Senaste kommentarerna i forumet

Tack för pepp VillJuLevaOckså och Onkel F! Jo jag är medveten om hur min problematik ser ut - sen är det ju "bara" det där att gå från ord till handling. Vilket jag försöker göra nu...

Jag skrev tidigare att jag inte har så många sammanhang där det förväntas att jag dricker. Men de finns. T ex har jag en kompis som jag träffar ibland och då blir det alltid vin. Mycket vin, kompisen håller samma takt som jag (Jo jag brukar dricka lite mer i smyg också). Har träffat denna kompis nykter en gång under ett av mina försök att sluta och då kändes det som att vi egentligen inte hade så mycket gemensamt.

Nu vill den här kompisen ses och jag funderar på hur jag ska göra. Jag funderar på att pröva igen hur det känns att träffas nykter. Ta bilen och åka hem på kvällen. Om det fortfarande känns som att det mest är vinet vi har gemensamt, då kanske jag får trappa ner på umgänget. Brukar ni andra undvika sådana kontakter i början av nykterheten? Antar att folk hanterar sånt här på olika sätt. Men det blir ju konstigt om en är helt nykter och den andra dricker en massa? Hmm det här känns knepigt.

Ja ibland ändras kroppen o livet, för mig innebär det att jag inte kan hantera alkohol.

Min första etapp blir att vara nykter fram till årsskiftet och sen ta nytt beslut.

Det här klarar jag nu när jag väl har bestämt mig. Det här kommer att bli bra!

För första gången sen jag startade min nyktra resa känner jag mig riktigt deppig idag?Vet inte vart det kom ifrån och vet inte riktigt hur jag skall hantera mina känslor idag. Jag har ju tagit bort det enda som jag använt tidigare...

Kanske längtar jag hem lite grann. Längtar efter att livet skall återgå till det ”normala” med allt vad det innebär. Längtar efter mina ungar. Längtar efter att gå mina vanliga promenader.

Ja, en annan grej är ju att jag ställde mig på vågen i morse och fick tidernas chock! Har inte vägt så här mycket sen jag var gravid och sista gången var för 20 år sen?Har ju tryckt i mig godis senaste veckorna så att det typ sprutar ut genom öronen. Måste definitivt ta itu med detta innan det går helt överstyr.

Men idag har jag liksom ingen ork alls. Helst skulle jag vilja dra täcket över huvudet och bara låta dagen passera.

Mitt sunda förnuft (ja, någonstans finns det ett sådant) säger att såna här dagar finns i livet och det gäller bara att hantera dem också. Utan alkohol! Det har ju känts så bra hitintills så jag har väl liksom svävat på små moln av målmedvetenhet och lycka av ett tydligt fattat beslut. Så nu kommer kanske ”baksmällan”.

Så nu skall jag nog ta en promenad i skogen även om orken tryter just idag. Sen kanske jag skall köra ett yogapass. Brukar kunna få mig lite mer balanserad. Sen skall jag nog ringa runt till ungarna bara för att få höra deras röster?

Ja, det känns extra viktigt att strukturera upp en sån här dag så att inte suget drar ingång alltför hårt för jag känner att det ligger där på lur i bakhuvudet idag...

Kram från ett deppigt Sommarbarn

Allvarligt talat. Det låter tufft, men är så befriande när det är gjort. Blocka hans mobilnummer, blocka honom på fb, messenger, insta. Utsätt dig inte för honom mer.

Du är värd miljoner gånger bättre än honom! Och just nu är det dig själv du ska älska i första hand. Göra val i livet som du mår bra av.

Jag gjorde så direkt med min alkoholiserade ex-sambo. Blockade honom från mitt liv. Noll inblick skulle han ha, noll möjlighet att höra av sig.

Kram ?

Jag tycker också att gemenskapen här på forumet är ovärderlig. Något jag prioriterar högt. Att skriva här ger mig tillfälle att reflektera, och det behöver jag verkligen.

Jag älskar dina dagliga inlägg, att läsa vad du gjort och tänkt, känt. Jag älskar att du dagligen kollar runt på forumet och ger en kommentar där det behövs. Alltid med enorm empati och omtanke.

Vi som har hängt här ett tag tror jag återspeglar den mer långvariga förändring som nykterheten innebär. Hur livet blir när inte varje dag är en kamp. Att utvecklingen fortsätter. Att alkoholstoppet ”bara” är en del. Hur man måste jobba vidare med grundorsakerna.

Sen håller jag med dig om att det är otroligt sorgligt att lära känna nya forumvänner, som sedan tystnar. I bästa fall återkommer. Men det ingår tyvärr i konceptet för oss ”långliggare”.

Kram ?

Men inget kan förstöra det faktum att jag faktiskt är ledig!
Förra året hade jag sex veckors semester, gjorde knappt någon utryckning.
I år har det varit helt annorlunda och jag har hittat sätt att acceptera det. Dels pga coronan men också pga stora förändringar i den bransch jag jobbar i, och mitt nya uppdrag. Inte optimalt under corona.
Jag är faktiskt rätt ofta glad över att jag har det jobb jag har, även om stressigt emellanåt. Men att ha en lön som gör att jag kan leva ett bra liv. Att ha en ok pensinonsdeal. Fantastiska kollegor, och en arbetsgivare som tycker jag är värd att satsa på.
Jag skulle förstås kunna se det som att jag blir utnyttjad pga att jag är lojal och att jag idag gör tre människors jobb. Typ.
Jag representerar ju också arbetsgivaren i många lägen och tar denna typ av diskussioner med andra- som de jag har med mig själv. En svår balansgång.
Sluta jobbet i tid. Ta ordentligt ledigt. Mina regler. Men just i år gäller de inte för mig och jag får lov att tröska igenom det så det inte slår tillbaka. Dock är det en mängd processer som blir tusen gånger enklare när vi är tillbaka på kontoret.
Jag är nykter idag och ska måla naglarna och packa ihop lite.
Köpt en kräm som ska göra underverk för hyn. Jag låter mig gladeligen luras av fina tuber och burkar. Så mkt som jag lurats av flaskan, är detta iaf ett stort fall framåt... Njut av dagen. Jag ska ut och spana in luktärterna nu. ??

Med kall latte från Starbucks och Wasa sandwich börjar jag den här dagen i Halland.

Stuga utan toalett är rätt kasst om man behöver tantkissa två gånger på natten ? Men jag klättrade över verandaräcket och nyttjade gräsmattan i mörkret. Precis som dovhjortarna. Busigt.

I natt har det sovit folk i stugan bredvid. Hörde en man och en kvinna som satt på verandan och pratade högljutt sent igår kväll.

Nu på morgonen skäller de på varandra högljutt med väldigt kränkande ordalag. Pinsamt. Det har gått långt om man gör så offentligt.

Det är tveksamt om någon av dem är körbara på ett tag. Kvinnan kom precis nu och frågade om jag hade cigg, så de kör nog snart ändå.

Även om jag fick tänka om vad det gäller frukosten så har jag givetvis tillräckligt med snus med mig ?

Kram ?

Jag gör en sån varje kväll. I mitt huvud. Jag tänker ofta att det är en skyldighet man har, oavsett hur tufft livet är så har vi glädjen att få finnas och i det finns också en gnutta plikt att leva livet på bästa vis. Har inte direkt följt mitt eget råd de senaste åren men jag har numera en mycket förlåtande inställning till mig själv. Hoppas du med! ?

Bra gjort att skriva och dokumentera ditt första år som nykter, tänk vilken känslomässig resa att läsa igen din vita dagbok nån gång i framtiden. ?
Vad bra med tacksamhetslistan, den ska jag låna. Det är inte lyckliga människor som är tacksamma, det är tacksamma människor som är lyckliga.... har jag hört! Önskar dig en bra tisdag! ?

Bra gjort att skriva och dokumentera ditt första år som nykter, tänk vilken känslomässig resa att läsa igen din vita dagbok nån gång i framtiden. ?
Vad bra med tacksamhetslistan, den ska jag låna. Det är inte lyckliga människor som är tacksamma, det är tacksamma människor som är lyckliga.... har jag hört! Önskar dig en bra tisdag! ?

Se klart - tack! Så skönt att läsa att det inte handlar om en kopp eller hink man fyller på, utan att det är en brunn som aldrig sinar vad det gäller positiva känslor och framtidstro när man väljer det vita livet. Det ser jag fram emot och det sporrar mig! ?

Andrahalvlek - i går blev jag verkligen tvingad att förbli nykter, men det var av mig själv och som du skriver det är då det blir ” lätt”... jag hade aldrig lyckats göra det för nån annan, även om det låter ego och jag till och med har barn... men det är sanningen. Tack för att du påpekar det uppenbara, men som ibland är svårt att se, det ger mig kraft att gå vidare på denna väg och låta bli att svika mig själv! ❤️

AmandaL tack fina du för dina peppande och underbara ord! Du är verkligen en av anledningarna att jag lyckades motstå att dricka igår... jag vill ju att vi följs åt och vår historia är så lika, det känns även viktigt att jag inte sviker dig, knasigt när jag inte ens känner dig. Men strunt i samma, tack för att du finns här inne och jag hoppas verkligen att även du finns kvar länge och att jag får följa dig och din framgångssaga. ❤️?

Tack för peppen Jullan65, nu kör vi ??

Oj vad svårt jag har att vakna på morgonen, men jag är pigg när jag väl kommer i gång. ?

Mitt öppna sår I själen hade precis fått en skorpa, en tunn visserligen men den fanns där. Mina tankar började så smått hitta nya stigar i min hjärna och plötsligt dök det upp tankar som jag undrar varför jag inte tänkt förut? Jo, svaret är att mina tankar varit fullt upptagna att gå på stigar rörande ? och ?, men nu börjar de som skrivet trampa lite ny mark. Men så igår... när jag minst anar det och hade min sköld nere, då kom det ett meddelande, så klart ett kryptiskt så jag hann svara va? Innan jag ens tänkt klart... själva konversationen var helt oväsentlig och jag tror han va på fyllan, men ändå... skorpan är avriven med ett smärtsamt ryck och såret är öppet igen. ? Plötsligt blir jag förändrad, jag blir superirriterad på barnen och hade jag inte skrivit här i min vita dagbok... då hade jag öppnat rosen, direkt. Men jag resonerade med mig själv, funderade på alla vita dagar jag lagt bakom mig, allt positivt som ändå händer just nu och hur bra jag har mått. Jag bestämde att oavsett vad som händer i morgon så väljer jag att inte dricka idag.... men det tog all min kraft, humör och tankeverksamhet igår att förbli nykter. Men jag lyckades! Redan i dag har en liten hinna skapats på mitt själsliga sår, men den är skör.

Tack till mig själv, nu vandrar vi ett tag till på denna vita och lugna väg tillsammans, jag och jag. ❤️

Igår var en utmaning, idag är jag redo för fight igen och jag väljer att vara nykter ??❤️

Det finns väl alltid plats för en till uppmuntrande bok? ??

På alla sätt. Hitta ditt forum. Ät, sov, vila, träna, prata med de du orkar.
Jag förstår dig precis och instämmer med Kennie.
Det var fint att få höra från dig. Nu ska du lägga all din fokus på att stärka dig själv och pröva lägg barnens val utanför en stund och se till bara dig. Var i nuet. När du tar hand om dig och mår bra, så kommer din omgivning att känna det och du kommer att få så fina möjligheter att skapa nytt tillsammans med din familj. Tänk aldrig annat. De vill ha en frisk mamma och det är det du ska fokusera på.
Nu ska du fokusera på bara dig och din hälsa. Så kommer det att gå bra. Och låt det ta den tid det tar. Det tar tid.
Du kommer tillbaka!

Kram ❤

att du är trötthetsfri! Jag har känt mig arg två dar - övar mig på att känna igen och ta hand om mig och mina känslor - men idag känns det lugnt? Ha en fin dag så har jag detsamma ? / mt

Hej,
Vad bra du hittade tillbaka hit, häng här och läs och skriv :-)

Jag har själv varit här ett par gånger tidigare och försökt sluta. Det hjälper ju att sitta och läsa om andras erfarenheter, så känns det mindre misslyckat och jobbigt. Det är ju väldigt olika hur mycket vi dricker, hur vi sitter fast i våra vanor, men det verkar finnas hopp för de flesta av oss här!

Hoppas du hittar din väg i detta, och får lite ordning på ditt liv.

?

Tråkigt Nystart! Och dålig timing. Nu kanske pappa din fallit för hundvågen. Väldigt många har skaffat hund i år. Han tänkte kanske inte alls på de konsekvenserna, vilket är klantigt, men han valde kanske ändå inte bort er. Bra att du var tydlig tycker jag. Nu har jag för mig att du skrivit om honom tidigare och att du kanske inte kan förvänta dig en ursäkt elller förklaring, men man kan alltid hoppas det.

Känns som om du är närmare och närmare ett avslut med frun. Håll ut i din nykterhet nu. Och du vet ju likväl som jag att ingenting blir bättre av en fylla. Nån timmes avkoppling och flera timmar ångest. Nu är det också så längesen du drack så du får med största säkerhet många negativa kroppsliga effekter (vill skrämma dig lite).
Kämpa på nu om inte annat så för dig och dina barn!

Då var man här igen.
Hopplöst hur man misshandlar sin kropp.
Nu blir det ingen alkohol framöver, bara att inse att man inte kan hantera det just nu...

Hej Emmasven! Varmt välkommen hit❤️ Här inne finns bra stöd och det är skönt att få skriva av sig.

Har inte varit med så länge men jag tycker det känns befriande att hänga här inne och känna att man inte är så ensam.

Kram

Nu har dag 7 som nykter startat. Det känns mycket bra.
Nu hoppas jag på en god nattsömn?

Nu räcker det. I princip druckit varje dag i 6 veckor. Mest i smyg för min man o mina barn. Tycker jag mår toppen varje gång! Får idéer, grejar o fejar. Men oftast slutar det inte där.....utan någon gång när barnen(tonåringar) påpekar att jag sagt samma sak flera gånger, eller att jag sytt helt galet eller bränt kakan i ugnen så har det gått över styr.... natten blir ångestfylld o med dålig sömn.
Dagen efter mår jag skit. Skäms. Har även börjat bli allt mer labil o fått dåligt humör. Lösningen? Dricka såklart!
Ja så har det blivit.

VET ju att lösningen inte är att dricka mer utan att sluta. Försökt igen o igen att dricka måttligt o det går inte.

Så buffé det vara bra. Känns tufft då jag vet att de närmaste dagarna nog blir tuffa.

Nu har jag skrivit här varje dag sedan jag slutade dricka, snart sju månader. Många inlägg, varierande slag, några korta, fler långa ✍?✍?
Jag skriver på min telefon i privat surfläge, och har blivit snabb med det minimala tangentbordet.
Dagboksanteckningar från mitt första nyktra år. Jag tänker att det är något jag kan gå tillbaka till, om jag behöver. Och ihop med fina kompisar och stöttepelare här, varvat med kortare bekantskaper, (snyft ibland när människor försvinner från forumets radar)
Så är det, fortfarande, så himla starkt och viktigt för mig. Ynnest att få vara en del av något större, att kanske bidra med små saker men de små blir stora- ihop.
Jag har inte så ofta dramatiska saker att berätta om, framförallt inte i denna otroligt vardagliga vardag som levs denna vår.
Det får vara okej det med.
Avslutar med dagens tacksamhetstankar:
1. Fått vara med min dotter, göra mysiga saker med/för henne.
2. Avslutat en segdragen jobb-grej, smart och snabbt. (Just detta med avslut har uppehållit mina tankar på senare tid.)
3. Luktärterna blommar idag. Som jag väntat.
4, Jag är nykter, har inte räkning på dagar, men oj vad många det blivit. (Alltid på min topp tre men idag omsprungen av luktärterna).
Godnatt bästa forumvänner. ❤️

Torn, jag uppdaterar med säkerhet, det är inte så mkt aktiviteter utan väldigt slappt med fokus på mat och mysiga hotell, samt utflykter och lite spa. Vi har lagat så mkt mat hemma, vilket vi iofs ofta gör- men helpension här sedan mitten av mars... ska bli ljuvligt att bara koppla bort från jobb och plikter. Älskar att vara här på landet, det börjar kännas allt mer märkligt att vi ska hem och bo och jobba i stan. Men jag hemfaller lätt åt en mkt avkopplad ”stil” + förkläde.. så jag längtar också lite efter mitt vanliga jobb-jag ??
Men uppdatering kommer. Ta det lugnt med allt och njut av din och er ledighet. Kram ?

Tack VillJuLevaOckså!

Tar till mig vad du skriver?

Kram❤️

Ska lägga till att efter en snabb googling är det en hund som lossar väldigt mycket hår och är väldigt dålig för allergiker.