Senaste kommentarerna i forumet

Tack för respons Se klart, Andrahalvlek, Onkel F och VillJuLevaOckså ❤
Jo jag räknar väl också. Är kanske bara sur för att jag tog ett återfall...

Men, nu är jag arg på livet. Det är så orättvist! Har suttit vid en anhörigs dödsbädd idag. En person som älskar livet. Och som nu kommer att dö i förtid. Inget alkoholrelaterat, utan en hemsk sjukdom. Precis som med min mamma. Jag vet att livet är orättvist, men det är så sorgligt...

Vad är de med de som jobbar natt? Alltid tykna och uppkäftiga hoppas verkligen jag får sova nu i natt för den idioten vill jag inte ha med göra igen för då kommer jag tappa det helt. Presenterade sig inte ens kan tycka de hör till god ton. Ja ja inte mycket jag kan göra åt han mer än försöka undvika idioten

??

Att bli nykter är bannemej ett heltidsjobb i början. Jag tror stenhårt på faktametoden. Fakta, fakta, fakta - riktigt nöta in i skallen hur alkoholen påverkar våra kroppar negativt.

Jag tog mig snabbt från ”jag får inte dricka” till ”jag vill inte dricka”, och då gick den nyktra resan mycket lättare.

Kram ?

Men fram till 90 dagar räknade jag nog både dagar och veckor.
Jag accelererar alltid lite inför ny månad, ger mig tillfälle att känna mig stolt och reflektera extra.
Reflektera över det nyktra livet gör jag dagligen, som att gå sina 10 000 steg så tänker jag mina tankar.
Men om det skapar press, skippa att räkna! Kram ?

Nej, jag längtade inte efter att dammsuga och tvätta bilen ?

Men jag ville göra det just idag. Tanken kom till mig en timme innan vi faktiskt gjorde det. Man får passa på när lusten att vara nyttig kommer till en som en gåva! Och det var riktigt roligt!

Men så mycket hjälp fick jag inte. Dottern plockade ihop allt skräp och dammsugade på sin sida, det vill säga passagerarsidan. Resten fick jag göra medan hon satt i bilen och lyssnade på Spotify.

Kram ?

Jag har en app som räknar åt mig, som heter Nomo Sobriety Clocks. Den visar 170 dagar idag, tjoho!

Sen skriver jag antal veckor på väggalmanackan och jag har även börjat sätta under 500 kr/vecka, ungefär det jag har lagt på alkohol innan.

Det jag firar stolt är varje nykter månad ? Och jag firar med att köpa mig något fint.

Jag tycker att man ska ta alla tillfällen att stolt berätta hur duktig man är. Det är en enorm prestation att lyckas hålla sig nykter.

Kram ?

Jag känner igen det där med att varva ned med A. Det känns ju bra för stunden, men ger ju inte de bästa förutsättningarna dagen efter. Man har minst lika stort behov av A för att varva ned kväll 2 osv. Karusellen är igång. En vana väl värd att ändra på.

Jag räknar dagar. För mig känns varje nykter dag som en liten delseger, och jag känner mig rätt nöjd när jag kan notera ännu en i min kalender. Vem vill bryta en segersvit??

Oavsett. Du gör på ditt sätt och jag på mitt. Så länge vi jobbar mot våra respektive mål är allt ok!
Heja dig!

Onkel F

Så du behöver absolut inte känna dig ensam...

Hur har du det idag?

I allra första början är det nog extra viktigt att fokusera på dag för dag, eller vissa stunder timme för timme. För man tror ju sig inte klara av det, känns oöverstigligt, men bit för bit är det möjligt! :-)

Morgonkaffe är inte att underskatta! ☕️

Nykter dejt.... det ger mig inspiration. Så skönt att vakna dagen efter och vara nöjd med gårdagens beslut.

Kram!

Är som du ganska slarvig med min bil.. Men, ibland tar jag med mig mitt yngsta barn för att dammsuga och tvätta bilen och tycker som du- det är ganska roligt!

Kram till dig!

Tack för din kommentar! Jag tar en dag i taget och idag är jag nykter och kaffet i morgon bitti kommer smaka gott!

Visst blir man less på vanorna, och effekterna efteråt!
Men bra beslut, att idag vara nykter.
Välj dag för dag!

Om du faller dit och knäcker en öl eller en vinare, men egentligen ville låta bli. Känn dig i gott sällskap här, vi har alla gjort det massa gånger, det sämsta man kan göra om man vill sluta, är att gräma sig för att drogen lurade en, och tycka att det är meningslöst.

Lycka till :-D

Hej,
Välkommen hit, och bra du startat en ”egen” tråd du kan skriva av dig i. De första dagarna minns jag var mest jobbiga, trodde ju inte det skulle gå, men en dag i sänder så gick det faktiskt. Nåväl, vet ju inte än, bara passerat en månad nu. Men hoppet finns ?

Att hitta på saker i olika former, även fysisk aktivitet verkar vara något många här gör, speciellt i början, för att inte bara sitta och sukta efter vinet/ölen.

Lycka till!!

Det måste vara en mäktig känsla att till och med gilla städa bilen! Okay, jag kan göra det någon gång, och brukar vara nöjd när det är gjort... Men hittills inte längtat efter det. En oväntad bieffekt att se framemot!

Kram

Hej,
Jag har tappat räkningen lite själv på dagarna, i min egen dagbok noterar jag dagarna fortfarande, men de har inte så stor betydelse längre. Onsdagar är ny vecka, men jag måste tänka efter om det är 4 eller 5 veckor.

Efter ett tag kanske det är mindre viktigt? Fast samtidigt, är det nog bra att ha någon slags koll - morot ett bra tag.

OJ säger jag bara! Jag är imponerad av ditt driv. Och vilken fin idé med alkiskontot. Ha det fint på Gotland.

....jobb, barn, socialt umgänge, fix hemma... Jag ska inte göra någonting alls... förutom att hålla alkoholen borta från mitt liv. Nu har jag har sju dagar för att bara fokusera på det som får mig att må bra.... innan jag ska göra en operation (som förhoppningsvis får mig att må ännu bättre... har inget med a att göra) Jag vet att jag kan! Saknar redan barnen,men vet att det här är nödvändigt för att bli en bättre mamma på sikt.

Tack för att ni finns där ute ;)

Låter underbart med synliga magmuskler och känna sig snygg ;)

Hoppas ni får en bra Gotlandssemester!

Kram!

Du inspirerar mig så mycket! Ha en underbar sista semestervecka! ?

Jag har just läst ut Harry Månsus självbiografi. Harry grundade Bromma dialogen. En spännande resa i hans baptistliv där han möter människor från vitt skilda håll med tron & sökande som en röd tråd genom livet. ?

Idag var jag på en lunchmässa i en, för mig, ny kyrka igen. Jag bejakar mig både som troende & turist på samma gång. ?

Ni har äntligen vaknat och uppmärksammat vilken månad som står i almanackan! ?

Heja dig! Jag tänkte på det du skrev om att kunna dricka 1-2 glas vin. Jag har också känt så, men så kollade jag på Hanna Hellquist på Skavlan (hon är ju nykter alkolist) och sa (ej ordagrant) att jag vill inte vara en sån som bara dricker 1,2 glas, det är ju då det roliga börjar. Hon förstår inte alls varför man bara dricker så lite.

Jag får fira min 7 mån-dag med att putsa fönster ?

Kram ?