Senaste kommentarerna i forumet

Hej myran123! Jag har också haft problem med alkoholen som gav mig extremt mycket skam, skuld och ångestkänslor. Idag är jag 52 dagar nykter och det känns fantastiskt. Som att jag fått livet tillbaka. Jag vaknar utvilad på morgonen. Jag tränar utan att flåsa efter första ansträngning. Jag känner mig stark. Jag är glad över mitt liv igen. Det är ingen lätt resa att bli nykter och ingen annan än du själv kan bestämma dig för att det räcker. Men när du har bestämt dig är vi många här som trampat stigen framför dig som du kan känna inspiration och motivation från. Jag hoppas du finner din inre kraft ??

Tack Kennie!
Känns skönt att veta att det finns fler som jag. Jag tror varje gång att jag har kontroll. Men jag får nog tyvärr erkänna att jag inte har det. Jag får sån ångest och känner mig som en usel mamma. Och så gör jag samma sak om och om igen. Jag skäms för att jag inte har kontroll. Jag vill helst att ingen ska veta det.
Jag får nog testa ditt råd om 3 vita månader. Skulle verkligen behöva det. Problemet är väl att jag måste förklara varför jag inte dricker alkohol. Då spricker min bubbla.
Tack för fint stöd.

Din glädje smittar, du är grym!
Önskar dig en fin och underbar nykter söndag. Kram ?

Herregud allic vad underbart det är att läsa ditt inlägg!
Du ser verkligen det positiva med nykterheten!
Att vakna nykter en söndag, jag minns hur bra det kändes i början! Nästan euforiskt ??
Tack för påminnelsen, när man kommit lite längre på sin nyktra resa kan man glömma hur fint det faktiskt är att få vakna nykter på helgen, så tack för att du påminde mig om den tacksamheten ?? Du sprudlar av glädje och energi, 30 dagar är stort, din första nyktra månad ?? Jag blir glad över den glädje du känner ??

Och så härligt att ha ett alkis-konto att sätta in pengar på, att ha sparat 2000kr bara på att inte förgifta kroppen, det kan ju motivera vem som helst! En väldigt fin påminnelse om hur mycket pengar alkoholismen kräver ?

Kämpa på vidare, du är på helt rätt väg ?

Grattis till 30 vita dagar! Vartenda en av dem???

Hihi... Alkis-konto? Kanske Allic-konto?Snyggare namn... Mitt får heta VaknaVacker-konto?

Ja tack, här blire fin söndag. Detsamma till dig???

Bra insikt! Lev nu i den. Varje dag, låt inte alkoholen få ta ett tag om dig igen, gör dig själv stolt i första hand, så kommer dina barn bli stolta över dig i andra hand. En mamma som är stolt över sig själv kan också barnen vara stolta över ???

Jag vet inte varför jag återkommer till detta ”Det goda jag vill det gör jag icke, det onda jag icke vill, det gör jag”. Kanske för att det är från bibeln och jag inser att detta paradoxala mänskliga beteende tycks lika gammalt som människan.
Jag läser det du skriver om att ständigt sätta dig själv i sista hand- och sedan blir konsekvensen av det- att du dricker- och det blir på ett alldeles omvänt sätt- dina behov som kommer först. Jag vet att det inte känns så men jag försöker ett panorama-perspektiv här ?
Inte enkelt alls.
Jag tror på dig idag! Att vara nykter är att på riktigt sätta sig själv främst. Det är jag helt säker på.
Kram! ?

Hej,
Måste instämma i Amandas inlägg här. Tre veckor är ju ett styrkeprov och så bra gjort! Fortsätt så. Inget blir bättre av det sociala drickandet som ofta blir o-socialt. För oss som har en dragning åt det hållet.
Det blir bara bättre, och aldrig aldrig sämre än att dricka för mycket.
Kram!

Har köpt en bok som heter ”Ord för dagen” 365 texter för styrka & sinnesro. För varje dag finns en liten text och efter texten med kursiv stil står det kanske en vädjan el frågor.
Dagens kursiva text passade så bra in på mig, tyckte jag...” Hjälp mig idag att sluta skjuta upp saker till morgondagen. Påminn mig om att min tid är begränsad. Gör min sårbarhet till styrka och hjälp mig att leva som jag vill känna mig när jag lämnar jorden.”

Vill aldrig någonsin mer bete mig som jag gjorde igår när mina barn var hemma. Jag var inte ett vrak men jag var så långtifrån som en mamma ska bete sig. Vi säger alltid ja t våra barn att de kan komma...men jag hade ingen bra dag igår...jag hade behövt vara ensam. Hade jag inte valt att dricka alkohol så hade jag nog kunnat stänga in det där som pyrde inom mig. Det är ju inte alltid en självklarhet att barnen vill komma hem så när de vill det får man vara tacksam??

??

Känner igen mig i det du skriver, så var det ofta för mig. Hade inte tänkt dricka, drack lite för mycket(inga katastrofer, mest att jag blev sömnig och gick och lade mig), sov dåligt och så denna enorma trötthet + ångest över att vara bakis nästa dag. Tog lång tid för mig att fatta att jag faktiskt inte kan styra mitt drickande (ibland funkade det, ibland inte). Testa ta tre nyktra månader och se om du kommer fram till samma slutsats som jag, att livet utan alkohol har så många fördelar som väger upp att man kan sakna att ta sig ett glas ibland. Och sen kan du ta vidare beslut om hur du vill ha det med alkohol. Läs på om alkohol också, finns mycket litteraturtips i tråden överst på denna sida. Lycka till och unna dig att må bra!

Varafrisk du får även vara arg på att du druckit alkohol. Det kanske är precis det du behöver egentligen?! J*vla alkoholen! Vad den har fått förstöra för mig. Mitt liv har blivit förstört på grund av alkoholen, men nu räcker det! Jag vill inte må som idag, känna som idag och skämmas över mig själv som jag gör idag, och det gör du endast för att du drack alkohol igår. Så skit i den nu i en vecka och upplev hur det är att vakna stolt och frisk istället ???

Tack AmandaL?

Ja...herregud...vad är en vecka mot allt vad jag kan få istället?!?!
Nu gäller det att låta känslorna få ta plats...både lätta...positiva...svåra ...tunga...negativa....mina barn ska aldrig mer behöva träffa den mamman de träffade igår...så ilsken?..jo jag får vara arg men inte pga att jag druckit alkohol!!

?...solrosen har blivit min symbol...för jag vill kunna skina precis så som en solros ....den finns inom mig..men är ganska väl innestängd ...långt in....men den ska få komma ut❤️??

Författaren Lucia Berlin var själv svårt alkoholiserad under många år av sitt liv. I hennes novellsamlingar Handbok för städerskor och Kväll i paradiset+ Välkommen hem finns flera noveller som handlar om hennes egen och närståendes alkoholism. Hon skriver helt fantastisk, så även novellerna som inte handlar om alkohol är mycket läsvärda.

Halvdan, läs mitt inlägg i min tråd om återfall och sug, det är inte värt att dricka lite i sociala sammanhang, det kan ge förödande konsekvenser. Nu när du klarar tre nyktra veckor hade jag släppt tankar på att dricka, njutit av att du kommit en lång bit på vägen och försökt att stanna där för att slippa hamna i situationen där du måste börja om igen! Var stolt och glad över dina tre nyktra veckor. Alla positiva effekter blir större och så många fler nyktra dagar du får. Så jag säger heja dig, kämpa på och släpp tankarna på socialdrickande, det är bara en dum och elak tanke ???

Härligt att du väljer nykterheten idag, stanna i den nu för att få uppleva dom fina och underbara effekterna av det. Det tar nämligen tid att bygga Rom.. du kommer inte uppleva dom finaste påverkningarna nykterheten har på dig, din kropp, sin själ och din omgivning om du inte håller dig nykter lite längre. Jag hejar på dig, idag är första dagen men stanna i nykterheten nu för att verkligen kunna känna skillnaden, du klarar det här. Ta veckan ut, det hade jag gjort, börja där. Söndag-söndag, det är väl inte några problem? En ynka vecka av hela ditt liv? Du kommer få fina effekter nästa söndag ???

Saksij återfall är en naturlig process i att bli nykter. Det är faktiskt sant, dom allra flesta får återfall när man börjar en nykter resa. Jag har haft två, mina stora återfall har hjälpt mig att inse hur farlig alkoholen är för mig, hur ledsen jag är när jag dricker. Så mycket ångest jag haft som är knutet till en för hög alkoholkonsumtion, det här har jag insett efter mina återfall, förut trodde inte jag att mitt mående och drickande hade något samband. Men efter att ha försökt börja dricka igen då jag mått som allra bäst och hamnat i depression igen har jag insett vad problemet är, alkoholen. Använd dina återfall till att lära dig av det, se det som några hårda men behövliga lärdomar. Upp på hojen igen. Jag har klarat det, tredje gången nykter nu. Jag tror på dig. Man kan. Jag hejar ???

Känts så för mig med. Och nu har jag varit nykter i snart 7 månader. Ge inte upp fina du❤
Alla fördelar kommer tydligare vartefter! Tro mig, det är så härligt och suget blir mindre.
Finns också hjälp att få. Både behandling och mediciner.
Kram?

Tack för stöd <3
Imorgon är det tre veckor sedan jag tog "sista" glaset. Vågar knappt tänka på att dricka igen men jag vill ju gärna fast inte ensam utan socialt. Har börjat få huvudvärk, vet inte om det är på grund av alla aktiviteter (golf, frisbeegolf och en massa annat kul). Sjukt rastlös för jag vågar inte hamna i tristess och tänka på A. Min flickvän avstår också A, kanske mest för min skull. Hennes pappa var alkoholist och hon vet allt om denna skit.

Kram

Så mycket ångest, ilska, trötthet och ledsenhet jag bär inom mig idag?
Det går inte göra om det som varit det går bara att gå framåt, göra rätt..försöka på allra bästa sätt??

Har tagit bort frukosten, fixat i köket och nu nya sängkläder??Därefter dusch och sedan en liten utflykt,..släppa alla tunga känslor som bara förminskar mig... en ny dag...och idag väljer jag nykterheten...vågar skriva det redan nu??

Kram?

Återfall igen och igen. Känns inte som jag klarar det här. Mitt självförtroende är i botten. Skam. Isolering. Meningslöshet.

?

Läste ikapp. Känner så igen mig i dig på många många sätt❤

Jag vill varmt rekommendera boken Djävulsdansen av Sanna Lundell och Ann Söderlund. Den handlar om medberoende och beroende. Mycket givande, stark och viktig!

Jag sov också 12 timmar inatt, heja oss vad vi återställer medan vi gör det. En dag i taget- verkligen- och inte blicka så långt framåt, heja dig!

Cirka 12 timmar inatt, inte klokt, och intressant att det går att vara så trött- som nykter.
Med sömnen vägrar jag ha dåligt samvete, så dåligt som jag sovit i perioder har jag bestämt mig för att enbart välkomna den nyktra tröttheten, och en och annan sovmorgon. Kanske ligger jag fortfarande back ?

Min trädgård just nu; lite rufsig men också fin. Sockerärter, zucchini och snart broccoli har varit framgångsrikt, smultron massor, kål av olika slag = mest adjöss pga sniglarna. I rabatterna fina riddarsporrar nu, men även kärleksört och så har jag satt ner små konformade ställningar för luktärter här och där.
I krukorna växer en helt apart solros som nu blommar som en dåre! Annars mest småblommigt, samt dahlior och även här luktärter- röda! Så fina. Jag ser att naturen ”matchar” färgerna på ett sätt som jag aldrig kunde förutse. Har en stor urna med röd pelargon, mörkröd:vinröd petunia, röda luktärter och en rosa flox som plötsligt är så fint ihop.
”Snark snark” tänker du kanske när du läser detta och det är såklart helt okej.
Men förutom att jag är stolt så handlar hela detta trädgårdsfix/projekt om att vara nykter och att kunna planera FRAMÅT inte bara tillfredsställa längtan här och NU.
Om att varje dag njuta av små små saker (en knopp en blomma en minitomat)
Om njutning av livet som det är.
Om att upptäcka att himlen liksom finns här och nu om jag fortsätter hålla mig nykter vill säga.
Och ja, jag är nykter idag och laddar för liiite jobb imorgon men ska njuta denna söndag först. Precis som om det inte fanns en morgondag! Kram på er.

Tack för svar jag hoppas det är så ? sovit i 12 timmar ? ha en fin dag