med fina kompisar och stöttepelare här, varvat med kortare bekantskaper, (snyft ibland när människor försvinner från forumets radar)
Så är det, fortfarande, så himla starkt och viktigt för mig. Ynnest att få vara en del av något större, att kanske bidra med små saker men de små blir stora- ihop.
Jag har inte så ofta dramatiska saker att berätta om, framförallt inte i denna otroligt vardagliga vardag som levs denna vår.
Det får vara okej det med.
Avslutar med dagens tacksamhetstankar:
1. Fått vara med min dotter, göra mysiga saker med/för henne.
2. Avslutat en segdragen jobb-grej, smart och snabbt. (Just detta med avslut har uppehållit mina tankar på senare tid.)
3. Luktärterna blommar idag. Som jag väntat.
4, Jag är nykter, har inte räkning på dagar, men oj vad många det blivit. (Alltid på min topp tre men idag omsprungen av luktärterna).
Godnatt bästa forumvänner. ❤️

Torn, jag uppdaterar med säkerhet, det är inte så mkt aktiviteter utan väldigt slappt med fokus på mat och mysiga hotell, samt utflykter och lite spa. Vi har lagat så mkt mat hemma, vilket vi iofs ofta gör- men helpension här sedan mitten av mars... ska bli ljuvligt att bara koppla bort från jobb och plikter. Älskar att vara här på landet, det börjar kännas allt mer märkligt att vi ska hem och bo och jobba i stan. Men jag hemfaller lätt åt en mkt avkopplad ”stil” + förkläde.. så jag längtar också lite efter mitt vanliga jobb-jag ??
Men uppdatering kommer. Ta det lugnt med allt och njut av din och er ledighet. Kram ?

Tack VillJuLevaOckså!

Tar till mig vad du skriver?

Kram❤️

Ska lägga till att efter en snabb googling är det en hund som lossar väldigt mycket hår och är väldigt dålig för allergiker.

Ja det gjorde jag, höll det kort och direkt utan att linda in det. Har bestämt mig för att sätta mig själv först i alla relationer och inte krypa runt och försöka vara alla till lags och på köpet göra mig själv ledsen. Vill han ha hund får han ha det, inte upp till mig. Men då ska han veta konsekvensen.

Vad snällt av dig att bry dig om jag skulle fastna i ett drag.? Du får också försöka ge oss någon uppdatering under din semesterresa, alltid kul att läsa om hur det går för er andra på den första nyktra semestern på länge.

Kram ?

Jag tror att du har skaffat dig bra verktyg för att fixa det här, nu gäller det "bara" att inte släppa taget!
Starkt att inte låta din sinnesstämning få dig att ta till alkohol för att lindra och bedöva!

Grattis till dina 5 dagar!

Onkel F

Sa du det till din pappa? Att det var tråkigt att de ska skaffa hund eftersom det innebär att ni inte kan hälsa på dem mer?

Förstår verkligen din besvikelse. Det finns förvisso raser som är mer lämpliga än andra, tex pudel.

Kram ?

Ja ibland så :) Ja de hoppas jag med. Har en bra soc men sen har ju hon regler/lagar hon måste följa. Får se hur mötet går.

Måste hålla mig lugn, räkna till hundra och så vidare istället för att tappa fattningen. Det verkar ju iallafall ha hjälpt en del med hur jag arbetat med mig själv, men är just nu väldigt besviken. Jag ska hålla hela bakgrundhistorien borta och kolla med er om jag har rätt att vara besviken eller om jag överreagerar. Nu är jag iof rätt lugn då det inte är något jag kan göra något åt ändå så bäst att bara svälja och gå vidare. Fick precis meddelande från min pappa att han och hans nya (nåja 25 år sedan) har skaffat hund. Han har aldrig tyckt om hundar och har aldrig haft hund någonsin, men nu som pensionärer så ska de ha hund. I normala fall är det väl okej, men jag och barnen är allergiska mot hund. Dvs vi kommer aldrig kunna hälsa på honom igen förutom några kortare besök på max en timme. Vi bor ju långt bort så vi kommer ju inte kunna bo hos honom, vi har dessutom pratat om att barnen är så pass stora nu så de kan åka och hälsa på och bo hos honom några nätter. Men nej det går ju inte nu. Han väljer alltså att att ha en hund hemma så att hans barn och barnbarn inte kan hälsa på utan att bli sjuka.

Jaja, men men, jag är iallafall nykter. Ingen mening att brusa upp sig.

Köpte kall latte i förpackning och färdiga dubbla knäckemackor så morgondagens frukost är räddad! Smör och ost i kylväskan får jag slänga när jag kommer hem.

Man får tänka om ibland. Och jag har inte fått en regndroppe på mig! Lite svalt är det ute nu ikväll, men jag har fleece och det finns filtar i stugan.

Kram ?

PS. Dovhjortarna gör mig sällskap när jag sitter på verandan. Tydligen bor jag på kullen för sena kvällsbetet. Lyllos mig ?

Fint att du hör av dig.. Och tråkigt att höra att du mår så dåligt. Det enda jag kan säga är att livet är ombytligt och att kriser och svårigheter kan genomlevas och bli till mörka minnen i en ljusare tillvaro längre fram. Tålamod, vila, ork och tro på framtiden önskar jag dig.