Senaste kommentarerna i forumet

Tack för svar.
Har du nyligen tagit prov?
Peth eller cdt prov också?
Skall ta prover på mån o undrar om ngt kan synas, har varit utan i 5 veckor, bortsett en öl.

Hur går det nu med avtrappningen?

Tofu ja det är helt otroligt vad man kan blunda för all skada man gör mot sin kropp!
Nä nu får det allt vara slut med att ljuga och lura sig själv.... Nu räcker det!!!

Alkoholen är bara ett symtom. Nästa steg är att ta itu med grundorsakerna. Och det får ta den tid det tar.

Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Mariestad ja i princip så har det varit den konsumtionen i 15 års tid. Har tagit leverprov flera ggr men det har inte visat något. Jag har alltid druckit 2-3liter vatten varje dag när jag jobbar..... Men nu har jag gått hemma sjukskriven i 5mån så då har det bara varit öl å vin.... Inget vatten alls, men nu visade blodproven alldeles för hög konsumtion...

Klart du ska göra det du vill göra, ingen annan än du bestämmer vad du väljer att göra.
Härligt att åka iväg några dagar. Bara vara, läsa, lyssna på ljudbok, tjöta med folk om du vill.
Hade mycket väl kunnat tänka mig att göra det jag också.
Självsamhet, gillar det ordet?
??

Tänker ofta på Annie Graces ord: ”Alkohol tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga.”

Precis så är det. Närvaron här och nu blir starkare, man njuter verkligen mer i varje stund.

Stort grattis till dina första 14 nyktra dagar!

Kram ?

Gång på gång får jag ”försvara”
min resa västerut i självsamhet. Senast igår när jag pratade med min mamma.

- Ska du resa ensam?
- Ja, självsam.
- Ingen ska följa med?
- Nej, jag klarar mig bra själv.
- Aha. Konstigt.

Och det säger en kvinna som levt ensam i 19 år sen min pappa dog, och som stannade kvar i en dysfunktionell relation med en alkis alldeles för länge.

Jag bryr mig inte ett dugg om vad min mamma tycker och tänker i frågan. Jag bryr mig inte om vad någon annan tycker heller.

Men det är jag det. Jag vet ju att de allra flesta som lever självsamma skäms så oerhört mycket över sin ensamhet att de inte vågar prata om den ens.

De går till jobbet och sen går de hem. Möjligen tränar de på gym också, för det är okej att göra själv. Sen går de hem och låtsas, inför sig själv och alla andra, att de trivs med det. Vilket de säkert gör, nästan hela tiden.

39 procent av alla hushåll i Sverige är ensamhushåll, en väldigt hög siffra. En stor del av dessa är äldre, vars antal mänskliga kontakter är alarmerande låga. Är du frisk som en nötkärna på ålderns höst så straffas du genom att du inte får plats på ett äldreboende.

Själv vill jag bo på ett gammalt klassiskt ålderdomshem, med gemensamma ytor och måltider för dem som vill. Såna finns inte längre, jag skulle kanska starta ett? Men det strider säkert mot reglerna på något sätt.

Jag har en kompis som efter sin skilsmässa tydligt deklarerade att hon inte ville hitta en ny man. Jättekonstigt tyckte alla, jag också. Varför? Varför inte?

Nu har hon precis blivit sambo med en fyramånaders storpudelvalp, som jag och yngsta dottern ska få träffa om några timmar ?

Igår läste jag en artikel om författaren Åsa Hellberg som efter en destruktiv relation (hennes sambo var sexmissbrukare och notoriskt otrogen) har valt att leva självsam.

Det är så konstigt att hela artikeln ägnas åt det faktumet. Hon får på alla sätt ”försvara” och förklara sitt livsval för journalisten och läsarna. Otroligt märkligt.

Så inte nog med att jag ska bära nykterhetens fana högt, jag ska bära självsamhetens fana högt också!

Jag ser fram emot min resa i självsamhet sön-tis. Efter en vecka med yngsta dottern i ständig närhet är det skönt att lyssna på ljudböcker och poddar, tänka en tanke klart, och inte prata om jag inte känner för det.

Jag är dock öppen för att tjöta med folk som jag träffar på resan, man är väl född göteborgare ? På campingen träffade jag två män, som också var göteborgare (oddsen på det?), och vi tjötade om ditt och datt lite då och då. Mest om vädret förstås ?

Jag minns att min pappa som ung var en mästare på att tjöta med allt och alla. Småprata, kallprata, prata väder och vind. Kalla det vad du vill, men trevligt är det. Spontant, kan leda vart som helst, kan ta lite tid eller vara över på nolltid. Fånga stunden.

Själv brukar jag skämtsamt säga att jag skulle kunna få en stenvägg att prata om jag ville. Jag har nog ärvt min pappas skills.

Just därför är det så ledsamt att han de sista 10-15 åren av sitt liv blev folkskygg och ickeverbal så in i helvete.

Frågade man hur han mådde svarade han ”bra” även om det var uppenbart att han mådde pyton. Frågade man vad han tyckte om något svarade han ”jag vet inte”. Och om man bjöd med honom på något kul svarade han alltid ”jag orkar inte”.

Sådan är utvecklingen för en alkoholist. Från go och glad till ickeverbal på 10-15 år. Sorgligt.

Kram ?

Igår kunde jag inte sova. Dels har jag bestämt att sommaren ska vara sömntabletts-fri, något jag annars tar till vid natt-oro eller sömnlöshet förstås. Låg vaken till 04. Till sist gav jag efter och gick upp och åt en knäckemacka och drack en a-fri öl vilket kändes lite tveksamt men coca cola kändes ännu värre.
Kanske sprang jag försent igår. Kanske skulle jag inte börjat googla skönhetsgrejer/ ansiktsmasker innan jag skulle sova. Kanske var jag utvilad. Mitt tupplurs-knep funkade iaf inte.
Idag är det ändå fredag, vilket är extra skönt trots ledig/semester.
Vi grejar med en renovering och idag har vi hjälp av två snickare vilket känns väldigt lyxigt! Igår när vi kollade hur det utvecklas kom jag osökt att tänka på hur givet det hade varit med ett glas för att fira halvlek i renoveringen. Men det gick såklart bra att fira utan det. Nu tar jag tag i dagen. Jag är nykter idag och önskar alla kraft och styrka att vara detsamma. ?

Energi och att känna sig lite nykär i sitt hem, det känner jag himla väl igen. (Även om mitt hem senaste månadens varit vårt landställe). Att kunna förutspå dagen och njuta av det, är också nytt för mig. Och dagen räcker till. Mot att tidigare ”sluta” när man började med sitt vin. Efter det blev inte mycket gjort eller upplevt. Annat nu. Verkligen fint att läsa om dina stora kliv! ?

Underbart inlägg Amanda! ? Vad skönt att bara se, med nyktra ögon, det du själv var en del av tidigare och kunna välja att lämna när du vill. Vakna pigg och fräsch, när andra kämpar sig igenom första delen av dagen. Kan riktigt leva mig in i känslan. Egentligen, varför väljer man att må skit en halv dag för att eventuellt skratta lite extra kvällen innan, är det liksom värt? Nä, verkligen inte. Bra val av dig! Önskar dig en underbar fredag. ?

Det är jättebra att prata om alkoholproblem..Många har erfarenheter, och då hjälper man varandra att kunna hantera bekymren bättre..Bra jobbat!!??

När jag drack så åt jag onyttigheter just när jag drack och hade inga problem att tacka nej till en bulle på dagen. Nu när jag slutat dricka så tror jag kroppen liksom saknar kicken och hjärnan har börjat belöna min nykterhet med sötsaker... men tar nu båda delarna samtidigt, så hoppas det går bra. Haha, näää våfflor är inte mat.... säg det till mamma oxå ?

Tack för pepp och lycka till med din nykterhet! Jag har varit borta några dagar men ska läsa i kapp och se hur det går för dig. Önskar dig en fin fredag ?

Gårdagen var jobbig med mycket rastlöshet oro och huvudvärk.
Dag 3 idag.Vaknade tidigt och det känns lugnare. Underbart att jag börjar vakna till från alkoholhelvetet.
Ska äta lite frukost och sen blir det en långpromenad längst med stranden.
Ingen A för mig idag.

Egentligen är det ju i morgon som jag firar vecka, men idag är det 21:à dagen i rad som jag är nykter. Bra jobbat!! ??

Jag har fortfarande sjukt svårt att vakna och i morse lite extra, drömde en så mysig dröm. ? Men nu är jag vaken och drömmen var bara en dröm, nu gäller det att leva i verkligheten. ? Jag ska jobba halvdag, sedan packa in familjen och åka för att tälta igen. ?

Att vara borta och sen komma hem gör att jag uppskattar mitt hem lite extra. Älskar min säng, mina hemma-rutiner och skogen. Vovvis var verkligen överlycklig på sin skogstur i går och nu ska vi ut igen. ?

Idag väljer jag att vara nykter och ser verkligen framemot att ”gå på systemet” i morgon, det vill säga sätta in 500 kr på alkis-kontot. ? Nu kör vi fredag ??❤️

Blir fundersam över när du skriver att snart kommer ett Fuckitmoment - du menar väl inte att du börjar dricka?
Du har kommit så långt nu och det vore så jäkla onödigt tänker jag. Det går fortare än man tror att hamna tillbaka på ruta 1. Så fortsätt framåt istället. Du kommer att få rätsida på ditt liv. Det är så bra att du verkligen verkligen börjar komma till insikt och börjar förstå vad som händer. Sen kan man ju (tyvärr) inte skylla sitt drickande på nån annan än sig själv, men det är klart att om man lever som du hamnar i ett läge där det är lättare att välja alkohol. Men nu har du hittat något annat så håll i.
Och tänk vad häftigt när du väl lämnar... ja min tanke är att det nog är enda utvägen eftersom din fru vägrar vård. Du kommer att ha det så mycket bättre. Hon klarar sig, jag tror också att dina barn är så stora att de klarar sig. Tror de klarar sig bättre när det blir lugnt omkring dem. Du har så mycket insikter och så mycket empati så att du skulle kunna hantera en separation på ett moget sätt tror jag. Du behöver inte hamna på hennes nivå.
Så kämpa på här nu ... och det känns väl innerst inne jäkligt skönt att i det här forumet skriva in 3 nyktra månader ?. Det är häftigt att ha följt dig så länge här. Från insikt till insikt. Tror att många skulle må bra av att fundera över vad alkoholen fyller för funktion - vad man medicinerar, eller flyr från. Lycka till nu!

Andrahalvlek, gissar att denna nyvunna energi hänger ihop med att kropp och knopp chockats av att inte få en massa gift iproppad. Så bara njuta medan tid är! Sjukt svårt att vakna fortfarande dock. ?

Njut av din semester och nykterheten förstås! ?

Vankar upp till strålande sol från en klarblå himmel☀️Ett tecken? När det regnat i två veckor, VARJE dag och sen idag på min fjortonde nyktra dag så fullkomligen stålar solen. Det är ju nästan så att man kan bli religös för mindre?

Men ja, det är sånt här jag ser idag. Innan alkoholens uttåg ur mitt liv så såg jag inte min tillvaro och det som hände omkring mig. Alla dagar var ungefär desamma. Återhämtning, planering och ny fylla. Jag såg inte regnet, uppskattade inte solen. Fokus låg på helt andra saker.

Jag har inte kommit så långt på min nyktra väg, men lite grann känner jag igen mig nu från tidigare nyktra perioder och det är så skönt! Jag känner mig mer ärlig. Min tillvaro mer rofylld. Kan uppskatta tillvaron på ett helt annat sätt.

Igår kväll tog vi en skogspromenad med hundarna. Åh, vad jag njöt?Av tystnaden, av dofterna, av mjukheten under skorna, av grodorna som hoppade framför fötterna, av att hundarna jagade runt och av att jag fick röra mig ute.

Jag hade inte bestämt mig för att helt sluta med alkoholen innan jag bestämde mig för att ”avstå” (det kändes säkrare att säga avstå för det låter inte så definitivt och då lättare att också säga att ”nu avstår jag inte längre”), men idag, 14 dagar in i min nykterhet så ser jag absolut INGEN anledning till att dricka alkohol igen!

Tänker mycket på ångesten jag känt. På dagarna jag inte klarat av någonting. Dagar som bara passerat utan något meningsfullt. Tänker på att det här är ju mitt liv och jag har ju bara det. Vill inte att delar av resten av mitt liv bara skall försvinna helt meningslöst i bakfyllor och ångest.

Nej, jag välkomnar nykterheten och njuter av dagarna som kommer. Klar i huvudet. Ja, jag njuter helt enkelt?

Tack, Torn för pepp och grattis?Känns alltid lika skönt att få bekräftelse på att jag är på rätt väg!

Kram☀️???

Starkt jobbat! Ja det är nu det vänder och händer ?

Hoppas du får en bra dag !

Klokt att inte ge upp, och inte bara tycka synd om dig själv! Jag tror det är bra försöka rikta blicken från det där halvtomma/heltomma glaset, och försöka fylla sinnet med annat, nära, kära, omgivning. Bra med två veckor, det är ganska många dagar som du låtit kroppen läka ut. Jag kan absolut tänka mig att du är lite varm kan bero på att du låter bli dricka - både hjärnan och övriga kroppen tar chansen läka ut, och ställa om, tillbaka. Du kan ju hålla koll på hur det utvecklar sig, och lyssna på signalerna

Jag måste fokusera och inte ge upp. Inte bara tycka synd om mig själv. Tänka på min omgivning, nära och kära. Jag närmar mig två veckors avhållsamhet och det känns faktiskt rätt bra i kropp och knopp. Har 37.2 graders feber men känner mig inte speciellt sjuk. Hänger det ihop med att jag slutat dricka tro?

Det är ju hyfsat jobbigt att sätta igång att springa efter uppehåll, jag var ju själv immun mot alla tips men att köra rask promenad med korta inslag av fart (och iklädd träningskläder) brukar hjälpa mig när jag har svårt med motivationen. Sen att preppa kläder och sånt är ju ett steg på vägen. Men jag vet ju hur svårt det är att komma över tröskeln. Men sen flyger du!

Fina vänner har du, och så jävla duktig är du!

Kram ?

Ta vara på den energin, den får dig att göra massor. Jag kom också hem idag men orkade inte packa upp, och städa bilen är bara att glömma ?

Men det är okej det också, jag har semester och är så slö jag bara tyar med, och huvudsaken är att jag är nykter!

Kram ?

Det är väl ett ganska enkelt svar tyvärr, jag är medberoende till min fru. Jag kan se glasklart att jag måste lämna, men jag kan inte. Jag har varit nära många gånger men hon lyckas alltid få mig att stanna på ett eller annat sätt. Spelar offer, hotar, ber om ursäkt ja allt. Jag har mer än 3 månader nykter nu, jag visste att jag måste vara nykter ett tag först för att vara klar i huvudet för att lämna. Jag har fortfarande svårt att ta det sista steget, funderar på att söka hjälp. Jag har ju blivit psykiskt misshandlad i många år så kanske det skulle hjälpa. Men jag måste släppa kampen med alkoholen och ta den riktiga fighten. Visst är det kul att skriva här om hur bra det går för mig att inte dricka, men det är meningslöst om jag inte lämnar.

Tack för ditt uppriktiga inlägg, jag gillar sånt.

Ojojoj, det tar hårt på mig att vara hos mina föräldrar, liksom full fart hela tiden och jag stupar i säng på kvällarna. ? Jag har ju jobbat dagtid och direkt när klockan slår 17, då är det dags för att umgås. Det är mysigt att vara hos dom... men skönt att komma hem. Puh!

Mina nyktra dagar pinnar på, i morgon är det 21 dagar och när jag vaknar på lördag är det tre veckor. Woop wooop! ? ytterligare 500 kr in på alkis-kontot, ska nog köpa lite Volvo-aktier tror jag.... blir ju inte så många, men ändå kul att se pengarna investerade. Nu har jag tjänat 10 kr på mina 1000 investerade kronor. ?

Jag kom hem i kväll vid 20, har därefter packat ur bilen, dammsugit bilen, varit i väg och handlat inför i morgon (Vi ska tälta igen ?), städat upp, lagat middag och gått kvällsprommis med vovvis i skogen. Bra jobbar!?? Normalt hade varit att ja slängde ut allt ur bilen och sen hällde upp ett glas vin och tänkt - jag tar det i morgon. Väldigt positivt med all prokastinering som uteblir. ?

Nu ska jag äntligen få hänga med mina vikingar igen!! Jag har ju inte orkat mer än att stänga ögonen när jag väl gått och lagt mig denna vecka ?

Även idag har jag valt nykterhet framför vinbox, mycket bra val av mig ??❤️