Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag skrivit här varje dag sedan jag slutade dricka, snart sju månader. Många inlägg, varierande slag, några korta, fler långa ✍?✍?
Jag skriver på min telefon i privat surfläge, och har blivit snabb med det minimala tangentbordet.
Dagboksanteckningar från mitt första nyktra år. Jag tänker att det är något jag kan gå tillbaka till, om jag behöver. Och ihop med fina kompisar och stöttepelare här, varvat med kortare bekantskaper, (snyft ibland när människor försvinner från forumets radar)
Så är det, fortfarande, så himla starkt och viktigt för mig. Ynnest att få vara en del av något större, att kanske bidra med små saker men de små blir stora- ihop.
Jag har inte så ofta dramatiska saker att berätta om, framförallt inte i denna otroligt vardagliga vardag som levs denna vår.
Det får vara okej det med.
Avslutar med dagens tacksamhetstankar:
1. Fått vara med min dotter, göra mysiga saker med/för henne.
2. Avslutat en segdragen jobb-grej, smart och snabbt. (Just detta med avslut har uppehållit mina tankar på senare tid.)
3. Luktärterna blommar idag. Som jag väntat.
4, Jag är nykter, har inte räkning på dagar, men oj vad många det blivit. (Alltid på min topp tre men idag omsprungen av luktärterna).
Godnatt bästa forumvänner. ❤️

Torn, jag uppdaterar med säkerhet, det är inte så mkt aktiviteter utan väldigt slappt med fokus på mat och mysiga hotell, samt utflykter och lite spa. Vi har lagat så mkt mat hemma, vilket vi iofs ofta gör- men helpension här sedan mitten av mars... ska bli ljuvligt att bara koppla bort från jobb och plikter. Älskar att vara här på landet, det börjar kännas allt mer märkligt att vi ska hem och bo och jobba i stan. Men jag hemfaller lätt åt en mkt avkopplad ”stil” + förkläde.. så jag längtar också lite efter mitt vanliga jobb-jag ??
Men uppdatering kommer. Ta det lugnt med allt och njut av din och er ledighet. Kram ?

Tack VillJuLevaOckså!

Tar till mig vad du skriver?

Kram❤️

Ska lägga till att efter en snabb googling är det en hund som lossar väldigt mycket hår och är väldigt dålig för allergiker.

Ja det gjorde jag, höll det kort och direkt utan att linda in det. Har bestämt mig för att sätta mig själv först i alla relationer och inte krypa runt och försöka vara alla till lags och på köpet göra mig själv ledsen. Vill han ha hund får han ha det, inte upp till mig. Men då ska han veta konsekvensen.

Vad snällt av dig att bry dig om jag skulle fastna i ett drag.? Du får också försöka ge oss någon uppdatering under din semesterresa, alltid kul att läsa om hur det går för er andra på den första nyktra semestern på länge.

Kram ?

Jag tror att du har skaffat dig bra verktyg för att fixa det här, nu gäller det "bara" att inte släppa taget!
Starkt att inte låta din sinnesstämning få dig att ta till alkohol för att lindra och bedöva!

Grattis till dina 5 dagar!

Onkel F

Sa du det till din pappa? Att det var tråkigt att de ska skaffa hund eftersom det innebär att ni inte kan hälsa på dem mer?

Förstår verkligen din besvikelse. Det finns förvisso raser som är mer lämpliga än andra, tex pudel.

Kram ?

Ja ibland så :) Ja de hoppas jag med. Har en bra soc men sen har ju hon regler/lagar hon måste följa. Får se hur mötet går.

Måste hålla mig lugn, räkna till hundra och så vidare istället för att tappa fattningen. Det verkar ju iallafall ha hjälpt en del med hur jag arbetat med mig själv, men är just nu väldigt besviken. Jag ska hålla hela bakgrundhistorien borta och kolla med er om jag har rätt att vara besviken eller om jag överreagerar. Nu är jag iof rätt lugn då det inte är något jag kan göra något åt ändå så bäst att bara svälja och gå vidare. Fick precis meddelande från min pappa att han och hans nya (nåja 25 år sedan) har skaffat hund. Han har aldrig tyckt om hundar och har aldrig haft hund någonsin, men nu som pensionärer så ska de ha hund. I normala fall är det väl okej, men jag och barnen är allergiska mot hund. Dvs vi kommer aldrig kunna hälsa på honom igen förutom några kortare besök på max en timme. Vi bor ju långt bort så vi kommer ju inte kunna bo hos honom, vi har dessutom pratat om att barnen är så pass stora nu så de kan åka och hälsa på och bo hos honom några nätter. Men nej det går ju inte nu. Han väljer alltså att att ha en hund hemma så att hans barn och barnbarn inte kan hälsa på utan att bli sjuka.

Jaja, men men, jag är iallafall nykter. Ingen mening att brusa upp sig.

Köpte kall latte i förpackning och färdiga dubbla knäckemackor så morgondagens frukost är räddad! Smör och ost i kylväskan får jag slänga när jag kommer hem.

Man får tänka om ibland. Och jag har inte fått en regndroppe på mig! Lite svalt är det ute nu ikväll, men jag har fleece och det finns filtar i stugan.

Kram ?

PS. Dovhjortarna gör mig sällskap när jag sitter på verandan. Tydligen bor jag på kullen för sena kvällsbetet. Lyllos mig ?

Fint att du hör av dig.. Och tråkigt att höra att du mår så dåligt. Det enda jag kan säga är att livet är ombytligt och att kriser och svårigheter kan genomlevas och bli till mörka minnen i en ljusare tillvaro längre fram. Tålamod, vila, ork och tro på framtiden önskar jag dig.

Idag kom mitt senaste inköp från SCAAs webshop: "Din är dagen". En liten bok med dagliga reflektioner för hela året. Nu har jag sammanlagt fem små böcker med läsvärda texter för varje dag. Det kanske räcker nu? ?

Jag åkte och gratulerade min mamma på namnsdagen idag men annars har jag mest vilat, pysslat lite och plockat krusbär. ?(fanns ingen emoij för krusbär ?)

Idag mår jag bra igen. Ingen trötthet i varken huvudet eller armen. Skönt. ?

Riktigt coolt att att inte ta med varken varma kläder eller regnkläder och helt kallt räkna
med att det inte behövs.? Kyl är ju
också overkill att ha tillgång till egentligen.?

Synd att du inte hittar några bra matställen dock. Men du verkar ju ha det bra ändå.?

Kram

Härligt att du stod emot idag, du har ju viljan som behövs! Jag håller på dig, jag tror du har mycket att ge, jag har sett hur du peppar andra här inne på forumet. Hoppas kontakten på soc ser din kraft och hjälper dig att hitta en lösning som hjälper och inte stjälper. Att du kommer dit nykter och inte bakis är en bra början.

Idag hittade jag en bok på Storytel som heter ”Tough love” av Johannes Hansen, som är mental rådgivare.

Enligt boken ska ”Du få lära dig att uppmärksamma, och bryta ner, dina försvarsmekanismer, utmana dina rädslor, formulera dina målsättningar, sätta rätt ambitionsnivå och göra din framtidsplan.”

Låter som en bok man kan ha nytta av i nykterhetsarbetet. Johannes får göra mig sällskap i bilen imorgon!

Kram ?

Starkt att stå emot suget och vara nykter efter så lång tid.
Klokt att ta stöd i Campral och terapeut för att behålla nykterheten.
Håll i både nykterhet och sambo så blir det bra, sakta men säkert.

Onkel F

Hej,
Jag tror inte det behöver vara så att man måste ha bestämt sig för att få svar, ibland uteblir dem för folk gör annat, eller inte hinner svara osså glider tråden bort långt ned. Jag är själv här och häckar på olika ställen, känner inte jag skriver kontinuerligt någonstans, förutom oftast varje dag i min egen tråd.

Jag tycker du ska fortsätta skriva här och även i andra trådar, både för att det är bra, och även din berättelse behövs här på detta forum!

Det du planerar göra på semestern, med en del dagsutflykter, kanske lägga pengarna som du slipper slösa på A på något roligt istället låter trevligt. Och att du vill vara pigg. Att sluta krama kompisen A är nog det viktigaste beslutet vi tar här på forumet. Och vi behöver varandra för det stödet.

Kram ☺️

Har bestämt mig!

Ska försöka bli nykter! Men tror att jag behöver ca fem -tio dagar som nykter innan jag skriver här. För annars får jag inget svar å jag behöver svar/inlägg fr er!

Idag har jag iaf pratat m min dotter efter olyckan då hon körde av vägen.

Kram❤️

Jag tycker att jag lär mig av mina misstag om jag noga analyserar vad som gick fel, så att jag inte gör om just de felen i alla fall ?

Men det är lönlöst att slå på sig själv. Gjort är gjort - gör om och gör rätt. Det är bättre att fokusera på allt bra man faktiskt gör, för framgång föder framgång.

Därför ska varje nykter dag, vecka, månad firas och man ska känna sig stolt som en pudel ?

Kram ?

Kml jag har hört att psykologer säger ”du lär dig inte av misstag utan du lär dig när du gör rätt” alltså om man fortsätter att dricka så lär man inte sig att det är fel, först när man börjar leva nykter och ser vad det livet medför för positiva effekter kan man lära sig något av det, att inse vad som fungerar kräver att man börjar leva ”rätt” ?

Nej, helgen blev inte som jag tänkt mig och jag gjorde en del misstag. Som ett resultat av det har jag missat det där med att vara snäll mot mig själv och mycket tid har gått åt till att grubbla över hur kass jag är eller dum som druckit när jag vet att det inte slutar bra. Jag tycker det är pinsamt. Att jag är pinsam.

Men idag har jag försökt vända på det och se det som att jag lärt mig mer om mitt problem med alkohol och vad som gör att det går snett. Jag försöker vara snäll mot mig själv och lägga fokus på framtiden.

Jag läste någonstans för ett tag sedan att "bara en dåre lär sig av sina egna misstag, den vise lär sig av andras". Om det stämmer så är jag nog en dåre, men jag tror att man lär sig mest när det är ens egna misstag. Att uppleva det själv sätter sig i minnet på ett helt annat sätt och lärdomen blir desto bättre. Dagens reflektion ❤

När jag inte dricker då ersätter jag alkoholen mot godis/kakor el smarriga kvällsmackor. Men de är ju för jag inte löst grundproblemet bara för jag sluta dricka så har mina problem inte försvunnit. När jag dricker äter jag knappt någonting. Så denna omgång drickande så kommer jag kräva ordentlig terapi och inte bara hjälp mot alkoholen då alkoholen inte är problemet utan en lösning på slippa problemet. Många tyvärr som jobbar med missbruk tror att tar man bort drogen så löser sig alla andra problem men sällan de är så enkelt.

Vad bra att du styr upp det så snabbt och börjar fundera över strategier.

Visst är det lätt att trilla dit. Och har man gjort det en dag så kommer det gärna en andra dag också.

Jag gör som du och tar nya tag idag. ?

Grattis vad starkt jobbat